A propósito de aceptarme, integrar todo lo que he sido y soltar el dolor para ser cada día más humana.
Y desde esa vulnerabilidad profunda, llena de amor y empatía mirar alrededor y reconocer que todos libramos nuestra propias batallas y hacemos lo mejor que podemos a cada momento.
Ver a mi madre y liberarla de ese rol imposible de ser perfecta. Liberarme para poder liberarla. 🦋❤️🔥🚀
Saber también que es un proceso, toma tiempo, paciencia y mucho mirar adentro.
Se aprende a vivir viviendo, estamos todos en ello. Madrid, Spain
A propósito de la celebración del día de acción de gracias.
Hacer del agradecimiento una práctica constante, una forma del ver el mundo lo cambia todo ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
#gratitud #thanksgiving #diadeacciondegracias #gratitude #vida #amor #consciencia #agradecimiento #espiritualidad Madrid, Spain
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Hay emociones que me cuesta mucho sostener.
A veces me siento “rara” y no lo soporto. Quiero salir corriendo de mi.
“Rara” llamo yo a esos momentos en los que no puedo identificar lo que siento. Hay en el pecho una pulsión, algo que me habita, pero que no termina de ser.
Es como cuando sientes que te va a dar gripe el día antes de que te duela la garganta.
Un presentimiento. Literal.
Reconozco que lo que más me desespera es no saber. Si no sé, no puedo controlar.
Soy una control freak en recuperación 🤦🏻♀️😋
Lo que solía hacer con esta rareza era callarla. Distraerme con alguno de los clásicos: trabajo, amigos, comer, televisión, salir, alcohol y así. The weapon of choice.
Pero ahora sé que si algo dentro quiere comunicarse, no puedo mandarlo a callar. Estoy aprendiendo a sentirme rara y no querer huir.
Calmar el sistema nervioso para que la emoción hable. Tomar caminos distintos a ver que pasa.
Ahora mismo estoy probando con el movimiento intuitivo. Pongo algo de música y dejo poco a poco que el cuerpo me guíe. No importa cómo se ve, solo me enfoco en sentir y dejar salir lo que sea.
Noto que se va moviendo la energía y eso me ayuda a liberar la emoción. Doy brincos y lloro, es todo un poema 🤣🤣🤣
Propongo que la próxima vez que te sientas rar@ antes de salir corriendo a distraerte, te muevas un poco a ver qué pasa…
Muchas veces he sentido que dentro de mi cabeza se libra una batalla campal.
Una lucha entre mi lado puramente racional, hiper analítico y el ser que sabe confiar, conectado con los misterios de la vida, con la esencia que solo se puede sentir.
Antes pensaba que esos dos polos eran irreconcilables. A veces sus formas son tan extremas que estoy segura de que si fuesen dos personas, se detestarían.
Por años estuve aferrada a mi mente, encarnando a la Eloísa terrenal, todo lo demás se quedaba en el closet, alejado de mi vista y especialmente de la de los demás.
Luego comencé a medita, a estudiar Kundalini Yoga y mi lado espiritual quizo salir del closet con toda la ropa puesta. Juro que en algún momento pensé cambiarme el nombre, irme a vivir a un Ashram y alejarme del mundanal ruido. @thefaria es mi testigo 😆🙄
He dedicado muchas horas de meditación a “apagar” la mente, buscaba controlar a la fuerza los pensamientos, frustrada cuando no era capaz de hacerlo.
Mientras más me resistía a esa naturaleza dual, con más intensidad se manifestaba. Lo que resistes persiste dicen por allí.
Así que unos meses me reconocía atea y necesitaba una explicación lógica para todo, pero al cabo de un tiempo, volvía a integrar a la Elo yogui y experimentaba momentos de conexión espiritual que acababan con toda razón.
Desde hace poco he entendido con fuerza que todo eso, a veces contradictorio e inquietante, forma parte de lo que soy.
En lugar de jugar a la guerra, poco a poco hago las paces y le enseño a mi mente a dialogar. A colaborar.
He encontrado un propósito que está por encima de mi misma y ahora invito a que todas mis versiones estén al servicio. 🦋🚀❤️🔥
En el silencio he entendido que no se trata de controlar, al contrario, hay que rendirse ante lo que es y desde allí crear una nueva forma de estar.
Special thanks to my wonderful teachers @satsiri and @strike.a.kjord for sharing their love and wisdom 💛
Madrid, Spain
Muchas veces he sentido que dentro de mi cabeza se libra una batalla campal.
Una lucha entre mi lado puramente racional, hiper analítico y el ser que sabe confiar, conectado con los misterios de la vida, con la esencia que solo se puede sentir.
Antes pensaba que esos dos polos eran irreconcilables. A veces sus formas son tan extremas que estoy segura de que si fuesen dos personas, se detestarían.
Por años estuve aferrada a mi mente, encarnando a la Eloísa terrenal, todo lo demás se quedaba en el closet, alejado de mi vista y especialmente de la de los demás.
Luego comencé a medita, a estudiar Kundalini Yoga y mi lado espiritual quizo salir del closet con toda la ropa puesta. Juro que en algún momento pensé cambiarme el nombre, irme a vivir a un Ashram y alejarme del mundanal ruido. @thefaria es mi testigo 😆🙄
He dedicado muchas horas de meditación a “apagar” la mente, buscaba controlar a la fuerza los pensamientos, frustrada cuando no era capaz de hacerlo.
Mientras más me resistía a esa naturaleza dual, con más intensidad se manifestaba. Lo que resistes persiste dicen por allí.
Así que unos meses me reconocía atea y necesitaba una explicación lógica para todo, pero al cabo de un tiempo, volvía a integrar a la Elo yogui y experimentaba momentos de conexión espiritual que acababan con toda razón.
Desde hace poco he entendido con fuerza que todo eso, a veces contradictorio e inquietante, forma parte de lo que soy.
En lugar de jugar a la guerra, poco a poco hago las paces y le enseño a mi mente a dialogar. A colaborar.
He encontrado un propósito que está por encima de mi misma y ahora invito a que todas mis versiones estén al servicio. 🦋🚀❤️🔥
En el silencio he entendido que no se trata de controlar, al contrario, hay que rendirse ante lo que es y desde allí crear una nueva forma de estar.
Special thanks to my wonderful teachers @satsiri and @strike.a.kjord for sharing their love and wisdom 💛
Madrid, Spain
Muchas veces he sentido que dentro de mi cabeza se libra una batalla campal.
Una lucha entre mi lado puramente racional, hiper analítico y el ser que sabe confiar, conectado con los misterios de la vida, con la esencia que solo se puede sentir.
Antes pensaba que esos dos polos eran irreconcilables. A veces sus formas son tan extremas que estoy segura de que si fuesen dos personas, se detestarían.
Por años estuve aferrada a mi mente, encarnando a la Eloísa terrenal, todo lo demás se quedaba en el closet, alejado de mi vista y especialmente de la de los demás.
Luego comencé a medita, a estudiar Kundalini Yoga y mi lado espiritual quizo salir del closet con toda la ropa puesta. Juro que en algún momento pensé cambiarme el nombre, irme a vivir a un Ashram y alejarme del mundanal ruido. @thefaria es mi testigo 😆🙄
He dedicado muchas horas de meditación a “apagar” la mente, buscaba controlar a la fuerza los pensamientos, frustrada cuando no era capaz de hacerlo.
Mientras más me resistía a esa naturaleza dual, con más intensidad se manifestaba. Lo que resistes persiste dicen por allí.
Así que unos meses me reconocía atea y necesitaba una explicación lógica para todo, pero al cabo de un tiempo, volvía a integrar a la Elo yogui y experimentaba momentos de conexión espiritual que acababan con toda razón.
Desde hace poco he entendido con fuerza que todo eso, a veces contradictorio e inquietante, forma parte de lo que soy.
En lugar de jugar a la guerra, poco a poco hago las paces y le enseño a mi mente a dialogar. A colaborar.
He encontrado un propósito que está por encima de mi misma y ahora invito a que todas mis versiones estén al servicio. 🦋🚀❤️🔥
En el silencio he entendido que no se trata de controlar, al contrario, hay que rendirse ante lo que es y desde allí crear una nueva forma de estar.
Special thanks to my wonderful teachers @satsiri and @strike.a.kjord for sharing their love and wisdom 💛
Madrid, Spain
Muchas veces he sentido que dentro de mi cabeza se libra una batalla campal.
Una lucha entre mi lado puramente racional, hiper analítico y el ser que sabe confiar, conectado con los misterios de la vida, con la esencia que solo se puede sentir.
Antes pensaba que esos dos polos eran irreconcilables. A veces sus formas son tan extremas que estoy segura de que si fuesen dos personas, se detestarían.
Por años estuve aferrada a mi mente, encarnando a la Eloísa terrenal, todo lo demás se quedaba en el closet, alejado de mi vista y especialmente de la de los demás.
Luego comencé a medita, a estudiar Kundalini Yoga y mi lado espiritual quizo salir del closet con toda la ropa puesta. Juro que en algún momento pensé cambiarme el nombre, irme a vivir a un Ashram y alejarme del mundanal ruido. @thefaria es mi testigo 😆🙄
He dedicado muchas horas de meditación a “apagar” la mente, buscaba controlar a la fuerza los pensamientos, frustrada cuando no era capaz de hacerlo.
Mientras más me resistía a esa naturaleza dual, con más intensidad se manifestaba. Lo que resistes persiste dicen por allí.
Así que unos meses me reconocía atea y necesitaba una explicación lógica para todo, pero al cabo de un tiempo, volvía a integrar a la Elo yogui y experimentaba momentos de conexión espiritual que acababan con toda razón.
Desde hace poco he entendido con fuerza que todo eso, a veces contradictorio e inquietante, forma parte de lo que soy.
En lugar de jugar a la guerra, poco a poco hago las paces y le enseño a mi mente a dialogar. A colaborar.
He encontrado un propósito que está por encima de mi misma y ahora invito a que todas mis versiones estén al servicio. 🦋🚀❤️🔥
En el silencio he entendido que no se trata de controlar, al contrario, hay que rendirse ante lo que es y desde allí crear una nueva forma de estar.
Special thanks to my wonderful teachers @satsiri and @strike.a.kjord for sharing their love and wisdom 💛
Madrid, Spain
Muchas veces he sentido que dentro de mi cabeza se libra una batalla campal.
Una lucha entre mi lado puramente racional, hiper analítico y el ser que sabe confiar, conectado con los misterios de la vida, con la esencia que solo se puede sentir.
Antes pensaba que esos dos polos eran irreconcilables. A veces sus formas son tan extremas que estoy segura de que si fuesen dos personas, se detestarían.
Por años estuve aferrada a mi mente, encarnando a la Eloísa terrenal, todo lo demás se quedaba en el closet, alejado de mi vista y especialmente de la de los demás.
Luego comencé a medita, a estudiar Kundalini Yoga y mi lado espiritual quizo salir del closet con toda la ropa puesta. Juro que en algún momento pensé cambiarme el nombre, irme a vivir a un Ashram y alejarme del mundanal ruido. @thefaria es mi testigo 😆🙄
He dedicado muchas horas de meditación a “apagar” la mente, buscaba controlar a la fuerza los pensamientos, frustrada cuando no era capaz de hacerlo.
Mientras más me resistía a esa naturaleza dual, con más intensidad se manifestaba. Lo que resistes persiste dicen por allí.
Así que unos meses me reconocía atea y necesitaba una explicación lógica para todo, pero al cabo de un tiempo, volvía a integrar a la Elo yogui y experimentaba momentos de conexión espiritual que acababan con toda razón.
Desde hace poco he entendido con fuerza que todo eso, a veces contradictorio e inquietante, forma parte de lo que soy.
En lugar de jugar a la guerra, poco a poco hago las paces y le enseño a mi mente a dialogar. A colaborar.
He encontrado un propósito que está por encima de mi misma y ahora invito a que todas mis versiones estén al servicio. 🦋🚀❤️🔥
En el silencio he entendido que no se trata de controlar, al contrario, hay que rendirse ante lo que es y desde allí crear una nueva forma de estar.
Special thanks to my wonderful teachers @satsiri and @strike.a.kjord for sharing their love and wisdom 💛
Madrid, Spain
Disertaciones locas de mi mente inquieta un día de otoño en Madrid 🤓🚀❤️🔥
#nature #otoño #naturaleza #consciencia #consciusness #mindfulness #presence #gracias Madrid, Spain
En plena pandemia cuando todos pensamos que el mundo se iba a acabar, uno de mis refugios más potentes fue la música.
Y en ese ímpetu que siempre he tenido de compartir lo que me salva nació La Rocolera.
Un podcast donde le preguntaba a mis invitados cuáles fueron las 6 canciones que marcaron su historia. La música y la vida, todo junto llevado por la emoción.
La Rocolera me hizo muy feliz. Grabamos 100 programas con un montón de invitados amados y yo escuché más música que nunca en mi vida.
Hace unos días hablaba con @johannmorean de este proyecto y dije “¿Será que reinvéntamos La Rocolera para el 2024? 😻😻😻🚀🚀🚀❤️🔥❤️🔥❤️🔥🦋🦋🦋
Me emocioné de solo imaginarlo. Y más cuando vi este trailer. Rocolera, te extraño.
Gracias de nuevo a todos los invitados que me regalaron un pedacito de su música y su historia. Entre ellos los de este video 😍
@leonardopadron
@magicjuan
@soylavalverde
@delgadomaite
@luischataing
@jeanmary_
@oliverdog
@karinalavoz
@luisenrique
@lenaburkemusic
@erikhayser
@camilacanabal
@danaygarcia1
@drexlerjorge
@juanpabloraba
@elgeorgeharris
Mientras hacemos nueva temporada si tienes curiosidad y quieres ver alguno de los muchos episodios grabados puedes visitar mi canal en YouTube 🤩😍
Sombra, querida amiga. Eres bien recibida. Ahora entiendo que solo yo puedo traerte a la luz.
No hay nada malo contigo, ven pasa, aquí estás a salvo.
Perdona por no haber podido recibirte antes.
Me ha tomado tiempo atreverme a observar de dónde vienes.
Pensé que me conocía pero había partes de mi que juzgaba con mucha fuerza. Incapaz de ver que lo que criticaba afuera, también criticaba dentro…
Airear los trapitos que por años fueron esquivados,
lo que no has querido reconocer de ti.
Iluminarlo con consciencia y dejar de rechazarlo.
Todo eso eres tú. No es bueno ni malo, solo es.
Todo es parte de ti.
Y se siente un gran alivio, no hay nada que ocultar, es solo una experiencia humana más. Estamos juntos en esto.
Recoge tus fragmentos,
integralo todo al servicio de un propósito más allá de ti y sigue andando.
Te veo en el camino ❤️🔥 Madrid, Spain
Sombra, querida amiga. Eres bien recibida. Ahora entiendo que solo yo puedo traerte a la luz.
No hay nada malo contigo, ven pasa, aquí estás a salvo.
Perdona por no haber podido recibirte antes.
Me ha tomado tiempo atreverme a observar de dónde vienes.
Pensé que me conocía pero había partes de mi que juzgaba con mucha fuerza. Incapaz de ver que lo que criticaba afuera, también criticaba dentro…
Airear los trapitos que por años fueron esquivados,
lo que no has querido reconocer de ti.
Iluminarlo con consciencia y dejar de rechazarlo.
Todo eso eres tú. No es bueno ni malo, solo es.
Todo es parte de ti.
Y se siente un gran alivio, no hay nada que ocultar, es solo una experiencia humana más. Estamos juntos en esto.
Recoge tus fragmentos,
integralo todo al servicio de un propósito más allá de ti y sigue andando.
Te veo en el camino ❤️🔥 Madrid, Spain
Sombra, querida amiga. Eres bien recibida. Ahora entiendo que solo yo puedo traerte a la luz.
No hay nada malo contigo, ven pasa, aquí estás a salvo.
Perdona por no haber podido recibirte antes.
Me ha tomado tiempo atreverme a observar de dónde vienes.
Pensé que me conocía pero había partes de mi que juzgaba con mucha fuerza. Incapaz de ver que lo que criticaba afuera, también criticaba dentro…
Airear los trapitos que por años fueron esquivados,
lo que no has querido reconocer de ti.
Iluminarlo con consciencia y dejar de rechazarlo.
Todo eso eres tú. No es bueno ni malo, solo es.
Todo es parte de ti.
Y se siente un gran alivio, no hay nada que ocultar, es solo una experiencia humana más. Estamos juntos en esto.
Recoge tus fragmentos,
integralo todo al servicio de un propósito más allá de ti y sigue andando.
Te veo en el camino ❤️🔥 Madrid, Spain
Sombra, querida amiga. Eres bien recibida. Ahora entiendo que solo yo puedo traerte a la luz.
No hay nada malo contigo, ven pasa, aquí estás a salvo.
Perdona por no haber podido recibirte antes.
Me ha tomado tiempo atreverme a observar de dónde vienes.
Pensé que me conocía pero había partes de mi que juzgaba con mucha fuerza. Incapaz de ver que lo que criticaba afuera, también criticaba dentro…
Airear los trapitos que por años fueron esquivados,
lo que no has querido reconocer de ti.
Iluminarlo con consciencia y dejar de rechazarlo.
Todo eso eres tú. No es bueno ni malo, solo es.
Todo es parte de ti.
Y se siente un gran alivio, no hay nada que ocultar, es solo una experiencia humana más. Estamos juntos en esto.
Recoge tus fragmentos,
integralo todo al servicio de un propósito más allá de ti y sigue andando.
Te veo en el camino ❤️🔥 Madrid, Spain
Sombra, querida amiga. Eres bien recibida. Ahora entiendo que solo yo puedo traerte a la luz.
No hay nada malo contigo, ven pasa, aquí estás a salvo.
Perdona por no haber podido recibirte antes.
Me ha tomado tiempo atreverme a observar de dónde vienes.
Pensé que me conocía pero había partes de mi que juzgaba con mucha fuerza. Incapaz de ver que lo que criticaba afuera, también criticaba dentro…
Airear los trapitos que por años fueron esquivados,
lo que no has querido reconocer de ti.
Iluminarlo con consciencia y dejar de rechazarlo.
Todo eso eres tú. No es bueno ni malo, solo es.
Todo es parte de ti.
Y se siente un gran alivio, no hay nada que ocultar, es solo una experiencia humana más. Estamos juntos en esto.
Recoge tus fragmentos,
integralo todo al servicio de un propósito más allá de ti y sigue andando.
Te veo en el camino ❤️🔥 Madrid, Spain
