Pasé unos días muy hermosos!Un poco de todo, descanso y fiesta 😃 Me vine yo sola a @breathlessrivieracancun un día vino a visitarme mi amigo que Amo @gracielmontanez Si tú también quieres pasar unos días en pareja, sola o entré amigos te dejare en mis historias un descuento qué puedes aplicar en tu próximas vacaciones y es aplicable en lo que resta de año en cualquiera de sus destinos en el mundo!😃 @secretsrivieracancun #Felizmartes #vacations #relax #chill #nature #pleasure #goodfood #cancun #rivieramaya #travel #mexico 🏝️🏖️
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Gracias @breathlessrivieracancun por unos días hermosos 🙏Ve mis historias para que los conozcas!🏝️ La vida es una oportunidad constante para cambiar, Si varias cosas en mi vida no me gustan, debemos observar qué estoy haciendo yo para generar eso? No somos víctimas de nada, Ya que cuando nos victimizamos no podemos ver nuestros errores, ya que creemos que el otro es quien está mal! Somos nosotros, mediante nuestros Miedos, Creencias, forma de pensar, sentir, actuar y nuestras palabras los que generamos nuestra Realidad.#felizsabado #breathlessrivieracancun #travel #playa #beach #vacations #cancun #rivieramaya #quintanaroo 🏝️🏖️😃
En un mundo qué está constantemente llevandote hacia afuera, hacia lo material, la competencia ,la comparación, hacia Tener, Comprar, Hacer, No te dejes arrastrar por el! La única forma de encontrar la verdadera felicidad qué está basada en la paz ,armonía, equilibrio, sabiduría, es mirando dentro de nosotros, hacia nuestro Interior, Si no lo alimentamos habrá un vacío qué absolutamente nada del exterior podrá llenar! Medita, comparte en la Naturaleza, Lee cosas interesantes qué aporten a tu vida, rodeate de personas buenas y positivas, haz ejercicio, come saludable, Ama, Conócete y Haz lo posible por cambiar tus defectos en virtudes, Procura una mente en Calma, Observa tus pensamientos, procurando pensamientos positivos .La vida es la Gran Escuela, vinimos a transformarnos en mejores personas, a crecer en lo interior principalmente!💝 #felizsabado
Para mí de los mejores hábitos que he incluído en mi vida son: El EJERCICIO diario, Procurar una muy buena alimentación eliminando lo más posible: harina de trigo,gluten, lácteos de vaca, productos procesados y empaquetados, comida frita y empanizada, carnes rojas,azúcar.
Comer muchas verduras crudas y proteína en todas mis comidas, mucha agua diario.
Meditar al menos 4 veces por semana, Estar en la naturaleza y conectar con la tierra con pies descansos mínimo 4 veces x semana,tomar el sol al menos 10 minutos diario, leer, y aprender a cocinar comida saludable 😃💋💋💋 Qué piensas? Te parece difícil? LA VOLUNTAD SI NO SE USA SE DEBILITA!!! #felizmiercoles #healthylifestyle 🩵🩵🩵
Ayer fuí a la clínica @qp_clinic del @dralanpolanco Me hicieron pruebas con aparatos de última tecnología donde me midieron niveles de Grasa,Agua y músculo en mi cuerpo .Con otro checaron si tengo metabolismo lento o acelerado.
Me hizo prueba de esfuerzo que Checa cómo funciona tu corazón frente al esfuerzo para que todo esté bien y no haya arritmias ni cosas extrañas.
En la clínica te arman plan de alimentación y entrenamiento para que logres tus objetivos!
Cuentan con Fisioterapeutas, infiltraciónes para lesiones, medicina deportiva, nutricionistas, psicólogos deportivos, hasta cirujanos plásticos!
Tienen Todo! La prevención es la fórmula para tener Salud, y sin Salud no hay nada! En #cdmx Colonia Del Valle contacto: 5644237028
#felizviernes #healthylifestyle
#health 💜💙🩵
Siempre hay mucho que Agradecer, independientemente de las condiciones y situaciones de cada quien, Hay que agradecer por la belleza de la Naturaleza y todo lo que ella nos da: Alimento, animales hermosos que muchas veces son nuestra compañía, El Agua,El Sol, Tanta cosas! Pero lo más importante: La capacidad que tenemos de elegir a cada instante cómo y qué pienso , cómo Reacciono ante las situaciones, Eso solo depende de nosotros! Elige Siempre Ser positivo, no engancharte con las cosas adversas, no tomarte las cosas personalmente.Elige una Buena Actitud!
#felizlunes #feliziniciodesemana 💜💜💜
Qué plan linduras?!?!?!? Nos vemos hoy 8 pm en el teatro #MacAllen #texas #felizsabado #letmetakeyoudancing 😃🩵🩵🩵🩵 #actriz #gira #girausa
Para lucir una cabellera hermosa saludable con brillo y con ese color que siempre has soñado, sólo con el mejor!!! @alexirazu Ya lo conoces?? #hair #stylist #cabello #master #felizmiercoles 💜💜💜
Anoche en #cancun El amor de mi vida @assadroberto triunfando con @kairo.oficial @christiancarabias @pauloquevedoof
Gracias y feliz cumpleaños @luiscarlin🎉🎂👏👏👏
Un Gran evento con muchos grupos de los 90tas anoche, que deberían Repetir!!!
#Felizdomingo #show #celebracion #singer #cumpleaños
#jueves de #recordaresvolveravivir Qué tal con éste musical en #siempreendomingo de 1996 😲 ya pasaron 28 años!! Toda mi música en plataformas digitales Suscribete a mi canal de #youtube Lorena Herrera oficial #desnudameElAlma #felizjueves #musica #music #performance #Singer
Viajecito con mis amigas!! La pasamos lindísimo! Les recomiendo hospedarse en #puntamita ya que está muy céntrico para ir a #sayulita qué está a 25 minutos y #puertovallarta está a 50 minutos Donde obvio hay Todo!! #bucerias un pueblito en la playa muy lindo está a 15 minutos!! Y la zona de comercio de punta Mita está chiquita pero muy linda!
Poniendo a caminar en diva a mis amigas qué están en la onda empresarial 😂
Qué bello es tener amistades de mucho tiempo como Marlene que es mi amiga de hace 26 años a la cual Admiro inmensamente por todo lo que Es, por su gran Consciencia y sus logros profesionales e internos! Gracias por regalarme tu Amistad , gracias #Esme🙏💝 #Felizmartes #friends #friendship
#travel #playa #mexico #jalisco #nayarit #vacations #vallarta 🌴💝🙏
Feliz cumpleaños mi hermosa @maribelguardia Que la vida Siempre te regale Salud, Abundancia,Dicha,Amor, tiempo para hacer las cosas qué Amas y se cumplan todos tus anhelos!! Gracias por ser como eres! Eres un Gran ejemplo en todos los aspectos: como Mujer, cómo Madre, Amiga, Hija, hermana, Como compañera de trabajo etc
Eres un Ser humano Maravilloso que mereces lo mejor de la vida! Siempre te lo he dicho: Te admiro inmensamente! Feliz cumpleaños Muñeca hermosa!! 🎂💐🎂💐
Ayer en la función de #losmonologosdelavagina en #riverside La estamos pasando increíble!!!! Gracias público hermoso! Hoy nos vemos en #sandiego 7 pm
#Felizdomingo #teatro #actriz #estreno #theater
Ayer en #dallas #monologosdelavagina Nos fué increíble!!! Gracias público hermoso!!🙏🙏 Nos vemos mañana 22 sept en #houston #arenatheatre #teatro #gira #actriz #felizjueves
En #jueves de #tbt me encanta recordar éstas escenas fogosaaaas!!!😂🔥 Qué tal Antonia en #elpremiomayor haciendo de las suyas con el Amante 😲😲 En la fiesta de la vecina @lauraleontv y el marido buscandola!!! 1995 ya pasaron 29 años!!!😲#felizjueves #actriz #novelas #televisa #television 📺🎬🎭📽️
Ayer la pasamos de lujo en @sientesequienpueda presentando #losmonologosdelavagina y no olviden que hoy jueves 7 septiembre será el gran estreno en #seattle mañana viernes 8 en los #Ángeles, sábado 9 en #Riverside, y domingo 10 en #SanDiego
#obradeteatro #Estreno #Actrices #teatro #monólogos #actriz #FelizJueves #luciamendez #Entrevista #Tvset #Tvshow #interview #gira #tour
#viernes de #mujerona Qué plan mis hermosuras?? Siempre dense tiempo para hacer eso que aman y disfrutan !! Yo Amo estar en la naturaleza 🏖️🏝️🌴🌲🌳🌻🍀 Pero también pasear y comerme algo delicioso!!😄 Ya descargaste mi sencillo Mujerona ?? También ve el vídeo en Youtube #felizviernes #music #video
Cerrando éste 1er bloque de estreno de #losmonologosdelavagina Así, lleno con un público Bellísimo!!! Gracias #sandiego
Nos vemos en 20 SEP Dallas,
22 Houston ,23 MacAllen, 24 San Antonio
#felizlunes #teatro #actriz #obra #gira #girausa 🙏🙏🙏
Nos ha ido Espectacular en éste 1er bloque de estreno de #monologosdelavagina Nos vemos en #Texas 20 SEP Dallas, 22 Houston, 23 MacAllen, 24 San Antonio. @manumanumendoza
Dónde te voy a ver??? 😃 #teatro #actriz #obra #gira #USA #felizmiercoles 🌹🌹🌹
Yo y mi amada @larox07 Estamos felices y le damos la Bienvenida en éste último bloque de ésta temporada de #monologosdelavagina a una Gran Artista y Mujer! @charytinoficial Así que acompáñanos en #lasvegas #phoenix #tucson #elpaso Donde te conoceré???😃
Dirección: @manumanumendoza #felizjueves #teatro #gira #girausa #actriz #comedia
