🌟 Yeni Bir Maceraya Başlıyoruz! 🌟 Temmuz ayında Polestar Pilates’in uluslararası geçerliliğe sahip Level 1 eğitimleri hem İzmir’de hem İstanbul’da hem de online olarak başlıyor! 85 ülkede tanınan bu prestijli sertifika programının bir parçası olun ve Pilates yolculuğunuzda yeni bir sayfa açın. 🌍 Bu eğitimler, yalnızca profesyonel gelişiminize katkıda bulunmakla kalmayacak, aynı zamanda dünya çapında bir ağın parçası olmanızı sağlayacak. Siz de bu fırsatı kaçırmayın ve hemen kayıt olun! 📝 📅 İzmir & İstanbul & Online 🔗 Kayıt ve detaylar için DM 📥 #PolestarPilates #PilatesTurkey #PilatesEğitimi #PilatesInstructor #PilatesLife #ReformerPilates #İzmirPilates #İstanbulPilates #OnlinePilates #PilatesLovers #UluslararasıPilates #PilatesJourney #PilatesCommunity @polestarpilatesturkiye @polestarpilatesizmir @polestarpilates_antalya_lara @leventpolestarpilates @polestarpilates
📢 **Aralıklı Oruç ve Spor: Kaslarınız Erir mi?** 💪 Aralıklı oruç yapıyorsanız veya yeterli protein almadığınız günlerde spor yapıyorsanız, kaslarınız hemen erir mi? Bu yaygın sorunun cevabını videomda bulabilirsiniz! 👉 **Doğru Protein Alımı**: Kaslarınızı korumak için her gün yeterli miktarda protein aldığınızdan emin olun. 👉 **Aç Karnına Spor**: Eğer düzenli olarak yeterli protein alıyorsanız, aç karnına yaptığınız bir antrenman kas kaybına neden olmaz. Daha fazlasını öğrenmek ve sağlıklı bir yaşam için doğru adımları atmak için videomu izleyin! Yorumlarda düşüncelerinizi paylaşın ve bu konudaki deneyimlerinizi anlatın! 💬👇 #araliklioruç #spor #fitness #kas #protein #sağlıklıyaşam #workouttips #sporbilgisi #keşfet #fitkal #sağlık #kasgelişimi
🤔 **Aç Karnına mı, Tok Karnına mı Spor Yapmalı?** 🤔 Bu sorunun cevabını öğrenmek için videomu izleyin! 📹💪 🕒 **1,5 Dakikada Bilgi Dolu İçerik!** 👥 **Fit Kalmak İsteyenler ve Spor Hocaları İçin Tavsiyeler!** 🔔 **Takip Edin ve Sağlıklı Yaşamın Sırlarını Keşfedin!** Sağlığınız ve performansınız için en iyi ipuçları burada! Yorumlarda siz hangi yöntemi tercih ediyorsunuz, paylaşın! 💬👇 #spor #fitness #sağlıklıyaşam #açkarına #tokkarına #workouttips #takipet #keşfet
Pilates kolay mı zor mu? ⁉️ #pilates #pilateseğitimi #pilateseğitmeni @polestarpilatesturkiye @leventpolestarpilates @polestarpilates_antalya_lara
Neden içki içmiyorum bölüm 2/2 Düşüncelerini yaz:)
Ben neden içki içmiyorum bölüm 1 😅 #survivor #survivoranısı
🌟 **12 Haftalık Gelişim Programı ile Fit Olun!** 🌟 Hem fitness tutkunları hem de spor hocaları için özel olarak tasarladığımız online derslerle, sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olmanın zamanı geldi! 💪 ✅ **Canlı Yayın Dersleri**: Anında etkileşim ve motivasyon! ✅ **Farklı Ağırlık Seçenekleri**: Her seviyeye uygun. ✅ **Kayıtlı Videolar**: İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde izleyin. ✅ **Özel Gelişim Grubu**: Birlikte ilerleyin, birlikte güçlenin! Hedeflerinizi bizimle gerçekleştirin ve 12 haftada dönüşümünüzü başlatın! 🏆 **Kayıt Olun, Sağlıklı Bir Yaşamı Kucaklayın!** #pilates #crosstraining #fit #sağlıklıyaşam @polestarpilatesturkiye @polestarpilates_antalya_lara @leventpolestarpilates
İnce üst bacaklar ve alt karın. Soruları siz gönderdiniz ufak ufak cevaplıyorum. Yeni sorularınızı yazın, bir de yeni formatı nasıl buldunuz? @polestarpilatesturkiye @leventpolestarpilates @polestarpilates_antalya_lara
Şeker ve alkolde toplanan yaplar ilk göbek bölgesine gidecek ama verirken ilk yüzünüzden ve kadınlar istemese de meme bölgesinden gidecek 🙁 #sağlık #sağlıklıyaşam #kiloverme #kilovermekistiyorum @polestarpilatesturkiye
**Uluslararası Pilates Eğitimi ile Kariyerinize Yön Verin!** Merhaba, ben Akın Saatçi. Dünyaca ünlü Polestar Pilates’in Türkiye lisans sahibiyim ve sizlere Türkiye’deki diğer eğitimlerden farklı olarak, uluslararası geçerliliğe sahip Pilates Level 1 eğitimini sunuyorum. Bu eğitim, 85 ülkede geçerlidir ve Avrupa, Amerika, Asya’da yer açmak veya spor salonları ve Pilates stüdyolarında çalışmak için kanuni gereklilikleri karşılar. Yurt dışında kariyer yapmayı planlayanlar için Polestar Pilates sertifikası, size büyük bir avantaj sağlayacaktır. Kariyerinizde fark yaratmak ve uluslararası arenada yer almak için Polestar Pilates sertifikasını tercih edin. @polestarpilates . #pilateseğitimi #Pilates #PilatesTraining #pilatesegitmeni #UluslararasıPilates #PilatesTürkiye #Fitness #pilatessertifikası
İçki ve şeker neden yağ olarak kalıyor⁉️ #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #spor @polestarpilatesturkiye
Kilo vermek için oturduğun yerden bunu yapabilirsin #soleus #soleuspushup #kilover #sağlık #sağlıklıyaşam @polestarpilatesturkiye
Akın Saatçı ile **12 Haftalık Gelişim Programı Başlıyor!** 2 farklı grup, spor hocaları ve herkes için 🔸 *Reformer* ile pilates: canlı ve videodan dersler 🔸 Mat üzerinde dumbbell ve lastiklerle *Cross Training*: Fonksiyonel egzersizler 🌟 Spor hocaları ve herkes için uygun 🌟 Profesyonel eğitmen eşliğinde 🌟 Sınırlı kontenjan! ✨ **Şimdi kaydolun ve 12 haftada farkı hissedin!** 📅 Başlangıç: [1 Temmuz] 💰 4 hafta 8 hafta 12 hafta için farklı ödeme seçenekleri için bize ulaşın 📲 Detaylar ve kayıt için DM veya 0533 135 9406, 0532 053 2220 @polestarpilatesturkiye @leventpolestarpilates @polestarpilates_antalya_lara @polestarpilates #crosstraining #pilates #spor #sağlıklıyaşam
İçki ile kilo verme, spor ve sağlık olur mu⁉️ siz neler yapıyorsunuz ❓ içki olmalı mı? Olmamalı mı❓videonun tamamı için profildeki linkten youtube sayfama gidebilirsiniz? #içki #alkol #spor #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
Sağlık, egzersiz ve yaşam işe ilgili tüm sorularını gönder 👍☺️ @polestarpilatesturkiye #spor #egzersizler #sağlık #sağlıklıyaşam
Kahve ne kadar içilmeli⁉️ protein tozu zararlı mı⁉️ sence⁉️ #21günşekersizbeslenme #21gün #diyet #kiloverme #sağlık @polestarpilatesturkiye @leventpolestarpilates @polestarpilates_antalya_lara
Sen neler yiyorsun? ⁉️ Neler yapıyorsun? Ben 21 gün şekersiz diyet serüvenimde neler yiyorum⁉️ ve Neler yapıyorum ⁉️ yorumlara yaz 👍👍 #şekersiz #şekersiz21gün #21günşekersizbeslenme
21 gün şekersiz ❌ diyet ile 1. Gün ‼️ neler yiyorum⁉️ ben 93 kilo başladım bakalım ne olacak❓ sen de başlarken aşağıya kilonu yaz 👍 #şekersiz #şekersiz21gün #neyiyorum #sağlık #sağlıklıbeslenme @polestarpilatesturkiye
Kilo vermek için yürüyüşü ne zaman yapmak lazım? Tek başına yeterli mi? @polestarpilatesturkiye @akin.saatci #yürüyüş #kiloverme #kilovermekistiyorum #spor
Online kendi evinde ya da stüdyoda, canlı yayınlar ve videolarla… Kariyerine uluslararası bir okul ile sağlam bir konumda başlamak isteyenler için adres @polestarpilates geçerli olan 85 ülkelerin bazılarını aşağıda paylaşıyorum. Daha fazla detay için broşürdeki numaralardan ya da DM’den bize ulaşın lütfen. Görüşmek üzere ☺️ @polestar_pilates_asia @polestarpilatesuk @polestarpilatesau @polestarpilates.europe @polestarpilatesnz @polestarpilates.norway @polestarpilates.latvia @polestarpilatesbolivia @polestarpilatesbenelux @polestarpilatesth @polestarpilatesizmir @polestarpilatescostarica @polestaritalia @polestar_pilates_japan @polestarpilatesbelarus @polestarpilates_es @polestarpilatesbrazil
Beslenme, sağlık, spor, kilo alma ya da kilo verme ile ilgili yeni video serisi başlıyor. Konularla ilgili sorularını buraya yaz çok beğeni gelirse Dr. Diyetisyen @emrekenger Hoca’yı da kandıracağım videolar için 😁♥️ @polestarpilatesturkiye
Sen tecrübelerini, yaptıklarını paylaş 👇🏻 Eğer yaptıklarınızdan ve sonuçlardan çok memnunsanız bu video sizin için değil ❌ ama sonuçlardan memnunsanız yorum olarak yazın okuyanlar faydalansın ☺️♥️ #spor #kiloverme #kiloveriyorum #fitolmak #pilates #crosstraining @polestarpilatesturkiye @leventpolestarpilates @polestarpilates_antalya_lara
Spor, egzersiz yapanlar fakat istedikleri farkı göremeyenler için bu video‼️güzel antrenman yapıyorsanız ve sonuçlardan memnunsanız siz başka videoya geçin ❌ ya da oturduğunuz yerde spor yapmadan fark görmeyi hayal ediyorsanız siz bu kanalı engelleyin ❌🆘😂😂 @polestarpilatesturkiye @leventpolestarpilates @polestarpilates @polestarpilates_antalya_lara #pilates #crsosstraining #pilateseğitimi #pilateseğitmeni
