Que fim‑de‑semana bom. A @categouveia é uma super mulher que eu tenho a sorte de conhecer há tantos anos. Ela organizou um fim‑de‑semana à sua medida, como se fosse para ela. Que bom acompanhar este projeto da @pura_slowliving e aplaudir na primeira fila. Foram dias maravilhosos na companhia de pessoas lindas ❤️
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@marbellaclubh está no meu top 5 de hotéis preferidos. Foi muito fácil chegar a esse lugar no meu coração. Voltarei ❤️
Photo dump da minha semana de aniversário! Fiz anos 2a feira e antes tive 4 dias doentíssima. 3a organizei me 4a e 5a Porto, 6a feira workaholic mode. Fim‑de‑semana passou a voar. Meu Deus já tenho 38 anos!
1a check in no @winebookshotels
2a adorei o hotel super bonito
3a jantei no meu sushi preferido @yakuza_byolivier
4a escolhi o cheirinho do novo produto da Frederica(não é um perfume)
5a o meu creme preferido de noite acabou @caudalie
6a a @fredericalifestyle foi considerada pelo 2o ano consecutivo uma das melhores PMEs de Portugal
7a a começar o dia cedo no Porto
8a recebi flores @bloomfloreseventos
9a adoro o Porto!
10a voltei a casa e ando a experimentar novos pequenos almoços que controlem melhor os meus picos de glicose.
Prá semana há mais!!!!! 😘
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6a a @fredericalifestyle foi considerada pelo 2o ano consecutivo uma das melhores PMEs de Portugal
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Prá semana há mais!!!!! 😘
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Prá semana há mais!!!!! 😘
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Estava a precisar de vitamina D…Dubai. 😍
Thanks @rixospremiumdubai for having me.
O exercício físico faz parte da minha vida e ter uma alimentação saudável é o aliado essencial. Tenho uma meta diária de proteína e dessa forma escolho sempre produtos que se encaixam no meu objetivo, como as bebidas 100% vegetais da @shoyce_hug :
🥞Manhãs: adoro preparar meu crepe com HUG Amêndoa Zero para um pequeno-almoço saudável
☕️Pausas: o meu café com HUG Barista acompanha-me – uma combinação deliciosa e energizante
🏃Na correria do dia a dia: o HUG Proteína 20g é o meu companheiro de bolso, que garante que cumpro com o meu foco.
Hoje, celebramos o Dia Mundial do Exercício Físico e desafio todos vocês a praticarem uma atividade física que gostem, porque investirmos na saúde é a melhor escolha que podemos fazer! E um ‘Ps.’ que sei que é importante para vocês: a @shoyce_hug é uma marca portuguesa! 🇵🇹
#ShoyceisHug #HugThePlanet #Shoyce #Hug #BebidasVegetais
Este lanche delicioso e saudável é a minha energia extra para o dia! Com Auchan Cuida, cuidar da saúde é simples, mesmo na correria!
🍇 Opções saudáveis, sabores incríveis: com o apoio de nutricionistas especializados, descobri como tornar cada refeição um prazer sem abrir mão da saúde!
🥪 Inspiração para o lanche perfeito: das opções leves aos snacks saciantes, as possibilidades são infinitas com as recomendações certas para as minhas listas de compras!
Tem a tua consulta de nutrição, obtém aconselhamento nas compras e acede a workshops de alimentação saudável gratuitos – tudo isto com nutricionistas!
Subscreve um dos Planos de Saúde Auchan Cuida, em auchan.cuida.pt ou liga para 308802435, e descobre como é fácil cuidares de ti! #pub #auchancuida #auchanportugal #auchan @auchan_pt
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A @prozis tem conquistado o meu coração com as novas peças de roupa de treino. Este é um dos meus favoritos de agora! Eu faço parte do grupo de pessoas que se arranja para ir treinar. Faço o cabelo, escolho um conjunto que me faça sentir bonita nesse dia e cuido da pele. Ir treinar bonita e cheirosa, quem mais?
Até dia 2 de junho cuida mais de ti com estas ofertas!
Em compras de:
25€ – oferta de Micellar Cleansing Water 250 mL
40€ – recebe Fluo White – Whitening Mouthwash 500 mL
60€ – escolhe entre: Karité – Body Butter 340 mL Karité ou Coconut – Body Scrub 340 mL
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Para mim alimentação é muito importante e gosto de ser acompanhada por profissionais onde consigo saber mais sobre o que comer para alcançar os meus objetivos. Ser mais saudável é onde gosto de me focar! Com Auchan Cuida consigo ter um serviço de acompanhamento on-line onde consigo planear as minhas refeições de forma personalizada e eficaz. Se como eu também queres e gostas de saber mais sobre nutrição, agenda já a tua consulta on-line e faz logo as tuas compras também. Ser saudável é mais fácil com Auchan Cuida! @auchan_pt #auchancuida #auchanportugal #auchan
Queres ter uma pele luminosa sempre? Descobre os meus segredos: muita água, uma rotina diária com Vinoperfect da @Caudalie e por fim uma maquilhagem natural. Desde a limpeza até à hidratação, esta rotina vai transformar a tua pele. 🍇 e o sérum é sem dúvida o meu aliado antimanchas em resultados visíveis graças a um poderoso ingrediente – a Viniferina. #caudalie #vinoperfect #N1FRENCHPHARMACY
Hoje a @prozis está de parabéns! Faz 17 anos e os presentes são sempre para vocês! Até 50% desconto em todo o site. De 1 a 11 de abril aproveita os descontos que são todos acumuláveis com outras campanhas, basta no checkout introduzires os códigos VANESSA e 17YEARS. Desta forma ganhas os descontos e as minhas ofertas exclusivas da semana 😍😍😍 😍😍😍
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Vir à Madeira ao Womens Golf Day pelo 2o ano consecutivo é uma alegria. Convidarem me para estar junto de 100 mulheres inspiradoras, jogar golf, praticar exercício, rir… é tudo bom demais. Próximo ano espero voltar e ver em vez de 100 mulheres, ver 200 mulheres, nesta tarde de convívio tão boa organizado pelo @clubepalheirogolf . Deixei o melhor para o fim do reels. A Manuela Aranha, 93 anos e jogadora assídua de Golf. É maravilhoso vir a este evento.
#madeiraisland #visitmadeira #madeiranowordsneeded #madeirabelongstoall #palheirogolf #palheironatureestate #clubepalheirogolfe #casavelhadopalheiro #madeiragolfpassport #womensgolfday #WGD
