Emi Yanagimoto Instagram – 【身体を変えたいなら🦴】
高級エステに通える芸能人を羨んだ。
スタイルのいい人を見て
「あの人は元から綺麗だから」と自分に言い訳した。
それが左の私です。
＼正しい努力の積み重ねで身体は変わる／
「汗で脂肪が流れる！」を鵜呑みにして
30万円の痩身エステを契約。
頬骨を全体重で押され痛すぎて泣く小顔矯正。
表参道には毎週のように通った。
貯金を叩いて課金したのに
結局、たいして身体は変わらなかった。
(そこから過食嘔吐も経験しました)
私が変わらなかった大きな理由は
ひねくれてて、自分で手を動かさず、
他力で変わろうとしていたこと。
そして”身体の構造を理解していなかった”。
まず汗かいて脂肪流れないし、
都合よく脂肪は移動しない、
骨をそんな強い力で押す必要ない…😅
甘い広告に踊らされ、
本質に気がつけなかった私。
自分のような人を減らしたい一心で
トレーナーになった今できることは、
【何を頑張ったら良いか分からない】人に寄り添うこと。
そんなわけで、
なるべく手に取りやすい価格でコスパ良く‼️
理想の身体に近づく方法を分かりやすく伝えることが
テーマのセミナー、約3ヶ月ぶりに開催します😊
今回の主題は、”アウトライン”です⏳
大会に出ている方は馴染みのあるワードかな？
初めて聞いた方もいるかも知れませんね。
じゃあ何なんだい？と言うと、
▶︎まさに、この写真。(横から見たアウトラインの変化)
つまり、アウトラインを作っていくと、
小顔・くびれ・美尻すべてが叶います☝️
欲望に素直に、一緒に身体を変えましょう💕
内容は、骨格を整えて→鍛える実践です。
第1部では、マイナスをゼロにする。
メリハリ作りに必要となる部位に骨格からアプローチ。
現在の身体のラインを美しくします。
第2部では、あずさちゃんがトレーニング方法を徹底解説。
かなり細かく話してもらえます。
夏までにどうにかメリハリを作りたい方も必見⚠️
▶︎初心者の方へ
今回バナー写真強めですが、安心してください🌱
当日はあなた自身が変化に気づけます。
継続してもらえれば、周りに「変わったね」と
言われる変化も望めます。
魔法みたいな変化を、ぜひ体感してほしいです🌸
(そのためにワタクシ新しい学びも入れました)
▶︎筋トレ頑張っている方たちへ
筋トレのフォーム修正って難しくないですか？
無理矢理やるとか、後追いの修正を重ねる前に
アライメントを整えてから行うと身体は楽になります。
身体の脂肪のつき方、顔のライン、肌艶、
メンタルまで変わりますよ💫
(理由はセミナー内で詳しくお話しします)
本気で変わりたい方は、ぜひ両部参加で🔥
両部通して約3時間のたっぷり講義に
オリジナルテキストとアーカイブが付いて税込9,800円。
アーカイブありなら当日参加出来なくても大丈夫。
我ながら…コスパ最強だと思う。
この文章も既に長いですが🤣
添削者さんに注意されながら
さらに熱い想いを綴った詳細は(語りたすぎ？)
プロフィールハイライトからご覧ください✍️
2024年6月22日(土)15:00〜17:50
【特別オンラインコラボセミナー】
究極のアウトラインを作る！
~骨から変える”整形級”ボディメイク~
by EMILY×AZUSA
美しいアウトラインを持つ
@az.official__ とのコラボ第三弾👯♀️
砂時計ボディに必須である
“アウトライン作り”に焦点を当て、
肩・背中・お尻に特化します⏳
整形級の変化を得られる！？
㊙️理論と実践を徹底解説⚡️
✅オンラインでどこからでも参加🆗
✅疑問点を直接質問し放題🗣️
✅何度でも復習できるアーカイブ✍️
▶︎アーカイブはリアルタイムで参加できなくてもOK
※アーカイブ視聴期限はお渡しから1ヶ月間となります。 | Posted on 25/May/2024 15:33:57
