Home Actress Lydia Valentín HD Instagram Photos and Wallpapers November 2023 Lydia Valentín Instagram - Vivir sin pedir permiso, dedicarte a tu pasión, luchar por un sueño...de esto y mucho más hablamos con @lydiavalentin 🥇 en el séptimo capítulo de 🎙️NO ES PARA TANTO🎙️ Ya lo podéis ver completo en @podimo_es 🙌🏼

Lydia Valentín Instagram – Vivir sin pedir permiso, dedicarte a tu pasión, luchar por un sueño…de esto y mucho más hablamos con @lydiavalentin 🥇 en el séptimo capítulo de 🎙️NO ES PARA TANTO🎙️ Ya lo podéis ver completo en @podimo_es 🙌🏼

Lydia Valentín Instagram - Vivir sin pedir permiso, dedicarte a tu pasión, luchar por un sueño...de esto y mucho más hablamos con @lydiavalentin 🥇 en el séptimo capítulo de 🎙️NO ES PARA TANTO🎙️ Ya lo podéis ver completo en @podimo_es 🙌🏼

Lydia Valentín Instagram – Vivir sin pedir permiso, dedicarte a tu pasión, luchar por un sueño…de esto y mucho más hablamos con @lydiavalentin 🥇 en el séptimo capítulo de 🎙️NO ES PARA TANTO🎙️ Ya lo podéis ver completo en @podimo_es 🙌🏼 | Posted on 23/Aug/2023 18:17:57

Lydia Valentín Instagram – 💥 En todo momento la barra está por delante( aplicase a todas las arrancadas colgantes, por debajo, por encima de rodillas,mitad del muslo…) hasta llegar a la posición de extensión (empuje)🔥 💥Cuando estemos en posición de empuje, ahí en esa posición aplicaremos la máxima extensión arriba ⬆️ elevaremos los talones y flexionaremos los brazos NUNCA antes 💥 💥Siempre, siempre, siempre la barra pegada al cuerpo. La acercarnos a nuestra cadera, haciendo así fuerzas verticales y NUNCA aplicaremos fuerzas horizontales (caderazo hacia fuera ) 👎🏻 Pensemos que la barra trae una inercia que si la sacas hacia fuera, tiene que volver y eso no es un gesto eficiente ni correcto a la hora de levantar grandes pesos 🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #weightlifting #halterofilia #crossfit #lydiavalentin #snatch #arrancada
Lydia Valentín Instagram – Que bien me lo he pasado hoy en el programa @larocalasexta 🤟🏼❤️ Gracias @nuriarocagranell por la entrevista 🌹 ¿Me habéis visto? 😊 #lydiavalentin #weightlifting #halterofilia

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