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Caption : Todo el tiempo me preguntan cómo hago para mantenerme así a mis cincuenta años. Para mi, no hay secreto, todo tiene que ver con dar el alimento y cuidado correcto a mi cuerpo, alma y mente, y esto lo aprendí desde muy chica. Es dedicar tiempo a comer sano, hacer ejercicios físicos, trabajar en la paz mental y un descanso apropiado. Hoy en día se dice que no hay que hablar de cuerpos. Yo no pienso que si se puede hablar siempre y cuando se hable de la importancia que es tener un cuerpo sano para empezar a generar conciencia. Nuestro cuerpo es nuestro vehículo en la vida y es importante cuidarlo hoy, para lograr tener un cuerpo sano, fuerte , ágil, funcional a vos el día de mañana. Va más allá de lo estético, aunque verse bien ayuda a la autoestima, te da seguridad a la hora de presentarte en algún lugar y eso también es salud. No seamos hipócritas. Lo que no está bien es criticar otros cuerpos, eso es otro tema, poder hablarlo desde el lado de concientizar a tener un cuerpo sano eso sí me parece bien. Desde que tengo uso de razón siempre se hablo del cuerpo que tengo y me acostumbre a eso, a que todos opinen sobre mis formas. Honestamente nunca me afectó una opinión de otro individuo porque me siento muy segura de mí, #No me afecta la opinión de otros. Con mi trabajo eso se acentuó más, muy flaca,muy musculosa, nariz rara, ojos muy grandes, pocas tetas, mucho culo, y así mil opiniones más, que son gustos de otros y no mi realidad. Y eso también lo tomo que es parte de mi trabajo. Nací con esta genética, estas formas, tamaño, color y así me voy a respetar, cuidándolo lo más que pueda para que mi cuerpo sea un vehículo fuerte, ágil, funcional a mi alma y mente hasta el fin de mi existencia 🥰 Fotografo @chrisbelieraLikes : 43222
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Caption : Todo el tiempo me preguntan cómo hago para mantenerme así a mis cincuenta años. Para mi, no hay secreto, todo tiene que ver con dar el alimento y cuidado correcto a mi cuerpo, alma y mente, y esto lo aprendí desde muy chica. Es dedicar tiempo a comer sano, hacer ejercicios físicos, trabajar en la paz mental y un descanso apropiado. Hoy en día se dice que no hay que hablar de cuerpos. Yo no pienso que si se puede hablar siempre y cuando se hable de la importancia que es tener un cuerpo sano para empezar a generar conciencia. Nuestro cuerpo es nuestro vehículo en la vida y es importante cuidarlo hoy, para lograr tener un cuerpo sano, fuerte , ágil, funcional a vos el día de mañana. Va más allá de lo estético, aunque verse bien ayuda a la autoestima, te da seguridad a la hora de presentarte en algún lugar y eso también es salud. No seamos hipócritas. Lo que no está bien es criticar otros cuerpos, eso es otro tema, poder hablarlo desde el lado de concientizar a tener un cuerpo sano eso sí me parece bien. Desde que tengo uso de razón siempre se hablo del cuerpo que tengo y me acostumbre a eso, a que todos opinen sobre mis formas. Honestamente nunca me afectó una opinión de otro individuo porque me siento muy segura de mí, #No me afecta la opinión de otros. Con mi trabajo eso se acentuó más, muy flaca,muy musculosa, nariz rara, ojos muy grandes, pocas tetas, mucho culo, y así mil opiniones más, que son gustos de otros y no mi realidad. Y eso también lo tomo que es parte de mi trabajo. Nací con esta genética, estas formas, tamaño, color y así me voy a respetar, cuidándolo lo más que pueda para que mi cuerpo sea un vehículo fuerte, ágil, funcional a mi alma y mente hasta el fin de mi existencia 🥰 Fotografo @chrisbelieraLikes : 43222
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Caption : Ya que me preguntan tanto sobre mi pelo oscuro de mi último reel … les cuento. Cuando tenía un año de edad si tenía el mismo color de pelo que tengo hoy en día. 😁 Luego mi pelo se fue oscureciendo hasta llegar a un castaño claro. 🤷♀️. Mi color de pelo natural es castaño claro, o rubio oscuro, así dicen algunos expertos en cabellera.😊Asi como me ven en esta primera foto del carrete, foto que me sacó @pablocersosimo para mi book de trabajo cuando viaje a Italia, ese es mi color de pelo natural. Luego me oscurecieron el pelo para una campaña de trajes de baño en Argentina. Con este color de pelo castaño trabaje desde 1996 hasta 2001 En este último año me cambiaron el corte y color de pelo para una campaña de de ropa femenina que estaba de moda en ese momento. El corte y cambio de look total me lo hizo @sergiolamensaok. Luego de ese corte vinieron varias campañas más u muchos desfiles de moda por mi estilo único. Asi hasta el 2008 que llegó la campaña de cosmética capilar para @silkeymundial.ok donde me platinaron aún más y partir de ahí ya no pude volver a mi tono natural porque soy imagen de marca y es mi sello de identificación popular … y me encanta. Me siento muy cómoda con el corte y color de pelo que llevo actualmente. 😊🥰💖 pero bueno. Surgió este tema, me preguntaron mucho y se los quería compartir. Esto que es parte de mi historia profesional como modelo. Nunca tuve problemas de jugar con el cambio de mi color de pelo. Para la película #almapura de @yorobertosalomone estuve pelirroja, porque el director lo requería para el personaje que interpretaba. Y bueno, así voy jugando a ser camaleón 😂🤩Ya pasé por todos los colores, me divierte mucho y me encanta!!! En Mi vida también la vivo a puro color 😂 como siempre digo: no siempre es blanco o negro 🤣😉😁 #ingridgrudke #serfeliz es una eleccion 💖Likes : 14543
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Caption : Ya que me preguntan tanto sobre mi pelo oscuro de mi último reel … les cuento. Cuando tenía un año de edad si tenía el mismo color de pelo que tengo hoy en día. 😁 Luego mi pelo se fue oscureciendo hasta llegar a un castaño claro. 🤷♀️. Mi color de pelo natural es castaño claro, o rubio oscuro, así dicen algunos expertos en cabellera.😊Asi como me ven en esta primera foto del carrete, foto que me sacó @pablocersosimo para mi book de trabajo cuando viaje a Italia, ese es mi color de pelo natural. Luego me oscurecieron el pelo para una campaña de trajes de baño en Argentina. Con este color de pelo castaño trabaje desde 1996 hasta 2001 En este último año me cambiaron el corte y color de pelo para una campaña de de ropa femenina que estaba de moda en ese momento. El corte y cambio de look total me lo hizo @sergiolamensaok. Luego de ese corte vinieron varias campañas más u muchos desfiles de moda por mi estilo único. Asi hasta el 2008 que llegó la campaña de cosmética capilar para @silkeymundial.ok donde me platinaron aún más y partir de ahí ya no pude volver a mi tono natural porque soy imagen de marca y es mi sello de identificación popular … y me encanta. Me siento muy cómoda con el corte y color de pelo que llevo actualmente. 😊🥰💖 pero bueno. Surgió este tema, me preguntaron mucho y se los quería compartir. Esto que es parte de mi historia profesional como modelo. Nunca tuve problemas de jugar con el cambio de mi color de pelo. Para la película #almapura de @yorobertosalomone estuve pelirroja, porque el director lo requería para el personaje que interpretaba. Y bueno, así voy jugando a ser camaleón 😂🤩Ya pasé por todos los colores, me divierte mucho y me encanta!!! En Mi vida también la vivo a puro color 😂 como siempre digo: no siempre es blanco o negro 🤣😉😁 #ingridgrudke #serfeliz es una eleccion 💖Likes : 14543
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Caption : Ya que me preguntan tanto sobre mi pelo oscuro de mi último reel … les cuento. Cuando tenía un año de edad si tenía el mismo color de pelo que tengo hoy en día. 😁 Luego mi pelo se fue oscureciendo hasta llegar a un castaño claro. 🤷♀️. Mi color de pelo natural es castaño claro, o rubio oscuro, así dicen algunos expertos en cabellera.😊Asi como me ven en esta primera foto del carrete, foto que me sacó @pablocersosimo para mi book de trabajo cuando viaje a Italia, ese es mi color de pelo natural. Luego me oscurecieron el pelo para una campaña de trajes de baño en Argentina. Con este color de pelo castaño trabaje desde 1996 hasta 2001 En este último año me cambiaron el corte y color de pelo para una campaña de de ropa femenina que estaba de moda en ese momento. El corte y cambio de look total me lo hizo @sergiolamensaok. Luego de ese corte vinieron varias campañas más u muchos desfiles de moda por mi estilo único. Asi hasta el 2008 que llegó la campaña de cosmética capilar para @silkeymundial.ok donde me platinaron aún más y partir de ahí ya no pude volver a mi tono natural porque soy imagen de marca y es mi sello de identificación popular … y me encanta. Me siento muy cómoda con el corte y color de pelo que llevo actualmente. 😊🥰💖 pero bueno. Surgió este tema, me preguntaron mucho y se los quería compartir. Esto que es parte de mi historia profesional como modelo. Nunca tuve problemas de jugar con el cambio de mi color de pelo. Para la película #almapura de @yorobertosalomone estuve pelirroja, porque el director lo requería para el personaje que interpretaba. Y bueno, así voy jugando a ser camaleón 😂🤩Ya pasé por todos los colores, me divierte mucho y me encanta!!! En Mi vida también la vivo a puro color 😂 como siempre digo: no siempre es blanco o negro 🤣😉😁 #ingridgrudke #serfeliz es una eleccion 💖Likes : 14543
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Caption : Divina fue esta Producción para @revistagenteok fotografía @chrisbeliera Style @alegarcia360 @natalipomasonccomkp maquillaje #moda #tendencia #ingridgrudke “El Lobo Sigue un código. Lealtad a los suyos. Fuerza en la soledad y coraje en cada batalla. No retrocede, no duda, simplemente avanza” así estoy yo. Gracias por tanto respeto y amor. 🧡Likes : 12527
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