Monika Chochlíková Instagram – WARM UP FOR KICKS🦵
Rozcvička pre kopy vo dvojci, ktorú môžete robiť na začiatku tréningu.
1. kolo
60s roundkick s 3 preskokmi
2. kolo
60s koleno s 3 preskokmi
3. kolo
60s pushkick s 3 preskokmi
4. kolo
60s strihnuté koleno s 2 preskokmi
#FightingForVictory #VIctoryGym #Trencin #Muaythai #Nakmuay #TrainingTips #Warmup #Kicks | Posted on 30/Apr/2024 14:37:26
