Jorge Fernández Instagram – Hay un denominador común que tenemos todas las personas:
QUERER SER FELICES!
La FELICIDAD es un concepto complejo y se podría definir de mil maneras.
Pero al fin y al cabo creo que es una simple ELECCIÓN.
Elegir uno mismo tener momentos felices.
Dicho así es muy fácil y seguramente no llegaremos a conseguirlo a no ser que se entrene para ello.
Ser feliz requiere una DISCIPLINA, igual que la requiere el ejercicio físico.
No vas a tener una buena salud y una buena composición corporal si no vas al gym, si no cuidas tu alimentación, si no cuidas tu descanso, si no manejas correctamente tu estrés…
No serás feliz si tus pensamientos negativos están más presentes que los positivos, si te quejas más que agradeces, si te enfadas por cosas que no estén bajo tu control, si criticas y juzgas constantemente, si no tienes hobbies que te produzcan placer y bienestar, y un largo etc que se deben ENTRENAR para conseguirlo.
Así que el deporte y la felicidad no se diferencian tanto. Es cuestión de entrenamiento. Y a mí, ademas, una cosa me da la otra!!
Buen fin de semana 😃 | Posted on 22/Oct/2022 00:26:05
