Home Actress Lydia Valentín HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Lydia Valentín Instagram - La familia @ucam_universidad crece 💙 Hoy he sido madrina en el acto que se ha celebrado en el @coe_es para presentar los nuevos deportista que se unen a esta gran familia del deporte ✨💪 Deporte conocimiento 🤍 #lydiavalentin #ucam #halterofilia #weightlifting

Lydia Valentín Instagram – La familia @ucam_universidad crece 💙 Hoy he sido madrina en el acto que se ha celebrado en el @coe_es para presentar los nuevos deportista que se unen a esta gran familia del deporte ✨💪 Deporte conocimiento 🤍 #lydiavalentin #ucam #halterofilia #weightlifting

Lydia Valentín Instagram - La familia @ucam_universidad crece 💙 Hoy he sido madrina en el acto que se ha celebrado en el @coe_es para presentar los nuevos deportista que se unen a esta gran familia del deporte ✨💪 Deporte conocimiento 🤍 #lydiavalentin #ucam #halterofilia #weightlifting

Lydia Valentín Instagram – La familia @ucam_universidad crece 💙

Hoy he sido madrina en el acto que se ha celebrado en el @coe_es para presentar los nuevos deportista que se unen a esta gran familia del deporte ✨💪

Deporte conocimiento 🤍

#lydiavalentin #ucam #halterofilia #weightlifting | Posted on 13/Mar/2024 23:59:21

Lydia Valentín Instagram – ✨M E J O R A  T U  P A S E  D E  C O D O S  E N  L A  C A R G A DA ✨🏋️‍♀️

Este ejercicio te ayudará a realizar un pase de codos rápido; algo que es fundamental si quiérelos realizar una buena cargada 💪

Trabájalo siempre siendo consciente de lo que estás haciendo y lo que quieres mejorar.

Es un deporte de sensaciones; y intenta siempre interiorizarlas cuanta más información consciente tengas de tu práctica mayor será la evolución en tu técnica 🏋🏼‍♂️🔥

¿Alguna duda, sobre el ejercicio?  Os leo 😉

#lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #crosfit #clean #cargada
Lydia Valentín Instagram – 🩷🏋️‍♀️🩷

Si quieres mejorar tu entrada en la arrancada,prueba hacer el Drop Snatch de esta manera 😉

Apoya la barra en tus trapecios y hombros; desde ahí “SIN UTILIZAR LOS BRAZOS”, coger la barra, sin crear tensión, simplemente métete debajo.

Nuestro objetivo será buscar una buena entrada, rápida controlada y sólida.

Este ejercicio bien trabajado con una buena ejecución técnica, te facilitará mucho el snatch; y en consecuencia mejorarás 💪✨

#lydiavalentin #dropsnatch #halterofilia #weightlifting #crossfit #tecnica

Check out the latest gallery of Lydia Valentín