Nouveau challenge version PoleDance 💥 Quel sera le prochain? 🤓 @laurenagiunipero #poledance #poledancer #poledancing #poledancenation #challenge #friend
JUMPING IN A NEW TREND BE LIKE… @angelique.njoff 🩷 Rendez-vous Lundi 20 novembre 21h pour un live spécial de nos anniversaire 🎂 Au programme: – On s’offre des cadeaux insolites à tester 🤡 – On test les nouvelles pâtisseries de @laquequetteriecannes 🎂 Tortilla challenge etc 🫠 Link « Live » dans la bio 🔥 Tu seras la? #benjaminsdeli #poledance #poledancer #trend #poledancemotivation
Just wow, Paris ❤️ 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 Contenu exclusif 📸 👗 Vinted 🏋🏽♀️ PROMO LIQUIDATION @njbodyfit #fitness #sportive #kohlanta #crossfit #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
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Static week, on est au max 🤯🔥 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif 📸 #fitness #sportive #kohlanta #crossfit #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
@innovawear.fr j’aime tellement 🥰 les crum’s NJ10 😬 Belle journée 🔥 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif de 480 médias 📸 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Hello Sunday 😋 Clique sur le lien dans ma bio pour accéder à mon contenu privé 🦹 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #sun #fitgirlsfam #poledancer #sunday #cannes #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
J’ai réalisé il y a pas si longtemps que, je n’ai jamais été une priorité pour quelqu’un, alors j’ai recentré les miennes. Les paroles de ce titre, tellement vraies 🤯 🌀 Fin du combo que j’ai passé seulement à la dernière minute, j’ai pas placé la dernière figure, j’étais pas assez stable 😝 #fitness #sportive #kohlanta #crossfit #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Ma tête quand.. c’est vendredi 😝😈 Et qu’il y a du nouveau du ma plate-forme (LIEN EN BIO) Tu y trouveras également un code de bienvenue ! 🔥 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif 📸 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
@innovawear.fr collection 🔥 NJ10 ❤️ 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif de 480 médias 📸 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Sunset in Paris @skybarparis ❤️ #paris #rooftop #sunset #skybar #life
Les nouvelles recrues de la journée @angelique.njoff et @laurenagiunipero à La Quéquetterie Cannes 🤪 @laquequetteriecannes @angelique.njoff @laurenagiunipero #laquéquetterie #laquequetterie #laquequetteriecannes #cannes #fluffypancakes #pancakes #pancake #gaufre #crepe #chocolat #nutella #fruit #yummy #gouter #brunch #boisson #restaurant #restauration #fastfood #reels #video #viral #humour #recette #cuisine #fille #girls #drole #degustation #cannesfrance
Recette 🤌🏼 Crème de Riz @nutrimuscle 40 gr de crème de riz @nutrimuscle 40 gr de whey Iso Vanille @nutrimuscle Lait végétal ou eau ( quantité suivant texture attendue) Fruits rouges Tu mixes le tout et tu te régales, essayez de pas vous en mettre partout comme moi 😂 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 Contenu exclusif 📸 👗 Vinted 🏋🏽♀️ PROMO LIQUIDATION @njbodyfit #fitness #sportive #kohlanta #crossfit #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Résumé de cette année 2023, pleines de rebondissements, changements, mais surtout, rempli de vie ! N’oublions pas que les moments que l’on vie, chaque instant sont cruciales, et fait de nous ce que nous sommes 🥰 Quand même hâte que 2024 commence, et concrétise ses petites actions 🔥 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif 📸 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #2023 #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #trend
Combo by @annagirande ❤️🔥 🔗 Link in bio ⤵️ Contenu exclusif 📸 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
1er cours d’Exotic Sneakers 👟 @laurenagiunipero – @studio_poledanceantibes ❤️ Lundi prochain la suite 😘🔥 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif 📸 🎥 Live privé le 20/11 🔥 #fitness #sportive #kohlanta #crossfit #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Collation 🔥 Shaker de protéine Crème de riz 🔥 @nutrimuscle – 2 scoops de whey vanille – 2 scoops de crème de riz De l’eau selon la texture et hop ! Tenue @innovawear.fr 🔗 Link in bio 🔥 #fitness #sportive #kohlanta #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Mes produits FAV @nutrimuscle 💥BLACKFRIDAY sur le site -30% sans code promo 💥 Jusqu’au 30 novembre 🔥 C’est le moment de faire le plein 🫠 🔗 Link in bio ⤵️ 🍑 100% Contenu exclusif 📸 🎥 Live privé le 20/11 🔥 #fitness #sportive #kohlanta #crossfit #fit #motivation #fitnessLife #gym #sport #bodygoal #poledancer #fun #fitfam #fitnessmotivation #bodybuilding #bikini #fitgirlsfam #poledancer #shape #nutrimuscle #fitfrenchies #fitnessaddict #fitnessgirl
Hamstring Stretches: All Levels 🙌🏻 Today I am coming with a second edition of different level of flexibility for you to try. Whether you are a proper beginner looking to stretch gently your hamstrings or an advanced athlete looking to level up your training this is for you 🙌🏻 There are always variations for you to achieve your flexibility/mobility goals! Save & Add them in your routine 🫡 Do you want more serie like this? Tell me in the comment section below 👇🏻 — Aujourd’hui, je viens avec une deuxième édition de différents niveaux de flexibilité pour que cela s’adapte à tout le monde. Que tu sois un vrai débutant cherchant à étirer doucement tes ischio-jambiers ou un athlète avancé cherchant à intensifier son entraînement, ce post est pour toi🙌🏻 Il y a toujours des variations pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de flexibilité/mobilité ! Sauvegarde le et ajoute-les à votre routine 🫡 Est ce que tu aimerais plus de séries comme celle-ci ? Dis-le-moi dans les commentaires ci-dessous 👇🏻 #mobility #flexibility #flexibilitytraining #hamstringstretch #hamstringflexibility #movement #mobilitywork
DYNAMICS STRETCHES : HIP EDITION 🔥 Améliore ton ouverture de hanches avec ces 4 exercices à faire avant tes entraînements ⬇️ Je te montre dans ce post avec @angelique.njoff les options débutantes et avancées selon ton niveau 🔥 Ces exos t’aide à préparer ton corps de manière optimal pour l’activité physique, contrairement aux étirements statiques, qui consiste à maintenir une position d’étirements pendant une période prolongée. Les étirements dynamiques implique des mouvements actifs et contrôlé à travers une gamme complète de mouvement. Cela te permet une bonne activation musculaire, une augmentation de la température corporelle, une amélioration de ta flexibilité, de l’amplitude de tes mouvements, une meilleure préparation neurologique, et enfin cela prévient des blessures. N’attends pas plus longtemps pour enregistrer ce post et ajouter ces exos a ta routine 🫶🏻🔥 ——- In this engaging Reel, I personally got you through a series of dynamic stretches, designing to prepare your body for physical activity. Dynamic stretching primes your muscles, increases your range of motion and activates your nervous system, setting the stage for an optimized training session. By incorporating this dynamic movement into your warm-up routine will enhance your performance, prevent injury and truly unleash your body potential. Save & Start adding this routine in your training 🔥🫶🏻 #hipmobility #mobilite #mobility #mobilitehanche #movement #dynamicstretching #flexibility #flexibilite
