Maria Dias

Maria Dias Instagram – Grounding 👣
Ligarmo-nos à Natureza é também ligarmo-nos a nós. Perdemos o equilíbrio quando nos fechamos em caixinhas de onde só vemos o prédio da frente e o céu. Passamos a vida calçados com sapatos com sola de borracha, vivemos no ar em andares longe da terra, já não sabemos o que dá cada estação e estamos sempre virados para o nosso próprio umbigo.

Ir para a Natureza restaura o equilíbrio disto tudo, e isso é provado pelo grounding, ou “aterramento”. Aterrar é contactar com a carga eléctrica natural da terra, que vai estabilizar o corpo a níveis profundos, reduz inflamação, dores, stress, melhora a corrente sanguínea, energia, sono e melhora o bem estar geral.
Recentemente vi um documentário (grátis no YouTube) que se chama “The Earthing Movie” que fala sobre a necessidade que temos de repor energias através de grounding – que, basicamente, é andar descalço na terra. Se é pessoa céptica, veja o filme, se não é, veja também. Sobretudo, descalce-se na praia, no campo, num jardim, em casa. Pisar a terra também é grátis. E que bom é ter os pés pretos 👣 | Posted on 10/Oct/2023 01:14:58