Maria Dias Instagram – 💛 CREPES DE VEGETAIS NO FORNO 💛
Ficam uma delícia! E pode usar outros legumes que tenha disponíveis.
1 pedaço de couve branca ou coração
1 cenoura média
1 pedaço de alho de francês
Azeite/oleo de sesamo
Cerca de 1 c s molho de soja
Massa filo
Corte os legumes aos pedaços e depois triture-os no processador até ficarem picadinhos. Pode cortar com a faca também : )
Numa frigideira aqueça azeite ou oleo de sesamo. Salteie os legumes até estarem tenros (cerca de 5 mn). Junte molho de soja e envolva. Quando o molho de soja estiver completamente incorporado, está pronto.
Coloque num prato para arrefecer.
Estique a massa filo na bancada, dobre a meio. Coloque o recheio no fundo, pincele as bordas todas com água e enrole, como no vídeo.
Depois de todos prontos, pincele com azeite e leve ao forno a 180C durante 20 mn ou até estar dourado.
Coma quentes 💛
E paz no mundo 💛 | Posted on 15/Oct/2023 14:36:32
