Lyaysan Utyasheva Instagram – Итак, мои дорогие кофеманы. Я уже говорила вам ранее, что сократила употребление кофе до 1 кружки в день. Приняла новый вызов и убрала кофе совсем (никого не призываю, у кофе тоже полезных свойств). Теперь я беру всегда с собой (как бабушка😂) цикорий. Пью его с лимоном и монкфрутом. Цикорий поддерживает мое итак хорошее настроение. Но такой эффект, как на видео не обещаю😂🤤 (цикорий не содержит кофеин, поэтому напитки на его основе не бодрят. Их можно пить в любое время суток). Полезных свойств цикория бесконечное множество (все благодаря инулинам, это природные полимеры на основе фруктозы, в которых растение хранит запас сахара на черный день), но вот важнейшие из них: ✅нормализует микрофлору кишечника ✅предотвращает дисбактериоз ✅укрепляет иммунитет ✅помогает сократить потребление сахара ✅оказывает противовоспалительное и желчегонное действие ✅успокаивает нервную систему ✅понижает давление ✅помогает снизить уровень сахара в крови В общем, плюсов много. Уверена, что среди вас есть люди, полюбившие цикорий также, как и я. Делитесь своими ощущениями в комментариях, мне интересно ваше мнение👇🏻❤️