Akasya Asıltürkmen Instagram – Demir eksikliği ciddi bir sorun ve çoğu kez gündelik alışkanlıklarımız yüzünden gol yiyoruz. Yorgunluk ve halsizlik Kuru ve soluk cilt Baş dönmesi Baş ağrısı Dikkat dağınıklığı Unutkanlık Sinirlilik Nefes darlığı Kalp çarpıntısı İştahsızlık Saç dökülmesi Tırnak kırılmaları Kulak çınlaması Düşük bağışıklık sistemi Diş eti ve ağız hassasiyeti Depresyon El ve ayaklarda karıncalanma veya uyuşma Sürekli üşüme Devamlı uyku hali Toprak yeme isteği Bunlardan bir ya da birkaçı sende var mı?