Ricardo Barbato Instagram – Drills 🔥 esse vídeo é pra você !
Exercícios preparatórios para posturas ainda não disponíveis dentro de determinada prática.
Por meio do desmembramento da postura a gente consegue criar blocos modulares regressivos que permitem a capacitação das aéreas isoladas. A partir daí progredimos em direção aos objetivos previamente estipulados.
O famoso: 1 pra trás e 3 pra frente.
Se você gostaria de saber mais sobre treinos assim comenta DRILLS aqui pra fortalecer essa corrente 📿✨
#yoga #drill #yogateacher #yogaflow #movement #flow #healthy #fitness #wellness #lifestyle #rB3 | Posted on 20/Feb/2024 15:30:19
