Lorena Herrera Instagram – Para mí de los mejores hábitos que he incluído en mi vida son: El EJERCICIO diario, Procurar una muy buena alimentación eliminando lo más posible: harina de trigo,gluten, lácteos de vaca, productos procesados y empaquetados, comida frita y empanizada, carnes rojas,azúcar. Comer muchas verduras crudas y proteína en todas mis comidas, mucha agua diario. Meditar al menos 4 veces por semana, Estar en la naturaleza y conectar con la tierra con pies descansos mínimo 4 veces x semana,tomar el sol al menos 10 minutos diario, leer, y aprender a cocinar comida saludable 😃💋💋💋 Qué piensas? Te parece difícil? LA VOLUNTAD SI NO SE USA SE DEBILITA!!! #felizmiercoles #healthylifestyle 🩵🩵🩵