Lydia Valentín Instagram – ✨M E J O R A T U P A S E D E C O D O S E N L A C A R G A DA ✨🏋️‍♀️ Este ejercicio te ayudará a realizar un pase de codos rápido; algo que es fundamental si quiérelos realizar una buena cargada 💪 Trabájalo siempre siendo consciente de lo que estás haciendo y lo que quieres mejorar. Es un deporte de sensaciones; y intenta siempre interiorizarlas cuanta más información consciente tengas de tu práctica mayor será la evolución en tu técnica 🏋🏼‍♂️🔥 ¿Alguna duda, sobre el ejercicio? Os leo 😉 #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #crosfit #clean #cargada