Lydia Valentín Instagram – 🩷🏋️‍♀️🩷 Si quieres mejorar tu entrada en la arrancada,prueba hacer el Drop Snatch de esta manera 😉 Apoya la barra en tus trapecios y hombros; desde ahí “SIN UTILIZAR LOS BRAZOS”, coger la barra, sin crear tensión, simplemente métete debajo. Nuestro objetivo será buscar una buena entrada, rápida controlada y sólida. Este ejercicio bien trabajado con una buena ejecución técnica, te facilitará mucho el snatch; y en consecuencia mejorarás 💪✨ #lydiavalentin #dropsnatch #halterofilia #weightlifting #crossfit #tecnica