Conversas matinais com a Aura que me fazem perceber que a minha filha… é uma bestinha como a mãe 🤣
Para quem está a precisar de ler isto. #parenthood
Tarde bem passada num workshop com a @eugeniocamposjewels Agora… vejam qual é a foto que acham que melhor me caracteriza. 🤣 PS – apesar da poluição, do trânsito e de ser impossível arranjar casa: Lisboa é linda, caraças!
Tarde bem passada num workshop com a @eugeniocamposjewels Agora… vejam qual é a foto que acham que melhor me caracteriza. 🤣 PS – apesar da poluição, do trânsito e de ser impossível arranjar casa: Lisboa é linda, caraças!
Tarde bem passada num workshop com a @eugeniocamposjewels Agora… vejam qual é a foto que acham que melhor me caracteriza. 🤣 PS – apesar da poluição, do trânsito e de ser impossível arranjar casa: Lisboa é linda, caraças!
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Tarde bem passada num workshop com a @eugeniocamposjewels Agora… vejam qual é a foto que acham que melhor me caracteriza. 🤣 PS – apesar da poluição, do trânsito e de ser impossível arranjar casa: Lisboa é linda, caraças!
Tarde bem passada num workshop com a @eugeniocamposjewels Agora… vejam qual é a foto que acham que melhor me caracteriza. 🤣 PS – apesar da poluição, do trânsito e de ser impossível arranjar casa: Lisboa é linda, caraças!
A pessoa é uma pessoa séria… ou talvez não! 🤣
A pessoa é uma pessoa séria… ou talvez não! 🤣
A pessoa é uma pessoa séria… ou talvez não! 🤣
Em pose ‘domingo de aconchego’. 😸😸😸
Porque é que treino com o Telmo? – Variedade! O meu cérebro é completamente avesso à rotina e repetição. Aborrece-se e desconecta. Treinar com PT permite ter alguém que varia o nosso plano de treino de acordo com o nosso nível de fitness e mood do dia 😅 além disso, os músculos também beneficiam de diferentes estímulos. – Compromisso! Sou óptima a baldar-me ao treino se não tiver alguém a contar comigo. Quando marco com o Telmo, sei que não vou falhar… a maior parte das vezes 😆 – Postura! Eu, como a maior parte das pessoas, tenho vícios posturais que preciso combater para evitar dores e lesões. Além disso, como tenho um joelho sexagenário, tenho de fazer trabalho específico de reforço para não chegar aos 45 coxa. – Alinhamento! Não é da coluna, é mesmo com o Telmo. Um PT é trainer mas também é parceiro de treino e, às vezes, até terapeuta. Acredito que aquela pessoa tem de fazer sentido para nós. Ter coisas ou interesses em comum. Já que nos vai torturar umas quantas vezes por mês, ao menos que a conversa seja boa. 😆 E agora, a parte lamechas: Telmo, obrigada pelas torturas e também pelas conversas 😉
Take 2 🤣 A avó não percebe nada disto. Ora vamos lá a este desabafo sobre a minha ida ã @ikeaportugal
Manhã boa, passada em grande companhia e por uma boa causa. Já não é segredo que devemos cuidar das abelhas, não apenas pelo seu mel mas também e especialmente pelo seu papel fundamental para a biodiversidade do planeta, da qual dependemos. Com isto em mente, a @nestumportugal convidou-nos para uma manhã de sensibilização e diversão na @quintadoarneiro . Acho essencial dar a conhecer esta realidade à Aura. Afinal, não cuidamos daquilo que não conhecemos. A beleza do local e o almoço delicioso foram só bónus ☺ muito obrigada por uma manhã especial que ainda serviu para rever umas quantas caras conhecidas 🧡 #juntospelasabelhas #diamundialdaabelha #worldbeeday @hkstrategiesportugal @weare.flo @amor_e_lima
O mister @telmoliveira.workout parte hoje para um novo desafio. Agora a quem é que vou chamar nomes feios todas as semanas? 😂 Que corra tudo bem e que voltes com melhor feitio 🤣 Boa viagem!
Já queria ir à loja da @viplantgarden em Oeiras há algum tempo, para ver a famosa decoração de Natal, e hoje foi o dia. Posso garantir que não desiludiu. A Aura andou no carrossel e ainda brincou no parque infantil. Uma óptima dica que, ainda por cima, é gratuita. Quer dizer, se conseguirem sair de lá sem comprar plantas 😅
Árvore de Natal? ✅ Calendário do Advento que não seja só chocolates? ✅ 😊 Adorei esta versão do @lidlportugal para calendário do advento que enchi com materiais para as nossas ‘artes’, como a Aura lhes chama. Mais diversão e menos açúcar. Agora era só não terem sempre dos outros calendários na zona das caixas, que levam sempre a discussão na hora de pagar as compras 🙄
Com a confusão que é o trânsito na zona do Chiado e Cais do Sodré, só me apanham lá por uma boa razão. E o Ajitama foi uma boa razão 🤤 para os fãs de #ramen e boa comida, no geral.
Projecto novo a sair já no dia 27 de Junho. Conto com vocês nos YouTubes da vida! #mygig #new #work #boralá
Fomos felizes, ontem, no Music Box. A @isauramusic tem disco novo, malta! Uma ode ao amor, à superação e à alegria de viver. ❤💚💙💜🧡
A @generosanature preparou 2 packs especiais para este Natal podermos cuidar das nossas plantinhas ou para oferecer àquela amiga que é uma #plantlover Com o objectivos de limpar as nossas verdinhas e protegê-las de possíveis pragas, podem comprar o Plant Treat e o Plant Spa com 30% de desconto se usarem o código luisabarbosa30 😊 Boas compras!
