Home Actress Lydia Valentín HD Instagram Photos and Wallpapers May 2024 Lydia Valentín Instagram - No te fíes de las apariencias 😏 igual que te pongo esta carita de buena …😇 Me convierto en una bestia y levanto así con los dientes bien apretados 147kg en Clean & Jerk 🤣🤣 P.D. La cámara lenta en halterofilia 🏋️‍♀️ básicamente me fascina 🤩 #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #clenjerk

Lydia Valentín Instagram – No te fíes de las apariencias 😏 igual que te pongo esta carita de buena …😇 Me convierto en una bestia y levanto así con los dientes bien apretados 147kg en Clean & Jerk 🤣🤣 P.D. La cámara lenta en halterofilia 🏋️‍♀️ básicamente me fascina 🤩 #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #clenjerk

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Lydia Valentín Instagram – No te fíes de las apariencias 😏 igual que te pongo esta carita de buena …😇

Me convierto en una bestia y levanto así con los dientes bien apretados 147kg en Clean & Jerk 🤣🤣

P.D. La cámara lenta en halterofilia 🏋️‍♀️ básicamente me fascina 🤩

#lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #clenjerk | Posted on 13/Apr/2024 00:45:05

Lydia Valentín Instagram – ✨Os comenté el otro día que la posición de High Hang es el punto donde más potencia tenemos y donde aceleraremos la barra al máximo.🏋🏼‍♂️ Por la fuerza explosiva de este punto se logra la inercia para realizar el resto de la elevación de la barra arriba y en consecuencia se elevan los talones (de manera involuntaria) por la fuerza que aplicamos con las piernas. Flexionando los codos para conseguir la máxima extensión. #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #crossfit #tecnica
Lydia Valentín Instagram – Espero que os ayude este vídeo,para entender la importancia de apoyo 👣 en los ejercicios de halterofilias 🏋️‍♀️ Buscando siempre la mejor técnica posible💪 entendiendo que cada persona es diferente. P.D Cualquier peso que separemos de nuestro centro de gravedad nos pesará muchísimo más, sino prueba a coger un disco de 20kg mantenlo pegado a ti, y podrás aguantarlo ahora bien coge el mismo disco y sepáralo del cuerpo con los brazos totalmente extendidos … aguantarías igual? La respuesta es NO! Buscando siempre la eficacia de los movimientos 💪 #lydiavalentin #halterofilia #crossfit #tecnica #weightlifting

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