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Rebecca Lina Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Most liked Instagram photo of Rebecca Lina
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Rebecca Lina Instagram - Mich langweilt das Thema Rassismus so sehr! ✨Aus meinem Leben in den letzten zwei Wochen: Gestern an der Tankstelle eine ältere Frau: „Was glotzt du so, du N-Wort?“ ✨In einem hochpreisigen Parfümstore in Berlin-Mitte: Ich gehe mit einer weißen Freundin in den Laden. Nur sie wird beraten. Ich stelle eine Frage und werde augenscheinlich schlecht behandelt. Meine Freundin bekommt eine hübsche Tüte mit vier Produkten geschenkt, ich nicht. Ich schaue danach in die Bewertungen und lese, dass dieser Laden bzw. diese eine Frau, die dort arbeitet, ausländisch aussehende Menschen schlecht behandelt und nicht bedient. ✨Meine Tochter wechselt die Schule aus Rassismusgründen. Zwei ihrer Lehrer*innen klatschen sich vor ihr ab, denn endlich verlässt dieses Kind die Schule. Sie darf sich nicht in der letzten Stunde ihres Klassenlehrers offiziell von allen in der Klasse verabschieden und auch nicht die Süßigkeiten verteilen, die sie mitgenommen hat. ✨Die für das N-Wort benötigten Buchstaben der Schule wurden vom Dach der Schule abgemacht und das Wort wurde auf den Boden vor dem Eingang gelegt. (An der Schule sind noch drei schwarze Kinder. Aus meiner Perspektive sind diese Kinder nicht sicher. Ich habe ein sehr schlechtes Gewissen, denn ich habe gerade sehr, sehr wenig Kraft. Doch eigentlich müsste ich wieder losgehen und auch für die anderen Kinder kämpfen, um sie von der Schule zu holen.) Die Schule hat es verpasst, nach diesem Vorfall mit den Schüler*innen darüber zu sprechen. Ich habe gedreht und wurde in eine Situation gebracht, die auch ganz klar so war, dass ich eine ganz große Welle hätte machen müssen. Aber ich hatte keine Kraft, und ich wollte mich voller guter Energie und Liebe um mein Buch kümmern und nicht die Aufmerksamkeit wieder auf beschissene Rassismusthemen lenken und in dem Moment nicht für mich losgehen, für das, was mich ausmacht, unabhängig von allem im Außen. Mein Herz ist sehr schwer gerade. Das ist ein Auszug aus den letzten Wochen. Ich habe noch mehr Geschichten, aber nicht genug Worte. Mir bleibt gerade nur zu sagen: GEHT WÄHLEN! Es gerät hier alles aus den Fugen!
Rebecca Lina Instagram - Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm - war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!
Rebecca Lina Instagram - Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm - war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!
Rebecca Lina Instagram - Der Moment als meine große Tochter zum ersten Mal in mein Buch geschaut hat. Ich bin so voller Liebe ! Gestern hatte ich die schönste Buchparty, die man haben kann, denn alle waren da und einfach mit mir - und diese Einheit der Kinder und mir ist immer wieder erstaunlich. Wie sie hinter mir stehen und mit mir gehen und immer da sind ! Sooo schön. Viel Spaß beim ins Buch schauen mit meiner Großen.
Rebecca Lina Instagram - Instagram ist voll mit liebevollen Muttertagsbildern – und hier kommt auch eines von mir. Aber die Wahrheit sieht anders aus! Ich war gestern als Erste wach, habe den Frühstückstisch gedeckt und mit meinem Sohn Porridge und Saft gemacht, also ein gedeckter Tisch war in meiner Welt nicht drin- und es beschreibt genau das Ungleichgewicht in dem wir/ ich uns befinden. Eigentlich sollte die Wertschätzung für das Tun einer Mutter jeden Tag allgegenwärtig sein- ich bin gerne früh wach und decke gerne den Tisch- aber ich möchte wertgeschätzt werden- jeden Tag! Die wirkliche, ernstgemeinte Umarmung meines Sohnes war ganz wunderschön, gestern, heute und jeden Tag! Und diese Art von Umarmung wünsche ich jeder Mutter jeden Tag! Mütter verdienen mehr Wertschätzung als nur an einem Tag im Jahr, an dem sie Blumen und Karten bekommen und dann wieder zur Normalität übergehen müssen. Können wir kurz darüber sprechen, dass jede Mutter alleine schon einen Orden verdient,da sie das Kind neun Monate in sich getragen, dann auf die Welt gebracht, genährt und von da an eigentlich immer da ist. Seit einigen Tagen beobachte ich unser brütendes Huhn, das sich fast meditativ in seine Mutterrolle hineingibt. Täglich sehe ich, wie es seinem Körper alles abverlangt, und ich versuche, es gut zu begleiten, damit es den Zauber des Mutterwerdens erleben darf. In dem Moment bin ich ihr eine gute Mutter denn es braucht nicht nur ein ganzes Dorf um Kinder in die Welt zu bringen, sondern auch um Mütter zu tragen- diese Erkenntnis ist in unsere Gesellschaft leider auf der Strecke geblieben. Am Ende des Tages ist genau das, was ich bei vielen Müttern auch sehe. Wir sitzen da, schaukeln, wärmen die Kinder zuerst in uns, dann auf der Welt, um sie gestärkt in die Welt zu bringen. Der eigene Körper fühlt sich kraftlos an, doch gerade Mütter können immer wieder unglaublich viel Kraft aus dem Nichts heraus schöpfen. Ich möchte es nicht missen, diesen Archetyp der Mutter wirklich erlebt zu haben. Doch er verlangt auch einiges ab. Ich liebe meine Kinder und all das, was durch sie in mein Leben gekommen ist. Am Ende bin ich meine größte Lehrerin durch die Erfahrungen, die ich durch meine Kinder mache.
Rebecca Lina Instagram - Steht auf ! Werdet politisch, damit unser Land nicht komplett vor die Hunde geht. Augen zumachen ist einfach keine Option mehr! Wir, die von der andere Seite sind viele! Wir sind mehr nur müssen wir es denen entgegensetzten, die so furchtbar laut sind! #niewiederistjetzt
Rebecca Lina Instagram - 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle - 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!
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Rebecca Lina Instagram - Darf ich vorstellen, das ist Charly ( lustigerweise schon der zweite Charly Hund den wir gefunden haben ) Er ist uns quasi zugelaufen und hatte einen schönen Tag hier bei und mit uns. Ich hätte ihn tatsächlich liebendgerne hier einziehen lassen. Aber natürlich haben wir alles versucht um seine echten Besitzter ausfindig zu machen ( leider war er nicht gechipt- und hatte eine Steuernummer aus einer ganz anderen Stadt) die Besitzerin ist auch erst heute Abend mal auf die Idee gekommen nach ihrem Hund zu suchen ( #nowordsneeded ) wir haben echt alles gemacht ( Tasso , Polizei, Ordnungsamt , Facebook ( danke an meine liebste Nachbarin an dieser Stelle, mein Mann hat 27 Telefonate geführt ) Das rührende war der Moment als Charly und ich uns tief in die Augen schauten und so viel Wärme und Liebe zwischen uns war, das ich Gefühl hatte, diese Begegnung sollte sein. Als er dann gerade abgeholt wurde, hat er sich von uns allen so richtig richtig schön verabschiedet. Ich kann auch nicht behaupten, dass er sich übermäßig gefreut hat, das er abgeholt wird. Dieses liebe Tier hätte auch sehr sehr gut zu uns gepasst, ich kann mir gut vorstellen das er uns ganz bald wieder besuchen kommt, das Loch im Zaun ist ja noch da und hier ist es einfach sehr schön für ihn gewesen. Also langweilig wird es bei uns nicht …… nie
Rebecca Lina Instagram - Es fühlt sich tatsächlich ein wenig an als würde ich hier gerade ein drittes Kind in den Armen halten- ich bin überwältigt, glücklich und sooo stolz auf mich, denn dieses Buch entspricht so sehr mir und fügt alles zusammen was ich liebe, was sich weiß und was ich in die Welt bringen möchte um : Liebe, tiefe Verbundenheit und Heilung in die Welt zu bringen. Mit diesem Buch seid ihr alle das ganze Jahr über dazu eingeladen die Jahreszeiten und einzelnen Monate zu integrieren. Natürlich ist es voller Ruhe und schöner Bilder, Rezepte, Dinge zum Selbermachen schöne Geschichten und Texte sowie Meditationen, die dazu einladen in die eigene Ruhe zu kommen - um die laute Welt da draußen für einem Augenblick zu vergessen und ganz in Verbindung mit dem eigenen selbst zu sein. Ich liebe mein Buch und ich weiß, ihr werdet es auch Lieben! Ich freue mich über ein jeden Menschen der mit mir auf die Reise von Grounded geht. Knappe 400 Seiten kommen da auf euch zu, die Zeichnungen und Bilder sind alle von mir. Und es muss nicht auf einmal gelesen werden sondern darf Monat für Monat wieder in die Hand genommen werden 🤎 In Liebe Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Also dieses Bild wird mir langsam langweilig - aber was soll ich machen - es steht hier im Account nun mal für Unwohlsein und Statements. Heute nur ein Satz : ich wundere mich nicht , leider habe ich es erwartet. Meine Tochter spricht vom 3 Weltkrieg- ich sage wir stecken schon mittendrin. ….. okay, es waren 2 Sätze! Was ich mir wünsche, die Leichtigkeit des Seins. Blöd, wenn die eigenen Wurzeln hier sind und der Wind einen wegzutragen scheint - die Frage ist nur wohin.
Rebecca Lina Instagram - Etwas längeres LIVE mit unserer Tochter zum Thema „Umgang mit Geld !“ Wenn ihr weitere Themenwünsche für weitere lives mit uns habt dann kommentiert sie gerne 🤎 Dieser Beitrag ist im Zuge einer Themenwoche entstanden gemeinsam mit @feminvesta @sichtwechsel_erziehung @beatvest_official @tanjaweber @beziehungsvollbegleiten
Rebecca Lina Instagram - Gestern habe ich in meinen Storys das kleine Chaos gezeigt, das sich in der Küche offenbarte, als ich nach einem langen Seminartag nach Hause kam. Meine heutige Erkenntnis lautet: „Ich stehe nicht weiter zur Verfügung, um meiner Familie permanent das Leben schön zu machen und den ganzen Kram hinterher zu räumen!“ Es ist natürlich praktisch, dass ich von zu Hause aus arbeite und währenddessen auch noch Haus und Garten in Schuss halten kann. Ehrlicherweise mache ich meine Arbeit immer eher nebenbei, da mich das Familienbusiness komplett überrennt.Wenn ich mir nun überlege, was ich schon alles geschafft habe in den letzten Jahren, komme ich nicht umhin, mich zu fragen, wo ich wäre, wenn ich mein Potenzial noch mehr ausschöpfen könnte. Die Tatsache, dass ich mein Buch innerhalb von 4 Wochen geschrieben habe (mühsam erkämpfte Alleinzeiten), dann im Winter alle Fotos und Zeichnungen erstellt habe, die Kinder betreut habe und eine sehr disziplinierte Buchlounge Anfang des Jahres gemacht habe, während mein Mann nochnicht einmal in Deutschland war, und dann nach 5 Tagen auf der Spiegel-Bestsellerliste stand, wäre doch mal spannend zu sehen, was passieren würde, wenn ich mehr Zeit hätte.So gehe ich seit Jahren permanent über meine körperlichen Grenzen, da ich mich auch verwirklichen möchte und ein Ventil brauche für all meine Kreativität. Die Tatsache, dass ich gestern nach Hause kam, sehr beseelt durch das, das ich lernen durfte, voller Gedanken im Bezug auf Mikrobiom, Heilkräuter und Frauengesundheit - die Themen, die mein Herz höher schlagen lassen -, und es hier im Haus aussah, als hätte eine Bombe eingeschlagen und die kleinen Kinder noch kein Abendessen hatten, ja, da ist bei mir nun der Punkt erreicht, an dem ich sage: „Ich habe einfach überhaupt keinen Bock mehr auf die Scheiße !“ Denn am Ende des Tages macht es mich krank und hässlich.In diesem Sinne, ihr Lieben alle, die auch in diesem Boot sitzen - lasst uns gemeinsam den Ballast über Bord werfen. Es ist natürlich nicht so einfach, all die alten und langen eingefahrenen Muster zu überwinden. Aber ich denke doch, es ist möglich.Ich gehe jetzt los und mache das mal - wenn ich ein gutes Rezept habe- teile ich es
Rebecca Lina Instagram - Frauentag und die Tatsache, dass ich an diesem Tag morgens aufwache und diese Bild sehe. Dieses kleine kluge Mädchen auf dem Bild ist nun mittlerweile schon so so groß, eine wunderschöne junge Frau, die immer für alles losgeht, was ihr unrecht erscheint , einem so wachen Verstand, das ich immer wieder staune. Sie ist eine der Frauen, die eine neue Generation prägen wird. Wir zwei - Hand in Hand. - voller Liebe. Wir gehen zusammen. Mit der Erinnerung im Herzen, an die die waren. Die, die sind . Und die, die kommen werden. Für die Frauenrechte sind viele vor uns losgegangen, nun ist es an uns unseren Kindern den Weg weiter zu bereiten - nicht müde zu werden immer wieder für diese Sache loszugehen. Die Entwicklung geht voran, stagniert und macht Rückschritte. Alles auf einmal, je nachdem wie wir leben oder wo wir hinschauen. Wir alle Hand in Hand für die Sache können großes bewegen. Teilt nicht nur Beiträge an Tagen wie heute, in denen es um Frauenrechte geht - macht es das ganze Jahr! Liebe geht raus an alle Frauen!
Rebecca Lina Instagram - Hast di jeden Monat Angst vor dem Tag X, an dem du anfängst zu menstruieren oder machst du es wie wird? Wie gut ist bitte die Tatsache, das diese junge Frau es so richtig feiert zu menstruieren! Wenn wie die Perspektive wechseln und es auch einfach mal ein ziemlich gutes verbundenes Tool ansehen, das wir so zyklisch sind, dann ist es ein ziemlich guter Anfang🤍 @laena_w1lson love you !
Rebecca Lina Instagram - Feigenliebe _________________ Feigen Schafkäse Olivenöl Gewürze Knoblauch Zwiebel Thymian und Rosmarin Pinienkerne Alles in den Ofen bis es schön braun ist Dann m Besten direkt auf der Schüssel mit Brot genießen. Lecker
Rebecca Lina Instagram - Du und ich ! Sooo viel Liebe ! ____________ Danke @lanius_fairfashion für dieses schönes einfangen unsere Verbundenheit ( Werbung unbezahlt und unbeauftragt aber sooo schön das ich es euch zeigen wollte )
Rebecca Lina Instagram - Mein Buch Grounded darf im nächsten Jahr im Februar schon das Licht der Welt erblicken und gerade geht es um um all das im Außen sichtbare - geschrieben habe ich es nämlich schon. Und nun ist die Frage !!! Welches Cover magst du am Liebsten ??? Ich wäre dir /euch so dankbar fürs Abstimmen in meiner Story über den Fragesticker ❤️ Liebe geht raus an alle
Rebecca Lina Instagram - Glückliche Kinder Kinder die nicht in Armut sondern in Fülle aufwachsen können. Jedes 5 Kind in Deutschland ist von Kinderarmut betroffen. Bitte unterschreibt die Petition! Es fehlen noch 16.000 Unterschriften wie haben noch 3 Tage ! In meiner Story verlinke ich es euch noch mal direkt! Alles Liebe Rebecca #instafamilienkette Petition 153338
Rebecca Lina Instagram - Werbung | Gewinnspiel | Elfenkindberlin & Ostheimer & CUBORO Der Advent nähert sich mit großen Schritten! Um die Vorfreude schon jetzt zu steigern, haben wir uns @ostheimerwoodentoys @cuboro und @elfenkindberlin ein Giveaway für euch überlegt. Mit dem Preis sind viele kreative Spielstunden für Eure Kinder garantiert, den die tollen Holzspielzeuge laden ganz natürlich zum Spielen ein und lassen dabei genügend Raum für die kindliche Fantasie. DAS KÖNNT IHR GEWINNEN: Eine Ostheimer Arche mit Figuren, ein STANDARD 50 Set von CUBORO SO NEHMT IHR TEIL: *Folgt @cuboro @ostheimerwoodentoys und mir wenn Euch unsere Profile gefallen *Gebt diesem Post ein Like * Kommentiert und ladet mehr Freude ein, denen unser Gewinnspiel gefällt Für eine Extra Chance: Wenn Ihr wollt, teilt unser Gewinnspiel in Eurer Story und markiert uns TEILNAHMEBEDINGUNGEN Das Gewinnspiel startet sofort und läuft bis Dienstag, den 14.11. um 21 Uhr. Die Gewinnerin geben wir im Anschluss direkt unter diesem Beitrag bekannt. 🌿 Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, eine Barauszahlung des Gewinnes ist ausgeschlossen. Durch die Teilnahme stimmt Ihr zu, dass wir Euren Namen im Falle eines Gewinns veröffentlichen dürfen. Die Gewinnerdaten nutzen wir ausschließlich für den Versand und löschen sie dann unverzüglich. Da uns Eure Sicherheit sehr am Herzen liegt, empfehlen wir, die folgenden Punkte zu beachten, um Phishing-Versuchen zu entgehen, die sich Gewinnspiele zunutze machen. ⚠️ Klickt niemals auf Links, die Ihr in Instagram-Nachrichten erhalten habt. Wir werden niemals direkte Links in DMS an Euch senden. ⚠️ Vergewissert Euch immer dreifach, dass die Konten, die Ihr kontaktiert, die offiziellen Organisatoren des Gewinnspiels sind. ⚠️ Verwendet die „Speichern“-Funktion von Instagram, um diese Beiträge als Lesezeichen zu speichern, sobald Ihr teilgenommen habt, damit Ihr die Details und unseren offiziellen Kontonamen immer wieder überprüfen könnt. Teilnahme weltweit möglich Wir wünschen Euch viel Glück!
Rebecca Lina Instagram - Live zum Thema Brüste - Ausschnitte - wie darf mein Kind rausgehen ? Themenwünsche für nächste Live Dates gerne kommentieren
Rebecca Lina Instagram - Erst mal ein Gänseblümchentee! Es ist die sogenannte „Steh auf Pflanze“ ein wunderbares Kindermittel, wenn es beispielsweise Ärger oder Probleme und der Schule gibt. Und auch für Hochsensible Menschen ist es eine tolle Teepflanze🤍 ich mach mir genau jetzt mal einen Gänseblümchentee Ich schreibe es euch, denn ich brauche gerade genau den Tee - denn die Übergriffigkeit in dieser App ist echt immer wieder erstaunlich. An all die Besserwisser*innen da draußen: einfach mal nichts sagen ist auch eine Idee! Ich lebe mein Leben so wie ich es eben lebe ich ernähre meine Familie so, wie es für uns gut ist. Wenn man in meinen Account hineinprojizieren das ich nur Gesundheit in die Welt zu bringen habe, sorry dann ist man hier falsch! Ja ich esse Schokolade und es gibt gerade in der Weihnachtszeit auch Kekse mit Zucker und oh Gott sie macht Käse und Butter ins Risotto ob die Kinder das überleben werden ????
Rebecca Lina Instagram - Ein wenig Erdung ist immer eine gute Idee ! Gerade wenn der Geist mal wieder wie ein Luftballon nach oben zu schweben scheint…. Hier kommt ein super leckeres Rezept, das deinen Organismus unterstützt und deine Wurzel von innen stärkt! Rezept 1 frische Knollen Rote Bete 3 Karotten 1 kleine Kohlrabi Sellerie nach Geschmack ( oder weglassen ) Frische Minze Frische Petersilie 1/2 Zitrone 3 Löffel Olivenöl 1,5 Löffel Apfelessig oder Dattel Balsamico 1 kleiner Löffel Dattelsirup Pfeffer und Salz Alle Knollen raspeln, Kräuter schneiden Die Zutaten für die Soße Kurz erwärmen und dann über den Salat geben. 39 Minuten ziehen lassen Geröstete Pinienkerne drüber geben. Alles Liebe Rebecca Rezept Inspirationen durch @ottolenghi
Rebecca Lina Instagram - Also schöne Bilder kann ich! Lustig sein können wir ! Was ist passiert? Ich wollte Brownie Cookies backen! Frage also : „ hat mal jemand geschaut, ob die Hühner wieder legen? Heute ist der zweite Vollmond nach der Wintersonnenwende- es wird also heller…. Also müssten unsere 1a verbunden Hühner auch wieder legen!“ betretenes schweigen der Kinder ! Klar, ich war die letzten Tage nicht zu Hause, also wurde nur die Tiere gefüttert aber der Blick in den Stall …. Ja da stand nicht auf der to do Liste…. Also ging sie heute Abend auf die weite Reise zum Stall und wie ihr im Reel seht, die Ausbeute war gut, das Eier Körbchen wurde natürlich nicht mit raus genommen…..#lebenmitkindern #lebenmitteenagern
Rebecca Lina Instagram - Soooo ein köstlicher Salat ! Hier kommen die Zutaten Kichererbsen Paprika Zwiebel Knoblauch Karotten Olivenöl und Gewürze ( Kurkuma, Paprika , Salz, Pfeffer ) In den Ofen für 30-40 Minuten Soße aus Zitronensaft dem Knoblauch aus dem Ofen , etwas Wasser und Olivenöl - kurz pürieren Dann noch Kräuter ( viel Petersilie wenn ihr mögt noch Dill und Koriander ) Granatapfel und Schafkäse Sooooooooo Himmlisch
Rebecca Lina Instagram - Als ich am Montag im Zug saß und den Anruf vom Verlag kam, das ich ich nach 5 Tagen schon auf der Liste der Bestseller stehe, da konnte ich es nicht fassen. Also tatsächlich bis gerade nicht - nun habe ich es schwarz auf weiß und das was ich ich so hervorragend manifestiert habe fühlt sich noch total unwirklich an! Mein Buch Grounded erobert eure Herzen und bringt Ruhe&Verbundenheit in eure Welt. Das macht mich so glücklich! Und durch diesen kleinen Aufkleber darf es nun noch sichtbarer werden. Ich bin gerade sehr dankbar und glücklich. Ich habe mich letztes Jahr hingesetzt und gesagt ich schreibe einen Bestseller - ein Buch, das ein Thema bedient, das vor einigen Jahren möglicherweise noch belächelt wurden wäre, aber genau Bücher wie dieses brauchen wir alle, denn sie sind wie eine liebevolle Umarmung. Grounded ist eine Erinnerung für dich, den kleinen schönen Dingen in diesem Leben ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken, um in den kurzen Momenten zum verweilen und in die eigene Kraft und Ruhe zu kommen. Danke, dass so viele von euch mein Buch in die Welt tragen und mir so liebevollen Worten begleiten Dieses Buch ist für dich für mich für uns DANKE
Rebecca Lina Instagram - Salbei-Zitronen-Honig gegen Husten, Halsschmerzen und Bronchitis ich verspreche euch es ist etwas ganz besonders gutes! Die goldgelbe Leuchtkraft dieses Sirups steckt voller wertvoller heilender Zutaten, die so wohltuend sind, das jeden Erkältung ganz schnell vergessen ist. Dieser Sirup ist super lecker im Tee oder auch einfach so. Ihr braucht: Ein großes Bügelglas 2 Gläser flüssigen Bio-Honig Eine handvoll Salbei Blätter (so zwischen 30-50 Stück) Thymian Die Schale von 3 Bio-Zitronen und wenn ihr mögt auch den Saft Die Zitronen, Salbei und Thymian gut waschen/säubern und trocknen, die Zitronenschale mit einem Sparschäler abschälen und gemeinsam mit dem Salbei in das große Weck oder Bügelglas geben, nun den Honig sowie den Saft der Zitronen hineingeben und alle gut verrühren. Jetzt heißt es nur noch warten! Stellt das Glas zum durchziehen für mindestens 4 Wochen zu Seite, achtet aber bitte darauf das der Salbei und die Zitronenschale immer gut bedeckt ist, ich habe es zwischendurch immer mal etwas geschüttelt Bzw. Drehe das Glas täglich . Nach dem durchziehen den Honig durch ein Sieb abseihen und in Apotheker Fläschchen abfüllen (am besten dunkle Gläser). Fertig!
Rebecca Lina Instagram - Über viele Jahre hinweg habe ich mich regelrecht für meine Familie aufgeopfert. Ich entsprach dem Bild der guten Mutter, guten Frau und Hausfrau. Zwar bemerkte ich, dass dies nicht in Ordnung war, da es an meiner Substanz zehrte und die althergebrachten Rollenbilder, in die viele von uns noch verstrickt sind, problematisch sind. Dennoch habe ich immer weitergemacht: viel gearbeitet, mich alleine um die Kinder und den Haushalt gekümmert und den Rücken meiner Männer gestärkt. ( Patchwork lässt grüßen - Dummheit möglicherweise auch ) Das Schlimme daran war, dass ich viele Jahre lang nicht bemerkt habe, wie erschöpfend es für mich war. Meine Kinder haben so viel Power in mir losgetreten, da war ich mich gefühlt habe wie unermüdliche Superwomen. Diese totale Selbstaufgabe muss nicht sein! Bei mir war es so, dass ich zwar unglaublich viel Energie hatte diese Lebensenergie ( unser Chi ) hat sich jedoch über die Jahre förmlich aufgebraucht. Jetzt werden unsere Kinder größer und unabhängiger, und damit erhalte ich meine Freiheit zurück. Erst jetzt wache ich so richtig auf und merke, wie sehr ich mich in den letzten Jahren verloren habe. Mein Chi ist nur noch als leichtes pulsieren zu hören, es wird immer leiser, denn es findet seinen Weg nicht mehr so leicht. Ich kümmere mich also nun in erster Linie um mich - tue ich nämlich nicht, meldet sich mein Körper sofort. Kleines Beispiel: ich habe dieses Jahr einen Sommerurlaub gemacht, den ich von Anfang an nicht machen wollte - ich wusste wir als Familie und ich brauche etwas anderes. Oh Wunder, der Urlaub war so richtig scheisse,ich bin schon dort krank geworden und huste immer noch! Ich habe also gelernt- Urlaub an Orten mit Menschen, die sich nicht gut anfühlen, direkt absagen. Da darf mein Mann dann gerne alleine fahren. Ich teile meine Geschichte, um zu zeigen, dass wir alle in einem Boot sitzen und es wichtig ist, dass wir uns gegenseitig stärken. Zum anderen möchte ich all den Frauen mit kleinen Kindern Mut machen: Geht euren eigenen Weg, rebelliert schon jetzt und fordert eure Zeit zurück. Nicht alles muss auf euren Schultern lasten. #Selbstfürsorge #Frauenstärken #Freiheit #Rollebrechen #Mut #Familie
Rebecca Lina Instagram - Sommerferien ! Die Frage die sich davor formal stellt, was können wir unseren Klassenlehrer*innen schenken ?! Ich mag die Idee, dass jedes Kind eine Blume mitbringt ( im Sommer können sie herrlich selber gepflückt werden) und am Ende ergibt es einen schönen bunten Strauß! Dazu eine Karte, die alle Kinder unterschreiben. Fertig ! Es sind manchmal diese kleinen einfachen Dinge, die unsere Herzen erfreuen, oder ? In diesem Sinne schöne Ferien für alle Kinder, die heute den letzten Schultag haben oder schon in den Ferien sind 💛 Die Idee funktioniert auch prima zum Geburtstag
Rebecca Lina Instagram - Gebackene Auberginen mit köstlicher Harissa-Marinade Zutaten: 2 Auberginen Salz Olivenöl Für die Harissa-Marinade: 2 Esslöffel Harissa 3 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Ahornsirup 1 Esslöffel Coco Amios (oder Sojasoße) Für die Tahinisosse: 2 Esslöffel Tahini 2 Esslöffel Wasser 1 Esslöffel Sesamöl Zum Garnieren: Granatapfelkerne Rukola Für die Joghurt-Zitronen-Knoblauchsoße: 1 kleiner Becher Joghurt Saft einer halben Zitrone 2 Knoblauchzehe, gehackt oder aus der Presse Zubereitung: Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Auberginen in Scheiben schneiden und leicht salzen. Anschließend mit Olivenöl einmassieren. Die Auberginenscheiben auf ein Backblech legen und für 20 Minuten in den Ofen geben. Nach 10 Minuten einmal wenden. In der Zwischenzeit die Harissa-Marinade zubereiten. Dazu Harissa, Olivenöl, Ahornsirup und Coco Amios (oder Sojasoße) in einer Schüssel verrühren. Die Auberginenscheiben aus dem Ofen nehmen und mit der Harissa-Marinade bestreichen. Nochmals für ca. 30 Minuten in den Ofen geben. Währenddessen die Tahinisosse vorbereiten. Tahini, Wasser und Sesamöl mit einem Schneebesen cremig aufschlagen und auf einem Teller verteilen. Die warmen Auberginen auf der Tahinisosse anrichten und mit Granatapfelkernen und Rukola garnieren. Für die Joghurt-Zitronen-Knoblauchsoße Joghurt, Zitronensaft und gehackten Knoblauch vermischen und über die Auberginen geben. Das Gericht mit Brot servieren und genießen! Guten Appetit!
Rebecca Lina Instagram - Wir sind alle sooo begeistert von diesem Salat! Wenn du also gerne grünstes Gemüse magst dann ist das dein Sommersalat ! Green Goddess Salad Zutaten: 1 Spitzkohl / oder ein halber Weißkohl 1 Salatgurke 2 -3 Frühlingszwiebel Schnittlauch Dill Für das Dressing alles im Blender mixen: 2 Knoblauchzehen 1 Schalotte Etwa 200g Baby Spinat oder eine kleine Tüte 1 Handvoll Basilikum 50 ml Zitronensaft 100 ml Olivenöl 2 große Löffel Reisessig Etwas Ahornsirup oder Agavendicksaft Hefeflocken nach Geschmack 100 g Walnüsse 1 TL Salz Dann alles miteingebt vermengen und genießen Ich dekoriere im Sommer gerne mit essbaren Blüten und super lecker schmeckt der Salat mit Nachos
Rebecca Lina Instagram - CLOSED🏁 Spring Give Away Part II🌸 Rebecca from @elfenkindberlin with whom we have had a special relationship for many years, has published a wonderful book, and we would like to celebrate this with her and, of course, with you. ☺ THE PRIZE 🌼 You can win Rebecca’s wonderful book „Grounded“ with our unique bird tree and some birds. HOW TO TAKE PART: 🌼 follow @elfenkindberlin & @ostheimerwoodentoys if you like our profiles 🌼 give this post a like 🌼 leave a comment and invite your friends to our competition if you think they might also enjoy the giveaway. For an extra chance: Share our competition in your story if you like, but this is unnecessary for participation. 😊 CONDITIONS OF PARTICIPATION: The competition starts immediately and runs until Monday, April 8th 2024, 9 p.m. The winner will be chosen at random and notified personally. This competition is not affiliated with Instagram. Legal recourse is excluded, as is a cash payment of the prize. Participating means that we may publish your name if you win. We will only use the winner’s data to send the prize and delete it immediately afterwards. Persons over the age of 18 are eligible to enter. We’re keeping our fingers crossed for you all! 🍀 #ostheimerwoodentoys #elfenkindberlin #woodentoys #ecotoys #ostheimer #grounded #jahreszeiten #gewinnspiel #frühlingmitkindern #waldorfinspired #lebenmitkindern #familienleben #waldorf #waldorfpädagogik
Rebecca Lina Instagram - Brownie-Muffins ————————— Gesund geht anders- aber lecker 180g 70% Schokolade und 150g Butter schmelzen 140-160g brauner Zucker 2 Eier cremig aufschlagen Schokoladen Butter unterheben 30g Kakao 1/2 Tl Backpulver 75g Mehl Sieben und in den Teig geben. Wenn ihr mögt noch extra Schokostückchen unterheben( habe ich natürlich gemacht ) Bei 180 Grad( Umluft) 12 Minuten in den Ofen
Rebecca Lina Instagram - Die einfache Küche der Kindheit meiner Kinder, die sich immer wie eine sanfte Umarmung und voller Liebe anfühlt. Tomaten , rote Zwiebeln und Knoblauch ( ich nehme eine ganze Knolle und drücke sie dann in das Essen ) Im Ofen für etwa 40 Minuten verschmelzen lassen. ( Ich mache es immer im Umluft /Grill Programm. Würzen mit : Paprika , Pfeffer , Salz , etwas Muskat , Tandoori Masala und Zimt und Honig und Thymian Danach die Tomatensoße mit Joghurt, etwas Petersilie und Dill ( ich nehme 2 Löffel Hafer oder Kokosjoghurt )im Blender mixen - und alles zusammen mit dicken oder dünnen weißen Bohnen in den Ofen für 5-10 Minuten. Ich schneide gutes Sauerteigbrot und bestreiche es mit Veganer Butter und lege es zum aufknuspern mit in den Ofen. Es sooo lecker ! Tatsächlich hört sich die zubereiten etwas anstrengend an, wenn ich es hier lese… ist es aber nicht. Macht am besten gleich genug für zwei Tage ( also etwa 1kg Tomaten und Dosen Bohnen ) Alles Liebe und vielen Dank fürs teilen und Kommentare!
Rebecca Lina Instagram - Eine Woche Urlaub in Frankreich - wir alle zusammen! Aneinanderreihung von schönen Bildern Erlebnissen Begegnungen Momente für die gedankliche Erinnerungskiste, die Kinder und ich hatten soo lustige Momente- in denen das ganze Haus voller lachen war. Guten Zutaten vom Markt für ein Essen das nährend ist. —————— Die Bretagne war total schön, sie hat uns mit all ihrer Wärme, Kälte und stürmischer Aggressivität und liebevollen Umarmung begrüßt auf allen Ebenen. _________________ Möchtet ihr, das ich unser Airbnb teile ? Es ist eine schöne alte Villa 3 Minuten vom Strand entfernt. Sie gehört Freunden von uns und den Charme der Vergänglichkeit und sie erzählt viele Geschichten. Das Herzstück ist die wunderbare Erika, die mit ihrem großen Herzen alles so liebevoll willkommen heißt. Es ist kein Haus, dass man als Familien alleine mieten kann- also es sind immer auch andere Menschen um euch herum, für uns war es eine schöne Erfahrung, da wir mit der Familie auch befreundet sind und somit viele Zimmer von Menschen genutzt wurden, die wir kennen. Am Ende des Tages mag ich lieber Urlaube in denen wir als Familie alleine sind.
Rebecca Lina Instagram - Von Weihnachten bis jetzt - Tage im schwerelosen Zustand voller Ruhe. Wir sind nach wirklich schönen Weihnachtstagen noch mal raus gefahren um noch mehr in Ruhe zu sein ! Das hat wunderbar geklappt- ich war tatsächlich das erste Mal seit Wochen wirklich entspannt. Wir haben wirklich sehr sehr viel gelesen. Vorgelesen : Seawalker, Woodwalker Unsere Tochter : Für immer ein Teil von dir Wir: Liebe in Zeiten des Hasses Mein Mann : Blue Skies Ich : Der Schrei des Garuda Heute zusammen angefangen: Zauber der Stille Viel geschwommen, gelacht und in der Sauna abgehangen. 2024 hat gut angefangen 2023 gut aufgehört ! Ich wünsche euch allen nur das Schönste
Rebecca Lina Instagram - REZEPT Für die Gnocchi: 1 mittelgroße Süßkartoffel 1 Tasse Kürbispüree 1 -2 Eier 2 Tassen Mehl 1/2 Tasse Grieß Salz und Pfeffer nach Geschmack Eine Prise Muskatnuss Tipp: Parmesan mit in den Teig geben Für die karamellisierten Zwiebeln: 2 große Zwiebeln, in dünnen Scheiben geschnitten 2 EL Butter 2 EL Olivenöl 1 EL brauner Zucker Salz und Pfeffer nach Geschmack Für das Birnen- oder Apfel-Topping: 2 Birnen oder Äpfel, geschält, entkernt und in dünne Spalten geschnitten 2 EL Butter Einige frische Thymianzweige Salz und Pfeffer nach Geschmack Für die Salbeibutter: 4-6 frische Salbeiblätter 3 -5 EL Butter 2 Knoblauchzehen, fein gehackt Zubereitung: Zuerst bereitest du die Gnocchi vor. Die Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden. Dann in kochendem Salzwasser weich kochen. Abgießen und abkühlen lassen. Das Kürbispüree und Grieß hinzufügen und alles gut pürieren. Den Gnocchi-Teig in eine Schüssel geben. Füge das Ei, Mehl, Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss hinzu. Knete den Teig, bis er glatt und geschmeidig ist. Falls der Teig zu klebrig ist, füge nach Bedarf mehr Mehl hinzu. Rolle den Gnocchi-Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einer langen Rolle und schneide kleine Stücke ab. Du kannst die Gnocchi mit einer Gabel leicht eindrücken, um ein Muster zu erzeugen. Koche die Gnocchi in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser. Wenn sie an die Oberfläche steigen, sind sie fertig. Nimm sie mit einem Schaumlöffel heraus und stelle sie beiseite. Während die Gnocchi kochen, bereite die karamellisierten Zwiebeln und das Birnen- oder Apfel-Topping vor, wie zuvor beschrieben. Für die Salbeibutter: Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Salbeiblätter und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie leicht an, bis sie duften und die Butter leicht gebräunt ist. Brate die gekochten Gnocchi in der Salbeibutter an, bis sie leicht goldbraun sind und ein Butteraroma aufgenommen haben. Füge die karamellisierten Zwiebeln und die Birnen- oder Apfelspalten zu den angebratenen Gnocchi hinzu und brate sie kurz mit, bis sie gut durchgewärmt sind. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und streue Thymianblätter darüber.
Rebecca Lina Instagram - Eine der größten Herausforderungen für mich als Mutter ist es, stets den Raum für all die kleinen und großen Dinge zu halten, die den Kindern im Laufe ihres Lebens begegnen. Mir ist es wichtig, dass sie gut verwurzelt sind – sowohl mit der Natur als auch mit sich selbst, ihrem Herzen, ihrem Bauch und ihrer Seele. Es wäre für mich sehr schwer auszuhalten, wenn sie nicht frei in ihren Empfindungen oder in dem, was sie ausdrücken möchten, sein dürften. Es wäre schmerzhaft, wenn sie aus Angst, nicht sicher zu sein, ihre Gedanken und Gefühle nicht äußern würden. Diese Angst, dass das vermeintlich sichere Gefüge um sie herum zusammenbrechen könnte, sollte nicht dazu führen, dass sie verstummen. Für mich persönlich ist das Verstummen keine Option. Ich habe dieses eine Leben – es ist im Angesicht des großen Ganzen und der Zeit an sich wie ein Wochenendtrip auf die Erde. Es gibt hier sonnigem zu erleben, da verschwende ich keine wertvollen Stunden, indem ich anderen Menschen die Macht gebe, unsinnige Glaubenssätze in mir zu verankern. Ich wünsche mir so sehr, dass alle Kinder sich von der Angst befreien können, ständig in Abhängigkeit von der Bewertung der Menschen zu stehen, die über ihnen stehen und somit mehr Macht haben. Das sollte nicht so sein. Gleichberechtigung sollte mit dem Leben selbst einhergehen und nicht mit dem Alter. Aus meiner Perspektive brauchen Kinder Strukturen und Regeln, aber nicht das Erlernen aus Angst zu verstummen, nicht aufzufallen und im Umkehrschluss nicht achtsam mit sich selbst umzugehen.
Rebecca Lina Instagram - Die Eichenblätter tanzen sanft im Wind, der Duft von Holunder erfüllt meine Nase. Alchemilla flüstert leise Worte, die Vögel zwitschern, tief verwurzelt in diesem Stückchen Erde, die ich mein Zuhause nenne. Ein letzter Sommer, barfuß über frische Grashalme laufend, die Freiheit der Glückseligkeit. Weiße Kleider drehen sich im Tanz, meine Melodie, der Klang meiner Heimat verstummt allmählich. Der Wind trägt uns weiter, an jeder Hand ein Kind, um unserem Herzen folgen zu können. Dieses Gefühl war schon einmal präsent in unserm Land . Rückblickend wissen wir, so viele Stimmen sind schon leise geworden, nicht mehr da. Mussten flüchten, um sich zu schützen. Und wieder liegt es in der Luft, es wurde nichts gelernt. Unser Erbe trägt sich schwer, so viele verloren, Stimmen, die auch aus diesem Fleckchen Erde entstammen und nun nicht mehr hier sind, die Sprache verloren haben, obgleich sie so tief verankert war. Muss sich der Schmerz erst wieder durch alle Bevölkerungsgruppen ziehen? Braucht es Krieg, um den Frieden zu schätzen? Ich weine leise Tränen, denn ich habe mir etwas anderes gewünscht für meine Kinder. Ich wünschte mir saftige Wiesen und unbeschwertes Sein, doch so scheint es, soll es nicht sein. Dieser Text ist mein stiller Schrei, ein Ruf nach Frieden, der uns erinnert, wie wertvoll dieser ist. Möge er dich berühren und daran erinnern, wie zerbrechlich das Geschenk des Friedens ist, das wir hüten und schützen müssen.
Rebecca Lina Instagram - Das ist der wohl schnellste Hagebuttenkranz, den ihr euch flechten könnt. Da schöne an der Büschelrose die im Sommer ein ganzes Meer aus Blüten produziert ist die Fülle der kleinen Hagebutten im Herbst. Praktischerweise haben die Seitentriebe fast keine Stacheln lassen sich also wunderbar verarbeiten. Alles liebe und genießt die schönen Herbstage!
Rebecca Lina Instagram - Sooo letzte Woche Sonntag Abend ging es los… mein Körper wollte eine Pause - Montag war die Stimme weg und ich huste so doll wie noch nie in meinem Leben. Normalerweise wenn ich krank bin mache Haushalt Kinder ect. genauso weiter wie an normalen Tagen. Die letzten Tage waren anders - ich habe mich tatsächlich mal zurückgenommen - und ja die zunehmende Unordnung aushalten ist für mich alles andere leicht. Aber ich habe beschlossen, das ich nicht mehr 24/7 dafür zur Verfügung stehe und wenn ich krank bin schon mal gar nicht. Blöderweise haben hier in der Familie alle die letzten Jahre gelernt, dass ich es ja irgendwann schon mache, wenn lange genug alles rumsteht. Bzw. Ich glaube es stört auch nur mich - also das sind Dinge an denen wir als Familie nun arbeiten dürfen. Was ich euch eigentlich zeigen wollte hinter all den schönen Bildern hier auf Instagram steht nicht gleichwohl ein perfektes zu Hause. Ich hätte auch nur den Eiscafé zeigen können. Schönes Bild im Kombination mit Kaffee geht ja immer. Ich hoffe es geht euch gut ! Happy Sunday
Rebecca Lina Instagram - Ich liebe es auf Reisen Rezepte zu sammeln! In unserem Airbnb in Frankreich war ein bezauberndes Paar aus Holland, sie hatten an einem Abend diesen Salat auf dem Tisch und ich durfte probieren. Einen Tag später kreierte ich meine Version davon ! Sooo köstlich Honigmelone Gurke Tomate Minze Kräuter nach Geschmack Schafskäse Soße aus Zitrone, Balsamico, Olivenöl, Pfeffer und Salz! Eine köstliche Sommer Kombination. Probiert es aus ! Alles Liebe Rebecca Ein Salat in einem kleinen Restaurant in der Bretagne macht sich auf den Weg hinaus in die Welt. Irgendwie schön, oder?
Rebecca Lina Instagram - Kinderarmut in Deutschland – eine Realität, die oft im Verborgenen bleibt, während wir in unserer eigenen Welt leben und unsere Privilegien genießen.Ich lebe mit meinen beiden Kindern in einer Welt des Überflusses. Essen, Kleidung, Schulsachen – all das ist für uns selbstverständlich. Gedanken über zu wenig Geld muss ich mir nicht mehr machen. Dieses Privileg ist mir bewusst und macht mich dankbar und demütig. Aber es war nicht in immer so. Kurz nachdem ich von einem Tag auf den anderen alleinerziehend wurde und umziehen musste, sah mein Leben ganz anders aus. Plötzlich musste ich alles neu organisieren, und das Geld wurde knapp. Es war nie so knapp, dass wir hungrig ins Bett gehen mussten, aber es war knapp genug, um Abstriche machen zu müssen. Statt abwechslungsreicher Mahlzeiten gab es öfter Nudeln als Gemüse auf unserem Teller. Diese Erfahrung ist die harte Realität, die viele Familien in Deutschland täglich durchleben. Und es ist oftmals noch schlimmer Kinder, die hungrig zur Schule gehen, weil das Geld für ein ausgewogenes Frühstück fehlt. Kinder, die sich schämen, weil sie nicht die gleiche Kleidung tragen können wie ihre Mitschüler. Kinder, die auf Träume verzichten müssen, weil die finanziellen Mittel fehlen. Wir dürfen diese Kinder nicht vergessen, sie nicht im Schatten unserer eigenen Privilegien zurücklassen. Kinderarmut ist ein Problem, das angegangen werden muss, denn jedes einzelne dieser Kinder verdient eine faire Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben. Unterschreibt bitte die Petition! Denn Kinder sind unsere Zukunft, und es liegt in unserer Verantwortung, sicherzustellen, dass diese Zukunft für alle Kinder gleichermaßen hell und voller Möglichkeiten leuchtet! Unterschreibe die Petition im Bundestag für eine wirksame Kindergrundsicherung - den Link findest du in meiner Story oder über die Petitionsnummer 153338. Wir brauchen 50k Unterschriften. Die Petition wird zusammen mit vier weiteren Petitionen am 20.09. bei der Familienkette von @familie_sind_alle Familienministerium überreicht - wenn du kannst, dann komm‘ um 16:30 Uhr zum Treffpunkt in die Glinkastraße 35, 10117 Berlin Werde schon jetzt Teil der #instafamilienkette
Rebecca Lina Instagram - Heute kommt meine Familien Bande wieder nach Hause und natürlich freue ich mich, obgleich ich auch gut noch eine Woche alleine mit mir sein könnte. Für manche mag es sich egoistisch anhören - für mich ist es ganz klar Selbstfürsorge. Der ersten zwei Tage der sieben Tage habe ich hier noch aufgeräumt und bin der jahrelangen in mir festsitzenden Disziplin nachgegangen ins tun zu kommen. Also in Ruhe zu arbeiten, in Ruhe die Speisekammer Bund Abstellraum aufräumen ect. Glücklicherweise war ich krank und mein Körper hat mir ziemlich laut gesagt hör auf ! Ruhe dich aus ! Und genau das habe ich getan - nichts ! Ich bin einfach nur mit mir gewesen - ich habe im Garten gesessen und Bienen beobachtet - das war heilsam für Körper und Seele - mein Geist durfte meine Melodie wieder hören und kreativ wandern. Ganz ohne das meine Hände ins Tun gekommen wären. Diesen Zustand hatte ich über die letzten 15 Jahre verloren doch nun wiedergefunden. Es darf sein, das wie als Frauen wieder unseren Platz einnehmen und einfach EMPFANGEN - all das, was wir oftmals 24/7 in unserem Leben machen ist dem GEBENDEN Prinzip zugeordnet also dem stetigen machen und tun. Natürlich ist es schön für unsere Kinder da zu sein zu begleiten für die Familie zu sorgen, einem Beruf nachzugehen , das Haus immer wieder einen schönen Zustand zu bringen usw. doch merke ich für mich wie wichtig es ist, sich selbst dabei nicht völlig aufzugeben. Wenn wir unseren eigenen Herzschlag nicht mehr hören, da die Welt um uns herum zu laut ist, dann ist es Zeit mal den Pause Knopf zu drücken. In diesem Sinne vergesse dich nicht, es ist nur dieses eine Leben das du führst - nutze es für dich. Voller Liebe für euch alle wünsche ich einen schönen Freitag
Rebecca Lina Instagram - Girls Night Party ___________ Mama , der Sommer war verregnet, kalt und und ich habe wenig erlebt, ich würde gerne etwas cooles machen… kann ich eine kleine Party machen? Ich finanziere es komplett alleine und räume alles auf! ———————— Das Ergebnis sehr ihr hier ! Es war ein schöner Abend, leckeres Essen ( Green Goddess Salat, vegetarische Burger und Kartoffel Wedges, viele Süßigkeiten, Chips, Kichererbsensalat , Berry Cocktails, Wasser mit Gurke, Rosenblüten und Melisse) eine Nacht in der viel gekichert wurde inklusive Regen und Umzug ins Haus. Waffeln am Morgen in der Sonne. Das Lachen der Mädchen erfüllte das ganze Haus es war so schön. —————— Ich finde es sooooo sooooo wundervoll zu erleben wie unsere Tochter jeden Moment in ihrem Leben zelebriert und einfach lebt. Es ist auch eine schöne Erinnerung an mich - einfach mal die besten Freundinnen einladen und die Feste feiern einfach so, wie sie einem in den Sinn kommen ohne Grund- einfach nur das Leben die Liebe und Freundschaft feiern. Eine Handvoll einfaches Essen - ein leckeres Getränk fertig. In diesem Sinne ein schönes Wochenende für euch alle.
Rebecca Lina Instagram - Ich kann nicht schlafen - aus lauter Erschöpfung der letzten Wochen bin ich heute Abend im 19:00 eingeschlafen und war dann um 0:00 wieder hellwach mein Kopf ist nur leider sooo voll gerade, da ich gar nicht hinterherkomme alles zu verarbeiten was gerade so ist in meinem Leben. Hier für euch erst mal mein Linzer Torten Rezept Rezept für Linzer Torte 70 g dunkle Schokolade,kleingeschnitten oder einmal durch den Vitamix gejagt ) 125 g Mehl 1Tl Backpulver 200 g Mandeln (gemahlen) 125 g Zucker 1 Päckchen Vanillezuckerpulver 1 Prise Salz 1 Tel Zimt 1 Messerspitze Nelkenpulver 2 Tropfen Bittermandelöl 1 Ei 125 g weiche Butter 2 EL Puderzucker zum Bestäuben Mehl zum Ausrollen 150 g Himbeermarmelade Etwas Milch zum bestreichen - meine Mama nutzt Dosenmilch ich Hafer Zubereitung Mehl, Mandel, Zucker, Ei, Salz,Zimt, Nelkenpulver,Bittmandel, Backpulver, Schokolade und Butterflöckchen zunächst mit den Knethaken des Handrührers, dann mit den Händen kurz zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für etwa 1 Stunde kalt stellen. 2/3 der Teigmenge auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen und die gefettete Springformboden damit belegen. Teig dick mit Himbeermarmelade bestreichen. Backofen auf 200 C vorheizen. Den restlichen Teig dünn auswellen und Sterne ausstechen auf dem Kuchen hübsch anordnen und vorsichtig festdrücken. Den Kuchen nun ca. 30 Minuten backen. Aufpassen, denn der Kuchen wird schnell zu dunkel. Mit Puderzucker bestreuen! Fertig
Rebecca Lina Instagram - Diesen Salat liebe ich! Das Rezept habe ich von unserem grandiosen Koch Domique aus Kilifi in Kenia! Probiert es unbedingt aus !!!!
Rebecca Lina Instagram - Letzte Woche morgens nach einer Party - 8 Mädchen ein Bruder ! Die Nacht war kurz - alle waren hungrig! Jetzt kommt ein eingentlich alter Hut - doch ist es ein guter alter Hut ! Croffels ! Waffeln aus fertigen Croissant Teig Zutaten: Packung fertiger Croissantteig aus dem Supermarkt Anleitung: Waffeleisen gut vorgeheizt, damit die Croffels gleichmäßig gebacken werden. Teig vorbereiten: Rolle den Croissantteig aus und schneide ihn in Dreiecke, ähnlich wie bei normalen Croissants. Und Rolle sie etwas zusammen Platziere ein Teigdreieck in der Mitte des heißen Waffeleisens. Schließe das Waffeleisen und backe die Croffels bis sie goldbraun und knusprig sind ( etwa 3 Minuten) Die Croffels warm genießen - pur oder mit deinen Lieblingsbelägen wie Ahornsirup, Puderzucker, Marmelade oder frischen Früchten. Es darf auch einfach sein ! Alles liebe Rebecca #EinfachKöstlich #Familienrezepte #HerzlicheKüche #Frühstücksideen #EinfacheRezepte #Croffels #Kinderparty #LeckereBackwaren #GenussMomente #Familienzeit #KochenMitLiebe #HerzlicheKüche #KreativeKüche #Foodie #WaffelLiebe #BackenMitCroissantteig #InstagramRezepte
Rebecca Lina Instagram - Und ich Zaubere heute wieder einen alten Hut aus de Ärmel. Zucchini Rosen Die Zucchini Zeit neigt sich zumindest in meinem garten langsam dem Ende zu aus dem Grund möchte ich diesem Gemüse heute noch mal meine Ehre erweisen 🤎 Rezept 1 Zucchini 1 Blätterteig 70-100g Ziegen und Schafsfrischkäse 1 Löffel Honig Getrockneter Thymian Salz, Pfeffer, Chili, Paprikapulver -Die Zucchini waschen, wenn du möchtest schälen und in dünne Scheiben raspeln -Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Muffinsblech gut einfetten -Frischkäse, Honig, Thymian und Gewürze mischen und auf dem Blätterteig streichen -Den Blätterteig ausrollen und in 6-7 Streifen schneiden -Die Zucchini Scheiben auf jedem Streifen am linken Rand überlappend auflegen und den Teig von unten hochklappen . -Nun die Rosen rollen. - Die Zucchini Rosen in das Muffinsblech legen und ca. 30 -30 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Soße : Olivenöl , Honig, Gewürze, süßer Senf und Balsamico oder noch besser Dattel Balsamico verrühren und dazu servieren. Alles liebe Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Bitte geht WÄHLEN! Es gibt Parteien, die in den sozialen Medien, insbesondere auf TikTok, einen ziemlich guten Job machen und es schaffen, junge Menschen in ihre teils menschenverachtenden Programme zu ziehen. Die Kombination aus sozialen Medien und einem ungesunden gesellschaftlichen Klima in Deutschland ist keine gute Mischung. Meine Tochter ist 16 Jahre alt und darf in diesem Jahr zum ersten Mal wählen. Aus verständlichen Gründen macht sie sich Sorgen, denn sie weiß, wie verblendet viele ihrer gleichaltrigen Mitschüler*innen sind. Ich hatte den Text ursprünglich noch weiter geschrieben, mit Beispielen etc., aber ich glaube, das ist gar nicht nötig. Ich möchte nur kurz daran erinnern, wie wichtig es ist, dass wir alle unsere Stimme nutzen und zur Wahl gehen. Außerdem sollten wir darauf achten, wie viel Zeit unsere Kinder in den sozialen Medien verbringen und was sie sich dort anschauen. Aus meiner Wahrnehmung sind die sozialen Medien ziemlich gefährlich, und sie tragen dazu bei, dass die Menschen es verlernen, sich eine eigene Meinung zu bilden. Der Algorithmus spielt uns immer wieder dieselben Inhalte vor, bis wir sie als Wahrheit akzeptieren. Es ist auch tatsächlich viel einfacher, vorgefertigte Meinungen zu konsumieren, anstatt selbst nachzudenken. Meine Generation kennt noch ein Leben ohne Handy, unsere Kinder nicht. Wir dürfen nicht unterschätzen, wie einfach es ist , die in den sozialen Medien aufgebauten Strukturen Menschen zu beeinflussen – und das in alle Richtungen.
Rebecca Lina Instagram - Fermentierte Butter Zutaten: - 500 ml Sahne (mindestens 30% Fettgehalt, möglichst frisch und unpasteurisiert) - 2 EL Naturjoghurt (ungesüßt und ohne Zusatzstoffe) Du brauchst - Ein großes Glas - Mulltuch zum abdecken - Ein Handrührgerät oder eine Küchenmaschine - Ein Sieb und ein sauberes Tuch oder Käsetuch - Ein kleiner Behälter für die Buttermilch Zubereitung: Gieße die Sahne in das große Glas. Füge den Naturjoghurt hinzu und rühre gut um, damit sich der Joghurt gleichmäßig verteilt. Decke das Glas locker ab (nicht luftdicht) und lasse die Mischung bei Raumtemperatur für 12-24 Stunden stehen. Die genaue Zeit hängt von der Raumtemperatur ab; bei wärmeren Temperaturen geht es schneller. Die Mischung sollte leicht dick und säuerlich werden. Nach der Fermentation, gieße die Mischung in eine Rührschüssel. Schlage die fermentierte Sahne mit einem Handrührgerät oder einer Küchenmaschine auf mittlerer bis hoher Geschwindigkeit. Zuerst wird Schlagsahne entstehen, und dann wird sich die Sahne trennen in Butter und Buttermilch. Dies kann etwa 5-10 Minuten dauern. Wenn sich die Butter von der Buttermilch getrennt hat, gieße die Flüssigkeit durch ein Sieb in einen kleinen Behälter. Diese Buttermilch kann für andere Rezepte verwendet werden. Spüle die Butter im Sieb unter kaltem Wasser ab, um die restliche Buttermilch zu entfernen. Drücke die Butter mit einem Löffel oder den Händen vorsichtig in einer Schüssel mit Eiswasser aus, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen. Wiederhole diesen Schritt, bis das Wasser klar bleibt. Forme die Butter zu einem Block oder einer Kugel und bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Du kannst sie nach Belieben auch mit etwas Salz verfeinern. - Fermentierte Butter hat einen leicht säuerlichen Geschmack , und ist reich an gesunden Bakterien. Also auch eine Wohltat für deinen Darm. - Die fertige Butter sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden und innerhalb von ein paar Wochen verbraucht werden. Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen deiner hausgemachten fermentierten Butter!
Rebecca Lina Instagram - Nun ist er da, der Tag an dem mein Buch offiziell in allen Buchhandlungen steht und all die Liebe , das Licht und mein gebündeltes Wissen in die Welt bringt. Ich freue mich sehr über jede Rezension, übers teilen wenn es euch gefällt und vor allem wenn ihr damit arbeitet, es lest und es euch in die Ruhe bringt die ihr gerade braucht- denn dafür habe ich es geschrieben. Und ja ich wünsche mir gerade viele viele 💛 und schöne Worte, ich mache heute mal einen Pause Tag und morgen geht es dann hier weiter. Ich muss erst mal begreifen was hier alles rund um Grounded passiert. Ich gehe jetzt mal in die Badewanne mit Lavendel, Melisse und Rosen Alles Liebe Rebecca Danke an alle, die mich gerade halten, den Weg mit mir gehen - und so viel Liebe für mich haben. @_alexandrakruse_ @karinkuschik @doktormami.de @oliviagrimaud @quattromilf @laena_w1lson
Rebecca Lina Instagram - Ein Flur ohne Schuhe ! Mein Traum, denn es stört mein Auge so so sehr! Unsere Lösung - ein Schuhregal hinter der Tür - dort werden jetzt immer Straßenschuhe gegen Hausschuhe getauscht - ich bin glücklich ! Es kann so einfach sein!
Rebecca Lina Instagram - Ihr Lieben, mein Beitrag zum Wellbeing sind heute diese wahnsinnig leckeren Energie Bällchen. Sie sind zartschmelzend und haben eine flüssigen Kern aus Haselnuss und Mandelmus. Sooo köstlich! Für mich persönlich ist Kakao einer meiner wichtigsten Heilpflanzen im täglichen Leben aus dem Grund verwende ich sie auch fast täglich. Rezept: 100 g Mandeln (gemahlen) 9-10 Datteln, entsteint 1/4 TL Vanillepulver (wenn ihr mögt) 2 grosse Löffel Kakao 1-2 Löffel Erdmandeln ( könnt ihr auch weglassen) 1-2 grosse Löffel gemahlene Mandel um die Bällchen darin zu wälzen Flüssiger Kern: 2 Löffel Mandelmus 50-80 g Haselnüsse Ich beginne immer mit der creme / dem flüssigem Kern! Dafür Haselnüsse in den Blender geben und zu einer Art Nussbutter verarbeiten, nun weisses Mandelmus hinzugeben und beides gut vermengen. Die Creme in eine Schüssel füllen und nun die Energie Bällchen in dem Blender zubereiten (er muss nicht extra gesäubert werden) Rezept: Datteln mindestens 1/2 Stunde in Wasser einweichen, gerne auch über Nacht ! Mandelmehl mit den restlichen Zutaten, in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und zu einem geschmeidigem Teig vermengen. Sollte dieser zu trocken sein, esslöffelweise etwas Wasser oder Mandelmus hinzu geben, bis die richtige Konsistenz.erreicht ist. Walnussgroße Kugeln aus der Schokomasse formen, mit einer kleinen Spritze die Creme aufziehen und in die Kugel geben. Die gemahlenen Mandeln auf einen Teller geben und die Kugeln darin wenden. Fertig ! Im Kühlschrank sind die Kugeln ca. 5-7 Tage haltbar. Alles Liebe, Rebecca Gut zu wissen ! Roher Kakao enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, darunter Calcium, Magnesium, Chrom, Eisen, Zink und Kupfer. Kakao hat den höchsten Eisen- und Magnesiumgehalt von allen Pflanzen. Auch Calcium ist in hohem Ausmaß vorhanden, sogar mehr als in Milch. Kakao ist reich an Vitamin C und E. Er enthält Flavonoide, Polyphenole, Ballaststoffe, einfach ungesättigte Fettsäuren, wichtige Botenstoffe wie Arginin, Dopamin, Serotonin und viele weitere. Über 300 Inhaltsstoffe machen Kakao zu einem ganz wertvollen und gesunden Lebensmittel. Und wenn du als Frau oft Lust auf Schokolade hast, könnte es mit einem Kupfermangel zusammenhängen.
Rebecca Lina Instagram - Aus dem Leben Selbstwirksamkeit - Kindern behutsam, ihre eigenen Pfade zu entdecken lassen. Hier sind meine Tipps für meinen liebevollen Ansatz, der seit 15 Jahren gut funktioniert. ✨Raum für Eigeninitiative: Ich erlaube meinen Kindern, in Ruhe ihre eigenen Ideen umzusetzen. Oft entstehen die schönsten Dinge, wenn sie einfach machen dürfen. ✨Begleitende Hilfe anbieten: Ich stehe bereit, um Hilfe und Unterstützung anzubieten. Geduldig warte ich darauf, dass meine Kinder von sich aus Fragen stellen oder Rat suchen. ✨Ohne Druck agieren: Ich vermeide es, Druck und Stress auszuüben. Jedes meiner Kinder hat sein eigenes Tempo und lernt auf seine Weise. Der Prozess ist genauso wichtig wie das Ergebnis. ✨Selbstgesteuerte Präsentationen: Ich ermutige meine Kinder, ihre eigenen Vorbereitungen zu treffen und ihre Projekte in der Schule vorzustellen. Ich unterstütze sie dabei, lasse ihnen jedoch Raum, ihre eigenen Erfahrungen zu machen. ✨Ohne Pushen und Perfektionismus: Ich verzichte darauf, meine Kinder zu pushen oder nach Perfektion zu streben. Es geht darum, aus sich selbst heraus zu erleben und zu lernen. ✨Erfahrungen als Lehrmeister: Ich lasse meine Kinder ihre eigenen Erfahrungen machen. Vielleicht entdecken sie beim nächsten Mal etwas Neues oder entscheiden sich, es auf eine andere Weise zu tun. Die Erfahrung ist der beste Lehrmeister. Ich hatte irgendwie das Bedürfnis es zu teilen-auch wenn ich eigentlich mein Buch promoten sollte ( aber das kommt dann morgen - und am Ende des Tages muss ich da ja auch eigentlich gar nicht mehr so viel zu sagen , denn ihr alle seid eh die Beste Community! Ich komme da auch einfach mal in meine Ruhe und #Selbstwirksamkeit #KinderEntfaltung #ErfahrungenLernen #GemeinsamesWachsen“
Rebecca Lina Instagram - Anzeige | Ihr Lieben, Es Wichtelt bei uns, und da der Wichtel immer noch nicht eingezogen ist haben wir am Wochenende ein schönes Haus für ihn gebaut in das er einziehen kann. Ich denke es er erklärt sich von selbst oder? Ich habe dafür mit der X14 Universalaxt mit der XS Klinge von @fiskars gearbeitet und den Baumstamm bearbeitet. Glücklicherweise ist die Axt mit ihrem ergonomisch gebogene Griff total bequem in der Handhabung und ich konnte sehr präzise damit arbeiten. Fiskars überzeugt auch mit dieser kleinen Axt durch ihren sicheren, unverlierbarer Axtkopf und dem Nahezu unzerbrechliches Material! Ich freue mich das unsere große Axt nun noch Gesellschaft bekommen hat in unserm Werkzeugschuppen. Holz machen wird nun zur gemeinsamen Freude draußen und im Haus beginnt nun der die zauberhafte Wichtelzeit. In den Storys erkläre ich gerne noch wie wir es gebaut haben. Kommentiert gerne eure Fragen. Alles Liebe, Rebecca #wichteltür #fiskarsaxe
Rebecca Lina Instagram - Golden Soup! Ihr kennt sicher alle golden Milch ?! Ich habe mir gedacht, eine Suppe mit all diesen heilenden Inhaltsstoffen und nährendem, in uns ankommenden Gemüse ist eine gute Idee. Das schöne an dieser Suppe ist, sie verbindet zwei Elemente! Die flüssig pürierte Suppe trifft auf die selben Zutaten, in im Ofen gerösteter Form. Alle Gewürze nutze ich auch für das Ofengemüse! Der Geschmack und die heilende Kraft der Zutaten werden dich liebevoll umarmen. Du brauchst: Zutaten: • Olivenöl • Kichererbsen • Süßkartoffeln • Blumenkohl • Karotten • Zwiebeln • Knoblauch • Ingwer • Gewürze (Kurkuma, Salz, Pfeffer, Zimt, Paprika ) • Gemüsebrühe Koche die Suppe püriere sie und garniere dann mit dem Ofengemüse. Köstlich !!! Dieses Rezept ist im Zuge unserer Themenwoche entstanden zusammen mit: @foodbyjos @von_tisch_zu_tisch @foodbyjos @tegernsee_kitchen @deeskueche @skueche @thehungrywarrior
Rebecca Lina Instagram - Apfelessig! Spätsommerliebe der fermentation Zutaten: 5-6 Äpfel (am besten Bio-Äpfel) oder selbst gepflückt 2 Esslöffel Zucker Wasser Ein großes Glas mit weitem Hals Ein sauberes, dünnes Tuch oder eine Gaze Ein Gummiband oder Schnur Anleitung: -Die Äpfel gründlich waschen und in grobe Stücke schneiden. Du kannst die Schalen und Kerne verwenden, da sie natürliche Hefen enthalten, die den Gärprozess fördern. -Das große Glas mit heißem Wasser gründlich ausspülen, um sicherzustellen, dass es sauber ist. Gegebenfals einmal mit Alkohol auswischen . -Fülle die geschnittenen Äpfel in das Glas, lasse jedoch etwa 2,5 cm Platz am oberen Rand. Zucker hinzufügen (optional): Wenn du möchtest, dass der Essig schneller gärt, kannst du 2 Esslöffel Zucker über die Äpfel streuen. Dies fördert die Fermentation. Wenn du keinen Zucker verwenden möchtest, ist das ebenfalls in Ordnung, der Essig benötigt dann jedoch etwas mehr Zeit. Optional kannst du auch Honig nutzen. Aber bedenke je mehr Zucker am Anfang je sauerer wird dein Essig. -Gieße Wasser in das Glas, um die Äpfel zu bedecken. Achte darauf, dass alle Äpfel vollständig unter Wasser sind, um Schimmelbildung zu verhindern. Ich legen am Anfang immer einen kleinen Unterteller oder den Deckel eines Weck Glases drüber um die Früchte nach unten zu drücken. -Abdecken und rasten lassen: Decke den Glasöffnung mit einem sauberen, dünnen Tuch oder einer Gaze ab und sichere es mit einem Gummiband oder einer Schnur. -Wilde Fermentation: Lasse das Glas an einem warmen, dunklen Ort stehen, idealerweise bei Raumtemperatur. Rühre den Inhalt einmal täglich mit einem sauberen (Holz) Löffel um. -Wartezeit: Der Apfelessig sollte nach etwa 3-4 Wochen fertig sein, kann aber auch länger gären, um einen intensiveren Geschmack zu entwickeln. -Abseihen: Sobald der Essig den gewünschten Geschmack erreicht hat, seihe die Flüssigkeit ab und gieße sie in eine saubere Flasche oder ein Glas mit Deckel. Du kannst die festen Apfelreste kompostieren oder entsorgen. Lagere deinen Apfelessig an einem kühlenOrt.Er ist monatelang haltbar. Ich hoffe ich habe all eure Fragen beantwortet - ansonsten gibt es ja die Kommentare- über einfache ❤️ freue ich mich auch
Rebecca Lina Instagram - Ihr habt euch das Outfit gewünscht ! Bitte sehr….. Produkte die es noch gibt habe ich in den Storys verlinkt. Meine Gedankenwelt heute war folgende : Eine Einladung an dich, mit liebevoller Hingabe in dich hinein zu lauschen, lauschen - verweilen, es gleicht einem kostbaren Geschenk. Es ermöglicht dir, jene verborgenen Schätze zu bergen, die feinen Sehnsüchte und Wünsche, die im Rauschen des immer schneller werdenden Lebens oft verhallen wie der Flügelschlag eines Schmetterlings.
Rebecca Lina Instagram - ZitronenKuchen zum Wochenende ! 250 g weiche Butter 150-180g Zucker 4 Eier Saft einer Zitrone abgeriebene Schale von 1-2 Zitronen 2 TL Backpulver 1 Prise Salz 280 g Mehl Für die Farbe Kurkuma ————————— Lieben wir ! Das ganze Rezept findet ihr auf dem Blog 💛
Rebecca Lina Instagram - Ihr Lieben! Wilma Wolkenkopf- ich bin so froh diesem schönen Projekt meine Stimme geschenkt zu haben, da ich zum einen selber ein Wolkenkopf bin und es so wunderbar finde, das es all jene Kinder, die sich Wolkenköpfig fühlen einen Raum bietet der sagt, das in allem auch ein Schatz versteckt liegt und wie genau richtig sind, so wie wir sind ! Das Hörspiel ist ab heute überall zu hören wo es Hörspiele gibt. Hört es, teilt es und freut euch mit uns! Vielen Dank an dieser Stelle auch an Eric, den Vater unsere Tochter,der mir sehr viel Ruhe und Geduld den Song mit uns aufgenommen hat - es war in dem Moment mein #savespace ! Danke auch Jakob der das wohl schönste Tonstudio hat, das ich je gesehen habe und diese Projekt so schön begleitet hat. Und Susanne vom Jupiterverlag, du bist wirklich einfach nur unglaublich toll !!! ______Werbung für die gute Sache @jupitermondverlag @liniert.kariert @jakoblewes @_eric_just_eric_ @ofc.laena @avalino.diversity @voice.art.productions
Rebecca Lina Instagram - Ein gesunder Darm, ein allergiefreieres Leben! Wusstet ihr, dass ein gesunder Darm dazu beitragen kann, Allergien wie Heuschnupfen zu reduzieren? 🌼 Der Schlüssel liegt im faszinierenden Konzept der Darm-Lungen-Achse- eigentlich total logisch, nachdem ich mich tiefer damit beschäftigt habe. Der Darm und die Lunge sind miteinander verbunden und kommunizieren über ein komplexes Netzwerk von Signalen und Immunreaktionen. Eine gesunde Darmflora spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Indem sie das Immunsystem reguliert, werden entzündungsfördernde Substanzen reduziert und das Gleichgewicht zwischen entzündungshemmenden und entzündungsfördernden Prozessen aufrechterhalten.Pollen die über die Atemsysteme in unseren Körper gelangen werden als „Feinde“ bekämpft .Das Immunsystem interpretiert bestimmte Eiweiße, die in Pollen enthalten sind, als schädliche Erreger“- das Immunsystem läuft auf Hochtouren. Beim nächsten Kontakt mit den Pollen regen die IgE die Mastzellen dazu an, Entzündungsstoffe wie Histamin freizusetzen.Es reizt die Schleimhäute in Nase, Rachen und Augen, um die Pollen-Eiweiße, die es fälschlicherweise für Feinde hält, hinauszuspülen. 🌿Unser Immunsystem liegt im Darm🌿 Eine gestörte Darmflora kann durch Faktoren wie ungesunde Ernährung, Antibiotika oder chronischen Stress verursacht werden. Das kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand führen und das Risiko von Allergien erhöhen. Pflegt euren Darm liebevoll! Eine ballaststoffreiche Ernährung, Probiotika, Stressreduktion und das Vermeiden unnötiger Antibiotika können dazu beitragen, die Gesundheit unseres Darms zu fördern und Allergien wie Heuschnupfen in Schach zu halten. - Darm Kuren - Gute Darm Bakterien - Omega 3 mit DHA und EPA - Allergie Kräuter Tee Mischungen - das Darm Mikrobiom stärken - Augentrost Kompressen zur Linderung - Spagyrik Spray zu Linderung __________ Wichtig für alle Schwangeren ! Bei einer vaginalen Geburt werden die Babys mit wichtigen Bakterien besiedelt unteranderem für ihren Darm- bei einer Bauchgeburt kann es über ein Vaginal Seeding nachgeholt werden. #GesunderDarm #AllergienAdieu #DarmLungenAchse #Gesundheit #Heuschnupfen
Rebecca Lina Instagram - Schönster Geburtstags Sonnenaufgang Umgeben von meinen Lieben und noch vielen mehr Lieblingsort in Kilifi in Kenia Das erste Mal in diesem Urlaub geschwommen zur Feier des Tages Neem gesammelt Ananas Schokoladen Geburtstagskuchen 44 Jahre Was ich mir wünsche? Das meine Kinder und ich für immer so verbunden bleiben, Klarheit für das was kommt - meine eigene Melodie intensiver zu hören und das die Liebe im Kollektiv wieder die Oberhand gewinnt. Ich finde älter werden übrigens sooo richtig richtig gut - alle vergangen Jahre waren so schön, so rhythmisch, kraftvoll und voller Erlebnisse und Erfahrungen keinen Moment möchte ich missen und bin sehr Vorfreudig auf das was kommt!
Rebecca Lina Instagram - Werbung| Wir haben gestern mal zusammen alte und neue @und_gretel_cosmetics ausprobiert! Und es hat großen Spaß gemacht. Ich habe nun keinen Lipliner mehr und muss den neuen Lippenstift definitiv auch versteckten - so ist es eben, wenn man mit einer Tochter zusammenlebt die sich soooo gerne schminkt ! Das übrigens auch sehr gut! Also! Wie haben benutzt Tunkal Concealer Sunne modelage Powder Wint Mascara in braun Der Knaller : Eye & Cheek Multi -Shadow ! Sooooo toll Und der Lippenstift/Balm 1 in der Farbe Acai Nutzt gerne meinen Code : 20% Code : UNDREBECCA20
Rebecca Lina Instagram - Liebe geht raus an euch alle !!!! Die gute Nachricht ist - ich lese ab Montag jeden Tag ein wenig aus meinem Buch vor✨ Die andere gute Nachricht sind die dieses Pistaziencreme Schokoladen Dattelherzen ! Rezept: Pistaziencreme mit Mandelmuss mischen, in die Datteln füllen und zusammenkleben. Kurz in Kühlschrank und währenddessen die Schokolade schmelzen. Ich mische Kokosfett mit Kakaopulver und etwas Dattelsirup - eine normale dunkle Schokolade geht natürlich auch Herzen eintauchen, im Kühlschrank aushärten lassen, gerne noch mit etwas Kakao bestreichen. Fertig. Sooo lecker! Alles Liebe, Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Vor einer Woche war meine feine Buchparty und es hätte nicht schöner sein können. Aus ganz Berlin und sogar aus der Schweiz sind meine Herzmenschen und auch die eine oder andere aus meiner Community an einem grauen Februar Tag zu mir gekommen, und ich muss sagen- ich fühle mich noch immer sehr geliebt und getragen. Danke an alle die waren! Danke an @haisocietyberlin für die wunderschönen Räume und sie ganze Liebe! Danke an Eric fürs immer da sein, wenn ich dich brauche! Für dieses Video und den Song! Danke an meine Kinder - ich liebe euch so sehr , danke für eure Hilfe an dem Tag! @laenasdrafts deine Brownies waren fantastisch danke all deine Freunde für all die Fröhlichkeit, die ihr in den Raum gebracht habt. Danke an dich liebe Vivi, an dich @_alexandrakruse_ ( Sonnenöl weiter Weg und da warst da ) danke an @karinkuschik fürs Raum halten. Danke an @linnie.von.sky für die Idee genau an dem Tag in der Location die Party zu machen ! Beste Idee ever !!! Danke @cindyu.kayfotografie für alle die schönen Fotos . Danke an @vokalraum das du dieses Lied initiiert hast ( heute hab ich noch mal ein kleinen Text dazu gemacht ) und jetzt trägt sich die Magie des Momentes nach draußen! Danke danke danke an alle, die waren, und in die Grounded Welt eingetaucht sind - sich von Kräutern, Tee und Düften haben verzaubern lassen. Danke auch an Alle die mitgesungen haben. Ach, ich fühle mich sehr gesegnet und freue mich, das mein Buch euch alle so mit Freude erfüllt. @katharina__berndt @luisacarla.hartmann @quattromilf @tanjatheresaroos @suesseflora @masha @hnnngkmm @yes.you.are_ @sofiyue , @johannaemmerich.de ,Tine, Annett, Ariana, Jill, und und und
Rebecca Lina Instagram - Kleiner Haushaltstipp Ich habe gestern Zitronenpesto gemacht - und hatte somit eine ausgedrückte Zitronen zur Hand, die ich dann direkt mit in die Spülmaschine gegeben habe- es wirkt wie Glasreiniger und macht die Gläser schön strahlend und minimiert unangenehme Gerüche. Fals ihr morgens warmes Zitronenwasser trinkt habt ihr jeden Tag eine Zitrone zur Verfügung ! Alles Liebe, Rebecca Music by Olexy 💛 #haushaltstipps #zitrone #natürlichereinigungsmittel #küche #spühlmaschine
Rebecca Lina Instagram - Soo lecker Sooo einfach Ziemlich selbsterklärend, oder ? Aprikosen auf ein Backblech legen Himbeeren, Ricotta , Pudding was auch immer ihr mögt drüber geben In Blätterteig einpacken und dann bei 180 grad etwa 35-40 Minuten in den Ofen. Fertig Ihr könnt anstelle der Himbeeren oder noch dazu Ricotta auf die Aprikosen geben. Mit ein wenig Zimt und Vanillezucker sicher auch super lecker! Alles Liebe Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Unser Sohn hatte eine Apfelprojektwoche und den ganzen Schulranzen voller Äpfel. Also machen wir heute diesen Apfelkuchen Apfelkuchenrezept: Stelle einen einfachen Blechkuchen-Hefeteig her und rolle ihn auf einem Backblech aus, nachdem er schön aufgegangen ist. Bestreiche ihn nun mit einer Creme aus Quark, die aus folgenden Zutaten besteht: 200g Quark, 100g Zucker, 2 Eier, 1 Eßl. Speisestärke, abgeriebene Zitronenschale Auf der Creme nun die Äpfel verteilen, und wenn ihr mögt noch Streusel darauf geben. Für die Streusel: 150-200g Mehl, 100g Butter,50g Zucker, Zimt und eine Prise Salz, mit dem Knethaken zu Streuseln verarbeiten. Hefeteig: 450g Mehl, 30g Hefe, 180ml lauwarme Milch, 50g Zucker, 50g Butter und eine Prise Salz Backen ? Oh je wenn ich das wüsste ! Ich war froh überhaupt das Rezept gefunden zu haben. Also wenn ich ihn gebacken haben reiche ich es nach ! Ich würde sagen 180 Grad 45 Minuten Alles Liebe Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Fast drei Wochen rote Erde in Kenia - wie haben so viele Tiere gesehen, so viel erlebt und werden die Erinnerungen tief in unseren Herzen tragen. Ich teile in den nächsten Tagen ein wenig Kenia Bilder, während wir dort waren, war es oft nicht möglich, denn mein Telefon war selten in meinen Händen und fast nie in irgendwelchen Apps. Grounded Deluxe - und es hält auch noch an…. Alles Liebe, Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Es fühlt sich gerade an wie die Ruhe vor dem Sturm - wir sind noch mal kurz in den Bergen und genießen die Ruhe die der Winter und die Berge ausstrahlen. Nebenbei tue ich mal kurz so, als wäre ich eine Fashion influencerin und bereite im Hintergrund ganz viel für mein Buchbaby grounded vor. Es sieht so aus als gäbe es nun doch eine kleine Buchparty in Berlin und natürlich sind alle herzlich eingeladen ( mehr Infos folgen, wenn ich sie zu 100% weiß ) und ohhhh ohhhh ohhhh ich bin wirklich aufgeregt. Mein Buch ist letzte Woche schon im Verlag angekommen ein einzelnes Exemplar und es wurde mir direkt hier in die Berge geschickt- doch bin ich mir nicht sicher, ob es noch in der Zeit ankommt, in der ich hier bin. Ich habe Herzklopfen, und könnte auch gefühlt die ganze Zeit losheulen vor Glück, Anspannung und Freude. Als mir mein Lektorin Stella ein Bild des Buches geschickt hat auf ihrem Schreibtisch kamen direkt die Tränen - das war total verrückt und überraschend in dem Moment.
Rebecca Lina Instagram - Das mit dem Selbstbestimmten Leben, der Ordnung im Wohnraum und der Wertschätzung des Partners und den Kindern für: das Sein, das machen und tun der Mutter und dem stetigen geben, nähren und da sein ! Es wird besser. Immer mal wieder in letzter Zeit habe ich zumindest das Gefühl, das meine Familie in Ansätzen verstanden hat, das ich behandelt werden muss wie eine Königin! Wir sind doch schließlich das Beste was ihnen passieren konnte🤍 In diesem Sinne, haltet durch ! Foto by @miriamellerbrake
Rebecca Lina Instagram - Ein schneller hübscher Holzanhänger für die Federtasche. Dauert 5 Minuten und euer Kind freut sich das ganze Schuljahr darüber. Ich habe einen kleinen Holzhasen von @ostheimerwoodentoys genutzt ( unbezahlte Werbung______selbstgekauft direkt im Ostheimer Laden)
Rebecca Lina Instagram - Letztes Jahr im Dezember, das Buch war eigentlich schon 3 Monate fertig geschrieben, das Lektorat war geschafft , aber die arbeit rund um grounded wurde nicht weniger. Ich habe gefühlte 1000 Fotos rausgesucht, teilweise noch nachproduziert bin echt oft mit meiner Lektorin Stella das Layout noch mal durchgegangen ( was für ein Fleißarbeit! Ehrlicherweise nicht meine Kernkompetenz) und wir haben die Grafikdesigner womöglich in den Wahnsinn getrieben. Dann kam der Moment in dem ich Zeit hatte um die Tiere zu malen es war 1 Woche bevor das Buch in Druck ging, und ich war auch noch mitten in Dreharbeiten. Halleluja der Monat Dezember war echt krass letztes Jahr - an dem Tag an dem ich gemalt habe, hatte mein Sohn ein „Pause Tag“in der Schule und er hat mir nicht nur alle Vögel aus Büchern gesucht damit ich die richtigen Farben sehe. Nein, der kleine Schatz meinte auch :“ Mama du möchtest so viele Vögel malen? Das ist zu viel ! Ich helfe dir !“ und so ist nicht nur der süße Kranich entstanden, sondern auch noch ein weiterer kleiner Impuls im Buch ! Alle , die das Buch schon haben spüren die Energie der Liebe, die in dem Buch steckt. So viel Liebe von so vielen Menschen! Ich bin soo dankbar für meine Kinder, die mich so so sehr unterstützen. Alles Liebe Rebecca Noch 1x schlafen und dann ist es wahrhaftig auf die Welt gekommen.
Rebecca Lina Instagram - Mandolino Rezept Ich backe sie generell sehr gerne- denn dann rollen der Kugeln ist schon fast meditativ. Sie sind auch eigentlich immer unser Proviant beim wandern oder Skifahren , da sie so schön klein sind das sie morgens gut in die Jackentasche passen. Ich habe immer kleine Stoffbeutel in die ich sie tue. Köstlich ! Alles andere als gesund und Detox aber auch so Seelenwärmende süße Tage darf es geben. Rezept 250 Marzipanrohmasse 100g Puderzucker 50 g Brauner Zucker 150g gemahle Mandeln 2 große Löffel Mehl 1/2 TL Backpulver 2 Eiweiß 1/2 Flasche Bittermandel Bei Bedarf etwas Hafermilch/ oder normale Milch Etwas Zitronen Abrieb wenn ihr mögt 1 Prise Salz Alles gut miteinander vermengen, ich mache es mit einem Handrührgerät, dann dann die Hände befeuchten und kleine Kugeln formen, die feuchten Hände helfen, denn der Teig ist sehr klebrig. Danach die Mandolini in den Mandelblättchen wenden und bei 180 Grad etwas 12-15 Minuten backen bis die goldbraun sind. Ihr braucht etwa 150 g Mandelblättchen etwas Puderzucker zum Bestäuben ( mach ich übrigens meistens nicht ) In der Tasse ist warme Hafermilch mit Honig und Vanille! Ihr dürft das Reel auch gerne teilen, wenn ihr noch Lust auf süß habt.
Rebecca Lina Instagram - Und wir werden lächeln, denn wir wissen, dass wir Teil dieser magischen Welt sind, die uns Tag für Tag mit ihrer Schönheit und Großzügigkeit beschenkt. In unseren Träumen beginne wir die dunklen Stunden der Nacht zu durchqueren, und die Morgenröte bricht an. Die Vögel, die wir gestern gefüttert haben, begrüßen den Tag mit ihrem fröhlichen Gesang. Die Welt erwacht zu neuem Leben, und wir mit ihr. In dieser Zeit der Tag- und Nachtgleiche, geht es nicht nur darum, die Ernte zu feiern, sondern auch um das Gleichgewicht in unserem eigenen Leben zu finden. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten und über das vergangene Jahr nachzudenken, die Früchte unserer eigenen Bemühungen zu ernten und uns auf das kommende Jahr vorzubereiten. Die Dunkelheit umschließt uns langsam, aber wir fürchten sie nicht. Denn in der Dunkelheit liegt die Verheißung des Neuen. Die Tag- und Nachtgleiche erinnert uns daran, dass das Leben ein ständiger Kreislauf ist. Der Sommer weicht dem Herbst, das Licht weicht der Dunkelheit, aber in dieser Dunkelheit werden neue Träume und Hoffnungen geboren. In meiner Hand die Kräuter des Sommer die meine Wintertage erhellen werden.in diesem Sinne ein wunderschönen Sonntag🌿
Rebecca Lina Instagram - Da bekam ich dieses wunderschönen blauen Eier von einer Freundin geschenkt und dachte ich fülle sie direkt mal mit feinstem Bienenwachs. Ich mag diese Kerzeneier ! Ihr auch? ————————— Wir sind im Motherland Afrika gelandet - und ich bin total krank geworden - es ging schon auf dem Flug los und gestern habe ich den ganzen Tag geschlafen- Halzentzündung und totale Erschöpfung- war auch irgendwie nicht anders zu erwarten nach dem Pensum der letzten Wochen.
Rebecca Lina Instagram - Sankt Martin ist vorbei aber Laterne laufen sollten wir doch einfach mal die ganze dunkle Jahreszeit, oder ?ihr braucht : Aquarellfarben Aquarellpapier DIN A 4 Kleine Käseschachtel für den Boden Kerzen oder LED Licht Einen Stock und Kupferdraht Kleber Anleitung: Wenn ihr mit normalen Aquarellfarben malt, macht ihr dies so wie immer, für die Stockmar Aquarellfarben müsst ihr das Blatt zunächst nassmachen und auf ein glattes Brett mit einem Schwamm aufziehen und dann sparsam mit den Farben aquarellieren. Soabld das Papier ganz trocken ist, reibt ihr es mit einem beliebigen Haushaltsöl vorsichtig ein, dann scheinen die Farben so wunderbar durchFür die kleine Laterne habe ich das DIN A4 Papier längs geteilt und mit Kleber verbunden um es dann um die Käseschachtel zu klebenn. Wir haben die bemalte Seite nach innen, das ergibt ein etwas zarteres Licht, aber das kann man natürlich ganz nach belieben machen! Nun einfach den Kupferdraht mehrmals umeinander drehen das er stabiler wird und oben auf beiden Seiten befestigen! Dann noch mit einem extra Draht fest um den Stock drehen und fertig! Viel Freude beim basteln, vor allem aber beim entzünden des Lichtes in der Laterne und in euren Herzen, wünscht euch Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Also ! Kürbis Waffeln - so eine gute Idee !!! Hier kommt mein Rezept! Ich habe es namlich zu erst aufgeschrieben, dann gebacken, für gut befunden und kann es jetzt mit euch teilen! Dafür klopfe ich ich mir mal selber auf die Schulter! Nachmachen absolut erwünscht - da es himmlisch lecker ist. Hokkaido Kürbis kleinschneiden und mit etwas Wasser weich köcheln. Ich habe zwei Nelken , 3 Kardamom - Vanille, Zimt etwas braunen Zucker und Tonkabohne mitgekocht - Kardamom und Nelken habe ich vor dem pürieren wieder rausgesucht!! Das ist wichtig. Waffel Rezept 125 g Butter 80g brauner Zucker 2 Eier 250g Mehl 3 große Löffel Kürbispüree Etwas Milch bei Bedarf Eine Prise Salz , Zimt nach Geschmack (1/4 Teelöffel) und 1/2 Löffel Backpulver Eier und Zucker schaumig schlagen , Butter unterrühren, Mehl hinzugeben - Kürbis unterheben und ab ins Waffeleisen. Kürbiswaffeln sind ab heute meine Lieblingswaffeln ! Den Rest des Püree habe ich übrigens eingefroren fürs nächste mal. Alles Liebe, Rebecca
Rebecca Lina Instagram - So eine schöne einfache Art Trockenblumen ganz anders im Szene zu setzen! Ein Apothekenglas Trockenblumen Durchsichtiges Babyöl ( eines von denen dien man nie für die Kinder nutzen würde, weil fast nicht natürliches drin ist ) Ich finde es sooo schön und beruhigend anzusehen ! Liebe es !
Rebecca Lina Instagram - Das ist ein Gedankenauszug für alle, die es auch so fühlen. Ich gehöre zu den Menschen, die nicht jeden Tag einen Kaffee brauchen. Generell trinke ich ihn koffeinfrei und mit Hafermilch, also hat er tatsächlich nicht mehr viel mit Kaffee zu tun. Aber immer wenn sich diese Routine wieder tag für tag einschleicht, wenn ich also den warmen Kaffee dem grünen Smoothie oder einer warmen Zitrone am Morgen vorziehe, dann weiß ich, ich bin im Ungleichgewicht. Auf der einen Seite möchte ich ständig nach den Sternen greifen, in das Vertrauen gehen, dass alles, was ich tue, der Weg, den ich gehe, genau richtig ist. Doch dann sind da auch die Zweifel, ob das, was ich schreibe, was ich mitteile, wie ich bin, gut genug ist. Es ist wie eine Wunde, das verletzte kleine Mädchen in mir, das zuweilen einfach nur gehalten werden möchte. Ich bin sehr gut darin, Räume für meine Mitmenschen zu halten, einfach da zu sein – vielleicht weil ich schon als Kind gelernt habe, sehr aufmerksam zu sein. Doch Worte hallen in meinen Ohren wider, Sätze wiederholen sich in Endlosschleife, unbedacht einfach so dahingesagt. Für andere mag es leicht sein, aber für mich ist es immer noch schwer zu verarbeiten. Vielleicht ist es an der Zeit für eine noch größere Veränderung, Abschied zu nehmen von allem, was mich belastet, von jedem, der nicht mit mir geht oder liebevoll hinter mir steht. Nach den Sternen greifen, einen selbstbestimmten Weg gehen, der uns in die Selbstwirksamkeit führt, bedeutet auch, sich von jenen zu lösen, die uns belasten, und sich mit Menschen zu umgeben, die uns stärken und beflügeln. Es ist an der Zeit, mutig zu sein und das Alte loszulassen. Es ist Zeit, sich selbst zu ermächtigen und den eigenen Wert anzuerkennen. Die Welt ist voller Möglichkeiten und ich werde meinen Platz darin finden. Ich werde mich von den Zweifeln befreien und meinem Herzen folgen. Denn ich weiß, dass ich es wert bin, meine Träume zu leben und meine Ziele zu erreichen. Ciao Kakao, Zweifel und Unsicherheiten. Hallo Selbstvertrauen, Mut und Erfüllung. Lasst uns den Weg der Selbstwirksamkeit gehen und gemeinsam die Sterne erreichen!
Rebecca Lina Instagram - Lieblingspullover - so abgetragen das er nicht mehr zu retten war - die Ärmel hatten wir schon abgeschnitten und einen Pullunder daraus zu machen. Der war nun auch echt zu klein. Also ging es weiter! Jetzt eine schal Mütze. Ich nähe die Seiten noch zusammen, wenn ich Zeit habe obwohl es so natürlich auch schon gut geht ( warmer oberer Rücken und eine warme Brust. Mein Sohn meinte ich muss dieses DIY von uns unbedingt teilen.
Rebecca Lina Instagram - Mich hat ein wunderschöner Bienenschwarm gerufen und gefunden- hier kommt Part 1 unserer Reise. Hört euch bitte einfach meine Stimme an. Es sind 1 Minute und 20 Sekunden Auszeit, Verbundenheit und Erdung Alles Liebe für dich! Rebecca #bienen #savethebees #verbunden #hüterin #empfangen #weiblichkeit #shine
Rebecca Lina Instagram - „Schwermetalle! Schwermetalle in meinem Körper ! Und zack wurde mir bewusst, wie viele unsichtbare Gefahren in unserer Umwelt lauern können. Gelenkschmerzen, Leberprobleme - all das ließ mich aufhorchen- also ging ich auf die Suche. Schwermetalle gelangen auf verschiedene Weisen in unseren Körper: Trinkwasser, Abgase, Nahrung, Lebensmittel, Amalgam-Blomben, Atemluft, Hilfssroffe die in manchen Impfungen enthalten sind. Die Symptome einer Schwermetallbelastung können vielfältig sein und man bringt sie in erster Linie gar nicht damit in Verbindung. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gedächtnisprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Hautprobleme, Nervenprobleme, äußere Symptome. Um Schwermetalle Belastungen zu testen, stehen verschiedene Methoden zur Verfügung: Blutuntersuchungen, Urintests, Haaranalysen, Provokationstests, Bioresonanz-Therapie. Schaut gerne mal auf dem Blog - da gehe ich tiefer auf das Thema ein. Wichtig ist, die Ausleitung von Schwermetallen sollte unter Ärztlicher/Therapeutischer Aufsicht erfolgen. Maßnahmen zur Vorbeugung und Ausleitung umfassen die Chelat-Therapie, Nahrungsergänzungsmittel, das Ersetzen von Amalgamfüllungen und die Minimierung von Umweltfaktoren. Die Ernährung anpassen, Wasserfilter verwenden und bestimmte @sunday_natural Nahrungsergänzungsmittel wie Glutathion liposomal, Vitamin C 500, Sango-Koralle, Huminsäure und andere können bei der Schwermetallausleitung helfen. Die ganzheitliche Betrachtung des Körpers, insbesondere des Darms, der Leber und der Nieren, ist entscheidend.Und natürlich das Mikrobiom im Darm. Habt ihr euch mit dem Thema schon beschäftigt? Alles Liebe, Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Köstliche sehr sehr unaufwendige Brötchen ! Quasi auf dem Handgelenk über Nacht. Rezept: 500g Mehl 1,5 Teelöffel Salz 360 ml Wasser 1 Päckchen Trockenhefe 1 Teelöfel Backmalz für eine schöne Kruste ( muss aber nicht sein ) Und so geht es : Alles schnell mit einer Gabel vermengen ich nehme gerne einen Backteig Löffel dafür. Der Teig ist feucht und klebrig. Dann den Abend über an einen warmen Ort stellen. Wenn du ins Bett gehst den Teig in den Kühlschrank zu bette gehen lassen. Am nächsten morgen Brötchen formen Teig herausziehen und, gegebenenfalls mit etwas mehr Mehl bestäubt, die Ränder zur unteren Mitte hin einschlagen, so dass ein runder Teigling entsteht.Einschneiden und im vorgeheizten Backofen bei 230 Grad für 25 Minuten backen. Yummy !!!! Das Rezept habe ich auf der Seite einfachmaleinfach gefunden und um den Löffeln Backmalz erweitert. Happy backen!
Rebecca Lina Instagram - Lieb es einfach! Die ersten Narzissen hab ich auch schon in der Küche - um ihnen beim wachsen und aufblühen zuzuschauen. ich habe gerade große Lust mich mit der Energie der Natur zu verbinden, in der aus der Stille des Winter heraus schon im unsichtbaren so viel vor sich geht. Noch etwa 4-5 Wochen und die ersten Frühblüher sind auch im Garten sichtbar. So lange hole ich sie mir schon mal in Haus, pflanze sie Zwiebeln dich nach draußen und sehe sie dann im folgenden Jahr in der Natur wachsen- mega Rhythmus 💛
Rebecca Lina Instagram - Sommerkleider !!!! Vielleicht kommt der Sommer ja dann auch demnächst mal vorbei. Ansonsten Kleid mit Weste - auch schön In den Storys sind die Links. Habt ein schönes Wochenende
Rebecca Lina Instagram - Martins Hörnchen Rezept 600g Mehl 60g Zucker 1 Würfel Hefe 200g Butter 100ml Milch / Pflanzenmilch 3 Eier 1/2 TI Salz Gerne ein Löffel Honig zusammen mit der Butter in den Teig geben Hefe in der warmen Milch mit dem Zucker auflosen, es zum Mehl geben. Salz, Milchmischung und Eier hinzugeben und durchkneten. Nach und nach die Butter unterkneten. Mindestens 1 Stunde oder über Nacht gehen lassen. Teig noch mal kneten, falten ( für mehr fluffigkeit) nun den Teig teilen eine Kugel formen und ausrollen, Dreiecke schneiden und Hörnchen formen. Ich lasse die Hörnchen dann auch noch mal 20 Minuten gehen und dann bei 180 Grad für 17-20 Minuten backen. Wenn ihr mögt könnt ihr sie vor dem backen noch mit Sahne einstreichen. Alles Liebe, Rebecca
Rebecca Lina Instagram - Zutaten für 12 Stück 1 EL Butter 100 gr gehackte Zartbitterschokolade 1 Ei 55 gr Zucker 55 gr Mehl 55 gr gemahlene Mandeln 1 TL Zimt Wenn du magst Chilliflocken oder Pulver oder das Gewürz “alles liebe” von Sonnentor 1 EL Puderzucker Die Butter und die Schokolade über dem Wasserbad schmelzen. Gleichzeitig das Ei mit der Hälfte des Zuckers schaumig schlagen. Die Schokoladenmischung unter Rühren hinzufügen und dann das Mehl, die Mandeln und die Gewürze unterheben. Den Teig 2 Stunden kalt stellen. Den Ofen auf 175 Grad (Umluft) vorheizen, den Teig zu Kugeln formen, in dem restlichen Zucker wälzen und dann in den Puderzucker drücken, so dass ein flacher Keks entsteht. Dann 10-12 Minuten backen. Die Kekse müssen etwas aufgehen und aufplatzen Ich mach übrigens immer gleich das doppelte Rezept! Das dreifache Rezept hat @ursilois heute schon umgerechnet und und gepostet. Diese Kekse erinnern mich übrigens immer an eine Weihnachtszeit in der ich mir @berlinmittemom einen virtuellen Adventskalender auf dem Blog gefüllt habe mit vielen schönen Gedanken und Rezepten
Rebecca Lina Instagram - Sooo oft wurde ich in letzter Zeit gefragt wo ich letztendlich meine Auszeit gemacht habe. Also here we go @st.oberholz_woldzegarten ! Sehr zu empfehlen - so sehr das ich es eigentlich nicht weitersagen möchte, denn es ist so schön dort und wenn jetzt alle ihre 7 Sachen packen und hinfahren ist es immer ausgebucht- das wiederum ist blöd für mich, denn ich entscheide ja gerne sehr spontan von einem Tag auf den anderen. Das könnte im September noch mal passieren, denn möglicherweise finde ich nur dort die Ruhe zum schreiben - also das zu schreiben, was ich schreiben muss und nicht das was gerade einfach so aus mir raus möchte- wie auch immer Ruhe zum arbeiten finde ich dort nicht hier. Oh je ich bin kryptisch… doch was ich sagen kann: Gönnt euch das St.Oberholz es ist so schön dort - es sieht ein wenig aus wie bei mir zu Hause - die Natur ist wunderbar, der Spa Bereich ausreichend uns schön. Die Menschen, die dort verweilen alle so interessant und offen. Die Menschen die dort arbeiten so voller Liebe und Herzlichkeit, die Zimmer für Menschen, die alleine sind, zusammen kommen, für Familien und auch toll wenn ihr einen workspace sucht für euer Unternehmen. Das Essen : einfach besonders! Ich liebs dort - und komme sicher wieder und das ganze hier ist streng genommen Werbung aber unbezahlt und uneingeladen- denn ich habe es alleine gefunden gebucht bezahlt. Achso - es liegt zwischen Hamburg und Berlin jeweils 1,5 Stunden entfernt 🤎 allerdings nur gut mit dem Auto erreichbar . Ansonsten ist es dort alles sehr sehr nachhaltig gestaltet, Ohhh und das Sauerteig Brot - Sooo lecker! —————————- Outfits von @rockonandnamaste @anotherme.official @aquiethome Korb und grüne Tasche von @kokobasket.de Die Grünen Gartenmöbel @haydesign
Rebecca Lina Instagram - Dinge, die ich liebe! Meinen Garten Strickjacken Den Rhythmus des Erntens und Pflanzens Calendula du Gold des Gartens! Danke, das du mir so viele Samen geschenkt hast.
Rebecca Lina Instagram - Momentaufnahme ——————— High Performance seit Wochen. Da muss erst mal eine große Maus oder kleine Ratte bei uns vorbeikommen damit ich mich mal hinsetzte und vor Erschöpfung nur noch weine. Das Tierchen ist nicht zu finden- hier großes Chaos mit allen abgebauten Sockelleisten im Wohnzimmer einer Küche die aussieht als würden wir gerade einziehen, einer Spühlmaschinenfront die auch gerade noch abgefallen ist. Läuft ! Lebendfallen über Nacht wurden nicht angerührt. Ich würde gerade echt gerne andere Dinge tun als ein Nagetier zur suchen im Haus. Aber tatsächlich habe ich auch Sorge, das es irgendwo eingeklemmt ist und nicht rauskommt. Ich habe gerade gar keinen Moment mal zu atmen. Ich habe keinen Moment um die Dinge zu tun die ich tun möchte. Ich würde gerne mal meinen Raunächte Kurs online stellen - aber da müssen wir wohl alle noch ein wenig warten. Ich suche jetzt mal weiter das kleine Tierchen. Oh Happy Day !
Rebecca Lina Instagram - So viel Liebe ____________ Der Stille lauschen - ich hoffe ihr habt eine schöne ruhige Zeit - und kommt zur Ruhe. Dieser Kuchen war übrigens so köstlich! Gebrannte Mandel mit Tonka - wolkig warme Liebe für die inneren Prozesse. Gefunden bei @suesseflora ! Danke für diese wunderschöne Kreation🌿
Rebecca Lina - 3.6K Likes - Mich langweilt das Thema Rassismus so sehr! ✨Aus meinem Leben in den letzten zwei Wochen: Gestern an der Tankstelle eine ältere Frau: „Was glotzt du so, du N-Wort?“ ✨In einem hochpreisigen Parfümstore in Berlin-Mitte: Ich gehe mit einer weißen Freundin in den Laden. Nur sie wird beraten. Ich stelle eine Frage und werde augenscheinlich schlecht behandelt. Meine Freundin bekommt eine hübsche Tüte mit vier Produkten geschenkt, ich nicht. Ich schaue danach in die Bewertungen und lese, dass dieser Laden bzw. diese eine Frau, die dort arbeitet, ausländisch aussehende Menschen schlecht behandelt und nicht bedient. ✨Meine Tochter wechselt die Schule aus Rassismusgründen. Zwei ihrer Lehrer*innen klatschen sich vor ihr ab, denn endlich verlässt dieses Kind die Schule. Sie darf sich nicht in der letzten Stunde ihres Klassenlehrers offiziell von allen in der Klasse verabschieden und auch nicht die Süßigkeiten verteilen, die sie mitgenommen hat. ✨Die für das N-Wort benötigten Buchstaben der Schule wurden vom Dach der Schule abgemacht und das Wort wurde auf den Boden vor dem Eingang gelegt. (An der Schule sind noch drei schwarze Kinder. Aus meiner Perspektive sind diese Kinder nicht sicher. Ich habe ein sehr schlechtes Gewissen, denn ich habe gerade sehr, sehr wenig Kraft. Doch eigentlich müsste ich wieder losgehen und auch für die anderen Kinder kämpfen, um sie von der Schule zu holen.) Die Schule hat es verpasst, nach diesem Vorfall mit den Schüler*innen darüber zu sprechen. Ich habe gedreht und wurde in eine Situation gebracht, die auch ganz klar so war, dass ich eine ganz große Welle hätte machen müssen. Aber ich hatte keine Kraft, und ich wollte mich voller guter Energie und Liebe um mein Buch kümmern und nicht die Aufmerksamkeit wieder auf beschissene Rassismusthemen lenken und in dem Moment nicht für mich losgehen, für das, was mich ausmacht, unabhängig von allem im Außen. Mein Herz ist sehr schwer gerade. Das ist ein Auszug aus den letzten Wochen. Ich habe noch mehr Geschichten, aber nicht genug Worte. Mir bleibt gerade nur zu sagen: GEHT WÄHLEN! Es gerät hier alles aus den Fugen!

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Caption : Mich langweilt das Thema Rassismus so sehr! ✨Aus meinem Leben in den letzten zwei Wochen: Gestern an der Tankstelle eine ältere Frau: „Was glotzt du so, du N-Wort?“ ✨In einem hochpreisigen Parfümstore in Berlin-Mitte: Ich gehe mit einer weißen Freundin in den Laden. Nur sie wird beraten. Ich stelle eine Frage und werde augenscheinlich schlecht behandelt. Meine Freundin bekommt eine hübsche Tüte mit vier Produkten geschenkt, ich nicht. Ich schaue danach in die Bewertungen und lese, dass dieser Laden bzw. diese eine Frau, die dort arbeitet, ausländisch aussehende Menschen schlecht behandelt und nicht bedient. ✨Meine Tochter wechselt die Schule aus Rassismusgründen. Zwei ihrer Lehrer*innen klatschen sich vor ihr ab, denn endlich verlässt dieses Kind die Schule. Sie darf sich nicht in der letzten Stunde ihres Klassenlehrers offiziell von allen in der Klasse verabschieden und auch nicht die Süßigkeiten verteilen, die sie mitgenommen hat. ✨Die für das N-Wort benötigten Buchstaben der Schule wurden vom Dach der Schule abgemacht und das Wort wurde auf den Boden vor dem Eingang gelegt. (An der Schule sind noch drei schwarze Kinder. Aus meiner Perspektive sind diese Kinder nicht sicher. Ich habe ein sehr schlechtes Gewissen, denn ich habe gerade sehr, sehr wenig Kraft. Doch eigentlich müsste ich wieder losgehen und auch für die anderen Kinder kämpfen, um sie von der Schule zu holen.) Die Schule hat es verpasst, nach diesem Vorfall mit den Schüler*innen darüber zu sprechen. Ich habe gedreht und wurde in eine Situation gebracht, die auch ganz klar so war, dass ich eine ganz große Welle hätte machen müssen. Aber ich hatte keine Kraft, und ich wollte mich voller guter Energie und Liebe um mein Buch kümmern und nicht die Aufmerksamkeit wieder auf beschissene Rassismusthemen lenken und in dem Moment nicht für mich losgehen, für das, was mich ausmacht, unabhängig von allem im Außen. Mein Herz ist sehr schwer gerade. Das ist ein Auszug aus den letzten Wochen. Ich habe noch mehr Geschichten, aber nicht genug Worte. Mir bleibt gerade nur zu sagen: GEHT WÄHLEN! Es gerät hier alles aus den Fugen!
Likes : 3644Rebecca Lina - 2.5K Likes - Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm - war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!

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Caption : Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm – war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!
Likes : 2466Rebecca Lina - 2.5K Likes - Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm - war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!

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Caption : Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm – war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!
Likes : 2466Rebecca Lina - 2.4K Likes - Der Moment als meine große Tochter zum ersten Mal in mein Buch geschaut hat. Ich bin so voller Liebe ! Gestern hatte ich die schönste Buchparty, die man haben kann, denn alle waren da und einfach mit mir - und diese Einheit der Kinder und mir ist immer wieder erstaunlich. Wie sie hinter mir stehen und mit mir gehen und immer da sind ! Sooo schön. Viel Spaß beim ins Buch schauen mit meiner Großen.

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Caption : Der Moment als meine große Tochter zum ersten Mal in mein Buch geschaut hat. Ich bin so voller Liebe ! Gestern hatte ich die schönste Buchparty, die man haben kann, denn alle waren da und einfach mit mir – und diese Einheit der Kinder und mir ist immer wieder erstaunlich. Wie sie hinter mir stehen und mit mir gehen und immer da sind ! Sooo schön. Viel Spaß beim ins Buch schauen mit meiner Großen.
Likes : 2434Rebecca Lina - 1.8K Likes - Instagram ist voll mit liebevollen Muttertagsbildern – und hier kommt auch eines von mir. Aber die Wahrheit sieht anders aus! Ich war gestern als Erste wach, habe den Frühstückstisch gedeckt und mit meinem Sohn Porridge und Saft gemacht, also ein gedeckter Tisch war in meiner Welt nicht drin- und es beschreibt genau das Ungleichgewicht in dem wir/ ich uns befinden. Eigentlich sollte die Wertschätzung für das Tun einer Mutter jeden Tag allgegenwärtig sein- ich bin gerne früh wach und decke gerne den Tisch- aber ich möchte wertgeschätzt werden- jeden Tag! Die wirkliche, ernstgemeinte Umarmung meines Sohnes war ganz wunderschön, gestern, heute und jeden Tag! Und diese Art von Umarmung wünsche ich jeder Mutter jeden Tag! Mütter verdienen mehr Wertschätzung als nur an einem Tag im Jahr, an dem sie Blumen und Karten bekommen und dann wieder zur Normalität übergehen müssen. Können wir kurz darüber sprechen, dass jede Mutter alleine schon einen Orden verdient,da sie das Kind neun Monate in sich getragen, dann auf die Welt gebracht, genährt und von da an eigentlich immer da ist. Seit einigen Tagen beobachte ich unser brütendes Huhn, das sich fast meditativ in seine Mutterrolle hineingibt. Täglich sehe ich, wie es seinem Körper alles abverlangt, und ich versuche, es gut zu begleiten, damit es den Zauber des Mutterwerdens erleben darf. In dem Moment bin ich ihr eine gute Mutter denn es braucht nicht nur ein ganzes Dorf um Kinder in die Welt zu bringen, sondern auch um Mütter zu tragen- diese Erkenntnis ist in unsere Gesellschaft leider auf der Strecke geblieben. Am Ende des Tages ist genau das, was ich bei vielen Müttern auch sehe. Wir sitzen da, schaukeln, wärmen die Kinder zuerst in uns, dann auf der Welt, um sie gestärkt in die Welt zu bringen. Der eigene Körper fühlt sich kraftlos an, doch gerade Mütter können immer wieder unglaublich viel Kraft aus dem Nichts heraus schöpfen. Ich möchte es nicht missen, diesen Archetyp der Mutter wirklich erlebt zu haben. Doch er verlangt auch einiges ab. Ich liebe meine Kinder und all das, was durch sie in mein Leben gekommen ist. Am Ende bin ich meine größte Lehrerin durch die Erfahrungen, die ich durch meine Kinder mache.

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Caption : Instagram ist voll mit liebevollen Muttertagsbildern – und hier kommt auch eines von mir. Aber die Wahrheit sieht anders aus! Ich war gestern als Erste wach, habe den Frühstückstisch gedeckt und mit meinem Sohn Porridge und Saft gemacht, also ein gedeckter Tisch war in meiner Welt nicht drin- und es beschreibt genau das Ungleichgewicht in dem wir/ ich uns befinden. Eigentlich sollte die Wertschätzung für das Tun einer Mutter jeden Tag allgegenwärtig sein- ich bin gerne früh wach und decke gerne den Tisch- aber ich möchte wertgeschätzt werden- jeden Tag! Die wirkliche, ernstgemeinte Umarmung meines Sohnes war ganz wunderschön, gestern, heute und jeden Tag! Und diese Art von Umarmung wünsche ich jeder Mutter jeden Tag! Mütter verdienen mehr Wertschätzung als nur an einem Tag im Jahr, an dem sie Blumen und Karten bekommen und dann wieder zur Normalität übergehen müssen. Können wir kurz darüber sprechen, dass jede Mutter alleine schon einen Orden verdient,da sie das Kind neun Monate in sich getragen, dann auf die Welt gebracht, genährt und von da an eigentlich immer da ist. Seit einigen Tagen beobachte ich unser brütendes Huhn, das sich fast meditativ in seine Mutterrolle hineingibt. Täglich sehe ich, wie es seinem Körper alles abverlangt, und ich versuche, es gut zu begleiten, damit es den Zauber des Mutterwerdens erleben darf. In dem Moment bin ich ihr eine gute Mutter denn es braucht nicht nur ein ganzes Dorf um Kinder in die Welt zu bringen, sondern auch um Mütter zu tragen- diese Erkenntnis ist in unsere Gesellschaft leider auf der Strecke geblieben. Am Ende des Tages ist genau das, was ich bei vielen Müttern auch sehe. Wir sitzen da, schaukeln, wärmen die Kinder zuerst in uns, dann auf der Welt, um sie gestärkt in die Welt zu bringen. Der eigene Körper fühlt sich kraftlos an, doch gerade Mütter können immer wieder unglaublich viel Kraft aus dem Nichts heraus schöpfen. Ich möchte es nicht missen, diesen Archetyp der Mutter wirklich erlebt zu haben. Doch er verlangt auch einiges ab. Ich liebe meine Kinder und all das, was durch sie in mein Leben gekommen ist. Am Ende bin ich meine größte Lehrerin durch die Erfahrungen, die ich durch meine Kinder mache.
Likes : 1816Rebecca Lina - 1.7K Likes - Steht auf ! Werdet politisch, damit unser Land nicht komplett vor die Hunde geht. Augen zumachen ist einfach keine Option mehr! Wir, die von der andere Seite sind viele! Wir sind mehr nur müssen wir es denen entgegensetzten, die so furchtbar laut sind! #niewiederistjetzt

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Caption : Steht auf ! Werdet politisch, damit unser Land nicht komplett vor die Hunde geht. Augen zumachen ist einfach keine Option mehr! Wir, die von der andere Seite sind viele! Wir sind mehr nur müssen wir es denen entgegensetzten, die so furchtbar laut sind! #niewiederistjetzt
Likes : 1736Rebecca Lina - 1.6K Likes - 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle - 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!

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Caption : 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle – 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!
Likes : 1630Rebecca Lina - 1.6K Likes - 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle - 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!

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Caption : 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle – 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!
Likes : 1630Rebecca Lina - 1.6K Likes - 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle - 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!

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Caption : 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle – 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!
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Caption : 9 Jahre in bester Gesellschaft mit diesem kleinen großen Typen. Sooo viel Liebe haben wir alle für dich. Wie schön das du geboren bist!!! Heute haben wir einen Geburtstag gefeiert, wie er besser nicht hätte sein können. Geschenke auspacken Überrascht werden von den großen Freunden Frühstück und Kuchen Beste Geschenke der Teenager ausprobieren Ab nach Berlin in die Spielehalle – 2 Stunden Spaß und den besten Gewinn- ein Riesen Panda Burger Eis Donuts Sehr sehr sehr viel Liebe und Aufmerksamkeit von 5 Teenagern , und 4 Erwachsenen. Tollster Spielplatz/ Kunstinstalation am Potsdamer Platz Sehr viel verstecken und fangen spielen Dann Fußball schauen zu Hause. Genau so einen Geburtstag will ich nächstes Mal auch ! Es war ein so unfassbar schöner Tag und erstaunlicherweise gab es keinen Regen ! Das war auch neu ! Die letzten 8 Jahre hat es immer geregnet am Geburtstag/ Erkenntnis des Tages: Geburtstage können auch mal ganz anders gefeiert werden und es ist überraschend schön sich einfach so hineintreiben zu lassen- und wir alle finden diese Gamehalle ziemlich cool!
Likes : 1630Rebecca Lina - 1.6K Likes - Darf ich vorstellen, das ist Charly ( lustigerweise schon der zweite Charly Hund den wir gefunden haben ) Er ist uns quasi zugelaufen und hatte einen schönen Tag hier bei und mit uns. Ich hätte ihn tatsächlich liebendgerne hier einziehen lassen. Aber natürlich haben wir alles versucht um seine echten Besitzter ausfindig zu machen ( leider war er nicht gechipt- und hatte eine Steuernummer aus einer ganz anderen Stadt) die Besitzerin ist auch erst heute Abend mal auf die Idee gekommen nach ihrem Hund zu suchen ( #nowordsneeded ) wir haben echt alles gemacht ( Tasso , Polizei, Ordnungsamt , Facebook ( danke an meine liebste Nachbarin an dieser Stelle, mein Mann hat 27 Telefonate geführt ) Das rührende war der Moment als Charly und ich uns tief in die Augen schauten und so viel Wärme und Liebe zwischen uns war, das ich Gefühl hatte, diese Begegnung sollte sein. Als er dann gerade abgeholt wurde, hat er sich von uns allen so richtig richtig schön verabschiedet. Ich kann auch nicht behaupten, dass er sich übermäßig gefreut hat, das er abgeholt wird. Dieses liebe Tier hätte auch sehr sehr gut zu uns gepasst, ich kann mir gut vorstellen das er uns ganz bald wieder besuchen kommt, das Loch im Zaun ist ja noch da und hier ist es einfach sehr schön für ihn gewesen. Also langweilig wird es bei uns nicht …… nie

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Caption : Darf ich vorstellen, das ist Charly ( lustigerweise schon der zweite Charly Hund den wir gefunden haben ) Er ist uns quasi zugelaufen und hatte einen schönen Tag hier bei und mit uns. Ich hätte ihn tatsächlich liebendgerne hier einziehen lassen. Aber natürlich haben wir alles versucht um seine echten Besitzter ausfindig zu machen ( leider war er nicht gechipt- und hatte eine Steuernummer aus einer ganz anderen Stadt) die Besitzerin ist auch erst heute Abend mal auf die Idee gekommen nach ihrem Hund zu suchen ( #nowordsneeded ) wir haben echt alles gemacht ( Tasso , Polizei, Ordnungsamt , Facebook ( danke an meine liebste Nachbarin an dieser Stelle, mein Mann hat 27 Telefonate geführt ) Das rührende war der Moment als Charly und ich uns tief in die Augen schauten und so viel Wärme und Liebe zwischen uns war, das ich Gefühl hatte, diese Begegnung sollte sein. Als er dann gerade abgeholt wurde, hat er sich von uns allen so richtig richtig schön verabschiedet. Ich kann auch nicht behaupten, dass er sich übermäßig gefreut hat, das er abgeholt wird. Dieses liebe Tier hätte auch sehr sehr gut zu uns gepasst, ich kann mir gut vorstellen das er uns ganz bald wieder besuchen kommt, das Loch im Zaun ist ja noch da und hier ist es einfach sehr schön für ihn gewesen. Also langweilig wird es bei uns nicht …… nie
Likes : 1630Rebecca Lina - 1.6K Likes - Es fühlt sich tatsächlich ein wenig an als würde ich hier gerade ein drittes Kind in den Armen halten- ich bin überwältigt, glücklich und sooo stolz auf mich, denn dieses Buch entspricht so sehr mir und fügt alles zusammen was ich liebe, was sich weiß und was ich in die Welt bringen möchte um : Liebe, tiefe Verbundenheit und Heilung in die Welt zu bringen. Mit diesem Buch seid ihr alle das ganze Jahr über dazu eingeladen die Jahreszeiten und einzelnen Monate zu integrieren. Natürlich ist es voller Ruhe und schöner Bilder, Rezepte, Dinge zum Selbermachen schöne Geschichten und Texte sowie Meditationen, die dazu einladen in die eigene Ruhe zu kommen - um die laute Welt da draußen für einem Augenblick zu vergessen und ganz in Verbindung mit dem eigenen selbst zu sein. Ich liebe mein Buch und ich weiß, ihr werdet es auch Lieben! Ich freue mich über ein jeden Menschen der mit mir auf die Reise von Grounded geht. Knappe 400 Seiten kommen da auf euch zu, die Zeichnungen und Bilder sind alle von mir. Und es muss nicht auf einmal gelesen werden sondern darf Monat für Monat wieder in die Hand genommen werden 🤎 In Liebe Rebecca

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Caption : Es fühlt sich tatsächlich ein wenig an als würde ich hier gerade ein drittes Kind in den Armen halten- ich bin überwältigt, glücklich und sooo stolz auf mich, denn dieses Buch entspricht so sehr mir und fügt alles zusammen was ich liebe, was sich weiß und was ich in die Welt bringen möchte um : Liebe, tiefe Verbundenheit und Heilung in die Welt zu bringen. Mit diesem Buch seid ihr alle das ganze Jahr über dazu eingeladen die Jahreszeiten und einzelnen Monate zu integrieren. Natürlich ist es voller Ruhe und schöner Bilder, Rezepte, Dinge zum Selbermachen schöne Geschichten und Texte sowie Meditationen, die dazu einladen in die eigene Ruhe zu kommen – um die laute Welt da draußen für einem Augenblick zu vergessen und ganz in Verbindung mit dem eigenen selbst zu sein. Ich liebe mein Buch und ich weiß, ihr werdet es auch Lieben! Ich freue mich über ein jeden Menschen der mit mir auf die Reise von Grounded geht. Knappe 400 Seiten kommen da auf euch zu, die Zeichnungen und Bilder sind alle von mir. Und es muss nicht auf einmal gelesen werden sondern darf Monat für Monat wieder in die Hand genommen werden 🤎 In Liebe Rebecca
Likes : 1570Rebecca Lina - 1.6K Likes - Also dieses Bild wird mir langsam langweilig - aber was soll ich machen - es steht hier im Account nun mal für Unwohlsein und Statements. Heute nur ein Satz : ich wundere mich nicht , leider habe ich es erwartet. Meine Tochter spricht vom 3 Weltkrieg- ich sage wir stecken schon mittendrin. ….. okay, es waren 2 Sätze! Was ich mir wünsche, die Leichtigkeit des Seins. Blöd, wenn die eigenen Wurzeln hier sind und der Wind einen wegzutragen scheint - die Frage ist nur wohin.

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Caption : Also dieses Bild wird mir langsam langweilig – aber was soll ich machen – es steht hier im Account nun mal für Unwohlsein und Statements. Heute nur ein Satz : ich wundere mich nicht , leider habe ich es erwartet. Meine Tochter spricht vom 3 Weltkrieg- ich sage wir stecken schon mittendrin. ….. okay, es waren 2 Sätze! Was ich mir wünsche, die Leichtigkeit des Seins. Blöd, wenn die eigenen Wurzeln hier sind und der Wind einen wegzutragen scheint – die Frage ist nur wohin.
Likes : 1555Rebecca Lina - 1.5K Likes - Etwas längeres LIVE mit unserer Tochter zum Thema „Umgang mit Geld !“ Wenn ihr weitere Themenwünsche für weitere lives mit uns habt dann kommentiert sie gerne 🤎 Dieser Beitrag ist im Zuge einer Themenwoche entstanden gemeinsam mit @feminvesta @sichtwechsel_erziehung @beatvest_official @tanjaweber @beziehungsvollbegleiten

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Caption : Etwas längeres LIVE mit unserer Tochter zum Thema „Umgang mit Geld !“ Wenn ihr weitere Themenwünsche für weitere lives mit uns habt dann kommentiert sie gerne 🤎 Dieser Beitrag ist im Zuge einer Themenwoche entstanden gemeinsam mit @feminvesta @sichtwechsel_erziehung @beatvest_official @tanjaweber @beziehungsvollbegleiten
Likes : 1545Rebecca Lina - 1.5K Likes - Gestern habe ich in meinen Storys das kleine Chaos gezeigt, das sich in der Küche offenbarte, als ich nach einem langen Seminartag nach Hause kam. Meine heutige Erkenntnis lautet: „Ich stehe nicht weiter zur Verfügung, um meiner Familie permanent das Leben schön zu machen und den ganzen Kram hinterher zu räumen!“ Es ist natürlich praktisch, dass ich von zu Hause aus arbeite und währenddessen auch noch Haus und Garten in Schuss halten kann. Ehrlicherweise mache ich meine Arbeit immer eher nebenbei, da mich das Familienbusiness komplett überrennt.Wenn ich mir nun überlege, was ich schon alles geschafft habe in den letzten Jahren, komme ich nicht umhin, mich zu fragen, wo ich wäre, wenn ich mein Potenzial noch mehr ausschöpfen könnte. Die Tatsache, dass ich mein Buch innerhalb von 4 Wochen geschrieben habe (mühsam erkämpfte Alleinzeiten), dann im Winter alle Fotos und Zeichnungen erstellt habe, die Kinder betreut habe und eine sehr disziplinierte Buchlounge Anfang des Jahres gemacht habe, während mein Mann nochnicht einmal in Deutschland war, und dann nach 5 Tagen auf der Spiegel-Bestsellerliste stand, wäre doch mal spannend zu sehen, was passieren würde, wenn ich mehr Zeit hätte.So gehe ich seit Jahren permanent über meine körperlichen Grenzen, da ich mich auch verwirklichen möchte und ein Ventil brauche für all meine Kreativität. Die Tatsache, dass ich gestern nach Hause kam, sehr beseelt durch das, das ich lernen durfte, voller Gedanken im Bezug auf Mikrobiom, Heilkräuter und Frauengesundheit - die Themen, die mein Herz höher schlagen lassen -, und es hier im Haus aussah, als hätte eine Bombe eingeschlagen und die kleinen Kinder noch kein Abendessen hatten, ja, da ist bei mir nun der Punkt erreicht, an dem ich sage: „Ich habe einfach überhaupt keinen Bock mehr auf die Scheiße !“ Denn am Ende des Tages macht es mich krank und hässlich.In diesem Sinne, ihr Lieben alle, die auch in diesem Boot sitzen - lasst uns gemeinsam den Ballast über Bord werfen. Es ist natürlich nicht so einfach, all die alten und langen eingefahrenen Muster zu überwinden. Aber ich denke doch, es ist möglich.Ich gehe jetzt los und mache das mal - wenn ich ein gutes Rezept habe- teile ich es

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Caption : Gestern habe ich in meinen Storys das kleine Chaos gezeigt, das sich in der Küche offenbarte, als ich nach einem langen Seminartag nach Hause kam. Meine heutige Erkenntnis lautet: „Ich stehe nicht weiter zur Verfügung, um meiner Familie permanent das Leben schön zu machen und den ganzen Kram hinterher zu räumen!“ Es ist natürlich praktisch, dass ich von zu Hause aus arbeite und währenddessen auch noch Haus und Garten in Schuss halten kann. Ehrlicherweise mache ich meine Arbeit immer eher nebenbei, da mich das Familienbusiness komplett überrennt.Wenn ich mir nun überlege, was ich schon alles geschafft habe in den letzten Jahren, komme ich nicht umhin, mich zu fragen, wo ich wäre, wenn ich mein Potenzial noch mehr ausschöpfen könnte. Die Tatsache, dass ich mein Buch innerhalb von 4 Wochen geschrieben habe (mühsam erkämpfte Alleinzeiten), dann im Winter alle Fotos und Zeichnungen erstellt habe, die Kinder betreut habe und eine sehr disziplinierte Buchlounge Anfang des Jahres gemacht habe, während mein Mann nochnicht einmal in Deutschland war, und dann nach 5 Tagen auf der Spiegel-Bestsellerliste stand, wäre doch mal spannend zu sehen, was passieren würde, wenn ich mehr Zeit hätte.So gehe ich seit Jahren permanent über meine körperlichen Grenzen, da ich mich auch verwirklichen möchte und ein Ventil brauche für all meine Kreativität. Die Tatsache, dass ich gestern nach Hause kam, sehr beseelt durch das, das ich lernen durfte, voller Gedanken im Bezug auf Mikrobiom, Heilkräuter und Frauengesundheit – die Themen, die mein Herz höher schlagen lassen -, und es hier im Haus aussah, als hätte eine Bombe eingeschlagen und die kleinen Kinder noch kein Abendessen hatten, ja, da ist bei mir nun der Punkt erreicht, an dem ich sage: „Ich habe einfach überhaupt keinen Bock mehr auf die Scheiße !“ Denn am Ende des Tages macht es mich krank und hässlich.In diesem Sinne, ihr Lieben alle, die auch in diesem Boot sitzen – lasst uns gemeinsam den Ballast über Bord werfen. Es ist natürlich nicht so einfach, all die alten und langen eingefahrenen Muster zu überwinden. Aber ich denke doch, es ist möglich.Ich gehe jetzt los und mache das mal – wenn ich ein gutes Rezept habe- teile ich es
Likes : 1514Rebecca Lina - 1.5K Likes - Frauentag und die Tatsache, dass ich an diesem Tag morgens aufwache und diese Bild sehe. Dieses kleine kluge Mädchen auf dem Bild ist nun mittlerweile schon so so groß, eine wunderschöne junge Frau, die immer für alles losgeht, was ihr unrecht erscheint , einem so wachen Verstand, das ich immer wieder staune. Sie ist eine der Frauen, die eine neue Generation prägen wird. Wir zwei - Hand in Hand. - voller Liebe. Wir gehen zusammen. Mit der Erinnerung im Herzen, an die die waren. Die, die sind . Und die, die kommen werden. Für die Frauenrechte sind viele vor uns losgegangen, nun ist es an uns unseren Kindern den Weg weiter zu bereiten - nicht müde zu werden immer wieder für diese Sache loszugehen. Die Entwicklung geht voran, stagniert und macht Rückschritte. Alles auf einmal, je nachdem wie wir leben oder wo wir hinschauen. Wir alle Hand in Hand für die Sache können großes bewegen. Teilt nicht nur Beiträge an Tagen wie heute, in denen es um Frauenrechte geht - macht es das ganze Jahr! Liebe geht raus an alle Frauen!

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Caption : Frauentag und die Tatsache, dass ich an diesem Tag morgens aufwache und diese Bild sehe. Dieses kleine kluge Mädchen auf dem Bild ist nun mittlerweile schon so so groß, eine wunderschöne junge Frau, die immer für alles losgeht, was ihr unrecht erscheint , einem so wachen Verstand, das ich immer wieder staune. Sie ist eine der Frauen, die eine neue Generation prägen wird. Wir zwei – Hand in Hand. – voller Liebe. Wir gehen zusammen. Mit der Erinnerung im Herzen, an die die waren. Die, die sind . Und die, die kommen werden. Für die Frauenrechte sind viele vor uns losgegangen, nun ist es an uns unseren Kindern den Weg weiter zu bereiten – nicht müde zu werden immer wieder für diese Sache loszugehen. Die Entwicklung geht voran, stagniert und macht Rückschritte. Alles auf einmal, je nachdem wie wir leben oder wo wir hinschauen. Wir alle Hand in Hand für die Sache können großes bewegen. Teilt nicht nur Beiträge an Tagen wie heute, in denen es um Frauenrechte geht – macht es das ganze Jahr! Liebe geht raus an alle Frauen!
Likes : 1477Rebecca Lina - 1.3K Likes - Hast di jeden Monat Angst vor dem Tag X, an dem du anfängst zu menstruieren oder machst du es wie wird? Wie gut ist bitte die Tatsache, das diese junge Frau es so richtig feiert zu menstruieren! Wenn wie die Perspektive wechseln und es auch einfach mal ein ziemlich gutes verbundenes Tool ansehen, das wir so zyklisch sind, dann ist es ein ziemlich guter Anfang🤍 @laena_w1lson love you !

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Caption : Hast di jeden Monat Angst vor dem Tag X, an dem du anfängst zu menstruieren oder machst du es wie wird? Wie gut ist bitte die Tatsache, das diese junge Frau es so richtig feiert zu menstruieren! Wenn wie die Perspektive wechseln und es auch einfach mal ein ziemlich gutes verbundenes Tool ansehen, das wir so zyklisch sind, dann ist es ein ziemlich guter Anfang🤍 @laena_w1lson love you !
Likes : 1314Rebecca Lina - 1.3K Likes - Feigenliebe _________________ Feigen Schafkäse Olivenöl Gewürze Knoblauch Zwiebel Thymian und Rosmarin Pinienkerne Alles in den Ofen bis es schön braun ist Dann m Besten direkt auf der Schüssel mit Brot genießen. Lecker

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Caption : Feigenliebe _________________ Feigen Schafkäse Olivenöl Gewürze Knoblauch Zwiebel Thymian und Rosmarin Pinienkerne Alles in den Ofen bis es schön braun ist Dann m Besten direkt auf der Schüssel mit Brot genießen. Lecker
Likes : 1297Rebecca Lina - 1.3K Likes - Du und ich ! Sooo viel Liebe ! ____________ Danke @lanius_fairfashion für dieses schönes einfangen unsere Verbundenheit ( Werbung unbezahlt und unbeauftragt aber sooo schön das ich es euch zeigen wollte )

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Caption : Du und ich ! Sooo viel Liebe ! ____________ Danke @lanius_fairfashion für dieses schönes einfangen unsere Verbundenheit ( Werbung unbezahlt und unbeauftragt aber sooo schön das ich es euch zeigen wollte )
Likes : 1257Rebecca Lina - 1.3K Likes - Mein Buch Grounded darf im nächsten Jahr im Februar schon das Licht der Welt erblicken und gerade geht es um um all das im Außen sichtbare - geschrieben habe ich es nämlich schon. Und nun ist die Frage !!! Welches Cover magst du am Liebsten ??? Ich wäre dir /euch so dankbar fürs Abstimmen in meiner Story über den Fragesticker ❤️ Liebe geht raus an alle

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Caption : Mein Buch Grounded darf im nächsten Jahr im Februar schon das Licht der Welt erblicken und gerade geht es um um all das im Außen sichtbare – geschrieben habe ich es nämlich schon. Und nun ist die Frage !!! Welches Cover magst du am Liebsten ??? Ich wäre dir /euch so dankbar fürs Abstimmen in meiner Story über den Fragesticker ❤️ Liebe geht raus an alle
Likes : 1252Rebecca Lina - 1.2K Likes - Glückliche Kinder Kinder die nicht in Armut sondern in Fülle aufwachsen können. Jedes 5 Kind in Deutschland ist von Kinderarmut betroffen. Bitte unterschreibt die Petition! Es fehlen noch 16.000 Unterschriften wie haben noch 3 Tage ! In meiner Story verlinke ich es euch noch mal direkt! Alles Liebe Rebecca #instafamilienkette Petition 153338

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Caption : Glückliche Kinder Kinder die nicht in Armut sondern in Fülle aufwachsen können. Jedes 5 Kind in Deutschland ist von Kinderarmut betroffen. Bitte unterschreibt die Petition! Es fehlen noch 16.000 Unterschriften wie haben noch 3 Tage ! In meiner Story verlinke ich es euch noch mal direkt! Alles Liebe Rebecca #instafamilienkette Petition 153338
Likes : 1204Rebecca Lina - 1.2K Likes - Werbung | Gewinnspiel | Elfenkindberlin & Ostheimer & CUBORO Der Advent nähert sich mit großen Schritten! Um die Vorfreude schon jetzt zu steigern, haben wir uns @ostheimerwoodentoys @cuboro und @elfenkindberlin ein Giveaway für euch überlegt. Mit dem Preis sind viele kreative Spielstunden für Eure Kinder garantiert, den die tollen Holzspielzeuge laden ganz natürlich zum Spielen ein und lassen dabei genügend Raum für die kindliche Fantasie. DAS KÖNNT IHR GEWINNEN: Eine Ostheimer Arche mit Figuren, ein STANDARD 50 Set von CUBORO SO NEHMT IHR TEIL: *Folgt @cuboro @ostheimerwoodentoys und mir wenn Euch unsere Profile gefallen *Gebt diesem Post ein Like * Kommentiert und ladet mehr Freude ein, denen unser Gewinnspiel gefällt Für eine Extra Chance: Wenn Ihr wollt, teilt unser Gewinnspiel in Eurer Story und markiert uns TEILNAHMEBEDINGUNGEN Das Gewinnspiel startet sofort und läuft bis Dienstag, den 14.11. um 21 Uhr. Die Gewinnerin geben wir im Anschluss direkt unter diesem Beitrag bekannt. 🌿 Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, eine Barauszahlung des Gewinnes ist ausgeschlossen. Durch die Teilnahme stimmt Ihr zu, dass wir Euren Namen im Falle eines Gewinns veröffentlichen dürfen. Die Gewinnerdaten nutzen wir ausschließlich für den Versand und löschen sie dann unverzüglich. Da uns Eure Sicherheit sehr am Herzen liegt, empfehlen wir, die folgenden Punkte zu beachten, um Phishing-Versuchen zu entgehen, die sich Gewinnspiele zunutze machen. ⚠️ Klickt niemals auf Links, die Ihr in Instagram-Nachrichten erhalten habt. Wir werden niemals direkte Links in DMS an Euch senden. ⚠️ Vergewissert Euch immer dreifach, dass die Konten, die Ihr kontaktiert, die offiziellen Organisatoren des Gewinnspiels sind. ⚠️ Verwendet die „Speichern“-Funktion von Instagram, um diese Beiträge als Lesezeichen zu speichern, sobald Ihr teilgenommen habt, damit Ihr die Details und unseren offiziellen Kontonamen immer wieder überprüfen könnt. Teilnahme weltweit möglich Wir wünschen Euch viel Glück!

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Caption : Werbung | Gewinnspiel | Elfenkindberlin & Ostheimer & CUBORO Der Advent nähert sich mit großen Schritten! Um die Vorfreude schon jetzt zu steigern, haben wir uns @ostheimerwoodentoys @cuboro und @elfenkindberlin ein Giveaway für euch überlegt. Mit dem Preis sind viele kreative Spielstunden für Eure Kinder garantiert, den die tollen Holzspielzeuge laden ganz natürlich zum Spielen ein und lassen dabei genügend Raum für die kindliche Fantasie. DAS KÖNNT IHR GEWINNEN: Eine Ostheimer Arche mit Figuren, ein STANDARD 50 Set von CUBORO SO NEHMT IHR TEIL: *Folgt @cuboro @ostheimerwoodentoys und mir wenn Euch unsere Profile gefallen *Gebt diesem Post ein Like * Kommentiert und ladet mehr Freude ein, denen unser Gewinnspiel gefällt Für eine Extra Chance: Wenn Ihr wollt, teilt unser Gewinnspiel in Eurer Story und markiert uns TEILNAHMEBEDINGUNGEN Das Gewinnspiel startet sofort und läuft bis Dienstag, den 14.11. um 21 Uhr. Die Gewinnerin geben wir im Anschluss direkt unter diesem Beitrag bekannt. 🌿 Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, eine Barauszahlung des Gewinnes ist ausgeschlossen. Durch die Teilnahme stimmt Ihr zu, dass wir Euren Namen im Falle eines Gewinns veröffentlichen dürfen. Die Gewinnerdaten nutzen wir ausschließlich für den Versand und löschen sie dann unverzüglich. Da uns Eure Sicherheit sehr am Herzen liegt, empfehlen wir, die folgenden Punkte zu beachten, um Phishing-Versuchen zu entgehen, die sich Gewinnspiele zunutze machen. ⚠️ Klickt niemals auf Links, die Ihr in Instagram-Nachrichten erhalten habt. Wir werden niemals direkte Links in DMS an Euch senden. ⚠️ Vergewissert Euch immer dreifach, dass die Konten, die Ihr kontaktiert, die offiziellen Organisatoren des Gewinnspiels sind. ⚠️ Verwendet die „Speichern“-Funktion von Instagram, um diese Beiträge als Lesezeichen zu speichern, sobald Ihr teilgenommen habt, damit Ihr die Details und unseren offiziellen Kontonamen immer wieder überprüfen könnt. Teilnahme weltweit möglich Wir wünschen Euch viel Glück!
Likes : 1195Rebecca Lina - 1.2K Likes - Live zum Thema Brüste - Ausschnitte - wie darf mein Kind rausgehen ? Themenwünsche für nächste Live Dates gerne kommentieren

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Caption : Live zum Thema Brüste – Ausschnitte – wie darf mein Kind rausgehen ? Themenwünsche für nächste Live Dates gerne kommentieren
Likes : 1174Rebecca Lina - 1.2K Likes - Erst mal ein Gänseblümchentee! Es ist die sogenannte „Steh auf Pflanze“ ein wunderbares Kindermittel, wenn es beispielsweise Ärger oder Probleme und der Schule gibt. Und auch für Hochsensible Menschen ist es eine tolle Teepflanze🤍 ich mach mir genau jetzt mal einen Gänseblümchentee Ich schreibe es euch, denn ich brauche gerade genau den Tee - denn die Übergriffigkeit in dieser App ist echt immer wieder erstaunlich. An all die Besserwisser*innen da draußen: einfach mal nichts sagen ist auch eine Idee! Ich lebe mein Leben so wie ich es eben lebe ich ernähre meine Familie so, wie es für uns gut ist. Wenn man in meinen Account hineinprojizieren das ich nur Gesundheit in die Welt zu bringen habe, sorry dann ist man hier falsch! Ja ich esse Schokolade und es gibt gerade in der Weihnachtszeit auch Kekse mit Zucker und oh Gott sie macht Käse und Butter ins Risotto ob die Kinder das überleben werden ????

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Caption : Erst mal ein Gänseblümchentee! Es ist die sogenannte „Steh auf Pflanze“ ein wunderbares Kindermittel, wenn es beispielsweise Ärger oder Probleme und der Schule gibt. Und auch für Hochsensible Menschen ist es eine tolle Teepflanze🤍 ich mach mir genau jetzt mal einen Gänseblümchentee Ich schreibe es euch, denn ich brauche gerade genau den Tee – denn die Übergriffigkeit in dieser App ist echt immer wieder erstaunlich. An all die Besserwisser*innen da draußen: einfach mal nichts sagen ist auch eine Idee! Ich lebe mein Leben so wie ich es eben lebe ich ernähre meine Familie so, wie es für uns gut ist. Wenn man in meinen Account hineinprojizieren das ich nur Gesundheit in die Welt zu bringen habe, sorry dann ist man hier falsch! Ja ich esse Schokolade und es gibt gerade in der Weihnachtszeit auch Kekse mit Zucker und oh Gott sie macht Käse und Butter ins Risotto ob die Kinder das überleben werden ????
Likes : 1160Rebecca Lina - 1.2K Likes - Ein wenig Erdung ist immer eine gute Idee ! Gerade wenn der Geist mal wieder wie ein Luftballon nach oben zu schweben scheint…. Hier kommt ein super leckeres Rezept, das deinen Organismus unterstützt und deine Wurzel von innen stärkt! Rezept 1 frische Knollen Rote Bete 3 Karotten 1 kleine Kohlrabi Sellerie nach Geschmack ( oder weglassen ) Frische Minze Frische Petersilie 1/2 Zitrone 3 Löffel Olivenöl 1,5 Löffel Apfelessig oder Dattel Balsamico 1 kleiner Löffel Dattelsirup Pfeffer und Salz Alle Knollen raspeln, Kräuter schneiden Die Zutaten für die Soße Kurz erwärmen und dann über den Salat geben. 39 Minuten ziehen lassen Geröstete Pinienkerne drüber geben. Alles Liebe Rebecca Rezept Inspirationen durch @ottolenghi

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Caption : Ein wenig Erdung ist immer eine gute Idee ! Gerade wenn der Geist mal wieder wie ein Luftballon nach oben zu schweben scheint…. Hier kommt ein super leckeres Rezept, das deinen Organismus unterstützt und deine Wurzel von innen stärkt! Rezept 1 frische Knollen Rote Bete 3 Karotten 1 kleine Kohlrabi Sellerie nach Geschmack ( oder weglassen ) Frische Minze Frische Petersilie 1/2 Zitrone 3 Löffel Olivenöl 1,5 Löffel Apfelessig oder Dattel Balsamico 1 kleiner Löffel Dattelsirup Pfeffer und Salz Alle Knollen raspeln, Kräuter schneiden Die Zutaten für die Soße Kurz erwärmen und dann über den Salat geben. 39 Minuten ziehen lassen Geröstete Pinienkerne drüber geben. Alles Liebe Rebecca Rezept Inspirationen durch @ottolenghi
Likes : 1150Rebecca Lina - 1.1K Likes - Also schöne Bilder kann ich! Lustig sein können wir ! Was ist passiert? Ich wollte Brownie Cookies backen! Frage also : „ hat mal jemand geschaut, ob die Hühner wieder legen? Heute ist der zweite Vollmond nach der Wintersonnenwende- es wird also heller…. Also müssten unsere 1a verbunden Hühner auch wieder legen!“ betretenes schweigen der Kinder ! Klar, ich war die letzten Tage nicht zu Hause, also wurde nur die Tiere gefüttert aber der Blick in den Stall …. Ja da stand nicht auf der to do Liste…. Also ging sie heute Abend auf die weite Reise zum Stall und wie ihr im Reel seht, die Ausbeute war gut, das Eier Körbchen wurde natürlich nicht mit raus genommen…..#lebenmitkindern #lebenmitteenagern

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Caption : Also schöne Bilder kann ich! Lustig sein können wir ! Was ist passiert? Ich wollte Brownie Cookies backen! Frage also : „ hat mal jemand geschaut, ob die Hühner wieder legen? Heute ist der zweite Vollmond nach der Wintersonnenwende- es wird also heller…. Also müssten unsere 1a verbunden Hühner auch wieder legen!“ betretenes schweigen der Kinder ! Klar, ich war die letzten Tage nicht zu Hause, also wurde nur die Tiere gefüttert aber der Blick in den Stall …. Ja da stand nicht auf der to do Liste…. Also ging sie heute Abend auf die weite Reise zum Stall und wie ihr im Reel seht, die Ausbeute war gut, das Eier Körbchen wurde natürlich nicht mit raus genommen…..#lebenmitkindern #lebenmitteenagern
Likes : 1145Rebecca Lina - 1.1K Likes - Soooo ein köstlicher Salat ! Hier kommen die Zutaten Kichererbsen Paprika Zwiebel Knoblauch Karotten Olivenöl und Gewürze ( Kurkuma, Paprika , Salz, Pfeffer ) In den Ofen für 30-40 Minuten Soße aus Zitronensaft dem Knoblauch aus dem Ofen , etwas Wasser und Olivenöl - kurz pürieren Dann noch Kräuter ( viel Petersilie wenn ihr mögt noch Dill und Koriander ) Granatapfel und Schafkäse Sooooooooo Himmlisch

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Caption : Soooo ein köstlicher Salat ! Hier kommen die Zutaten Kichererbsen Paprika Zwiebel Knoblauch Karotten Olivenöl und Gewürze ( Kurkuma, Paprika , Salz, Pfeffer ) In den Ofen für 30-40 Minuten Soße aus Zitronensaft dem Knoblauch aus dem Ofen , etwas Wasser und Olivenöl – kurz pürieren Dann noch Kräuter ( viel Petersilie wenn ihr mögt noch Dill und Koriander ) Granatapfel und Schafkäse Sooooooooo Himmlisch
Likes : 1129Rebecca Lina - 1.1K Likes - Als ich am Montag im Zug saß und den Anruf vom Verlag kam, das ich ich nach 5 Tagen schon auf der Liste der Bestseller stehe, da konnte ich es nicht fassen. Also tatsächlich bis gerade nicht - nun habe ich es schwarz auf weiß und das was ich ich so hervorragend manifestiert habe fühlt sich noch total unwirklich an! Mein Buch Grounded erobert eure Herzen und bringt Ruhe&Verbundenheit in eure Welt. Das macht mich so glücklich! Und durch diesen kleinen Aufkleber darf es nun noch sichtbarer werden. Ich bin gerade sehr dankbar und glücklich. Ich habe mich letztes Jahr hingesetzt und gesagt ich schreibe einen Bestseller - ein Buch, das ein Thema bedient, das vor einigen Jahren möglicherweise noch belächelt wurden wäre, aber genau Bücher wie dieses brauchen wir alle, denn sie sind wie eine liebevolle Umarmung. Grounded ist eine Erinnerung für dich, den kleinen schönen Dingen in diesem Leben ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken, um in den kurzen Momenten zum verweilen und in die eigene Kraft und Ruhe zu kommen. Danke, dass so viele von euch mein Buch in die Welt tragen und mir so liebevollen Worten begleiten Dieses Buch ist für dich für mich für uns DANKE

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Caption : Als ich am Montag im Zug saß und den Anruf vom Verlag kam, das ich ich nach 5 Tagen schon auf der Liste der Bestseller stehe, da konnte ich es nicht fassen. Also tatsächlich bis gerade nicht – nun habe ich es schwarz auf weiß und das was ich ich so hervorragend manifestiert habe fühlt sich noch total unwirklich an! Mein Buch Grounded erobert eure Herzen und bringt Ruhe&Verbundenheit in eure Welt. Das macht mich so glücklich! Und durch diesen kleinen Aufkleber darf es nun noch sichtbarer werden. Ich bin gerade sehr dankbar und glücklich. Ich habe mich letztes Jahr hingesetzt und gesagt ich schreibe einen Bestseller – ein Buch, das ein Thema bedient, das vor einigen Jahren möglicherweise noch belächelt wurden wäre, aber genau Bücher wie dieses brauchen wir alle, denn sie sind wie eine liebevolle Umarmung. Grounded ist eine Erinnerung für dich, den kleinen schönen Dingen in diesem Leben ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken, um in den kurzen Momenten zum verweilen und in die eigene Kraft und Ruhe zu kommen. Danke, dass so viele von euch mein Buch in die Welt tragen und mir so liebevollen Worten begleiten Dieses Buch ist für dich für mich für uns DANKE
Likes : 1109Rebecca Lina - 1.1K Likes - Salbei-Zitronen-Honig gegen Husten, Halsschmerzen und Bronchitis ich verspreche euch es ist etwas ganz besonders gutes! Die goldgelbe Leuchtkraft dieses Sirups steckt voller wertvoller heilender Zutaten, die so wohltuend sind, das jeden Erkältung ganz schnell vergessen ist. Dieser Sirup ist super lecker im Tee oder auch einfach so. Ihr braucht: Ein großes Bügelglas 2 Gläser flüssigen Bio-Honig Eine handvoll Salbei Blätter (so zwischen 30-50 Stück) Thymian Die Schale von 3 Bio-Zitronen und wenn ihr mögt auch den Saft Die Zitronen, Salbei und Thymian gut waschen/säubern und trocknen, die Zitronenschale mit einem Sparschäler abschälen und gemeinsam mit dem Salbei in das große Weck oder Bügelglas geben, nun den Honig sowie den Saft der Zitronen hineingeben und alle gut verrühren. Jetzt heißt es nur noch warten! Stellt das Glas zum durchziehen für mindestens 4 Wochen zu Seite, achtet aber bitte darauf das der Salbei und die Zitronenschale immer gut bedeckt ist, ich habe es zwischendurch immer mal etwas geschüttelt Bzw. Drehe das Glas täglich . Nach dem durchziehen den Honig durch ein Sieb abseihen und in Apotheker Fläschchen abfüllen (am besten dunkle Gläser). Fertig!

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Caption : Salbei-Zitronen-Honig gegen Husten, Halsschmerzen und Bronchitis ich verspreche euch es ist etwas ganz besonders gutes! Die goldgelbe Leuchtkraft dieses Sirups steckt voller wertvoller heilender Zutaten, die so wohltuend sind, das jeden Erkältung ganz schnell vergessen ist. Dieser Sirup ist super lecker im Tee oder auch einfach so. Ihr braucht: Ein großes Bügelglas 2 Gläser flüssigen Bio-Honig Eine handvoll Salbei Blätter (so zwischen 30-50 Stück) Thymian Die Schale von 3 Bio-Zitronen und wenn ihr mögt auch den Saft Die Zitronen, Salbei und Thymian gut waschen/säubern und trocknen, die Zitronenschale mit einem Sparschäler abschälen und gemeinsam mit dem Salbei in das große Weck oder Bügelglas geben, nun den Honig sowie den Saft der Zitronen hineingeben und alle gut verrühren. Jetzt heißt es nur noch warten! Stellt das Glas zum durchziehen für mindestens 4 Wochen zu Seite, achtet aber bitte darauf das der Salbei und die Zitronenschale immer gut bedeckt ist, ich habe es zwischendurch immer mal etwas geschüttelt Bzw. Drehe das Glas täglich . Nach dem durchziehen den Honig durch ein Sieb abseihen und in Apotheker Fläschchen abfüllen (am besten dunkle Gläser). Fertig!
Likes : 1095Rebecca Lina - 1.1K Likes - Über viele Jahre hinweg habe ich mich regelrecht für meine Familie aufgeopfert. Ich entsprach dem Bild der guten Mutter, guten Frau und Hausfrau. Zwar bemerkte ich, dass dies nicht in Ordnung war, da es an meiner Substanz zehrte und die althergebrachten Rollenbilder, in die viele von uns noch verstrickt sind, problematisch sind. Dennoch habe ich immer weitergemacht: viel gearbeitet, mich alleine um die Kinder und den Haushalt gekümmert und den Rücken meiner Männer gestärkt. ( Patchwork lässt grüßen - Dummheit möglicherweise auch ) Das Schlimme daran war, dass ich viele Jahre lang nicht bemerkt habe, wie erschöpfend es für mich war. Meine Kinder haben so viel Power in mir losgetreten, da war ich mich gefühlt habe wie unermüdliche Superwomen. Diese totale Selbstaufgabe muss nicht sein! Bei mir war es so, dass ich zwar unglaublich viel Energie hatte diese Lebensenergie ( unser Chi ) hat sich jedoch über die Jahre förmlich aufgebraucht. Jetzt werden unsere Kinder größer und unabhängiger, und damit erhalte ich meine Freiheit zurück. Erst jetzt wache ich so richtig auf und merke, wie sehr ich mich in den letzten Jahren verloren habe. Mein Chi ist nur noch als leichtes pulsieren zu hören, es wird immer leiser, denn es findet seinen Weg nicht mehr so leicht. Ich kümmere mich also nun in erster Linie um mich - tue ich nämlich nicht, meldet sich mein Körper sofort. Kleines Beispiel: ich habe dieses Jahr einen Sommerurlaub gemacht, den ich von Anfang an nicht machen wollte - ich wusste wir als Familie und ich brauche etwas anderes. Oh Wunder, der Urlaub war so richtig scheisse,ich bin schon dort krank geworden und huste immer noch! Ich habe also gelernt- Urlaub an Orten mit Menschen, die sich nicht gut anfühlen, direkt absagen. Da darf mein Mann dann gerne alleine fahren. Ich teile meine Geschichte, um zu zeigen, dass wir alle in einem Boot sitzen und es wichtig ist, dass wir uns gegenseitig stärken. Zum anderen möchte ich all den Frauen mit kleinen Kindern Mut machen: Geht euren eigenen Weg, rebelliert schon jetzt und fordert eure Zeit zurück. Nicht alles muss auf euren Schultern lasten. #Selbstfürsorge #Frauenstärken #Freiheit #Rollebrechen #Mut #Familie

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Caption : Über viele Jahre hinweg habe ich mich regelrecht für meine Familie aufgeopfert. Ich entsprach dem Bild der guten Mutter, guten Frau und Hausfrau. Zwar bemerkte ich, dass dies nicht in Ordnung war, da es an meiner Substanz zehrte und die althergebrachten Rollenbilder, in die viele von uns noch verstrickt sind, problematisch sind. Dennoch habe ich immer weitergemacht: viel gearbeitet, mich alleine um die Kinder und den Haushalt gekümmert und den Rücken meiner Männer gestärkt. ( Patchwork lässt grüßen – Dummheit möglicherweise auch ) Das Schlimme daran war, dass ich viele Jahre lang nicht bemerkt habe, wie erschöpfend es für mich war. Meine Kinder haben so viel Power in mir losgetreten, da war ich mich gefühlt habe wie unermüdliche Superwomen. Diese totale Selbstaufgabe muss nicht sein! Bei mir war es so, dass ich zwar unglaublich viel Energie hatte diese Lebensenergie ( unser Chi ) hat sich jedoch über die Jahre förmlich aufgebraucht. Jetzt werden unsere Kinder größer und unabhängiger, und damit erhalte ich meine Freiheit zurück. Erst jetzt wache ich so richtig auf und merke, wie sehr ich mich in den letzten Jahren verloren habe. Mein Chi ist nur noch als leichtes pulsieren zu hören, es wird immer leiser, denn es findet seinen Weg nicht mehr so leicht. Ich kümmere mich also nun in erster Linie um mich – tue ich nämlich nicht, meldet sich mein Körper sofort. Kleines Beispiel: ich habe dieses Jahr einen Sommerurlaub gemacht, den ich von Anfang an nicht machen wollte – ich wusste wir als Familie und ich brauche etwas anderes. Oh Wunder, der Urlaub war so richtig scheisse,ich bin schon dort krank geworden und huste immer noch! Ich habe also gelernt- Urlaub an Orten mit Menschen, die sich nicht gut anfühlen, direkt absagen. Da darf mein Mann dann gerne alleine fahren. Ich teile meine Geschichte, um zu zeigen, dass wir alle in einem Boot sitzen und es wichtig ist, dass wir uns gegenseitig stärken. Zum anderen möchte ich all den Frauen mit kleinen Kindern Mut machen: Geht euren eigenen Weg, rebelliert schon jetzt und fordert eure Zeit zurück. Nicht alles muss auf euren Schultern lasten. #Selbstfürsorge #Frauenstärken #Freiheit #Rollebrechen #Mut #Familie
Likes : 1080Rebecca Lina - 1.1K Likes - Sommerferien ! Die Frage die sich davor formal stellt, was können wir unseren Klassenlehrer*innen schenken ?! Ich mag die Idee, dass jedes Kind eine Blume mitbringt ( im Sommer können sie herrlich selber gepflückt werden) und am Ende ergibt es einen schönen bunten Strauß! Dazu eine Karte, die alle Kinder unterschreiben. Fertig ! Es sind manchmal diese kleinen einfachen Dinge, die unsere Herzen erfreuen, oder ? In diesem Sinne schöne Ferien für alle Kinder, die heute den letzten Schultag haben oder schon in den Ferien sind 💛 Die Idee funktioniert auch prima zum Geburtstag

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Caption : Sommerferien ! Die Frage die sich davor formal stellt, was können wir unseren Klassenlehrer*innen schenken ?! Ich mag die Idee, dass jedes Kind eine Blume mitbringt ( im Sommer können sie herrlich selber gepflückt werden) und am Ende ergibt es einen schönen bunten Strauß! Dazu eine Karte, die alle Kinder unterschreiben. Fertig ! Es sind manchmal diese kleinen einfachen Dinge, die unsere Herzen erfreuen, oder ? In diesem Sinne schöne Ferien für alle Kinder, die heute den letzten Schultag haben oder schon in den Ferien sind 💛 Die Idee funktioniert auch prima zum Geburtstag
Likes : 1065Rebecca Lina - 1K Likes - Gebackene Auberginen mit köstlicher Harissa-Marinade Zutaten: 2 Auberginen Salz Olivenöl Für die Harissa-Marinade: 2 Esslöffel Harissa 3 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Ahornsirup 1 Esslöffel Coco Amios (oder Sojasoße) Für die Tahinisosse: 2 Esslöffel Tahini 2 Esslöffel Wasser 1 Esslöffel Sesamöl Zum Garnieren: Granatapfelkerne Rukola Für die Joghurt-Zitronen-Knoblauchsoße: 1 kleiner Becher Joghurt Saft einer halben Zitrone 2 Knoblauchzehe, gehackt oder aus der Presse Zubereitung: Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Auberginen in Scheiben schneiden und leicht salzen. Anschließend mit Olivenöl einmassieren. Die Auberginenscheiben auf ein Backblech legen und für 20 Minuten in den Ofen geben. Nach 10 Minuten einmal wenden. In der Zwischenzeit die Harissa-Marinade zubereiten. Dazu Harissa, Olivenöl, Ahornsirup und Coco Amios (oder Sojasoße) in einer Schüssel verrühren. Die Auberginenscheiben aus dem Ofen nehmen und mit der Harissa-Marinade bestreichen. Nochmals für ca. 30 Minuten in den Ofen geben. Währenddessen die Tahinisosse vorbereiten. Tahini, Wasser und Sesamöl mit einem Schneebesen cremig aufschlagen und auf einem Teller verteilen. Die warmen Auberginen auf der Tahinisosse anrichten und mit Granatapfelkernen und Rukola garnieren. Für die Joghurt-Zitronen-Knoblauchsoße Joghurt, Zitronensaft und gehackten Knoblauch vermischen und über die Auberginen geben. Das Gericht mit Brot servieren und genießen! Guten Appetit!

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Caption : Gebackene Auberginen mit köstlicher Harissa-Marinade Zutaten: 2 Auberginen Salz Olivenöl Für die Harissa-Marinade: 2 Esslöffel Harissa 3 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel Ahornsirup 1 Esslöffel Coco Amios (oder Sojasoße) Für die Tahinisosse: 2 Esslöffel Tahini 2 Esslöffel Wasser 1 Esslöffel Sesamöl Zum Garnieren: Granatapfelkerne Rukola Für die Joghurt-Zitronen-Knoblauchsoße: 1 kleiner Becher Joghurt Saft einer halben Zitrone 2 Knoblauchzehe, gehackt oder aus der Presse Zubereitung: Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Auberginen in Scheiben schneiden und leicht salzen. Anschließend mit Olivenöl einmassieren. Die Auberginenscheiben auf ein Backblech legen und für 20 Minuten in den Ofen geben. Nach 10 Minuten einmal wenden. In der Zwischenzeit die Harissa-Marinade zubereiten. Dazu Harissa, Olivenöl, Ahornsirup und Coco Amios (oder Sojasoße) in einer Schüssel verrühren. Die Auberginenscheiben aus dem Ofen nehmen und mit der Harissa-Marinade bestreichen. Nochmals für ca. 30 Minuten in den Ofen geben. Währenddessen die Tahinisosse vorbereiten. Tahini, Wasser und Sesamöl mit einem Schneebesen cremig aufschlagen und auf einem Teller verteilen. Die warmen Auberginen auf der Tahinisosse anrichten und mit Granatapfelkernen und Rukola garnieren. Für die Joghurt-Zitronen-Knoblauchsoße Joghurt, Zitronensaft und gehackten Knoblauch vermischen und über die Auberginen geben. Das Gericht mit Brot servieren und genießen! Guten Appetit!
Likes : 1045Rebecca Lina - 1K Likes - Wir sind alle sooo begeistert von diesem Salat! Wenn du also gerne grünstes Gemüse magst dann ist das dein Sommersalat ! Green Goddess Salad Zutaten: 1 Spitzkohl / oder ein halber Weißkohl 1 Salatgurke 2 -3 Frühlingszwiebel Schnittlauch Dill Für das Dressing alles im Blender mixen: 2 Knoblauchzehen 1 Schalotte Etwa 200g Baby Spinat oder eine kleine Tüte 1 Handvoll Basilikum 50 ml Zitronensaft 100 ml Olivenöl 2 große Löffel Reisessig Etwas Ahornsirup oder Agavendicksaft Hefeflocken nach Geschmack 100 g Walnüsse 1 TL Salz Dann alles miteingebt vermengen und genießen Ich dekoriere im Sommer gerne mit essbaren Blüten und super lecker schmeckt der Salat mit Nachos

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Caption : Wir sind alle sooo begeistert von diesem Salat! Wenn du also gerne grünstes Gemüse magst dann ist das dein Sommersalat ! Green Goddess Salad Zutaten: 1 Spitzkohl / oder ein halber Weißkohl 1 Salatgurke 2 -3 Frühlingszwiebel Schnittlauch Dill Für das Dressing alles im Blender mixen: 2 Knoblauchzehen 1 Schalotte Etwa 200g Baby Spinat oder eine kleine Tüte 1 Handvoll Basilikum 50 ml Zitronensaft 100 ml Olivenöl 2 große Löffel Reisessig Etwas Ahornsirup oder Agavendicksaft Hefeflocken nach Geschmack 100 g Walnüsse 1 TL Salz Dann alles miteingebt vermengen und genießen Ich dekoriere im Sommer gerne mit essbaren Blüten und super lecker schmeckt der Salat mit Nachos
Likes : 1036Rebecca Lina - 1K Likes - CLOSED🏁 Spring Give Away Part II🌸 Rebecca from @elfenkindberlin with whom we have had a special relationship for many years, has published a wonderful book, and we would like to celebrate this with her and, of course, with you. ☺ THE PRIZE 🌼 You can win Rebecca’s wonderful book „Grounded“ with our unique bird tree and some birds. HOW TO TAKE PART: 🌼 follow @elfenkindberlin & @ostheimerwoodentoys if you like our profiles 🌼 give this post a like 🌼 leave a comment and invite your friends to our competition if you think they might also enjoy the giveaway. For an extra chance: Share our competition in your story if you like, but this is unnecessary for participation. 😊 CONDITIONS OF PARTICIPATION: The competition starts immediately and runs until Monday, April 8th 2024, 9 p.m. The winner will be chosen at random and notified personally. This competition is not affiliated with Instagram. Legal recourse is excluded, as is a cash payment of the prize. Participating means that we may publish your name if you win. We will only use the winner’s data to send the prize and delete it immediately afterwards. Persons over the age of 18 are eligible to enter. We’re keeping our fingers crossed for you all! 🍀 #ostheimerwoodentoys #elfenkindberlin #woodentoys #ecotoys #ostheimer #grounded #jahreszeiten #gewinnspiel #frühlingmitkindern #waldorfinspired #lebenmitkindern #familienleben #waldorf #waldorfpädagogik

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Caption : CLOSED🏁 Spring Give Away Part II🌸 Rebecca from @elfenkindberlin with whom we have had a special relationship for many years, has published a wonderful book, and we would like to celebrate this with her and, of course, with you. ☺ THE PRIZE 🌼 You can win Rebecca’s wonderful book „Grounded“ with our unique bird tree and some birds. HOW TO TAKE PART: 🌼 follow @elfenkindberlin & @ostheimerwoodentoys if you like our profiles 🌼 give this post a like 🌼 leave a comment and invite your friends to our competition if you think they might also enjoy the giveaway. For an extra chance: Share our competition in your story if you like, but this is unnecessary for participation. 😊 CONDITIONS OF PARTICIPATION: The competition starts immediately and runs until Monday, April 8th 2024, 9 p.m. The winner will be chosen at random and notified personally. This competition is not affiliated with Instagram. Legal recourse is excluded, as is a cash payment of the prize. Participating means that we may publish your name if you win. We will only use the winner’s data to send the prize and delete it immediately afterwards. Persons over the age of 18 are eligible to enter. We’re keeping our fingers crossed for you all! 🍀 #ostheimerwoodentoys #elfenkindberlin #woodentoys #ecotoys #ostheimer #grounded #jahreszeiten #gewinnspiel #frühlingmitkindern #waldorfinspired #lebenmitkindern #familienleben #waldorf #waldorfpädagogik
Likes : 1018Rebecca Lina - 1K Likes - Brownie-Muffins ————————— Gesund geht anders- aber lecker 180g 70% Schokolade und 150g Butter schmelzen 140-160g brauner Zucker 2 Eier cremig aufschlagen Schokoladen Butter unterheben 30g Kakao 1/2 Tl Backpulver 75g Mehl Sieben und in den Teig geben. Wenn ihr mögt noch extra Schokostückchen unterheben( habe ich natürlich gemacht ) Bei 180 Grad( Umluft) 12 Minuten in den Ofen

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Caption : Brownie-Muffins ————————— Gesund geht anders- aber lecker 180g 70% Schokolade und 150g Butter schmelzen 140-160g brauner Zucker 2 Eier cremig aufschlagen Schokoladen Butter unterheben 30g Kakao 1/2 Tl Backpulver 75g Mehl Sieben und in den Teig geben. Wenn ihr mögt noch extra Schokostückchen unterheben( habe ich natürlich gemacht ) Bei 180 Grad( Umluft) 12 Minuten in den Ofen
Likes : 1004Rebecca Lina - 1K Likes - Die einfache Küche der Kindheit meiner Kinder, die sich immer wie eine sanfte Umarmung und voller Liebe anfühlt. Tomaten , rote Zwiebeln und Knoblauch ( ich nehme eine ganze Knolle und drücke sie dann in das Essen ) Im Ofen für etwa 40 Minuten verschmelzen lassen. ( Ich mache es immer im Umluft /Grill Programm. Würzen mit : Paprika , Pfeffer , Salz , etwas Muskat , Tandoori Masala und Zimt und Honig und Thymian Danach die Tomatensoße mit Joghurt, etwas Petersilie und Dill ( ich nehme 2 Löffel Hafer oder Kokosjoghurt )im Blender mixen - und alles zusammen mit dicken oder dünnen weißen Bohnen in den Ofen für 5-10 Minuten. Ich schneide gutes Sauerteigbrot und bestreiche es mit Veganer Butter und lege es zum aufknuspern mit in den Ofen. Es sooo lecker ! Tatsächlich hört sich die zubereiten etwas anstrengend an, wenn ich es hier lese… ist es aber nicht. Macht am besten gleich genug für zwei Tage ( also etwa 1kg Tomaten und Dosen Bohnen ) Alles Liebe und vielen Dank fürs teilen und Kommentare!

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Caption : Die einfache Küche der Kindheit meiner Kinder, die sich immer wie eine sanfte Umarmung und voller Liebe anfühlt. Tomaten , rote Zwiebeln und Knoblauch ( ich nehme eine ganze Knolle und drücke sie dann in das Essen ) Im Ofen für etwa 40 Minuten verschmelzen lassen. ( Ich mache es immer im Umluft /Grill Programm. Würzen mit : Paprika , Pfeffer , Salz , etwas Muskat , Tandoori Masala und Zimt und Honig und Thymian Danach die Tomatensoße mit Joghurt, etwas Petersilie und Dill ( ich nehme 2 Löffel Hafer oder Kokosjoghurt )im Blender mixen – und alles zusammen mit dicken oder dünnen weißen Bohnen in den Ofen für 5-10 Minuten. Ich schneide gutes Sauerteigbrot und bestreiche es mit Veganer Butter und lege es zum aufknuspern mit in den Ofen. Es sooo lecker ! Tatsächlich hört sich die zubereiten etwas anstrengend an, wenn ich es hier lese… ist es aber nicht. Macht am besten gleich genug für zwei Tage ( also etwa 1kg Tomaten und Dosen Bohnen ) Alles Liebe und vielen Dank fürs teilen und Kommentare!
Likes : 994Rebecca Lina - 1K Likes - Eine Woche Urlaub in Frankreich - wir alle zusammen! Aneinanderreihung von schönen Bildern Erlebnissen Begegnungen Momente für die gedankliche Erinnerungskiste, die Kinder und ich hatten soo lustige Momente- in denen das ganze Haus voller lachen war. Guten Zutaten vom Markt für ein Essen das nährend ist. —————— Die Bretagne war total schön, sie hat uns mit all ihrer Wärme, Kälte und stürmischer Aggressivität und liebevollen Umarmung begrüßt auf allen Ebenen. _________________ Möchtet ihr, das ich unser Airbnb teile ? Es ist eine schöne alte Villa 3 Minuten vom Strand entfernt. Sie gehört Freunden von uns und den Charme der Vergänglichkeit und sie erzählt viele Geschichten. Das Herzstück ist die wunderbare Erika, die mit ihrem großen Herzen alles so liebevoll willkommen heißt. Es ist kein Haus, dass man als Familien alleine mieten kann- also es sind immer auch andere Menschen um euch herum, für uns war es eine schöne Erfahrung, da wir mit der Familie auch befreundet sind und somit viele Zimmer von Menschen genutzt wurden, die wir kennen. Am Ende des Tages mag ich lieber Urlaube in denen wir als Familie alleine sind.

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Caption : Eine Woche Urlaub in Frankreich – wir alle zusammen! Aneinanderreihung von schönen Bildern Erlebnissen Begegnungen Momente für die gedankliche Erinnerungskiste, die Kinder und ich hatten soo lustige Momente- in denen das ganze Haus voller lachen war. Guten Zutaten vom Markt für ein Essen das nährend ist. —————— Die Bretagne war total schön, sie hat uns mit all ihrer Wärme, Kälte und stürmischer Aggressivität und liebevollen Umarmung begrüßt auf allen Ebenen. _________________ Möchtet ihr, das ich unser Airbnb teile ? Es ist eine schöne alte Villa 3 Minuten vom Strand entfernt. Sie gehört Freunden von uns und den Charme der Vergänglichkeit und sie erzählt viele Geschichten. Das Herzstück ist die wunderbare Erika, die mit ihrem großen Herzen alles so liebevoll willkommen heißt. Es ist kein Haus, dass man als Familien alleine mieten kann- also es sind immer auch andere Menschen um euch herum, für uns war es eine schöne Erfahrung, da wir mit der Familie auch befreundet sind und somit viele Zimmer von Menschen genutzt wurden, die wir kennen. Am Ende des Tages mag ich lieber Urlaube in denen wir als Familie alleine sind.
Likes : 986Rebecca Lina - 1K Likes - Von Weihnachten bis jetzt - Tage im schwerelosen Zustand voller Ruhe. Wir sind nach wirklich schönen Weihnachtstagen noch mal raus gefahren um noch mehr in Ruhe zu sein ! Das hat wunderbar geklappt- ich war tatsächlich das erste Mal seit Wochen wirklich entspannt. Wir haben wirklich sehr sehr viel gelesen. Vorgelesen : Seawalker, Woodwalker Unsere Tochter : Für immer ein Teil von dir Wir: Liebe in Zeiten des Hasses Mein Mann : Blue Skies Ich : Der Schrei des Garuda Heute zusammen angefangen: Zauber der Stille Viel geschwommen, gelacht und in der Sauna abgehangen. 2024 hat gut angefangen 2023 gut aufgehört ! Ich wünsche euch allen nur das Schönste

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Caption : Von Weihnachten bis jetzt – Tage im schwerelosen Zustand voller Ruhe. Wir sind nach wirklich schönen Weihnachtstagen noch mal raus gefahren um noch mehr in Ruhe zu sein ! Das hat wunderbar geklappt- ich war tatsächlich das erste Mal seit Wochen wirklich entspannt. Wir haben wirklich sehr sehr viel gelesen. Vorgelesen : Seawalker, Woodwalker Unsere Tochter : Für immer ein Teil von dir Wir: Liebe in Zeiten des Hasses Mein Mann : Blue Skies Ich : Der Schrei des Garuda Heute zusammen angefangen: Zauber der Stille Viel geschwommen, gelacht und in der Sauna abgehangen. 2024 hat gut angefangen 2023 gut aufgehört ! Ich wünsche euch allen nur das Schönste
Likes : 984Rebecca Lina - 1K Likes - REZEPT Für die Gnocchi: 1 mittelgroße Süßkartoffel 1 Tasse Kürbispüree 1 -2 Eier 2 Tassen Mehl 1/2 Tasse Grieß Salz und Pfeffer nach Geschmack Eine Prise Muskatnuss Tipp: Parmesan mit in den Teig geben Für die karamellisierten Zwiebeln: 2 große Zwiebeln, in dünnen Scheiben geschnitten 2 EL Butter 2 EL Olivenöl 1 EL brauner Zucker Salz und Pfeffer nach Geschmack Für das Birnen- oder Apfel-Topping: 2 Birnen oder Äpfel, geschält, entkernt und in dünne Spalten geschnitten 2 EL Butter Einige frische Thymianzweige Salz und Pfeffer nach Geschmack Für die Salbeibutter: 4-6 frische Salbeiblätter 3 -5 EL Butter 2 Knoblauchzehen, fein gehackt Zubereitung: Zuerst bereitest du die Gnocchi vor. Die Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden. Dann in kochendem Salzwasser weich kochen. Abgießen und abkühlen lassen. Das Kürbispüree und Grieß hinzufügen und alles gut pürieren. Den Gnocchi-Teig in eine Schüssel geben. Füge das Ei, Mehl, Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss hinzu. Knete den Teig, bis er glatt und geschmeidig ist. Falls der Teig zu klebrig ist, füge nach Bedarf mehr Mehl hinzu. Rolle den Gnocchi-Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einer langen Rolle und schneide kleine Stücke ab. Du kannst die Gnocchi mit einer Gabel leicht eindrücken, um ein Muster zu erzeugen. Koche die Gnocchi in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser. Wenn sie an die Oberfläche steigen, sind sie fertig. Nimm sie mit einem Schaumlöffel heraus und stelle sie beiseite. Während die Gnocchi kochen, bereite die karamellisierten Zwiebeln und das Birnen- oder Apfel-Topping vor, wie zuvor beschrieben. Für die Salbeibutter: Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Salbeiblätter und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie leicht an, bis sie duften und die Butter leicht gebräunt ist. Brate die gekochten Gnocchi in der Salbeibutter an, bis sie leicht goldbraun sind und ein Butteraroma aufgenommen haben. Füge die karamellisierten Zwiebeln und die Birnen- oder Apfelspalten zu den angebratenen Gnocchi hinzu und brate sie kurz mit, bis sie gut durchgewärmt sind. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und streue Thymianblätter darüber.

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Caption : REZEPT Für die Gnocchi: 1 mittelgroße Süßkartoffel 1 Tasse Kürbispüree 1 -2 Eier 2 Tassen Mehl 1/2 Tasse Grieß Salz und Pfeffer nach Geschmack Eine Prise Muskatnuss Tipp: Parmesan mit in den Teig geben Für die karamellisierten Zwiebeln: 2 große Zwiebeln, in dünnen Scheiben geschnitten 2 EL Butter 2 EL Olivenöl 1 EL brauner Zucker Salz und Pfeffer nach Geschmack Für das Birnen- oder Apfel-Topping: 2 Birnen oder Äpfel, geschält, entkernt und in dünne Spalten geschnitten 2 EL Butter Einige frische Thymianzweige Salz und Pfeffer nach Geschmack Für die Salbeibutter: 4-6 frische Salbeiblätter 3 -5 EL Butter 2 Knoblauchzehen, fein gehackt Zubereitung: Zuerst bereitest du die Gnocchi vor. Die Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden. Dann in kochendem Salzwasser weich kochen. Abgießen und abkühlen lassen. Das Kürbispüree und Grieß hinzufügen und alles gut pürieren. Den Gnocchi-Teig in eine Schüssel geben. Füge das Ei, Mehl, Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss hinzu. Knete den Teig, bis er glatt und geschmeidig ist. Falls der Teig zu klebrig ist, füge nach Bedarf mehr Mehl hinzu. Rolle den Gnocchi-Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einer langen Rolle und schneide kleine Stücke ab. Du kannst die Gnocchi mit einer Gabel leicht eindrücken, um ein Muster zu erzeugen. Koche die Gnocchi in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser. Wenn sie an die Oberfläche steigen, sind sie fertig. Nimm sie mit einem Schaumlöffel heraus und stelle sie beiseite. Während die Gnocchi kochen, bereite die karamellisierten Zwiebeln und das Birnen- oder Apfel-Topping vor, wie zuvor beschrieben. Für die Salbeibutter: Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die Salbeiblätter und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie leicht an, bis sie duften und die Butter leicht gebräunt ist. Brate die gekochten Gnocchi in der Salbeibutter an, bis sie leicht goldbraun sind und ein Butteraroma aufgenommen haben. Füge die karamellisierten Zwiebeln und die Birnen- oder Apfelspalten zu den angebratenen Gnocchi hinzu und brate sie kurz mit, bis sie gut durchgewärmt sind. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und streue Thymianblätter darüber.
Likes : 979Rebecca Lina - 1K Likes - Eine der größten Herausforderungen für mich als Mutter ist es, stets den Raum für all die kleinen und großen Dinge zu halten, die den Kindern im Laufe ihres Lebens begegnen. Mir ist es wichtig, dass sie gut verwurzelt sind – sowohl mit der Natur als auch mit sich selbst, ihrem Herzen, ihrem Bauch und ihrer Seele. Es wäre für mich sehr schwer auszuhalten, wenn sie nicht frei in ihren Empfindungen oder in dem, was sie ausdrücken möchten, sein dürften. Es wäre schmerzhaft, wenn sie aus Angst, nicht sicher zu sein, ihre Gedanken und Gefühle nicht äußern würden. Diese Angst, dass das vermeintlich sichere Gefüge um sie herum zusammenbrechen könnte, sollte nicht dazu führen, dass sie verstummen. Für mich persönlich ist das Verstummen keine Option. Ich habe dieses eine Leben – es ist im Angesicht des großen Ganzen und der Zeit an sich wie ein Wochenendtrip auf die Erde. Es gibt hier sonnigem zu erleben, da verschwende ich keine wertvollen Stunden, indem ich anderen Menschen die Macht gebe, unsinnige Glaubenssätze in mir zu verankern. Ich wünsche mir so sehr, dass alle Kinder sich von der Angst befreien können, ständig in Abhängigkeit von der Bewertung der Menschen zu stehen, die über ihnen stehen und somit mehr Macht haben. Das sollte nicht so sein. Gleichberechtigung sollte mit dem Leben selbst einhergehen und nicht mit dem Alter. Aus meiner Perspektive brauchen Kinder Strukturen und Regeln, aber nicht das Erlernen aus Angst zu verstummen, nicht aufzufallen und im Umkehrschluss nicht achtsam mit sich selbst umzugehen.

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Caption : Eine der größten Herausforderungen für mich als Mutter ist es, stets den Raum für all die kleinen und großen Dinge zu halten, die den Kindern im Laufe ihres Lebens begegnen. Mir ist es wichtig, dass sie gut verwurzelt sind – sowohl mit der Natur als auch mit sich selbst, ihrem Herzen, ihrem Bauch und ihrer Seele. Es wäre für mich sehr schwer auszuhalten, wenn sie nicht frei in ihren Empfindungen oder in dem, was sie ausdrücken möchten, sein dürften. Es wäre schmerzhaft, wenn sie aus Angst, nicht sicher zu sein, ihre Gedanken und Gefühle nicht äußern würden. Diese Angst, dass das vermeintlich sichere Gefüge um sie herum zusammenbrechen könnte, sollte nicht dazu führen, dass sie verstummen. Für mich persönlich ist das Verstummen keine Option. Ich habe dieses eine Leben – es ist im Angesicht des großen Ganzen und der Zeit an sich wie ein Wochenendtrip auf die Erde. Es gibt hier sonnigem zu erleben, da verschwende ich keine wertvollen Stunden, indem ich anderen Menschen die Macht gebe, unsinnige Glaubenssätze in mir zu verankern. Ich wünsche mir so sehr, dass alle Kinder sich von der Angst befreien können, ständig in Abhängigkeit von der Bewertung der Menschen zu stehen, die über ihnen stehen und somit mehr Macht haben. Das sollte nicht so sein. Gleichberechtigung sollte mit dem Leben selbst einhergehen und nicht mit dem Alter. Aus meiner Perspektive brauchen Kinder Strukturen und Regeln, aber nicht das Erlernen aus Angst zu verstummen, nicht aufzufallen und im Umkehrschluss nicht achtsam mit sich selbst umzugehen.
Likes : 976Rebecca Lina - 1K Likes - Die Eichenblätter tanzen sanft im Wind, der Duft von Holunder erfüllt meine Nase. Alchemilla flüstert leise Worte, die Vögel zwitschern, tief verwurzelt in diesem Stückchen Erde, die ich mein Zuhause nenne. Ein letzter Sommer, barfuß über frische Grashalme laufend, die Freiheit der Glückseligkeit. Weiße Kleider drehen sich im Tanz, meine Melodie, der Klang meiner Heimat verstummt allmählich. Der Wind trägt uns weiter, an jeder Hand ein Kind, um unserem Herzen folgen zu können. Dieses Gefühl war schon einmal präsent in unserm Land . Rückblickend wissen wir, so viele Stimmen sind schon leise geworden, nicht mehr da. Mussten flüchten, um sich zu schützen. Und wieder liegt es in der Luft, es wurde nichts gelernt. Unser Erbe trägt sich schwer, so viele verloren, Stimmen, die auch aus diesem Fleckchen Erde entstammen und nun nicht mehr hier sind, die Sprache verloren haben, obgleich sie so tief verankert war. Muss sich der Schmerz erst wieder durch alle Bevölkerungsgruppen ziehen? Braucht es Krieg, um den Frieden zu schätzen? Ich weine leise Tränen, denn ich habe mir etwas anderes gewünscht für meine Kinder. Ich wünschte mir saftige Wiesen und unbeschwertes Sein, doch so scheint es, soll es nicht sein. Dieser Text ist mein stiller Schrei, ein Ruf nach Frieden, der uns erinnert, wie wertvoll dieser ist. Möge er dich berühren und daran erinnern, wie zerbrechlich das Geschenk des Friedens ist, das wir hüten und schützen müssen.

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Caption : Die Eichenblätter tanzen sanft im Wind, der Duft von Holunder erfüllt meine Nase. Alchemilla flüstert leise Worte, die Vögel zwitschern, tief verwurzelt in diesem Stückchen Erde, die ich mein Zuhause nenne. Ein letzter Sommer, barfuß über frische Grashalme laufend, die Freiheit der Glückseligkeit. Weiße Kleider drehen sich im Tanz, meine Melodie, der Klang meiner Heimat verstummt allmählich. Der Wind trägt uns weiter, an jeder Hand ein Kind, um unserem Herzen folgen zu können. Dieses Gefühl war schon einmal präsent in unserm Land . Rückblickend wissen wir, so viele Stimmen sind schon leise geworden, nicht mehr da. Mussten flüchten, um sich zu schützen. Und wieder liegt es in der Luft, es wurde nichts gelernt. Unser Erbe trägt sich schwer, so viele verloren, Stimmen, die auch aus diesem Fleckchen Erde entstammen und nun nicht mehr hier sind, die Sprache verloren haben, obgleich sie so tief verankert war. Muss sich der Schmerz erst wieder durch alle Bevölkerungsgruppen ziehen? Braucht es Krieg, um den Frieden zu schätzen? Ich weine leise Tränen, denn ich habe mir etwas anderes gewünscht für meine Kinder. Ich wünschte mir saftige Wiesen und unbeschwertes Sein, doch so scheint es, soll es nicht sein. Dieser Text ist mein stiller Schrei, ein Ruf nach Frieden, der uns erinnert, wie wertvoll dieser ist. Möge er dich berühren und daran erinnern, wie zerbrechlich das Geschenk des Friedens ist, das wir hüten und schützen müssen.
Likes : 971Rebecca Lina - 1K Likes - Das ist der wohl schnellste Hagebuttenkranz, den ihr euch flechten könnt. Da schöne an der Büschelrose die im Sommer ein ganzes Meer aus Blüten produziert ist die Fülle der kleinen Hagebutten im Herbst. Praktischerweise haben die Seitentriebe fast keine Stacheln lassen sich also wunderbar verarbeiten. Alles liebe und genießt die schönen Herbstage!

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Caption : Das ist der wohl schnellste Hagebuttenkranz, den ihr euch flechten könnt. Da schöne an der Büschelrose die im Sommer ein ganzes Meer aus Blüten produziert ist die Fülle der kleinen Hagebutten im Herbst. Praktischerweise haben die Seitentriebe fast keine Stacheln lassen sich also wunderbar verarbeiten. Alles liebe und genießt die schönen Herbstage!
Likes : 962Rebecca Lina - 0.9K Likes - Sooo letzte Woche Sonntag Abend ging es los… mein Körper wollte eine Pause - Montag war die Stimme weg und ich huste so doll wie noch nie in meinem Leben. Normalerweise wenn ich krank bin mache Haushalt Kinder ect. genauso weiter wie an normalen Tagen. Die letzten Tage waren anders - ich habe mich tatsächlich mal zurückgenommen - und ja die zunehmende Unordnung aushalten ist für mich alles andere leicht. Aber ich habe beschlossen, das ich nicht mehr 24/7 dafür zur Verfügung stehe und wenn ich krank bin schon mal gar nicht. Blöderweise haben hier in der Familie alle die letzten Jahre gelernt, dass ich es ja irgendwann schon mache, wenn lange genug alles rumsteht. Bzw. Ich glaube es stört auch nur mich - also das sind Dinge an denen wir als Familie nun arbeiten dürfen. Was ich euch eigentlich zeigen wollte hinter all den schönen Bildern hier auf Instagram steht nicht gleichwohl ein perfektes zu Hause. Ich hätte auch nur den Eiscafé zeigen können. Schönes Bild im Kombination mit Kaffee geht ja immer. Ich hoffe es geht euch gut ! Happy Sunday

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Caption : Sooo letzte Woche Sonntag Abend ging es los… mein Körper wollte eine Pause – Montag war die Stimme weg und ich huste so doll wie noch nie in meinem Leben. Normalerweise wenn ich krank bin mache Haushalt Kinder ect. genauso weiter wie an normalen Tagen. Die letzten Tage waren anders – ich habe mich tatsächlich mal zurückgenommen – und ja die zunehmende Unordnung aushalten ist für mich alles andere leicht. Aber ich habe beschlossen, das ich nicht mehr 24/7 dafür zur Verfügung stehe und wenn ich krank bin schon mal gar nicht. Blöderweise haben hier in der Familie alle die letzten Jahre gelernt, dass ich es ja irgendwann schon mache, wenn lange genug alles rumsteht. Bzw. Ich glaube es stört auch nur mich – also das sind Dinge an denen wir als Familie nun arbeiten dürfen. Was ich euch eigentlich zeigen wollte hinter all den schönen Bildern hier auf Instagram steht nicht gleichwohl ein perfektes zu Hause. Ich hätte auch nur den Eiscafé zeigen können. Schönes Bild im Kombination mit Kaffee geht ja immer. Ich hoffe es geht euch gut ! Happy Sunday
Likes : 933Rebecca Lina - 898 Likes - Ich liebe es auf Reisen Rezepte zu sammeln! In unserem Airbnb in Frankreich war ein bezauberndes Paar aus Holland, sie hatten an einem Abend diesen Salat auf dem Tisch und ich durfte probieren. Einen Tag später kreierte ich meine Version davon ! Sooo köstlich Honigmelone Gurke Tomate Minze Kräuter nach Geschmack Schafskäse Soße aus Zitrone, Balsamico, Olivenöl, Pfeffer und Salz! Eine köstliche Sommer Kombination. Probiert es aus ! Alles Liebe Rebecca Ein Salat in einem kleinen Restaurant in der Bretagne macht sich auf den Weg hinaus in die Welt. Irgendwie schön, oder?

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Caption : Ich liebe es auf Reisen Rezepte zu sammeln! In unserem Airbnb in Frankreich war ein bezauberndes Paar aus Holland, sie hatten an einem Abend diesen Salat auf dem Tisch und ich durfte probieren. Einen Tag später kreierte ich meine Version davon ! Sooo köstlich Honigmelone Gurke Tomate Minze Kräuter nach Geschmack Schafskäse Soße aus Zitrone, Balsamico, Olivenöl, Pfeffer und Salz! Eine köstliche Sommer Kombination. Probiert es aus ! Alles Liebe Rebecca Ein Salat in einem kleinen Restaurant in der Bretagne macht sich auf den Weg hinaus in die Welt. Irgendwie schön, oder?
Likes : 898Rebecca Lina - 897 Likes - Kinderarmut in Deutschland – eine Realität, die oft im Verborgenen bleibt, während wir in unserer eigenen Welt leben und unsere Privilegien genießen.Ich lebe mit meinen beiden Kindern in einer Welt des Überflusses. Essen, Kleidung, Schulsachen – all das ist für uns selbstverständlich. Gedanken über zu wenig Geld muss ich mir nicht mehr machen. Dieses Privileg ist mir bewusst und macht mich dankbar und demütig. Aber es war nicht in immer so. Kurz nachdem ich von einem Tag auf den anderen alleinerziehend wurde und umziehen musste, sah mein Leben ganz anders aus. Plötzlich musste ich alles neu organisieren, und das Geld wurde knapp. Es war nie so knapp, dass wir hungrig ins Bett gehen mussten, aber es war knapp genug, um Abstriche machen zu müssen. Statt abwechslungsreicher Mahlzeiten gab es öfter Nudeln als Gemüse auf unserem Teller. Diese Erfahrung ist die harte Realität, die viele Familien in Deutschland täglich durchleben. Und es ist oftmals noch schlimmer Kinder, die hungrig zur Schule gehen, weil das Geld für ein ausgewogenes Frühstück fehlt. Kinder, die sich schämen, weil sie nicht die gleiche Kleidung tragen können wie ihre Mitschüler. Kinder, die auf Träume verzichten müssen, weil die finanziellen Mittel fehlen. Wir dürfen diese Kinder nicht vergessen, sie nicht im Schatten unserer eigenen Privilegien zurücklassen. Kinderarmut ist ein Problem, das angegangen werden muss, denn jedes einzelne dieser Kinder verdient eine faire Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben. Unterschreibt bitte die Petition! Denn Kinder sind unsere Zukunft, und es liegt in unserer Verantwortung, sicherzustellen, dass diese Zukunft für alle Kinder gleichermaßen hell und voller Möglichkeiten leuchtet! Unterschreibe die Petition im Bundestag für eine wirksame Kindergrundsicherung - den Link findest du in meiner Story oder über die Petitionsnummer 153338. Wir brauchen 50k Unterschriften. Die Petition wird zusammen mit vier weiteren Petitionen am 20.09. bei der Familienkette von @familie_sind_alle Familienministerium überreicht - wenn du kannst, dann komm‘ um 16:30 Uhr zum Treffpunkt in die Glinkastraße 35, 10117 Berlin Werde schon jetzt Teil der #instafamilienkette

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Caption : Kinderarmut in Deutschland – eine Realität, die oft im Verborgenen bleibt, während wir in unserer eigenen Welt leben und unsere Privilegien genießen.Ich lebe mit meinen beiden Kindern in einer Welt des Überflusses. Essen, Kleidung, Schulsachen – all das ist für uns selbstverständlich. Gedanken über zu wenig Geld muss ich mir nicht mehr machen. Dieses Privileg ist mir bewusst und macht mich dankbar und demütig. Aber es war nicht in immer so. Kurz nachdem ich von einem Tag auf den anderen alleinerziehend wurde und umziehen musste, sah mein Leben ganz anders aus. Plötzlich musste ich alles neu organisieren, und das Geld wurde knapp. Es war nie so knapp, dass wir hungrig ins Bett gehen mussten, aber es war knapp genug, um Abstriche machen zu müssen. Statt abwechslungsreicher Mahlzeiten gab es öfter Nudeln als Gemüse auf unserem Teller. Diese Erfahrung ist die harte Realität, die viele Familien in Deutschland täglich durchleben. Und es ist oftmals noch schlimmer Kinder, die hungrig zur Schule gehen, weil das Geld für ein ausgewogenes Frühstück fehlt. Kinder, die sich schämen, weil sie nicht die gleiche Kleidung tragen können wie ihre Mitschüler. Kinder, die auf Träume verzichten müssen, weil die finanziellen Mittel fehlen. Wir dürfen diese Kinder nicht vergessen, sie nicht im Schatten unserer eigenen Privilegien zurücklassen. Kinderarmut ist ein Problem, das angegangen werden muss, denn jedes einzelne dieser Kinder verdient eine faire Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben. Unterschreibt bitte die Petition! Denn Kinder sind unsere Zukunft, und es liegt in unserer Verantwortung, sicherzustellen, dass diese Zukunft für alle Kinder gleichermaßen hell und voller Möglichkeiten leuchtet! Unterschreibe die Petition im Bundestag für eine wirksame Kindergrundsicherung – den Link findest du in meiner Story oder über die Petitionsnummer 153338. Wir brauchen 50k Unterschriften. Die Petition wird zusammen mit vier weiteren Petitionen am 20.09. bei der Familienkette von @familie_sind_alle Familienministerium überreicht – wenn du kannst, dann komm‘ um 16:30 Uhr zum Treffpunkt in die Glinkastraße 35, 10117 Berlin Werde schon jetzt Teil der #instafamilienkette
Likes : 897Rebecca Lina - 848 Likes - Heute kommt meine Familien Bande wieder nach Hause und natürlich freue ich mich, obgleich ich auch gut noch eine Woche alleine mit mir sein könnte. Für manche mag es sich egoistisch anhören - für mich ist es ganz klar Selbstfürsorge. Der ersten zwei Tage der sieben Tage habe ich hier noch aufgeräumt und bin der jahrelangen in mir festsitzenden Disziplin nachgegangen ins tun zu kommen. Also in Ruhe zu arbeiten, in Ruhe die Speisekammer Bund Abstellraum aufräumen ect. Glücklicherweise war ich krank und mein Körper hat mir ziemlich laut gesagt hör auf ! Ruhe dich aus ! Und genau das habe ich getan - nichts ! Ich bin einfach nur mit mir gewesen - ich habe im Garten gesessen und Bienen beobachtet - das war heilsam für Körper und Seele - mein Geist durfte meine Melodie wieder hören und kreativ wandern. Ganz ohne das meine Hände ins Tun gekommen wären. Diesen Zustand hatte ich über die letzten 15 Jahre verloren doch nun wiedergefunden. Es darf sein, das wie als Frauen wieder unseren Platz einnehmen und einfach EMPFANGEN - all das, was wir oftmals 24/7 in unserem Leben machen ist dem GEBENDEN Prinzip zugeordnet also dem stetigen machen und tun. Natürlich ist es schön für unsere Kinder da zu sein zu begleiten für die Familie zu sorgen, einem Beruf nachzugehen , das Haus immer wieder einen schönen Zustand zu bringen usw. doch merke ich für mich wie wichtig es ist, sich selbst dabei nicht völlig aufzugeben. Wenn wir unseren eigenen Herzschlag nicht mehr hören, da die Welt um uns herum zu laut ist, dann ist es Zeit mal den Pause Knopf zu drücken. In diesem Sinne vergesse dich nicht, es ist nur dieses eine Leben das du führst - nutze es für dich. Voller Liebe für euch alle wünsche ich einen schönen Freitag

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Caption : Heute kommt meine Familien Bande wieder nach Hause und natürlich freue ich mich, obgleich ich auch gut noch eine Woche alleine mit mir sein könnte. Für manche mag es sich egoistisch anhören – für mich ist es ganz klar Selbstfürsorge. Der ersten zwei Tage der sieben Tage habe ich hier noch aufgeräumt und bin der jahrelangen in mir festsitzenden Disziplin nachgegangen ins tun zu kommen. Also in Ruhe zu arbeiten, in Ruhe die Speisekammer Bund Abstellraum aufräumen ect. Glücklicherweise war ich krank und mein Körper hat mir ziemlich laut gesagt hör auf ! Ruhe dich aus ! Und genau das habe ich getan – nichts ! Ich bin einfach nur mit mir gewesen – ich habe im Garten gesessen und Bienen beobachtet – das war heilsam für Körper und Seele – mein Geist durfte meine Melodie wieder hören und kreativ wandern. Ganz ohne das meine Hände ins Tun gekommen wären. Diesen Zustand hatte ich über die letzten 15 Jahre verloren doch nun wiedergefunden. Es darf sein, das wie als Frauen wieder unseren Platz einnehmen und einfach EMPFANGEN – all das, was wir oftmals 24/7 in unserem Leben machen ist dem GEBENDEN Prinzip zugeordnet also dem stetigen machen und tun. Natürlich ist es schön für unsere Kinder da zu sein zu begleiten für die Familie zu sorgen, einem Beruf nachzugehen , das Haus immer wieder einen schönen Zustand zu bringen usw. doch merke ich für mich wie wichtig es ist, sich selbst dabei nicht völlig aufzugeben. Wenn wir unseren eigenen Herzschlag nicht mehr hören, da die Welt um uns herum zu laut ist, dann ist es Zeit mal den Pause Knopf zu drücken. In diesem Sinne vergesse dich nicht, es ist nur dieses eine Leben das du führst – nutze es für dich. Voller Liebe für euch alle wünsche ich einen schönen Freitag
Likes : 848Rebecca Lina - 847 Likes - Girls Night Party ___________ Mama , der Sommer war verregnet, kalt und und ich habe wenig erlebt, ich würde gerne etwas cooles machen… kann ich eine kleine Party machen? Ich finanziere es komplett alleine und räume alles auf! ———————— Das Ergebnis sehr ihr hier ! Es war ein schöner Abend, leckeres Essen ( Green Goddess Salat, vegetarische Burger und Kartoffel Wedges, viele Süßigkeiten, Chips, Kichererbsensalat , Berry Cocktails, Wasser mit Gurke, Rosenblüten und Melisse) eine Nacht in der viel gekichert wurde inklusive Regen und Umzug ins Haus. Waffeln am Morgen in der Sonne. Das Lachen der Mädchen erfüllte das ganze Haus es war so schön. —————— Ich finde es sooooo sooooo wundervoll zu erleben wie unsere Tochter jeden Moment in ihrem Leben zelebriert und einfach lebt. Es ist auch eine schöne Erinnerung an mich - einfach mal die besten Freundinnen einladen und die Feste feiern einfach so, wie sie einem in den Sinn kommen ohne Grund- einfach nur das Leben die Liebe und Freundschaft feiern. Eine Handvoll einfaches Essen - ein leckeres Getränk fertig. In diesem Sinne ein schönes Wochenende für euch alle.

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Caption : Girls Night Party ___________ Mama , der Sommer war verregnet, kalt und und ich habe wenig erlebt, ich würde gerne etwas cooles machen… kann ich eine kleine Party machen? Ich finanziere es komplett alleine und räume alles auf! ———————— Das Ergebnis sehr ihr hier ! Es war ein schöner Abend, leckeres Essen ( Green Goddess Salat, vegetarische Burger und Kartoffel Wedges, viele Süßigkeiten, Chips, Kichererbsensalat , Berry Cocktails, Wasser mit Gurke, Rosenblüten und Melisse) eine Nacht in der viel gekichert wurde inklusive Regen und Umzug ins Haus. Waffeln am Morgen in der Sonne. Das Lachen der Mädchen erfüllte das ganze Haus es war so schön. —————— Ich finde es sooooo sooooo wundervoll zu erleben wie unsere Tochter jeden Moment in ihrem Leben zelebriert und einfach lebt. Es ist auch eine schöne Erinnerung an mich – einfach mal die besten Freundinnen einladen und die Feste feiern einfach so, wie sie einem in den Sinn kommen ohne Grund- einfach nur das Leben die Liebe und Freundschaft feiern. Eine Handvoll einfaches Essen – ein leckeres Getränk fertig. In diesem Sinne ein schönes Wochenende für euch alle.
Likes : 847Rebecca Lina - 832 Likes - Ich kann nicht schlafen - aus lauter Erschöpfung der letzten Wochen bin ich heute Abend im 19:00 eingeschlafen und war dann um 0:00 wieder hellwach mein Kopf ist nur leider sooo voll gerade, da ich gar nicht hinterherkomme alles zu verarbeiten was gerade so ist in meinem Leben. Hier für euch erst mal mein Linzer Torten Rezept Rezept für Linzer Torte 70 g dunkle Schokolade,kleingeschnitten oder einmal durch den Vitamix gejagt ) 125 g Mehl 1Tl Backpulver 200 g Mandeln (gemahlen) 125 g Zucker 1 Päckchen Vanillezuckerpulver 1 Prise Salz 1 Tel Zimt 1 Messerspitze Nelkenpulver 2 Tropfen Bittermandelöl 1 Ei 125 g weiche Butter 2 EL Puderzucker zum Bestäuben Mehl zum Ausrollen 150 g Himbeermarmelade Etwas Milch zum bestreichen - meine Mama nutzt Dosenmilch ich Hafer Zubereitung Mehl, Mandel, Zucker, Ei, Salz,Zimt, Nelkenpulver,Bittmandel, Backpulver, Schokolade und Butterflöckchen zunächst mit den Knethaken des Handrührers, dann mit den Händen kurz zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für etwa 1 Stunde kalt stellen. 2/3 der Teigmenge auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen und die gefettete Springformboden damit belegen. Teig dick mit Himbeermarmelade bestreichen. Backofen auf 200 C vorheizen. Den restlichen Teig dünn auswellen und Sterne ausstechen auf dem Kuchen hübsch anordnen und vorsichtig festdrücken. Den Kuchen nun ca. 30 Minuten backen. Aufpassen, denn der Kuchen wird schnell zu dunkel. Mit Puderzucker bestreuen! Fertig

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Caption : Ich kann nicht schlafen – aus lauter Erschöpfung der letzten Wochen bin ich heute Abend im 19:00 eingeschlafen und war dann um 0:00 wieder hellwach mein Kopf ist nur leider sooo voll gerade, da ich gar nicht hinterherkomme alles zu verarbeiten was gerade so ist in meinem Leben. Hier für euch erst mal mein Linzer Torten Rezept Rezept für Linzer Torte 70 g dunkle Schokolade,kleingeschnitten oder einmal durch den Vitamix gejagt ) 125 g Mehl 1Tl Backpulver 200 g Mandeln (gemahlen) 125 g Zucker 1 Päckchen Vanillezuckerpulver 1 Prise Salz 1 Tel Zimt 1 Messerspitze Nelkenpulver 2 Tropfen Bittermandelöl 1 Ei 125 g weiche Butter 2 EL Puderzucker zum Bestäuben Mehl zum Ausrollen 150 g Himbeermarmelade Etwas Milch zum bestreichen – meine Mama nutzt Dosenmilch ich Hafer Zubereitung Mehl, Mandel, Zucker, Ei, Salz,Zimt, Nelkenpulver,Bittmandel, Backpulver, Schokolade und Butterflöckchen zunächst mit den Knethaken des Handrührers, dann mit den Händen kurz zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für etwa 1 Stunde kalt stellen. 2/3 der Teigmenge auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen und die gefettete Springformboden damit belegen. Teig dick mit Himbeermarmelade bestreichen. Backofen auf 200 C vorheizen. Den restlichen Teig dünn auswellen und Sterne ausstechen auf dem Kuchen hübsch anordnen und vorsichtig festdrücken. Den Kuchen nun ca. 30 Minuten backen. Aufpassen, denn der Kuchen wird schnell zu dunkel. Mit Puderzucker bestreuen! Fertig
Likes : 832Rebecca Lina - 827 Likes - Diesen Salat liebe ich! Das Rezept habe ich von unserem grandiosen Koch Domique aus Kilifi in Kenia! Probiert es unbedingt aus !!!!

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Caption : Diesen Salat liebe ich! Das Rezept habe ich von unserem grandiosen Koch Domique aus Kilifi in Kenia! Probiert es unbedingt aus !!!!
Likes : 827Rebecca Lina - 824 Likes - Letzte Woche morgens nach einer Party - 8 Mädchen ein Bruder ! Die Nacht war kurz - alle waren hungrig! Jetzt kommt ein eingentlich alter Hut - doch ist es ein guter alter Hut ! Croffels ! Waffeln aus fertigen Croissant Teig Zutaten: Packung fertiger Croissantteig aus dem Supermarkt Anleitung: Waffeleisen gut vorgeheizt, damit die Croffels gleichmäßig gebacken werden. Teig vorbereiten: Rolle den Croissantteig aus und schneide ihn in Dreiecke, ähnlich wie bei normalen Croissants. Und Rolle sie etwas zusammen Platziere ein Teigdreieck in der Mitte des heißen Waffeleisens. Schließe das Waffeleisen und backe die Croffels bis sie goldbraun und knusprig sind ( etwa 3 Minuten) Die Croffels warm genießen - pur oder mit deinen Lieblingsbelägen wie Ahornsirup, Puderzucker, Marmelade oder frischen Früchten. Es darf auch einfach sein ! Alles liebe Rebecca #EinfachKöstlich #Familienrezepte #HerzlicheKüche #Frühstücksideen #EinfacheRezepte #Croffels #Kinderparty #LeckereBackwaren #GenussMomente #Familienzeit #KochenMitLiebe #HerzlicheKüche #KreativeKüche #Foodie #WaffelLiebe #BackenMitCroissantteig #InstagramRezepte

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Caption : Letzte Woche morgens nach einer Party – 8 Mädchen ein Bruder ! Die Nacht war kurz – alle waren hungrig! Jetzt kommt ein eingentlich alter Hut – doch ist es ein guter alter Hut ! Croffels ! Waffeln aus fertigen Croissant Teig Zutaten: Packung fertiger Croissantteig aus dem Supermarkt Anleitung: Waffeleisen gut vorgeheizt, damit die Croffels gleichmäßig gebacken werden. Teig vorbereiten: Rolle den Croissantteig aus und schneide ihn in Dreiecke, ähnlich wie bei normalen Croissants. Und Rolle sie etwas zusammen Platziere ein Teigdreieck in der Mitte des heißen Waffeleisens. Schließe das Waffeleisen und backe die Croffels bis sie goldbraun und knusprig sind ( etwa 3 Minuten) Die Croffels warm genießen – pur oder mit deinen Lieblingsbelägen wie Ahornsirup, Puderzucker, Marmelade oder frischen Früchten. Es darf auch einfach sein ! Alles liebe Rebecca #EinfachKöstlich #Familienrezepte #HerzlicheKüche #Frühstücksideen #EinfacheRezepte #Croffels #Kinderparty #LeckereBackwaren #GenussMomente #Familienzeit #KochenMitLiebe #HerzlicheKüche #KreativeKüche #Foodie #WaffelLiebe #BackenMitCroissantteig #InstagramRezepte
Likes : 824Rebecca Lina - 818 Likes - Und ich Zaubere heute wieder einen alten Hut aus de Ärmel. Zucchini Rosen Die Zucchini Zeit neigt sich zumindest in meinem garten langsam dem Ende zu aus dem Grund möchte ich diesem Gemüse heute noch mal meine Ehre erweisen 🤎 Rezept 1 Zucchini 1 Blätterteig 70-100g Ziegen und Schafsfrischkäse 1 Löffel Honig Getrockneter Thymian Salz, Pfeffer, Chili, Paprikapulver -Die Zucchini waschen, wenn du möchtest schälen und in dünne Scheiben raspeln -Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Muffinsblech gut einfetten -Frischkäse, Honig, Thymian und Gewürze mischen und auf dem Blätterteig streichen -Den Blätterteig ausrollen und in 6-7 Streifen schneiden -Die Zucchini Scheiben auf jedem Streifen am linken Rand überlappend auflegen und den Teig von unten hochklappen . -Nun die Rosen rollen. - Die Zucchini Rosen in das Muffinsblech legen und ca. 30 -30 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Soße : Olivenöl , Honig, Gewürze, süßer Senf und Balsamico oder noch besser Dattel Balsamico verrühren und dazu servieren. Alles liebe Rebecca

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Caption : Und ich Zaubere heute wieder einen alten Hut aus de Ärmel. Zucchini Rosen Die Zucchini Zeit neigt sich zumindest in meinem garten langsam dem Ende zu aus dem Grund möchte ich diesem Gemüse heute noch mal meine Ehre erweisen 🤎 Rezept 1 Zucchini 1 Blätterteig 70-100g Ziegen und Schafsfrischkäse 1 Löffel Honig Getrockneter Thymian Salz, Pfeffer, Chili, Paprikapulver -Die Zucchini waschen, wenn du möchtest schälen und in dünne Scheiben raspeln -Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Muffinsblech gut einfetten -Frischkäse, Honig, Thymian und Gewürze mischen und auf dem Blätterteig streichen -Den Blätterteig ausrollen und in 6-7 Streifen schneiden -Die Zucchini Scheiben auf jedem Streifen am linken Rand überlappend auflegen und den Teig von unten hochklappen . -Nun die Rosen rollen. – Die Zucchini Rosen in das Muffinsblech legen und ca. 30 -30 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Soße : Olivenöl , Honig, Gewürze, süßer Senf und Balsamico oder noch besser Dattel Balsamico verrühren und dazu servieren. Alles liebe Rebecca
Likes : 818Rebecca Lina - 811 Likes - Bitte geht WÄHLEN! Es gibt Parteien, die in den sozialen Medien, insbesondere auf TikTok, einen ziemlich guten Job machen und es schaffen, junge Menschen in ihre teils menschenverachtenden Programme zu ziehen. Die Kombination aus sozialen Medien und einem ungesunden gesellschaftlichen Klima in Deutschland ist keine gute Mischung. Meine Tochter ist 16 Jahre alt und darf in diesem Jahr zum ersten Mal wählen. Aus verständlichen Gründen macht sie sich Sorgen, denn sie weiß, wie verblendet viele ihrer gleichaltrigen Mitschüler*innen sind. Ich hatte den Text ursprünglich noch weiter geschrieben, mit Beispielen etc., aber ich glaube, das ist gar nicht nötig. Ich möchte nur kurz daran erinnern, wie wichtig es ist, dass wir alle unsere Stimme nutzen und zur Wahl gehen. Außerdem sollten wir darauf achten, wie viel Zeit unsere Kinder in den sozialen Medien verbringen und was sie sich dort anschauen. Aus meiner Wahrnehmung sind die sozialen Medien ziemlich gefährlich, und sie tragen dazu bei, dass die Menschen es verlernen, sich eine eigene Meinung zu bilden. Der Algorithmus spielt uns immer wieder dieselben Inhalte vor, bis wir sie als Wahrheit akzeptieren. Es ist auch tatsächlich viel einfacher, vorgefertigte Meinungen zu konsumieren, anstatt selbst nachzudenken. Meine Generation kennt noch ein Leben ohne Handy, unsere Kinder nicht. Wir dürfen nicht unterschätzen, wie einfach es ist , die in den sozialen Medien aufgebauten Strukturen Menschen zu beeinflussen – und das in alle Richtungen.

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Caption : Bitte geht WÄHLEN! Es gibt Parteien, die in den sozialen Medien, insbesondere auf TikTok, einen ziemlich guten Job machen und es schaffen, junge Menschen in ihre teils menschenverachtenden Programme zu ziehen. Die Kombination aus sozialen Medien und einem ungesunden gesellschaftlichen Klima in Deutschland ist keine gute Mischung. Meine Tochter ist 16 Jahre alt und darf in diesem Jahr zum ersten Mal wählen. Aus verständlichen Gründen macht sie sich Sorgen, denn sie weiß, wie verblendet viele ihrer gleichaltrigen Mitschüler*innen sind. Ich hatte den Text ursprünglich noch weiter geschrieben, mit Beispielen etc., aber ich glaube, das ist gar nicht nötig. Ich möchte nur kurz daran erinnern, wie wichtig es ist, dass wir alle unsere Stimme nutzen und zur Wahl gehen. Außerdem sollten wir darauf achten, wie viel Zeit unsere Kinder in den sozialen Medien verbringen und was sie sich dort anschauen. Aus meiner Wahrnehmung sind die sozialen Medien ziemlich gefährlich, und sie tragen dazu bei, dass die Menschen es verlernen, sich eine eigene Meinung zu bilden. Der Algorithmus spielt uns immer wieder dieselben Inhalte vor, bis wir sie als Wahrheit akzeptieren. Es ist auch tatsächlich viel einfacher, vorgefertigte Meinungen zu konsumieren, anstatt selbst nachzudenken. Meine Generation kennt noch ein Leben ohne Handy, unsere Kinder nicht. Wir dürfen nicht unterschätzen, wie einfach es ist , die in den sozialen Medien aufgebauten Strukturen Menschen zu beeinflussen – und das in alle Richtungen.
Likes : 811Rebecca Lina - 804 Likes - Fermentierte Butter Zutaten: - 500 ml Sahne (mindestens 30% Fettgehalt, möglichst frisch und unpasteurisiert) - 2 EL Naturjoghurt (ungesüßt und ohne Zusatzstoffe) Du brauchst - Ein großes Glas - Mulltuch zum abdecken - Ein Handrührgerät oder eine Küchenmaschine - Ein Sieb und ein sauberes Tuch oder Käsetuch - Ein kleiner Behälter für die Buttermilch Zubereitung: Gieße die Sahne in das große Glas. Füge den Naturjoghurt hinzu und rühre gut um, damit sich der Joghurt gleichmäßig verteilt. Decke das Glas locker ab (nicht luftdicht) und lasse die Mischung bei Raumtemperatur für 12-24 Stunden stehen. Die genaue Zeit hängt von der Raumtemperatur ab; bei wärmeren Temperaturen geht es schneller. Die Mischung sollte leicht dick und säuerlich werden. Nach der Fermentation, gieße die Mischung in eine Rührschüssel. Schlage die fermentierte Sahne mit einem Handrührgerät oder einer Küchenmaschine auf mittlerer bis hoher Geschwindigkeit. Zuerst wird Schlagsahne entstehen, und dann wird sich die Sahne trennen in Butter und Buttermilch. Dies kann etwa 5-10 Minuten dauern. Wenn sich die Butter von der Buttermilch getrennt hat, gieße die Flüssigkeit durch ein Sieb in einen kleinen Behälter. Diese Buttermilch kann für andere Rezepte verwendet werden. Spüle die Butter im Sieb unter kaltem Wasser ab, um die restliche Buttermilch zu entfernen. Drücke die Butter mit einem Löffel oder den Händen vorsichtig in einer Schüssel mit Eiswasser aus, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen. Wiederhole diesen Schritt, bis das Wasser klar bleibt. Forme die Butter zu einem Block oder einer Kugel und bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Du kannst sie nach Belieben auch mit etwas Salz verfeinern. - Fermentierte Butter hat einen leicht säuerlichen Geschmack , und ist reich an gesunden Bakterien. Also auch eine Wohltat für deinen Darm. - Die fertige Butter sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden und innerhalb von ein paar Wochen verbraucht werden. Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen deiner hausgemachten fermentierten Butter!

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Caption : Fermentierte Butter Zutaten: – 500 ml Sahne (mindestens 30% Fettgehalt, möglichst frisch und unpasteurisiert) – 2 EL Naturjoghurt (ungesüßt und ohne Zusatzstoffe) Du brauchst – Ein großes Glas – Mulltuch zum abdecken – Ein Handrührgerät oder eine Küchenmaschine – Ein Sieb und ein sauberes Tuch oder Käsetuch – Ein kleiner Behälter für die Buttermilch Zubereitung: Gieße die Sahne in das große Glas. Füge den Naturjoghurt hinzu und rühre gut um, damit sich der Joghurt gleichmäßig verteilt. Decke das Glas locker ab (nicht luftdicht) und lasse die Mischung bei Raumtemperatur für 12-24 Stunden stehen. Die genaue Zeit hängt von der Raumtemperatur ab; bei wärmeren Temperaturen geht es schneller. Die Mischung sollte leicht dick und säuerlich werden. Nach der Fermentation, gieße die Mischung in eine Rührschüssel. Schlage die fermentierte Sahne mit einem Handrührgerät oder einer Küchenmaschine auf mittlerer bis hoher Geschwindigkeit. Zuerst wird Schlagsahne entstehen, und dann wird sich die Sahne trennen in Butter und Buttermilch. Dies kann etwa 5-10 Minuten dauern. Wenn sich die Butter von der Buttermilch getrennt hat, gieße die Flüssigkeit durch ein Sieb in einen kleinen Behälter. Diese Buttermilch kann für andere Rezepte verwendet werden. Spüle die Butter im Sieb unter kaltem Wasser ab, um die restliche Buttermilch zu entfernen. Drücke die Butter mit einem Löffel oder den Händen vorsichtig in einer Schüssel mit Eiswasser aus, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen. Wiederhole diesen Schritt, bis das Wasser klar bleibt. Forme die Butter zu einem Block oder einer Kugel und bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Du kannst sie nach Belieben auch mit etwas Salz verfeinern. – Fermentierte Butter hat einen leicht säuerlichen Geschmack , und ist reich an gesunden Bakterien. Also auch eine Wohltat für deinen Darm. – Die fertige Butter sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden und innerhalb von ein paar Wochen verbraucht werden. Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen deiner hausgemachten fermentierten Butter!
Likes : 804Rebecca Lina - 792 Likes - Nun ist er da, der Tag an dem mein Buch offiziell in allen Buchhandlungen steht und all die Liebe , das Licht und mein gebündeltes Wissen in die Welt bringt. Ich freue mich sehr über jede Rezension, übers teilen wenn es euch gefällt und vor allem wenn ihr damit arbeitet, es lest und es euch in die Ruhe bringt die ihr gerade braucht- denn dafür habe ich es geschrieben. Und ja ich wünsche mir gerade viele viele 💛 und schöne Worte, ich mache heute mal einen Pause Tag und morgen geht es dann hier weiter. Ich muss erst mal begreifen was hier alles rund um Grounded passiert. Ich gehe jetzt mal in die Badewanne mit Lavendel, Melisse und Rosen Alles Liebe Rebecca Danke an alle, die mich gerade halten, den Weg mit mir gehen - und so viel Liebe für mich haben. @_alexandrakruse_ @karinkuschik @doktormami.de @oliviagrimaud @quattromilf @laena_w1lson

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Caption : Nun ist er da, der Tag an dem mein Buch offiziell in allen Buchhandlungen steht und all die Liebe , das Licht und mein gebündeltes Wissen in die Welt bringt. Ich freue mich sehr über jede Rezension, übers teilen wenn es euch gefällt und vor allem wenn ihr damit arbeitet, es lest und es euch in die Ruhe bringt die ihr gerade braucht- denn dafür habe ich es geschrieben. Und ja ich wünsche mir gerade viele viele 💛 und schöne Worte, ich mache heute mal einen Pause Tag und morgen geht es dann hier weiter. Ich muss erst mal begreifen was hier alles rund um Grounded passiert. Ich gehe jetzt mal in die Badewanne mit Lavendel, Melisse und Rosen Alles Liebe Rebecca Danke an alle, die mich gerade halten, den Weg mit mir gehen – und so viel Liebe für mich haben. @_alexandrakruse_ @karinkuschik @doktormami.de @oliviagrimaud @quattromilf @laena_w1lson
Likes : 792Rebecca Lina - 784 Likes - Ein Flur ohne Schuhe ! Mein Traum, denn es stört mein Auge so so sehr! Unsere Lösung - ein Schuhregal hinter der Tür - dort werden jetzt immer Straßenschuhe gegen Hausschuhe getauscht - ich bin glücklich ! Es kann so einfach sein!

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Caption : Ein Flur ohne Schuhe ! Mein Traum, denn es stört mein Auge so so sehr! Unsere Lösung – ein Schuhregal hinter der Tür – dort werden jetzt immer Straßenschuhe gegen Hausschuhe getauscht – ich bin glücklich ! Es kann so einfach sein!
Likes : 784Rebecca Lina - 779 Likes - Ihr Lieben, mein Beitrag zum Wellbeing sind heute diese wahnsinnig leckeren Energie Bällchen. Sie sind zartschmelzend und haben eine flüssigen Kern aus Haselnuss und Mandelmus. Sooo köstlich! Für mich persönlich ist Kakao einer meiner wichtigsten Heilpflanzen im täglichen Leben aus dem Grund verwende ich sie auch fast täglich. Rezept: 100 g Mandeln (gemahlen) 9-10 Datteln, entsteint 1/4 TL Vanillepulver (wenn ihr mögt) 2 grosse Löffel Kakao 1-2 Löffel Erdmandeln ( könnt ihr auch weglassen) 1-2 grosse Löffel gemahlene Mandel um die Bällchen darin zu wälzen Flüssiger Kern: 2 Löffel Mandelmus 50-80 g Haselnüsse Ich beginne immer mit der creme / dem flüssigem Kern! Dafür Haselnüsse in den Blender geben und zu einer Art Nussbutter verarbeiten, nun weisses Mandelmus hinzugeben und beides gut vermengen. Die Creme in eine Schüssel füllen und nun die Energie Bällchen in dem Blender zubereiten (er muss nicht extra gesäubert werden) Rezept: Datteln mindestens 1/2 Stunde in Wasser einweichen, gerne auch über Nacht ! Mandelmehl mit den restlichen Zutaten, in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und zu einem geschmeidigem Teig vermengen. Sollte dieser zu trocken sein, esslöffelweise etwas Wasser oder Mandelmus hinzu geben, bis die richtige Konsistenz.erreicht ist. Walnussgroße Kugeln aus der Schokomasse formen, mit einer kleinen Spritze die Creme aufziehen und in die Kugel geben. Die gemahlenen Mandeln auf einen Teller geben und die Kugeln darin wenden. Fertig ! Im Kühlschrank sind die Kugeln ca. 5-7 Tage haltbar. Alles Liebe, Rebecca Gut zu wissen ! Roher Kakao enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, darunter Calcium, Magnesium, Chrom, Eisen, Zink und Kupfer. Kakao hat den höchsten Eisen- und Magnesiumgehalt von allen Pflanzen. Auch Calcium ist in hohem Ausmaß vorhanden, sogar mehr als in Milch. Kakao ist reich an Vitamin C und E. Er enthält Flavonoide, Polyphenole, Ballaststoffe, einfach ungesättigte Fettsäuren, wichtige Botenstoffe wie Arginin, Dopamin, Serotonin und viele weitere. Über 300 Inhaltsstoffe machen Kakao zu einem ganz wertvollen und gesunden Lebensmittel. Und wenn du als Frau oft Lust auf Schokolade hast, könnte es mit einem Kupfermangel zusammenhängen.

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Caption : Ihr Lieben, mein Beitrag zum Wellbeing sind heute diese wahnsinnig leckeren Energie Bällchen. Sie sind zartschmelzend und haben eine flüssigen Kern aus Haselnuss und Mandelmus. Sooo köstlich! Für mich persönlich ist Kakao einer meiner wichtigsten Heilpflanzen im täglichen Leben aus dem Grund verwende ich sie auch fast täglich. Rezept: 100 g Mandeln (gemahlen) 9-10 Datteln, entsteint 1/4 TL Vanillepulver (wenn ihr mögt) 2 grosse Löffel Kakao 1-2 Löffel Erdmandeln ( könnt ihr auch weglassen) 1-2 grosse Löffel gemahlene Mandel um die Bällchen darin zu wälzen Flüssiger Kern: 2 Löffel Mandelmus 50-80 g Haselnüsse Ich beginne immer mit der creme / dem flüssigem Kern! Dafür Haselnüsse in den Blender geben und zu einer Art Nussbutter verarbeiten, nun weisses Mandelmus hinzugeben und beides gut vermengen. Die Creme in eine Schüssel füllen und nun die Energie Bällchen in dem Blender zubereiten (er muss nicht extra gesäubert werden) Rezept: Datteln mindestens 1/2 Stunde in Wasser einweichen, gerne auch über Nacht ! Mandelmehl mit den restlichen Zutaten, in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und zu einem geschmeidigem Teig vermengen. Sollte dieser zu trocken sein, esslöffelweise etwas Wasser oder Mandelmus hinzu geben, bis die richtige Konsistenz.erreicht ist. Walnussgroße Kugeln aus der Schokomasse formen, mit einer kleinen Spritze die Creme aufziehen und in die Kugel geben. Die gemahlenen Mandeln auf einen Teller geben und die Kugeln darin wenden. Fertig ! Im Kühlschrank sind die Kugeln ca. 5-7 Tage haltbar. Alles Liebe, Rebecca Gut zu wissen ! Roher Kakao enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, darunter Calcium, Magnesium, Chrom, Eisen, Zink und Kupfer. Kakao hat den höchsten Eisen- und Magnesiumgehalt von allen Pflanzen. Auch Calcium ist in hohem Ausmaß vorhanden, sogar mehr als in Milch. Kakao ist reich an Vitamin C und E. Er enthält Flavonoide, Polyphenole, Ballaststoffe, einfach ungesättigte Fettsäuren, wichtige Botenstoffe wie Arginin, Dopamin, Serotonin und viele weitere. Über 300 Inhaltsstoffe machen Kakao zu einem ganz wertvollen und gesunden Lebensmittel. Und wenn du als Frau oft Lust auf Schokolade hast, könnte es mit einem Kupfermangel zusammenhängen.
Likes : 779Rebecca Lina - 754 Likes - Aus dem Leben Selbstwirksamkeit - Kindern behutsam, ihre eigenen Pfade zu entdecken lassen. Hier sind meine Tipps für meinen liebevollen Ansatz, der seit 15 Jahren gut funktioniert. ✨Raum für Eigeninitiative: Ich erlaube meinen Kindern, in Ruhe ihre eigenen Ideen umzusetzen. Oft entstehen die schönsten Dinge, wenn sie einfach machen dürfen. ✨Begleitende Hilfe anbieten: Ich stehe bereit, um Hilfe und Unterstützung anzubieten. Geduldig warte ich darauf, dass meine Kinder von sich aus Fragen stellen oder Rat suchen. ✨Ohne Druck agieren: Ich vermeide es, Druck und Stress auszuüben. Jedes meiner Kinder hat sein eigenes Tempo und lernt auf seine Weise. Der Prozess ist genauso wichtig wie das Ergebnis. ✨Selbstgesteuerte Präsentationen: Ich ermutige meine Kinder, ihre eigenen Vorbereitungen zu treffen und ihre Projekte in der Schule vorzustellen. Ich unterstütze sie dabei, lasse ihnen jedoch Raum, ihre eigenen Erfahrungen zu machen. ✨Ohne Pushen und Perfektionismus: Ich verzichte darauf, meine Kinder zu pushen oder nach Perfektion zu streben. Es geht darum, aus sich selbst heraus zu erleben und zu lernen. ✨Erfahrungen als Lehrmeister: Ich lasse meine Kinder ihre eigenen Erfahrungen machen. Vielleicht entdecken sie beim nächsten Mal etwas Neues oder entscheiden sich, es auf eine andere Weise zu tun. Die Erfahrung ist der beste Lehrmeister. Ich hatte irgendwie das Bedürfnis es zu teilen-auch wenn ich eigentlich mein Buch promoten sollte ( aber das kommt dann morgen - und am Ende des Tages muss ich da ja auch eigentlich gar nicht mehr so viel zu sagen , denn ihr alle seid eh die Beste Community! Ich komme da auch einfach mal in meine Ruhe und #Selbstwirksamkeit #KinderEntfaltung #ErfahrungenLernen #GemeinsamesWachsen“

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Caption : Aus dem Leben Selbstwirksamkeit – Kindern behutsam, ihre eigenen Pfade zu entdecken lassen. Hier sind meine Tipps für meinen liebevollen Ansatz, der seit 15 Jahren gut funktioniert. ✨Raum für Eigeninitiative: Ich erlaube meinen Kindern, in Ruhe ihre eigenen Ideen umzusetzen. Oft entstehen die schönsten Dinge, wenn sie einfach machen dürfen. ✨Begleitende Hilfe anbieten: Ich stehe bereit, um Hilfe und Unterstützung anzubieten. Geduldig warte ich darauf, dass meine Kinder von sich aus Fragen stellen oder Rat suchen. ✨Ohne Druck agieren: Ich vermeide es, Druck und Stress auszuüben. Jedes meiner Kinder hat sein eigenes Tempo und lernt auf seine Weise. Der Prozess ist genauso wichtig wie das Ergebnis. ✨Selbstgesteuerte Präsentationen: Ich ermutige meine Kinder, ihre eigenen Vorbereitungen zu treffen und ihre Projekte in der Schule vorzustellen. Ich unterstütze sie dabei, lasse ihnen jedoch Raum, ihre eigenen Erfahrungen zu machen. ✨Ohne Pushen und Perfektionismus: Ich verzichte darauf, meine Kinder zu pushen oder nach Perfektion zu streben. Es geht darum, aus sich selbst heraus zu erleben und zu lernen. ✨Erfahrungen als Lehrmeister: Ich lasse meine Kinder ihre eigenen Erfahrungen machen. Vielleicht entdecken sie beim nächsten Mal etwas Neues oder entscheiden sich, es auf eine andere Weise zu tun. Die Erfahrung ist der beste Lehrmeister. Ich hatte irgendwie das Bedürfnis es zu teilen-auch wenn ich eigentlich mein Buch promoten sollte ( aber das kommt dann morgen – und am Ende des Tages muss ich da ja auch eigentlich gar nicht mehr so viel zu sagen , denn ihr alle seid eh die Beste Community! Ich komme da auch einfach mal in meine Ruhe und #Selbstwirksamkeit #KinderEntfaltung #ErfahrungenLernen #GemeinsamesWachsen“
Likes : 754Rebecca Lina - 748 Likes - Anzeige | Ihr Lieben, Es Wichtelt bei uns, und da der Wichtel immer noch nicht eingezogen ist haben wir am Wochenende ein schönes Haus für ihn gebaut in das er einziehen kann. Ich denke es er erklärt sich von selbst oder? Ich habe dafür mit der X14 Universalaxt mit der XS Klinge von @fiskars gearbeitet und den Baumstamm bearbeitet. Glücklicherweise ist die Axt mit ihrem ergonomisch gebogene Griff total bequem in der Handhabung und ich konnte sehr präzise damit arbeiten. Fiskars überzeugt auch mit dieser kleinen Axt durch ihren sicheren, unverlierbarer Axtkopf und dem Nahezu unzerbrechliches Material! Ich freue mich das unsere große Axt nun noch Gesellschaft bekommen hat in unserm Werkzeugschuppen. Holz machen wird nun zur gemeinsamen Freude draußen und im Haus beginnt nun der die zauberhafte Wichtelzeit. In den Storys erkläre ich gerne noch wie wir es gebaut haben. Kommentiert gerne eure Fragen. Alles Liebe, Rebecca #wichteltür #fiskarsaxe

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Caption : Anzeige | Ihr Lieben, Es Wichtelt bei uns, und da der Wichtel immer noch nicht eingezogen ist haben wir am Wochenende ein schönes Haus für ihn gebaut in das er einziehen kann. Ich denke es er erklärt sich von selbst oder? Ich habe dafür mit der X14 Universalaxt mit der XS Klinge von @fiskars gearbeitet und den Baumstamm bearbeitet. Glücklicherweise ist die Axt mit ihrem ergonomisch gebogene Griff total bequem in der Handhabung und ich konnte sehr präzise damit arbeiten. Fiskars überzeugt auch mit dieser kleinen Axt durch ihren sicheren, unverlierbarer Axtkopf und dem Nahezu unzerbrechliches Material! Ich freue mich das unsere große Axt nun noch Gesellschaft bekommen hat in unserm Werkzeugschuppen. Holz machen wird nun zur gemeinsamen Freude draußen und im Haus beginnt nun der die zauberhafte Wichtelzeit. In den Storys erkläre ich gerne noch wie wir es gebaut haben. Kommentiert gerne eure Fragen. Alles Liebe, Rebecca #wichteltür #fiskarsaxe
Likes : 748Rebecca Lina - 729 Likes - Golden Soup! Ihr kennt sicher alle golden Milch ?! Ich habe mir gedacht, eine Suppe mit all diesen heilenden Inhaltsstoffen und nährendem, in uns ankommenden Gemüse ist eine gute Idee. Das schöne an dieser Suppe ist, sie verbindet zwei Elemente! Die flüssig pürierte Suppe trifft auf die selben Zutaten, in im Ofen gerösteter Form. Alle Gewürze nutze ich auch für das Ofengemüse! Der Geschmack und die heilende Kraft der Zutaten werden dich liebevoll umarmen. Du brauchst: Zutaten: • Olivenöl • Kichererbsen • Süßkartoffeln • Blumenkohl • Karotten • Zwiebeln • Knoblauch • Ingwer • Gewürze (Kurkuma, Salz, Pfeffer, Zimt, Paprika ) • Gemüsebrühe Koche die Suppe püriere sie und garniere dann mit dem Ofengemüse. Köstlich !!! Dieses Rezept ist im Zuge unserer Themenwoche entstanden zusammen mit: @foodbyjos @von_tisch_zu_tisch @foodbyjos @tegernsee_kitchen @deeskueche @skueche @thehungrywarrior

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Caption : Golden Soup! Ihr kennt sicher alle golden Milch ?! Ich habe mir gedacht, eine Suppe mit all diesen heilenden Inhaltsstoffen und nährendem, in uns ankommenden Gemüse ist eine gute Idee. Das schöne an dieser Suppe ist, sie verbindet zwei Elemente! Die flüssig pürierte Suppe trifft auf die selben Zutaten, in im Ofen gerösteter Form. Alle Gewürze nutze ich auch für das Ofengemüse! Der Geschmack und die heilende Kraft der Zutaten werden dich liebevoll umarmen. Du brauchst: Zutaten: • Olivenöl • Kichererbsen • Süßkartoffeln • Blumenkohl • Karotten • Zwiebeln • Knoblauch • Ingwer • Gewürze (Kurkuma, Salz, Pfeffer, Zimt, Paprika ) • Gemüsebrühe Koche die Suppe püriere sie und garniere dann mit dem Ofengemüse. Köstlich !!! Dieses Rezept ist im Zuge unserer Themenwoche entstanden zusammen mit: @foodbyjos @von_tisch_zu_tisch @foodbyjos @tegernsee_kitchen @deeskueche @skueche @thehungrywarrior
Likes : 729Rebecca Lina - 729 Likes - Apfelessig! Spätsommerliebe der fermentation Zutaten: 5-6 Äpfel (am besten Bio-Äpfel) oder selbst gepflückt 2 Esslöffel Zucker Wasser Ein großes Glas mit weitem Hals Ein sauberes, dünnes Tuch oder eine Gaze Ein Gummiband oder Schnur Anleitung: -Die Äpfel gründlich waschen und in grobe Stücke schneiden. Du kannst die Schalen und Kerne verwenden, da sie natürliche Hefen enthalten, die den Gärprozess fördern. -Das große Glas mit heißem Wasser gründlich ausspülen, um sicherzustellen, dass es sauber ist. Gegebenfals einmal mit Alkohol auswischen . -Fülle die geschnittenen Äpfel in das Glas, lasse jedoch etwa 2,5 cm Platz am oberen Rand. Zucker hinzufügen (optional): Wenn du möchtest, dass der Essig schneller gärt, kannst du 2 Esslöffel Zucker über die Äpfel streuen. Dies fördert die Fermentation. Wenn du keinen Zucker verwenden möchtest, ist das ebenfalls in Ordnung, der Essig benötigt dann jedoch etwas mehr Zeit. Optional kannst du auch Honig nutzen. Aber bedenke je mehr Zucker am Anfang je sauerer wird dein Essig. -Gieße Wasser in das Glas, um die Äpfel zu bedecken. Achte darauf, dass alle Äpfel vollständig unter Wasser sind, um Schimmelbildung zu verhindern. Ich legen am Anfang immer einen kleinen Unterteller oder den Deckel eines Weck Glases drüber um die Früchte nach unten zu drücken. -Abdecken und rasten lassen: Decke den Glasöffnung mit einem sauberen, dünnen Tuch oder einer Gaze ab und sichere es mit einem Gummiband oder einer Schnur. -Wilde Fermentation: Lasse das Glas an einem warmen, dunklen Ort stehen, idealerweise bei Raumtemperatur. Rühre den Inhalt einmal täglich mit einem sauberen (Holz) Löffel um. -Wartezeit: Der Apfelessig sollte nach etwa 3-4 Wochen fertig sein, kann aber auch länger gären, um einen intensiveren Geschmack zu entwickeln. -Abseihen: Sobald der Essig den gewünschten Geschmack erreicht hat, seihe die Flüssigkeit ab und gieße sie in eine saubere Flasche oder ein Glas mit Deckel. Du kannst die festen Apfelreste kompostieren oder entsorgen. Lagere deinen Apfelessig an einem kühlenOrt.Er ist monatelang haltbar. Ich hoffe ich habe all eure Fragen beantwortet - ansonsten gibt es ja die Kommentare- über einfache ❤️ freue ich mich auch

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Caption : Apfelessig! Spätsommerliebe der fermentation Zutaten: 5-6 Äpfel (am besten Bio-Äpfel) oder selbst gepflückt 2 Esslöffel Zucker Wasser Ein großes Glas mit weitem Hals Ein sauberes, dünnes Tuch oder eine Gaze Ein Gummiband oder Schnur Anleitung: -Die Äpfel gründlich waschen und in grobe Stücke schneiden. Du kannst die Schalen und Kerne verwenden, da sie natürliche Hefen enthalten, die den Gärprozess fördern. -Das große Glas mit heißem Wasser gründlich ausspülen, um sicherzustellen, dass es sauber ist. Gegebenfals einmal mit Alkohol auswischen . -Fülle die geschnittenen Äpfel in das Glas, lasse jedoch etwa 2,5 cm Platz am oberen Rand. Zucker hinzufügen (optional): Wenn du möchtest, dass der Essig schneller gärt, kannst du 2 Esslöffel Zucker über die Äpfel streuen. Dies fördert die Fermentation. Wenn du keinen Zucker verwenden möchtest, ist das ebenfalls in Ordnung, der Essig benötigt dann jedoch etwas mehr Zeit. Optional kannst du auch Honig nutzen. Aber bedenke je mehr Zucker am Anfang je sauerer wird dein Essig. -Gieße Wasser in das Glas, um die Äpfel zu bedecken. Achte darauf, dass alle Äpfel vollständig unter Wasser sind, um Schimmelbildung zu verhindern. Ich legen am Anfang immer einen kleinen Unterteller oder den Deckel eines Weck Glases drüber um die Früchte nach unten zu drücken. -Abdecken und rasten lassen: Decke den Glasöffnung mit einem sauberen, dünnen Tuch oder einer Gaze ab und sichere es mit einem Gummiband oder einer Schnur. -Wilde Fermentation: Lasse das Glas an einem warmen, dunklen Ort stehen, idealerweise bei Raumtemperatur. Rühre den Inhalt einmal täglich mit einem sauberen (Holz) Löffel um. -Wartezeit: Der Apfelessig sollte nach etwa 3-4 Wochen fertig sein, kann aber auch länger gären, um einen intensiveren Geschmack zu entwickeln. -Abseihen: Sobald der Essig den gewünschten Geschmack erreicht hat, seihe die Flüssigkeit ab und gieße sie in eine saubere Flasche oder ein Glas mit Deckel. Du kannst die festen Apfelreste kompostieren oder entsorgen. Lagere deinen Apfelessig an einem kühlenOrt.Er ist monatelang haltbar. Ich hoffe ich habe all eure Fragen beantwortet – ansonsten gibt es ja die Kommentare- über einfache ❤️ freue ich mich auch
Likes : 729Rebecca Lina - 723 Likes - Ihr habt euch das Outfit gewünscht ! Bitte sehr….. Produkte die es noch gibt habe ich in den Storys verlinkt. Meine Gedankenwelt heute war folgende : Eine Einladung an dich, mit liebevoller Hingabe in dich hinein zu lauschen, lauschen - verweilen, es gleicht einem kostbaren Geschenk. Es ermöglicht dir, jene verborgenen Schätze zu bergen, die feinen Sehnsüchte und Wünsche, die im Rauschen des immer schneller werdenden Lebens oft verhallen wie der Flügelschlag eines Schmetterlings.

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Caption : Ihr habt euch das Outfit gewünscht ! Bitte sehr….. Produkte die es noch gibt habe ich in den Storys verlinkt. Meine Gedankenwelt heute war folgende : Eine Einladung an dich, mit liebevoller Hingabe in dich hinein zu lauschen, lauschen – verweilen, es gleicht einem kostbaren Geschenk. Es ermöglicht dir, jene verborgenen Schätze zu bergen, die feinen Sehnsüchte und Wünsche, die im Rauschen des immer schneller werdenden Lebens oft verhallen wie der Flügelschlag eines Schmetterlings.
Likes : 723Rebecca Lina - 705 Likes - ZitronenKuchen zum Wochenende ! 250 g weiche Butter 150-180g Zucker 4 Eier Saft einer Zitrone abgeriebene Schale von 1-2 Zitronen 2 TL Backpulver 1 Prise Salz 280 g Mehl Für die Farbe Kurkuma ————————— Lieben wir ! Das ganze Rezept findet ihr auf dem Blog 💛

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Caption : ZitronenKuchen zum Wochenende ! 250 g weiche Butter 150-180g Zucker 4 Eier Saft einer Zitrone abgeriebene Schale von 1-2 Zitronen 2 TL Backpulver 1 Prise Salz 280 g Mehl Für die Farbe Kurkuma ————————— Lieben wir ! Das ganze Rezept findet ihr auf dem Blog 💛
Likes : 705Rebecca Lina - 699 Likes - Ihr Lieben! Wilma Wolkenkopf- ich bin so froh diesem schönen Projekt meine Stimme geschenkt zu haben, da ich zum einen selber ein Wolkenkopf bin und es so wunderbar finde, das es all jene Kinder, die sich Wolkenköpfig fühlen einen Raum bietet der sagt, das in allem auch ein Schatz versteckt liegt und wie genau richtig sind, so wie wir sind ! Das Hörspiel ist ab heute überall zu hören wo es Hörspiele gibt. Hört es, teilt es und freut euch mit uns! Vielen Dank an dieser Stelle auch an Eric, den Vater unsere Tochter,der mir sehr viel Ruhe und Geduld den Song mit uns aufgenommen hat - es war in dem Moment mein #savespace ! Danke auch Jakob der das wohl schönste Tonstudio hat, das ich je gesehen habe und diese Projekt so schön begleitet hat. Und Susanne vom Jupiterverlag, du bist wirklich einfach nur unglaublich toll !!! ______Werbung für die gute Sache @jupitermondverlag @liniert.kariert @jakoblewes @_eric_just_eric_ @ofc.laena @avalino.diversity @voice.art.productions

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Caption : Ihr Lieben! Wilma Wolkenkopf- ich bin so froh diesem schönen Projekt meine Stimme geschenkt zu haben, da ich zum einen selber ein Wolkenkopf bin und es so wunderbar finde, das es all jene Kinder, die sich Wolkenköpfig fühlen einen Raum bietet der sagt, das in allem auch ein Schatz versteckt liegt und wie genau richtig sind, so wie wir sind ! Das Hörspiel ist ab heute überall zu hören wo es Hörspiele gibt. Hört es, teilt es und freut euch mit uns! Vielen Dank an dieser Stelle auch an Eric, den Vater unsere Tochter,der mir sehr viel Ruhe und Geduld den Song mit uns aufgenommen hat – es war in dem Moment mein #savespace ! Danke auch Jakob der das wohl schönste Tonstudio hat, das ich je gesehen habe und diese Projekt so schön begleitet hat. Und Susanne vom Jupiterverlag, du bist wirklich einfach nur unglaublich toll !!! ______Werbung für die gute Sache @jupitermondverlag @liniert.kariert @jakoblewes @_eric_just_eric_ @ofc.laena @avalino.diversity @voice.art.productions
Likes : 699Rebecca Lina - 698 Likes - Ein gesunder Darm, ein allergiefreieres Leben! Wusstet ihr, dass ein gesunder Darm dazu beitragen kann, Allergien wie Heuschnupfen zu reduzieren? 🌼 Der Schlüssel liegt im faszinierenden Konzept der Darm-Lungen-Achse- eigentlich total logisch, nachdem ich mich tiefer damit beschäftigt habe. Der Darm und die Lunge sind miteinander verbunden und kommunizieren über ein komplexes Netzwerk von Signalen und Immunreaktionen. Eine gesunde Darmflora spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Indem sie das Immunsystem reguliert, werden entzündungsfördernde Substanzen reduziert und das Gleichgewicht zwischen entzündungshemmenden und entzündungsfördernden Prozessen aufrechterhalten.Pollen die über die Atemsysteme in unseren Körper gelangen werden als „Feinde“ bekämpft .Das Immunsystem interpretiert bestimmte Eiweiße, die in Pollen enthalten sind, als schädliche Erreger“- das Immunsystem läuft auf Hochtouren. Beim nächsten Kontakt mit den Pollen regen die IgE die Mastzellen dazu an, Entzündungsstoffe wie Histamin freizusetzen.Es reizt die Schleimhäute in Nase, Rachen und Augen, um die Pollen-Eiweiße, die es fälschlicherweise für Feinde hält, hinauszuspülen. 🌿Unser Immunsystem liegt im Darm🌿 Eine gestörte Darmflora kann durch Faktoren wie ungesunde Ernährung, Antibiotika oder chronischen Stress verursacht werden. Das kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand führen und das Risiko von Allergien erhöhen. Pflegt euren Darm liebevoll! Eine ballaststoffreiche Ernährung, Probiotika, Stressreduktion und das Vermeiden unnötiger Antibiotika können dazu beitragen, die Gesundheit unseres Darms zu fördern und Allergien wie Heuschnupfen in Schach zu halten. - Darm Kuren - Gute Darm Bakterien - Omega 3 mit DHA und EPA - Allergie Kräuter Tee Mischungen - das Darm Mikrobiom stärken - Augentrost Kompressen zur Linderung - Spagyrik Spray zu Linderung __________ Wichtig für alle Schwangeren ! Bei einer vaginalen Geburt werden die Babys mit wichtigen Bakterien besiedelt unteranderem für ihren Darm- bei einer Bauchgeburt kann es über ein Vaginal Seeding nachgeholt werden. #GesunderDarm #AllergienAdieu #DarmLungenAchse #Gesundheit #Heuschnupfen

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Caption : Ein gesunder Darm, ein allergiefreieres Leben! Wusstet ihr, dass ein gesunder Darm dazu beitragen kann, Allergien wie Heuschnupfen zu reduzieren? 🌼 Der Schlüssel liegt im faszinierenden Konzept der Darm-Lungen-Achse- eigentlich total logisch, nachdem ich mich tiefer damit beschäftigt habe. Der Darm und die Lunge sind miteinander verbunden und kommunizieren über ein komplexes Netzwerk von Signalen und Immunreaktionen. Eine gesunde Darmflora spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Indem sie das Immunsystem reguliert, werden entzündungsfördernde Substanzen reduziert und das Gleichgewicht zwischen entzündungshemmenden und entzündungsfördernden Prozessen aufrechterhalten.Pollen die über die Atemsysteme in unseren Körper gelangen werden als „Feinde“ bekämpft .Das Immunsystem interpretiert bestimmte Eiweiße, die in Pollen enthalten sind, als schädliche Erreger“- das Immunsystem läuft auf Hochtouren. Beim nächsten Kontakt mit den Pollen regen die IgE die Mastzellen dazu an, Entzündungsstoffe wie Histamin freizusetzen.Es reizt die Schleimhäute in Nase, Rachen und Augen, um die Pollen-Eiweiße, die es fälschlicherweise für Feinde hält, hinauszuspülen. 🌿Unser Immunsystem liegt im Darm🌿 Eine gestörte Darmflora kann durch Faktoren wie ungesunde Ernährung, Antibiotika oder chronischen Stress verursacht werden. Das kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand führen und das Risiko von Allergien erhöhen. Pflegt euren Darm liebevoll! Eine ballaststoffreiche Ernährung, Probiotika, Stressreduktion und das Vermeiden unnötiger Antibiotika können dazu beitragen, die Gesundheit unseres Darms zu fördern und Allergien wie Heuschnupfen in Schach zu halten. – Darm Kuren – Gute Darm Bakterien – Omega 3 mit DHA und EPA – Allergie Kräuter Tee Mischungen – das Darm Mikrobiom stärken – Augentrost Kompressen zur Linderung – Spagyrik Spray zu Linderung __________ Wichtig für alle Schwangeren ! Bei einer vaginalen Geburt werden die Babys mit wichtigen Bakterien besiedelt unteranderem für ihren Darm- bei einer Bauchgeburt kann es über ein Vaginal Seeding nachgeholt werden. #GesunderDarm #AllergienAdieu #DarmLungenAchse #Gesundheit #Heuschnupfen
Likes : 698Rebecca Lina - 696 Likes - Schönster Geburtstags Sonnenaufgang Umgeben von meinen Lieben und noch vielen mehr Lieblingsort in Kilifi in Kenia Das erste Mal in diesem Urlaub geschwommen zur Feier des Tages Neem gesammelt Ananas Schokoladen Geburtstagskuchen 44 Jahre Was ich mir wünsche? Das meine Kinder und ich für immer so verbunden bleiben, Klarheit für das was kommt - meine eigene Melodie intensiver zu hören und das die Liebe im Kollektiv wieder die Oberhand gewinnt. Ich finde älter werden übrigens sooo richtig richtig gut - alle vergangen Jahre waren so schön, so rhythmisch, kraftvoll und voller Erlebnisse und Erfahrungen keinen Moment möchte ich missen und bin sehr Vorfreudig auf das was kommt!

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Caption : Schönster Geburtstags Sonnenaufgang Umgeben von meinen Lieben und noch vielen mehr Lieblingsort in Kilifi in Kenia Das erste Mal in diesem Urlaub geschwommen zur Feier des Tages Neem gesammelt Ananas Schokoladen Geburtstagskuchen 44 Jahre Was ich mir wünsche? Das meine Kinder und ich für immer so verbunden bleiben, Klarheit für das was kommt – meine eigene Melodie intensiver zu hören und das die Liebe im Kollektiv wieder die Oberhand gewinnt. Ich finde älter werden übrigens sooo richtig richtig gut – alle vergangen Jahre waren so schön, so rhythmisch, kraftvoll und voller Erlebnisse und Erfahrungen keinen Moment möchte ich missen und bin sehr Vorfreudig auf das was kommt!
Likes : 696Rebecca Lina - 685 Likes - Werbung| Wir haben gestern mal zusammen alte und neue @und_gretel_cosmetics ausprobiert! Und es hat großen Spaß gemacht. Ich habe nun keinen Lipliner mehr und muss den neuen Lippenstift definitiv auch versteckten - so ist es eben, wenn man mit einer Tochter zusammenlebt die sich soooo gerne schminkt ! Das übrigens auch sehr gut! Also! Wie haben benutzt Tunkal Concealer Sunne modelage Powder Wint Mascara in braun Der Knaller : Eye & Cheek Multi -Shadow ! Sooooo toll Und der Lippenstift/Balm 1 in der Farbe Acai Nutzt gerne meinen Code : 20% Code : UNDREBECCA20

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Caption : Werbung| Wir haben gestern mal zusammen alte und neue @und_gretel_cosmetics ausprobiert! Und es hat großen Spaß gemacht. Ich habe nun keinen Lipliner mehr und muss den neuen Lippenstift definitiv auch versteckten – so ist es eben, wenn man mit einer Tochter zusammenlebt die sich soooo gerne schminkt ! Das übrigens auch sehr gut! Also! Wie haben benutzt Tunkal Concealer Sunne modelage Powder Wint Mascara in braun Der Knaller : Eye & Cheek Multi -Shadow ! Sooooo toll Und der Lippenstift/Balm 1 in der Farbe Acai Nutzt gerne meinen Code : 20% Code : UNDREBECCA20
Likes : 685Rebecca Lina - 682 Likes - Liebe geht raus an euch alle !!!! Die gute Nachricht ist - ich lese ab Montag jeden Tag ein wenig aus meinem Buch vor✨ Die andere gute Nachricht sind die dieses Pistaziencreme Schokoladen Dattelherzen ! Rezept: Pistaziencreme mit Mandelmuss mischen, in die Datteln füllen und zusammenkleben. Kurz in Kühlschrank und währenddessen die Schokolade schmelzen. Ich mische Kokosfett mit Kakaopulver und etwas Dattelsirup - eine normale dunkle Schokolade geht natürlich auch Herzen eintauchen, im Kühlschrank aushärten lassen, gerne noch mit etwas Kakao bestreichen. Fertig. Sooo lecker! Alles Liebe, Rebecca

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Caption : Liebe geht raus an euch alle !!!! Die gute Nachricht ist – ich lese ab Montag jeden Tag ein wenig aus meinem Buch vor✨ Die andere gute Nachricht sind die dieses Pistaziencreme Schokoladen Dattelherzen ! Rezept: Pistaziencreme mit Mandelmuss mischen, in die Datteln füllen und zusammenkleben. Kurz in Kühlschrank und währenddessen die Schokolade schmelzen. Ich mische Kokosfett mit Kakaopulver und etwas Dattelsirup – eine normale dunkle Schokolade geht natürlich auch Herzen eintauchen, im Kühlschrank aushärten lassen, gerne noch mit etwas Kakao bestreichen. Fertig. Sooo lecker! Alles Liebe, Rebecca
Likes : 682Rebecca Lina - 681 Likes - Vor einer Woche war meine feine Buchparty und es hätte nicht schöner sein können. Aus ganz Berlin und sogar aus der Schweiz sind meine Herzmenschen und auch die eine oder andere aus meiner Community an einem grauen Februar Tag zu mir gekommen, und ich muss sagen- ich fühle mich noch immer sehr geliebt und getragen. Danke an alle die waren! Danke an @haisocietyberlin für die wunderschönen Räume und sie ganze Liebe! Danke an Eric fürs immer da sein, wenn ich dich brauche! Für dieses Video und den Song! Danke an meine Kinder - ich liebe euch so sehr , danke für eure Hilfe an dem Tag! @laenasdrafts deine Brownies waren fantastisch danke all deine Freunde für all die Fröhlichkeit, die ihr in den Raum gebracht habt. Danke an dich liebe Vivi, an dich @_alexandrakruse_ ( Sonnenöl weiter Weg und da warst da ) danke an @karinkuschik fürs Raum halten. Danke an @linnie.von.sky für die Idee genau an dem Tag in der Location die Party zu machen ! Beste Idee ever !!! Danke @cindyu.kayfotografie für alle die schönen Fotos . Danke an @vokalraum das du dieses Lied initiiert hast ( heute hab ich noch mal ein kleinen Text dazu gemacht ) und jetzt trägt sich die Magie des Momentes nach draußen! Danke danke danke an alle, die waren, und in die Grounded Welt eingetaucht sind - sich von Kräutern, Tee und Düften haben verzaubern lassen. Danke auch an Alle die mitgesungen haben. Ach, ich fühle mich sehr gesegnet und freue mich, das mein Buch euch alle so mit Freude erfüllt. @katharina__berndt @luisacarla.hartmann @quattromilf @tanjatheresaroos @suesseflora @masha @hnnngkmm @yes.you.are_ @sofiyue , @johannaemmerich.de ,Tine, Annett, Ariana, Jill, und und und

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Caption : Vor einer Woche war meine feine Buchparty und es hätte nicht schöner sein können. Aus ganz Berlin und sogar aus der Schweiz sind meine Herzmenschen und auch die eine oder andere aus meiner Community an einem grauen Februar Tag zu mir gekommen, und ich muss sagen- ich fühle mich noch immer sehr geliebt und getragen. Danke an alle die waren! Danke an @haisocietyberlin für die wunderschönen Räume und sie ganze Liebe! Danke an Eric fürs immer da sein, wenn ich dich brauche! Für dieses Video und den Song! Danke an meine Kinder – ich liebe euch so sehr , danke für eure Hilfe an dem Tag! @laenasdrafts deine Brownies waren fantastisch danke all deine Freunde für all die Fröhlichkeit, die ihr in den Raum gebracht habt. Danke an dich liebe Vivi, an dich @_alexandrakruse_ ( Sonnenöl weiter Weg und da warst da ) danke an @karinkuschik fürs Raum halten. Danke an @linnie.von.sky für die Idee genau an dem Tag in der Location die Party zu machen ! Beste Idee ever !!! Danke @cindyu.kayfotografie für alle die schönen Fotos . Danke an @vokalraum das du dieses Lied initiiert hast ( heute hab ich noch mal ein kleinen Text dazu gemacht ) und jetzt trägt sich die Magie des Momentes nach draußen! Danke danke danke an alle, die waren, und in die Grounded Welt eingetaucht sind – sich von Kräutern, Tee und Düften haben verzaubern lassen. Danke auch an Alle die mitgesungen haben. Ach, ich fühle mich sehr gesegnet und freue mich, das mein Buch euch alle so mit Freude erfüllt. @katharina__berndt @luisacarla.hartmann @quattromilf @tanjatheresaroos @suesseflora @masha @hnnngkmm @yes.you.are_ @sofiyue , @johannaemmerich.de ,Tine, Annett, Ariana, Jill, und und und
Likes : 681Rebecca Lina - 679 Likes - Kleiner Haushaltstipp Ich habe gestern Zitronenpesto gemacht - und hatte somit eine ausgedrückte Zitronen zur Hand, die ich dann direkt mit in die Spülmaschine gegeben habe- es wirkt wie Glasreiniger und macht die Gläser schön strahlend und minimiert unangenehme Gerüche. Fals ihr morgens warmes Zitronenwasser trinkt habt ihr jeden Tag eine Zitrone zur Verfügung ! Alles Liebe, Rebecca Music by Olexy 💛 #haushaltstipps #zitrone #natürlichereinigungsmittel #küche #spühlmaschine

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Caption : Kleiner Haushaltstipp Ich habe gestern Zitronenpesto gemacht – und hatte somit eine ausgedrückte Zitronen zur Hand, die ich dann direkt mit in die Spülmaschine gegeben habe- es wirkt wie Glasreiniger und macht die Gläser schön strahlend und minimiert unangenehme Gerüche. Fals ihr morgens warmes Zitronenwasser trinkt habt ihr jeden Tag eine Zitrone zur Verfügung ! Alles Liebe, Rebecca Music by Olexy 💛 #haushaltstipps #zitrone #natürlichereinigungsmittel #küche #spühlmaschine
Likes : 679Rebecca Lina - 671 Likes - Soo lecker Sooo einfach Ziemlich selbsterklärend, oder ? Aprikosen auf ein Backblech legen Himbeeren, Ricotta , Pudding was auch immer ihr mögt drüber geben In Blätterteig einpacken und dann bei 180 grad etwa 35-40 Minuten in den Ofen. Fertig Ihr könnt anstelle der Himbeeren oder noch dazu Ricotta auf die Aprikosen geben. Mit ein wenig Zimt und Vanillezucker sicher auch super lecker! Alles Liebe Rebecca

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Caption : Soo lecker Sooo einfach Ziemlich selbsterklärend, oder ? Aprikosen auf ein Backblech legen Himbeeren, Ricotta , Pudding was auch immer ihr mögt drüber geben In Blätterteig einpacken und dann bei 180 grad etwa 35-40 Minuten in den Ofen. Fertig Ihr könnt anstelle der Himbeeren oder noch dazu Ricotta auf die Aprikosen geben. Mit ein wenig Zimt und Vanillezucker sicher auch super lecker! Alles Liebe Rebecca
Likes : 671Rebecca Lina - 660 Likes - Unser Sohn hatte eine Apfelprojektwoche und den ganzen Schulranzen voller Äpfel. Also machen wir heute diesen Apfelkuchen Apfelkuchenrezept: Stelle einen einfachen Blechkuchen-Hefeteig her und rolle ihn auf einem Backblech aus, nachdem er schön aufgegangen ist. Bestreiche ihn nun mit einer Creme aus Quark, die aus folgenden Zutaten besteht: 200g Quark, 100g Zucker, 2 Eier, 1 Eßl. Speisestärke, abgeriebene Zitronenschale Auf der Creme nun die Äpfel verteilen, und wenn ihr mögt noch Streusel darauf geben. Für die Streusel: 150-200g Mehl, 100g Butter,50g Zucker, Zimt und eine Prise Salz, mit dem Knethaken zu Streuseln verarbeiten. Hefeteig: 450g Mehl, 30g Hefe, 180ml lauwarme Milch, 50g Zucker, 50g Butter und eine Prise Salz Backen ? Oh je wenn ich das wüsste ! Ich war froh überhaupt das Rezept gefunden zu haben. Also wenn ich ihn gebacken haben reiche ich es nach ! Ich würde sagen 180 Grad 45 Minuten Alles Liebe Rebecca

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Caption : Unser Sohn hatte eine Apfelprojektwoche und den ganzen Schulranzen voller Äpfel. Also machen wir heute diesen Apfelkuchen Apfelkuchenrezept: Stelle einen einfachen Blechkuchen-Hefeteig her und rolle ihn auf einem Backblech aus, nachdem er schön aufgegangen ist. Bestreiche ihn nun mit einer Creme aus Quark, die aus folgenden Zutaten besteht: 200g Quark, 100g Zucker, 2 Eier, 1 Eßl. Speisestärke, abgeriebene Zitronenschale Auf der Creme nun die Äpfel verteilen, und wenn ihr mögt noch Streusel darauf geben. Für die Streusel: 150-200g Mehl, 100g Butter,50g Zucker, Zimt und eine Prise Salz, mit dem Knethaken zu Streuseln verarbeiten. Hefeteig: 450g Mehl, 30g Hefe, 180ml lauwarme Milch, 50g Zucker, 50g Butter und eine Prise Salz Backen ? Oh je wenn ich das wüsste ! Ich war froh überhaupt das Rezept gefunden zu haben. Also wenn ich ihn gebacken haben reiche ich es nach ! Ich würde sagen 180 Grad 45 Minuten Alles Liebe Rebecca
Likes : 660Rebecca Lina - 641 Likes - Fast drei Wochen rote Erde in Kenia - wie haben so viele Tiere gesehen, so viel erlebt und werden die Erinnerungen tief in unseren Herzen tragen. Ich teile in den nächsten Tagen ein wenig Kenia Bilder, während wir dort waren, war es oft nicht möglich, denn mein Telefon war selten in meinen Händen und fast nie in irgendwelchen Apps. Grounded Deluxe - und es hält auch noch an…. Alles Liebe, Rebecca

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Caption : Fast drei Wochen rote Erde in Kenia – wie haben so viele Tiere gesehen, so viel erlebt und werden die Erinnerungen tief in unseren Herzen tragen. Ich teile in den nächsten Tagen ein wenig Kenia Bilder, während wir dort waren, war es oft nicht möglich, denn mein Telefon war selten in meinen Händen und fast nie in irgendwelchen Apps. Grounded Deluxe – und es hält auch noch an…. Alles Liebe, Rebecca
Likes : 641Rebecca Lina - 639 Likes - Es fühlt sich gerade an wie die Ruhe vor dem Sturm - wir sind noch mal kurz in den Bergen und genießen die Ruhe die der Winter und die Berge ausstrahlen. Nebenbei tue ich mal kurz so, als wäre ich eine Fashion influencerin und bereite im Hintergrund ganz viel für mein Buchbaby grounded vor. Es sieht so aus als gäbe es nun doch eine kleine Buchparty in Berlin und natürlich sind alle herzlich eingeladen ( mehr Infos folgen, wenn ich sie zu 100% weiß ) und ohhhh ohhhh ohhhh ich bin wirklich aufgeregt. Mein Buch ist letzte Woche schon im Verlag angekommen ein einzelnes Exemplar und es wurde mir direkt hier in die Berge geschickt- doch bin ich mir nicht sicher, ob es noch in der Zeit ankommt, in der ich hier bin. Ich habe Herzklopfen, und könnte auch gefühlt die ganze Zeit losheulen vor Glück, Anspannung und Freude. Als mir mein Lektorin Stella ein Bild des Buches geschickt hat auf ihrem Schreibtisch kamen direkt die Tränen - das war total verrückt und überraschend in dem Moment.

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Caption : Es fühlt sich gerade an wie die Ruhe vor dem Sturm – wir sind noch mal kurz in den Bergen und genießen die Ruhe die der Winter und die Berge ausstrahlen. Nebenbei tue ich mal kurz so, als wäre ich eine Fashion influencerin und bereite im Hintergrund ganz viel für mein Buchbaby grounded vor. Es sieht so aus als gäbe es nun doch eine kleine Buchparty in Berlin und natürlich sind alle herzlich eingeladen ( mehr Infos folgen, wenn ich sie zu 100% weiß ) und ohhhh ohhhh ohhhh ich bin wirklich aufgeregt. Mein Buch ist letzte Woche schon im Verlag angekommen ein einzelnes Exemplar und es wurde mir direkt hier in die Berge geschickt- doch bin ich mir nicht sicher, ob es noch in der Zeit ankommt, in der ich hier bin. Ich habe Herzklopfen, und könnte auch gefühlt die ganze Zeit losheulen vor Glück, Anspannung und Freude. Als mir mein Lektorin Stella ein Bild des Buches geschickt hat auf ihrem Schreibtisch kamen direkt die Tränen – das war total verrückt und überraschend in dem Moment.
Likes : 639Rebecca Lina - 631 Likes - Das mit dem Selbstbestimmten Leben, der Ordnung im Wohnraum und der Wertschätzung des Partners und den Kindern für: das Sein, das machen und tun der Mutter und dem stetigen geben, nähren und da sein ! Es wird besser. Immer mal wieder in letzter Zeit habe ich zumindest das Gefühl, das meine Familie in Ansätzen verstanden hat, das ich behandelt werden muss wie eine Königin! Wir sind doch schließlich das Beste was ihnen passieren konnte🤍 In diesem Sinne, haltet durch ! Foto by @miriamellerbrake

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Caption : Das mit dem Selbstbestimmten Leben, der Ordnung im Wohnraum und der Wertschätzung des Partners und den Kindern für: das Sein, das machen und tun der Mutter und dem stetigen geben, nähren und da sein ! Es wird besser. Immer mal wieder in letzter Zeit habe ich zumindest das Gefühl, das meine Familie in Ansätzen verstanden hat, das ich behandelt werden muss wie eine Königin! Wir sind doch schließlich das Beste was ihnen passieren konnte🤍 In diesem Sinne, haltet durch ! Foto by @miriamellerbrake
Likes : 631Rebecca Lina - 630 Likes - Ein schneller hübscher Holzanhänger für die Federtasche. Dauert 5 Minuten und euer Kind freut sich das ganze Schuljahr darüber. Ich habe einen kleinen Holzhasen von @ostheimerwoodentoys genutzt ( unbezahlte Werbung______selbstgekauft direkt im Ostheimer Laden)

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Caption : Ein schneller hübscher Holzanhänger für die Federtasche. Dauert 5 Minuten und euer Kind freut sich das ganze Schuljahr darüber. Ich habe einen kleinen Holzhasen von @ostheimerwoodentoys genutzt ( unbezahlte Werbung______selbstgekauft direkt im Ostheimer Laden)
Likes : 630Rebecca Lina - 614 Likes - Letztes Jahr im Dezember, das Buch war eigentlich schon 3 Monate fertig geschrieben, das Lektorat war geschafft , aber die arbeit rund um grounded wurde nicht weniger. Ich habe gefühlte 1000 Fotos rausgesucht, teilweise noch nachproduziert bin echt oft mit meiner Lektorin Stella das Layout noch mal durchgegangen ( was für ein Fleißarbeit! Ehrlicherweise nicht meine Kernkompetenz) und wir haben die Grafikdesigner womöglich in den Wahnsinn getrieben. Dann kam der Moment in dem ich Zeit hatte um die Tiere zu malen es war 1 Woche bevor das Buch in Druck ging, und ich war auch noch mitten in Dreharbeiten. Halleluja der Monat Dezember war echt krass letztes Jahr - an dem Tag an dem ich gemalt habe, hatte mein Sohn ein „Pause Tag“in der Schule und er hat mir nicht nur alle Vögel aus Büchern gesucht damit ich die richtigen Farben sehe. Nein, der kleine Schatz meinte auch :“ Mama du möchtest so viele Vögel malen? Das ist zu viel ! Ich helfe dir !“ und so ist nicht nur der süße Kranich entstanden, sondern auch noch ein weiterer kleiner Impuls im Buch ! Alle , die das Buch schon haben spüren die Energie der Liebe, die in dem Buch steckt. So viel Liebe von so vielen Menschen! Ich bin soo dankbar für meine Kinder, die mich so so sehr unterstützen. Alles Liebe Rebecca Noch 1x schlafen und dann ist es wahrhaftig auf die Welt gekommen.

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Caption : Letztes Jahr im Dezember, das Buch war eigentlich schon 3 Monate fertig geschrieben, das Lektorat war geschafft , aber die arbeit rund um grounded wurde nicht weniger. Ich habe gefühlte 1000 Fotos rausgesucht, teilweise noch nachproduziert bin echt oft mit meiner Lektorin Stella das Layout noch mal durchgegangen ( was für ein Fleißarbeit! Ehrlicherweise nicht meine Kernkompetenz) und wir haben die Grafikdesigner womöglich in den Wahnsinn getrieben. Dann kam der Moment in dem ich Zeit hatte um die Tiere zu malen es war 1 Woche bevor das Buch in Druck ging, und ich war auch noch mitten in Dreharbeiten. Halleluja der Monat Dezember war echt krass letztes Jahr – an dem Tag an dem ich gemalt habe, hatte mein Sohn ein „Pause Tag“in der Schule und er hat mir nicht nur alle Vögel aus Büchern gesucht damit ich die richtigen Farben sehe. Nein, der kleine Schatz meinte auch :“ Mama du möchtest so viele Vögel malen? Das ist zu viel ! Ich helfe dir !“ und so ist nicht nur der süße Kranich entstanden, sondern auch noch ein weiterer kleiner Impuls im Buch ! Alle , die das Buch schon haben spüren die Energie der Liebe, die in dem Buch steckt. So viel Liebe von so vielen Menschen! Ich bin soo dankbar für meine Kinder, die mich so so sehr unterstützen. Alles Liebe Rebecca Noch 1x schlafen und dann ist es wahrhaftig auf die Welt gekommen.
Likes : 614Rebecca Lina - 609 Likes - Mandolino Rezept Ich backe sie generell sehr gerne- denn dann rollen der Kugeln ist schon fast meditativ. Sie sind auch eigentlich immer unser Proviant beim wandern oder Skifahren , da sie so schön klein sind das sie morgens gut in die Jackentasche passen. Ich habe immer kleine Stoffbeutel in die ich sie tue. Köstlich ! Alles andere als gesund und Detox aber auch so Seelenwärmende süße Tage darf es geben. Rezept 250 Marzipanrohmasse 100g Puderzucker 50 g Brauner Zucker 150g gemahle Mandeln 2 große Löffel Mehl 1/2 TL Backpulver 2 Eiweiß 1/2 Flasche Bittermandel Bei Bedarf etwas Hafermilch/ oder normale Milch Etwas Zitronen Abrieb wenn ihr mögt 1 Prise Salz Alles gut miteinander vermengen, ich mache es mit einem Handrührgerät, dann dann die Hände befeuchten und kleine Kugeln formen, die feuchten Hände helfen, denn der Teig ist sehr klebrig. Danach die Mandolini in den Mandelblättchen wenden und bei 180 Grad etwas 12-15 Minuten backen bis die goldbraun sind. Ihr braucht etwa 150 g Mandelblättchen etwas Puderzucker zum Bestäuben ( mach ich übrigens meistens nicht ) In der Tasse ist warme Hafermilch mit Honig und Vanille! Ihr dürft das Reel auch gerne teilen, wenn ihr noch Lust auf süß habt.

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Caption : Mandolino Rezept Ich backe sie generell sehr gerne- denn dann rollen der Kugeln ist schon fast meditativ. Sie sind auch eigentlich immer unser Proviant beim wandern oder Skifahren , da sie so schön klein sind das sie morgens gut in die Jackentasche passen. Ich habe immer kleine Stoffbeutel in die ich sie tue. Köstlich ! Alles andere als gesund und Detox aber auch so Seelenwärmende süße Tage darf es geben. Rezept 250 Marzipanrohmasse 100g Puderzucker 50 g Brauner Zucker 150g gemahle Mandeln 2 große Löffel Mehl 1/2 TL Backpulver 2 Eiweiß 1/2 Flasche Bittermandel Bei Bedarf etwas Hafermilch/ oder normale Milch Etwas Zitronen Abrieb wenn ihr mögt 1 Prise Salz Alles gut miteinander vermengen, ich mache es mit einem Handrührgerät, dann dann die Hände befeuchten und kleine Kugeln formen, die feuchten Hände helfen, denn der Teig ist sehr klebrig. Danach die Mandolini in den Mandelblättchen wenden und bei 180 Grad etwas 12-15 Minuten backen bis die goldbraun sind. Ihr braucht etwa 150 g Mandelblättchen etwas Puderzucker zum Bestäuben ( mach ich übrigens meistens nicht ) In der Tasse ist warme Hafermilch mit Honig und Vanille! Ihr dürft das Reel auch gerne teilen, wenn ihr noch Lust auf süß habt.
Likes : 609Rebecca Lina - 600 Likes - Und wir werden lächeln, denn wir wissen, dass wir Teil dieser magischen Welt sind, die uns Tag für Tag mit ihrer Schönheit und Großzügigkeit beschenkt. In unseren Träumen beginne wir die dunklen Stunden der Nacht zu durchqueren, und die Morgenröte bricht an. Die Vögel, die wir gestern gefüttert haben, begrüßen den Tag mit ihrem fröhlichen Gesang. Die Welt erwacht zu neuem Leben, und wir mit ihr. In dieser Zeit der Tag- und Nachtgleiche, geht es nicht nur darum, die Ernte zu feiern, sondern auch um das Gleichgewicht in unserem eigenen Leben zu finden. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten und über das vergangene Jahr nachzudenken, die Früchte unserer eigenen Bemühungen zu ernten und uns auf das kommende Jahr vorzubereiten. Die Dunkelheit umschließt uns langsam, aber wir fürchten sie nicht. Denn in der Dunkelheit liegt die Verheißung des Neuen. Die Tag- und Nachtgleiche erinnert uns daran, dass das Leben ein ständiger Kreislauf ist. Der Sommer weicht dem Herbst, das Licht weicht der Dunkelheit, aber in dieser Dunkelheit werden neue Träume und Hoffnungen geboren. In meiner Hand die Kräuter des Sommer die meine Wintertage erhellen werden.in diesem Sinne ein wunderschönen Sonntag🌿

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Caption : Und wir werden lächeln, denn wir wissen, dass wir Teil dieser magischen Welt sind, die uns Tag für Tag mit ihrer Schönheit und Großzügigkeit beschenkt. In unseren Träumen beginne wir die dunklen Stunden der Nacht zu durchqueren, und die Morgenröte bricht an. Die Vögel, die wir gestern gefüttert haben, begrüßen den Tag mit ihrem fröhlichen Gesang. Die Welt erwacht zu neuem Leben, und wir mit ihr. In dieser Zeit der Tag- und Nachtgleiche, geht es nicht nur darum, die Ernte zu feiern, sondern auch um das Gleichgewicht in unserem eigenen Leben zu finden. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten und über das vergangene Jahr nachzudenken, die Früchte unserer eigenen Bemühungen zu ernten und uns auf das kommende Jahr vorzubereiten. Die Dunkelheit umschließt uns langsam, aber wir fürchten sie nicht. Denn in der Dunkelheit liegt die Verheißung des Neuen. Die Tag- und Nachtgleiche erinnert uns daran, dass das Leben ein ständiger Kreislauf ist. Der Sommer weicht dem Herbst, das Licht weicht der Dunkelheit, aber in dieser Dunkelheit werden neue Träume und Hoffnungen geboren. In meiner Hand die Kräuter des Sommer die meine Wintertage erhellen werden.in diesem Sinne ein wunderschönen Sonntag🌿
Likes : 600Rebecca Lina - 598 Likes - Da bekam ich dieses wunderschönen blauen Eier von einer Freundin geschenkt und dachte ich fülle sie direkt mal mit feinstem Bienenwachs. Ich mag diese Kerzeneier ! Ihr auch? ————————— Wir sind im Motherland Afrika gelandet - und ich bin total krank geworden - es ging schon auf dem Flug los und gestern habe ich den ganzen Tag geschlafen- Halzentzündung und totale Erschöpfung- war auch irgendwie nicht anders zu erwarten nach dem Pensum der letzten Wochen.

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Caption : Da bekam ich dieses wunderschönen blauen Eier von einer Freundin geschenkt und dachte ich fülle sie direkt mal mit feinstem Bienenwachs. Ich mag diese Kerzeneier ! Ihr auch? ————————— Wir sind im Motherland Afrika gelandet – und ich bin total krank geworden – es ging schon auf dem Flug los und gestern habe ich den ganzen Tag geschlafen- Halzentzündung und totale Erschöpfung- war auch irgendwie nicht anders zu erwarten nach dem Pensum der letzten Wochen.
Likes : 598Rebecca Lina - 589 Likes - Sankt Martin ist vorbei aber Laterne laufen sollten wir doch einfach mal die ganze dunkle Jahreszeit, oder ?ihr braucht : Aquarellfarben Aquarellpapier DIN A 4 Kleine Käseschachtel für den Boden Kerzen oder LED Licht Einen Stock und Kupferdraht Kleber Anleitung: Wenn ihr mit normalen Aquarellfarben malt, macht ihr dies so wie immer, für die Stockmar Aquarellfarben müsst ihr das Blatt zunächst nassmachen und auf ein glattes Brett mit einem Schwamm aufziehen und dann sparsam mit den Farben aquarellieren. Soabld das Papier ganz trocken ist, reibt ihr es mit einem beliebigen Haushaltsöl vorsichtig ein, dann scheinen die Farben so wunderbar durchFür die kleine Laterne habe ich das DIN A4 Papier längs geteilt und mit Kleber verbunden um es dann um die Käseschachtel zu klebenn. Wir haben die bemalte Seite nach innen, das ergibt ein etwas zarteres Licht, aber das kann man natürlich ganz nach belieben machen! Nun einfach den Kupferdraht mehrmals umeinander drehen das er stabiler wird und oben auf beiden Seiten befestigen! Dann noch mit einem extra Draht fest um den Stock drehen und fertig! Viel Freude beim basteln, vor allem aber beim entzünden des Lichtes in der Laterne und in euren Herzen, wünscht euch Rebecca

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Caption : Sankt Martin ist vorbei aber Laterne laufen sollten wir doch einfach mal die ganze dunkle Jahreszeit, oder ?ihr braucht : Aquarellfarben Aquarellpapier DIN A 4 Kleine Käseschachtel für den Boden Kerzen oder LED Licht Einen Stock und Kupferdraht Kleber Anleitung: Wenn ihr mit normalen Aquarellfarben malt, macht ihr dies so wie immer, für die Stockmar Aquarellfarben müsst ihr das Blatt zunächst nassmachen und auf ein glattes Brett mit einem Schwamm aufziehen und dann sparsam mit den Farben aquarellieren. Soabld das Papier ganz trocken ist, reibt ihr es mit einem beliebigen Haushaltsöl vorsichtig ein, dann scheinen die Farben so wunderbar durchFür die kleine Laterne habe ich das DIN A4 Papier längs geteilt und mit Kleber verbunden um es dann um die Käseschachtel zu klebenn. Wir haben die bemalte Seite nach innen, das ergibt ein etwas zarteres Licht, aber das kann man natürlich ganz nach belieben machen! Nun einfach den Kupferdraht mehrmals umeinander drehen das er stabiler wird und oben auf beiden Seiten befestigen! Dann noch mit einem extra Draht fest um den Stock drehen und fertig! Viel Freude beim basteln, vor allem aber beim entzünden des Lichtes in der Laterne und in euren Herzen, wünscht euch Rebecca
Likes : 589Rebecca Lina - 587 Likes - Also ! Kürbis Waffeln - so eine gute Idee !!! Hier kommt mein Rezept! Ich habe es namlich zu erst aufgeschrieben, dann gebacken, für gut befunden und kann es jetzt mit euch teilen! Dafür klopfe ich ich mir mal selber auf die Schulter! Nachmachen absolut erwünscht - da es himmlisch lecker ist. Hokkaido Kürbis kleinschneiden und mit etwas Wasser weich köcheln. Ich habe zwei Nelken , 3 Kardamom - Vanille, Zimt etwas braunen Zucker und Tonkabohne mitgekocht - Kardamom und Nelken habe ich vor dem pürieren wieder rausgesucht!! Das ist wichtig. Waffel Rezept 125 g Butter 80g brauner Zucker 2 Eier 250g Mehl 3 große Löffel Kürbispüree Etwas Milch bei Bedarf Eine Prise Salz , Zimt nach Geschmack (1/4 Teelöffel) und 1/2 Löffel Backpulver Eier und Zucker schaumig schlagen , Butter unterrühren, Mehl hinzugeben - Kürbis unterheben und ab ins Waffeleisen. Kürbiswaffeln sind ab heute meine Lieblingswaffeln ! Den Rest des Püree habe ich übrigens eingefroren fürs nächste mal. Alles Liebe, Rebecca

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Caption : Also ! Kürbis Waffeln – so eine gute Idee !!! Hier kommt mein Rezept! Ich habe es namlich zu erst aufgeschrieben, dann gebacken, für gut befunden und kann es jetzt mit euch teilen! Dafür klopfe ich ich mir mal selber auf die Schulter! Nachmachen absolut erwünscht – da es himmlisch lecker ist. Hokkaido Kürbis kleinschneiden und mit etwas Wasser weich köcheln. Ich habe zwei Nelken , 3 Kardamom – Vanille, Zimt etwas braunen Zucker und Tonkabohne mitgekocht – Kardamom und Nelken habe ich vor dem pürieren wieder rausgesucht!! Das ist wichtig. Waffel Rezept 125 g Butter 80g brauner Zucker 2 Eier 250g Mehl 3 große Löffel Kürbispüree Etwas Milch bei Bedarf Eine Prise Salz , Zimt nach Geschmack (1/4 Teelöffel) und 1/2 Löffel Backpulver Eier und Zucker schaumig schlagen , Butter unterrühren, Mehl hinzugeben – Kürbis unterheben und ab ins Waffeleisen. Kürbiswaffeln sind ab heute meine Lieblingswaffeln ! Den Rest des Püree habe ich übrigens eingefroren fürs nächste mal. Alles Liebe, Rebecca
Likes : 587Rebecca Lina - 585 Likes - So eine schöne einfache Art Trockenblumen ganz anders im Szene zu setzen! Ein Apothekenglas Trockenblumen Durchsichtiges Babyöl ( eines von denen dien man nie für die Kinder nutzen würde, weil fast nicht natürliches drin ist ) Ich finde es sooo schön und beruhigend anzusehen ! Liebe es !

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Caption : So eine schöne einfache Art Trockenblumen ganz anders im Szene zu setzen! Ein Apothekenglas Trockenblumen Durchsichtiges Babyöl ( eines von denen dien man nie für die Kinder nutzen würde, weil fast nicht natürliches drin ist ) Ich finde es sooo schön und beruhigend anzusehen ! Liebe es !
Likes : 585Rebecca Lina - 585 Likes - Das ist ein Gedankenauszug für alle, die es auch so fühlen. Ich gehöre zu den Menschen, die nicht jeden Tag einen Kaffee brauchen. Generell trinke ich ihn koffeinfrei und mit Hafermilch, also hat er tatsächlich nicht mehr viel mit Kaffee zu tun. Aber immer wenn sich diese Routine wieder tag für tag einschleicht, wenn ich also den warmen Kaffee dem grünen Smoothie oder einer warmen Zitrone am Morgen vorziehe, dann weiß ich, ich bin im Ungleichgewicht. Auf der einen Seite möchte ich ständig nach den Sternen greifen, in das Vertrauen gehen, dass alles, was ich tue, der Weg, den ich gehe, genau richtig ist. Doch dann sind da auch die Zweifel, ob das, was ich schreibe, was ich mitteile, wie ich bin, gut genug ist. Es ist wie eine Wunde, das verletzte kleine Mädchen in mir, das zuweilen einfach nur gehalten werden möchte. Ich bin sehr gut darin, Räume für meine Mitmenschen zu halten, einfach da zu sein – vielleicht weil ich schon als Kind gelernt habe, sehr aufmerksam zu sein. Doch Worte hallen in meinen Ohren wider, Sätze wiederholen sich in Endlosschleife, unbedacht einfach so dahingesagt. Für andere mag es leicht sein, aber für mich ist es immer noch schwer zu verarbeiten. Vielleicht ist es an der Zeit für eine noch größere Veränderung, Abschied zu nehmen von allem, was mich belastet, von jedem, der nicht mit mir geht oder liebevoll hinter mir steht. Nach den Sternen greifen, einen selbstbestimmten Weg gehen, der uns in die Selbstwirksamkeit führt, bedeutet auch, sich von jenen zu lösen, die uns belasten, und sich mit Menschen zu umgeben, die uns stärken und beflügeln. Es ist an der Zeit, mutig zu sein und das Alte loszulassen. Es ist Zeit, sich selbst zu ermächtigen und den eigenen Wert anzuerkennen. Die Welt ist voller Möglichkeiten und ich werde meinen Platz darin finden. Ich werde mich von den Zweifeln befreien und meinem Herzen folgen. Denn ich weiß, dass ich es wert bin, meine Träume zu leben und meine Ziele zu erreichen. Ciao Kakao, Zweifel und Unsicherheiten. Hallo Selbstvertrauen, Mut und Erfüllung. Lasst uns den Weg der Selbstwirksamkeit gehen und gemeinsam die Sterne erreichen!

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Caption : Das ist ein Gedankenauszug für alle, die es auch so fühlen. Ich gehöre zu den Menschen, die nicht jeden Tag einen Kaffee brauchen. Generell trinke ich ihn koffeinfrei und mit Hafermilch, also hat er tatsächlich nicht mehr viel mit Kaffee zu tun. Aber immer wenn sich diese Routine wieder tag für tag einschleicht, wenn ich also den warmen Kaffee dem grünen Smoothie oder einer warmen Zitrone am Morgen vorziehe, dann weiß ich, ich bin im Ungleichgewicht. Auf der einen Seite möchte ich ständig nach den Sternen greifen, in das Vertrauen gehen, dass alles, was ich tue, der Weg, den ich gehe, genau richtig ist. Doch dann sind da auch die Zweifel, ob das, was ich schreibe, was ich mitteile, wie ich bin, gut genug ist. Es ist wie eine Wunde, das verletzte kleine Mädchen in mir, das zuweilen einfach nur gehalten werden möchte. Ich bin sehr gut darin, Räume für meine Mitmenschen zu halten, einfach da zu sein – vielleicht weil ich schon als Kind gelernt habe, sehr aufmerksam zu sein. Doch Worte hallen in meinen Ohren wider, Sätze wiederholen sich in Endlosschleife, unbedacht einfach so dahingesagt. Für andere mag es leicht sein, aber für mich ist es immer noch schwer zu verarbeiten. Vielleicht ist es an der Zeit für eine noch größere Veränderung, Abschied zu nehmen von allem, was mich belastet, von jedem, der nicht mit mir geht oder liebevoll hinter mir steht. Nach den Sternen greifen, einen selbstbestimmten Weg gehen, der uns in die Selbstwirksamkeit führt, bedeutet auch, sich von jenen zu lösen, die uns belasten, und sich mit Menschen zu umgeben, die uns stärken und beflügeln. Es ist an der Zeit, mutig zu sein und das Alte loszulassen. Es ist Zeit, sich selbst zu ermächtigen und den eigenen Wert anzuerkennen. Die Welt ist voller Möglichkeiten und ich werde meinen Platz darin finden. Ich werde mich von den Zweifeln befreien und meinem Herzen folgen. Denn ich weiß, dass ich es wert bin, meine Träume zu leben und meine Ziele zu erreichen. Ciao Kakao, Zweifel und Unsicherheiten. Hallo Selbstvertrauen, Mut und Erfüllung. Lasst uns den Weg der Selbstwirksamkeit gehen und gemeinsam die Sterne erreichen!
Likes : 585Rebecca Lina - 572 Likes - Lieblingspullover - so abgetragen das er nicht mehr zu retten war - die Ärmel hatten wir schon abgeschnitten und einen Pullunder daraus zu machen. Der war nun auch echt zu klein. Also ging es weiter! Jetzt eine schal Mütze. Ich nähe die Seiten noch zusammen, wenn ich Zeit habe obwohl es so natürlich auch schon gut geht ( warmer oberer Rücken und eine warme Brust. Mein Sohn meinte ich muss dieses DIY von uns unbedingt teilen.

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Caption : Lieblingspullover – so abgetragen das er nicht mehr zu retten war – die Ärmel hatten wir schon abgeschnitten und einen Pullunder daraus zu machen. Der war nun auch echt zu klein. Also ging es weiter! Jetzt eine schal Mütze. Ich nähe die Seiten noch zusammen, wenn ich Zeit habe obwohl es so natürlich auch schon gut geht ( warmer oberer Rücken und eine warme Brust. Mein Sohn meinte ich muss dieses DIY von uns unbedingt teilen.
Likes : 572Rebecca Lina - 567 Likes - Mich hat ein wunderschöner Bienenschwarm gerufen und gefunden- hier kommt Part 1 unserer Reise. Hört euch bitte einfach meine Stimme an. Es sind 1 Minute und 20 Sekunden Auszeit, Verbundenheit und Erdung Alles Liebe für dich! Rebecca #bienen #savethebees #verbunden #hüterin #empfangen #weiblichkeit #shine

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Caption : Mich hat ein wunderschöner Bienenschwarm gerufen und gefunden- hier kommt Part 1 unserer Reise. Hört euch bitte einfach meine Stimme an. Es sind 1 Minute und 20 Sekunden Auszeit, Verbundenheit und Erdung Alles Liebe für dich! Rebecca #bienen #savethebees #verbunden #hüterin #empfangen #weiblichkeit #shine
Likes : 567Rebecca Lina - 564 Likes - „Schwermetalle! Schwermetalle in meinem Körper ! Und zack wurde mir bewusst, wie viele unsichtbare Gefahren in unserer Umwelt lauern können. Gelenkschmerzen, Leberprobleme - all das ließ mich aufhorchen- also ging ich auf die Suche. Schwermetalle gelangen auf verschiedene Weisen in unseren Körper: Trinkwasser, Abgase, Nahrung, Lebensmittel, Amalgam-Blomben, Atemluft, Hilfssroffe die in manchen Impfungen enthalten sind. Die Symptome einer Schwermetallbelastung können vielfältig sein und man bringt sie in erster Linie gar nicht damit in Verbindung. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gedächtnisprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Hautprobleme, Nervenprobleme, äußere Symptome. Um Schwermetalle Belastungen zu testen, stehen verschiedene Methoden zur Verfügung: Blutuntersuchungen, Urintests, Haaranalysen, Provokationstests, Bioresonanz-Therapie. Schaut gerne mal auf dem Blog - da gehe ich tiefer auf das Thema ein. Wichtig ist, die Ausleitung von Schwermetallen sollte unter Ärztlicher/Therapeutischer Aufsicht erfolgen. Maßnahmen zur Vorbeugung und Ausleitung umfassen die Chelat-Therapie, Nahrungsergänzungsmittel, das Ersetzen von Amalgamfüllungen und die Minimierung von Umweltfaktoren. Die Ernährung anpassen, Wasserfilter verwenden und bestimmte @sunday_natural Nahrungsergänzungsmittel wie Glutathion liposomal, Vitamin C 500, Sango-Koralle, Huminsäure und andere können bei der Schwermetallausleitung helfen. Die ganzheitliche Betrachtung des Körpers, insbesondere des Darms, der Leber und der Nieren, ist entscheidend.Und natürlich das Mikrobiom im Darm. Habt ihr euch mit dem Thema schon beschäftigt? Alles Liebe, Rebecca

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Caption : „Schwermetalle! Schwermetalle in meinem Körper ! Und zack wurde mir bewusst, wie viele unsichtbare Gefahren in unserer Umwelt lauern können. Gelenkschmerzen, Leberprobleme – all das ließ mich aufhorchen- also ging ich auf die Suche. Schwermetalle gelangen auf verschiedene Weisen in unseren Körper: Trinkwasser, Abgase, Nahrung, Lebensmittel, Amalgam-Blomben, Atemluft, Hilfssroffe die in manchen Impfungen enthalten sind. Die Symptome einer Schwermetallbelastung können vielfältig sein und man bringt sie in erster Linie gar nicht damit in Verbindung. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Gedächtnisprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Hautprobleme, Nervenprobleme, äußere Symptome. Um Schwermetalle Belastungen zu testen, stehen verschiedene Methoden zur Verfügung: Blutuntersuchungen, Urintests, Haaranalysen, Provokationstests, Bioresonanz-Therapie. Schaut gerne mal auf dem Blog – da gehe ich tiefer auf das Thema ein. Wichtig ist, die Ausleitung von Schwermetallen sollte unter Ärztlicher/Therapeutischer Aufsicht erfolgen. Maßnahmen zur Vorbeugung und Ausleitung umfassen die Chelat-Therapie, Nahrungsergänzungsmittel, das Ersetzen von Amalgamfüllungen und die Minimierung von Umweltfaktoren. Die Ernährung anpassen, Wasserfilter verwenden und bestimmte @sunday_natural Nahrungsergänzungsmittel wie Glutathion liposomal, Vitamin C 500, Sango-Koralle, Huminsäure und andere können bei der Schwermetallausleitung helfen. Die ganzheitliche Betrachtung des Körpers, insbesondere des Darms, der Leber und der Nieren, ist entscheidend.Und natürlich das Mikrobiom im Darm. Habt ihr euch mit dem Thema schon beschäftigt? Alles Liebe, Rebecca
Likes : 564Rebecca Lina - 551 Likes - Köstliche sehr sehr unaufwendige Brötchen ! Quasi auf dem Handgelenk über Nacht. Rezept: 500g Mehl 1,5 Teelöffel Salz 360 ml Wasser 1 Päckchen Trockenhefe 1 Teelöfel Backmalz für eine schöne Kruste ( muss aber nicht sein ) Und so geht es : Alles schnell mit einer Gabel vermengen ich nehme gerne einen Backteig Löffel dafür. Der Teig ist feucht und klebrig. Dann den Abend über an einen warmen Ort stellen. Wenn du ins Bett gehst den Teig in den Kühlschrank zu bette gehen lassen. Am nächsten morgen Brötchen formen Teig herausziehen und, gegebenenfalls mit etwas mehr Mehl bestäubt, die Ränder zur unteren Mitte hin einschlagen, so dass ein runder Teigling entsteht.Einschneiden und im vorgeheizten Backofen bei 230 Grad für 25 Minuten backen. Yummy !!!! Das Rezept habe ich auf der Seite einfachmaleinfach gefunden und um den Löffeln Backmalz erweitert. Happy backen!

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Caption : Köstliche sehr sehr unaufwendige Brötchen ! Quasi auf dem Handgelenk über Nacht. Rezept: 500g Mehl 1,5 Teelöffel Salz 360 ml Wasser 1 Päckchen Trockenhefe 1 Teelöfel Backmalz für eine schöne Kruste ( muss aber nicht sein ) Und so geht es : Alles schnell mit einer Gabel vermengen ich nehme gerne einen Backteig Löffel dafür. Der Teig ist feucht und klebrig. Dann den Abend über an einen warmen Ort stellen. Wenn du ins Bett gehst den Teig in den Kühlschrank zu bette gehen lassen. Am nächsten morgen Brötchen formen Teig herausziehen und, gegebenenfalls mit etwas mehr Mehl bestäubt, die Ränder zur unteren Mitte hin einschlagen, so dass ein runder Teigling entsteht.Einschneiden und im vorgeheizten Backofen bei 230 Grad für 25 Minuten backen. Yummy !!!! Das Rezept habe ich auf der Seite einfachmaleinfach gefunden und um den Löffeln Backmalz erweitert. Happy backen!
Likes : 551Rebecca Lina - 547 Likes - Lieb es einfach! Die ersten Narzissen hab ich auch schon in der Küche - um ihnen beim wachsen und aufblühen zuzuschauen. ich habe gerade große Lust mich mit der Energie der Natur zu verbinden, in der aus der Stille des Winter heraus schon im unsichtbaren so viel vor sich geht. Noch etwa 4-5 Wochen und die ersten Frühblüher sind auch im Garten sichtbar. So lange hole ich sie mir schon mal in Haus, pflanze sie Zwiebeln dich nach draußen und sehe sie dann im folgenden Jahr in der Natur wachsen- mega Rhythmus 💛

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Caption : Lieb es einfach! Die ersten Narzissen hab ich auch schon in der Küche – um ihnen beim wachsen und aufblühen zuzuschauen. ich habe gerade große Lust mich mit der Energie der Natur zu verbinden, in der aus der Stille des Winter heraus schon im unsichtbaren so viel vor sich geht. Noch etwa 4-5 Wochen und die ersten Frühblüher sind auch im Garten sichtbar. So lange hole ich sie mir schon mal in Haus, pflanze sie Zwiebeln dich nach draußen und sehe sie dann im folgenden Jahr in der Natur wachsen- mega Rhythmus 💛
Likes : 547Rebecca Lina - 546 Likes - Sommerkleider !!!! Vielleicht kommt der Sommer ja dann auch demnächst mal vorbei. Ansonsten Kleid mit Weste - auch schön In den Storys sind die Links. Habt ein schönes Wochenende

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Caption : Sommerkleider !!!! Vielleicht kommt der Sommer ja dann auch demnächst mal vorbei. Ansonsten Kleid mit Weste – auch schön In den Storys sind die Links. Habt ein schönes Wochenende
Likes : 546Rebecca Lina - 543 Likes - Martins Hörnchen Rezept 600g Mehl 60g Zucker 1 Würfel Hefe 200g Butter 100ml Milch / Pflanzenmilch 3 Eier 1/2 TI Salz Gerne ein Löffel Honig zusammen mit der Butter in den Teig geben Hefe in der warmen Milch mit dem Zucker auflosen, es zum Mehl geben. Salz, Milchmischung und Eier hinzugeben und durchkneten. Nach und nach die Butter unterkneten. Mindestens 1 Stunde oder über Nacht gehen lassen. Teig noch mal kneten, falten ( für mehr fluffigkeit) nun den Teig teilen eine Kugel formen und ausrollen, Dreiecke schneiden und Hörnchen formen. Ich lasse die Hörnchen dann auch noch mal 20 Minuten gehen und dann bei 180 Grad für 17-20 Minuten backen. Wenn ihr mögt könnt ihr sie vor dem backen noch mit Sahne einstreichen. Alles Liebe, Rebecca

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Caption : Martins Hörnchen Rezept 600g Mehl 60g Zucker 1 Würfel Hefe 200g Butter 100ml Milch / Pflanzenmilch 3 Eier 1/2 TI Salz Gerne ein Löffel Honig zusammen mit der Butter in den Teig geben Hefe in der warmen Milch mit dem Zucker auflosen, es zum Mehl geben. Salz, Milchmischung und Eier hinzugeben und durchkneten. Nach und nach die Butter unterkneten. Mindestens 1 Stunde oder über Nacht gehen lassen. Teig noch mal kneten, falten ( für mehr fluffigkeit) nun den Teig teilen eine Kugel formen und ausrollen, Dreiecke schneiden und Hörnchen formen. Ich lasse die Hörnchen dann auch noch mal 20 Minuten gehen und dann bei 180 Grad für 17-20 Minuten backen. Wenn ihr mögt könnt ihr sie vor dem backen noch mit Sahne einstreichen. Alles Liebe, Rebecca
Likes : 543Rebecca Lina - 542 Likes - Zutaten für 12 Stück 1 EL Butter 100 gr gehackte Zartbitterschokolade 1 Ei 55 gr Zucker 55 gr Mehl 55 gr gemahlene Mandeln 1 TL Zimt Wenn du magst Chilliflocken oder Pulver oder das Gewürz “alles liebe” von Sonnentor 1 EL Puderzucker Die Butter und die Schokolade über dem Wasserbad schmelzen. Gleichzeitig das Ei mit der Hälfte des Zuckers schaumig schlagen. Die Schokoladenmischung unter Rühren hinzufügen und dann das Mehl, die Mandeln und die Gewürze unterheben. Den Teig 2 Stunden kalt stellen. Den Ofen auf 175 Grad (Umluft) vorheizen, den Teig zu Kugeln formen, in dem restlichen Zucker wälzen und dann in den Puderzucker drücken, so dass ein flacher Keks entsteht. Dann 10-12 Minuten backen. Die Kekse müssen etwas aufgehen und aufplatzen Ich mach übrigens immer gleich das doppelte Rezept! Das dreifache Rezept hat @ursilois heute schon umgerechnet und und gepostet. Diese Kekse erinnern mich übrigens immer an eine Weihnachtszeit in der ich mir @berlinmittemom einen virtuellen Adventskalender auf dem Blog gefüllt habe mit vielen schönen Gedanken und Rezepten

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Caption : Zutaten für 12 Stück 1 EL Butter 100 gr gehackte Zartbitterschokolade 1 Ei 55 gr Zucker 55 gr Mehl 55 gr gemahlene Mandeln 1 TL Zimt Wenn du magst Chilliflocken oder Pulver oder das Gewürz “alles liebe” von Sonnentor 1 EL Puderzucker Die Butter und die Schokolade über dem Wasserbad schmelzen. Gleichzeitig das Ei mit der Hälfte des Zuckers schaumig schlagen. Die Schokoladenmischung unter Rühren hinzufügen und dann das Mehl, die Mandeln und die Gewürze unterheben. Den Teig 2 Stunden kalt stellen. Den Ofen auf 175 Grad (Umluft) vorheizen, den Teig zu Kugeln formen, in dem restlichen Zucker wälzen und dann in den Puderzucker drücken, so dass ein flacher Keks entsteht. Dann 10-12 Minuten backen. Die Kekse müssen etwas aufgehen und aufplatzen Ich mach übrigens immer gleich das doppelte Rezept! Das dreifache Rezept hat @ursilois heute schon umgerechnet und und gepostet. Diese Kekse erinnern mich übrigens immer an eine Weihnachtszeit in der ich mir @berlinmittemom einen virtuellen Adventskalender auf dem Blog gefüllt habe mit vielen schönen Gedanken und Rezepten
Likes : 542Rebecca Lina - 540 Likes - Sooo oft wurde ich in letzter Zeit gefragt wo ich letztendlich meine Auszeit gemacht habe. Also here we go @st.oberholz_woldzegarten ! Sehr zu empfehlen - so sehr das ich es eigentlich nicht weitersagen möchte, denn es ist so schön dort und wenn jetzt alle ihre 7 Sachen packen und hinfahren ist es immer ausgebucht- das wiederum ist blöd für mich, denn ich entscheide ja gerne sehr spontan von einem Tag auf den anderen. Das könnte im September noch mal passieren, denn möglicherweise finde ich nur dort die Ruhe zum schreiben - also das zu schreiben, was ich schreiben muss und nicht das was gerade einfach so aus mir raus möchte- wie auch immer Ruhe zum arbeiten finde ich dort nicht hier. Oh je ich bin kryptisch… doch was ich sagen kann: Gönnt euch das St.Oberholz es ist so schön dort - es sieht ein wenig aus wie bei mir zu Hause - die Natur ist wunderbar, der Spa Bereich ausreichend uns schön. Die Menschen, die dort verweilen alle so interessant und offen. Die Menschen die dort arbeiten so voller Liebe und Herzlichkeit, die Zimmer für Menschen, die alleine sind, zusammen kommen, für Familien und auch toll wenn ihr einen workspace sucht für euer Unternehmen. Das Essen : einfach besonders! Ich liebs dort - und komme sicher wieder und das ganze hier ist streng genommen Werbung aber unbezahlt und uneingeladen- denn ich habe es alleine gefunden gebucht bezahlt. Achso - es liegt zwischen Hamburg und Berlin jeweils 1,5 Stunden entfernt 🤎 allerdings nur gut mit dem Auto erreichbar . Ansonsten ist es dort alles sehr sehr nachhaltig gestaltet, Ohhh und das Sauerteig Brot - Sooo lecker! —————————- Outfits von @rockonandnamaste @anotherme.official @aquiethome Korb und grüne Tasche von @kokobasket.de Die Grünen Gartenmöbel @haydesign

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Caption : Sooo oft wurde ich in letzter Zeit gefragt wo ich letztendlich meine Auszeit gemacht habe. Also here we go @st.oberholz_woldzegarten ! Sehr zu empfehlen – so sehr das ich es eigentlich nicht weitersagen möchte, denn es ist so schön dort und wenn jetzt alle ihre 7 Sachen packen und hinfahren ist es immer ausgebucht- das wiederum ist blöd für mich, denn ich entscheide ja gerne sehr spontan von einem Tag auf den anderen. Das könnte im September noch mal passieren, denn möglicherweise finde ich nur dort die Ruhe zum schreiben – also das zu schreiben, was ich schreiben muss und nicht das was gerade einfach so aus mir raus möchte- wie auch immer Ruhe zum arbeiten finde ich dort nicht hier. Oh je ich bin kryptisch… doch was ich sagen kann: Gönnt euch das St.Oberholz es ist so schön dort – es sieht ein wenig aus wie bei mir zu Hause – die Natur ist wunderbar, der Spa Bereich ausreichend uns schön. Die Menschen, die dort verweilen alle so interessant und offen. Die Menschen die dort arbeiten so voller Liebe und Herzlichkeit, die Zimmer für Menschen, die alleine sind, zusammen kommen, für Familien und auch toll wenn ihr einen workspace sucht für euer Unternehmen. Das Essen : einfach besonders! Ich liebs dort – und komme sicher wieder und das ganze hier ist streng genommen Werbung aber unbezahlt und uneingeladen- denn ich habe es alleine gefunden gebucht bezahlt. Achso – es liegt zwischen Hamburg und Berlin jeweils 1,5 Stunden entfernt 🤎 allerdings nur gut mit dem Auto erreichbar . Ansonsten ist es dort alles sehr sehr nachhaltig gestaltet, Ohhh und das Sauerteig Brot – Sooo lecker! —————————- Outfits von @rockonandnamaste @anotherme.official @aquiethome Korb und grüne Tasche von @kokobasket.de Die Grünen Gartenmöbel @haydesign
Likes : 540Rebecca Lina - 528 Likes - Dinge, die ich liebe! Meinen Garten Strickjacken Den Rhythmus des Erntens und Pflanzens Calendula du Gold des Gartens! Danke, das du mir so viele Samen geschenkt hast.

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Caption : Dinge, die ich liebe! Meinen Garten Strickjacken Den Rhythmus des Erntens und Pflanzens Calendula du Gold des Gartens! Danke, das du mir so viele Samen geschenkt hast.
Likes : 528Rebecca Lina - 525 Likes - Momentaufnahme ——————— High Performance seit Wochen. Da muss erst mal eine große Maus oder kleine Ratte bei uns vorbeikommen damit ich mich mal hinsetzte und vor Erschöpfung nur noch weine. Das Tierchen ist nicht zu finden- hier großes Chaos mit allen abgebauten Sockelleisten im Wohnzimmer einer Küche die aussieht als würden wir gerade einziehen, einer Spühlmaschinenfront die auch gerade noch abgefallen ist. Läuft ! Lebendfallen über Nacht wurden nicht angerührt. Ich würde gerade echt gerne andere Dinge tun als ein Nagetier zur suchen im Haus. Aber tatsächlich habe ich auch Sorge, das es irgendwo eingeklemmt ist und nicht rauskommt. Ich habe gerade gar keinen Moment mal zu atmen. Ich habe keinen Moment um die Dinge zu tun die ich tun möchte. Ich würde gerne mal meinen Raunächte Kurs online stellen - aber da müssen wir wohl alle noch ein wenig warten. Ich suche jetzt mal weiter das kleine Tierchen. Oh Happy Day !

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Caption : Momentaufnahme ——————— High Performance seit Wochen. Da muss erst mal eine große Maus oder kleine Ratte bei uns vorbeikommen damit ich mich mal hinsetzte und vor Erschöpfung nur noch weine. Das Tierchen ist nicht zu finden- hier großes Chaos mit allen abgebauten Sockelleisten im Wohnzimmer einer Küche die aussieht als würden wir gerade einziehen, einer Spühlmaschinenfront die auch gerade noch abgefallen ist. Läuft ! Lebendfallen über Nacht wurden nicht angerührt. Ich würde gerade echt gerne andere Dinge tun als ein Nagetier zur suchen im Haus. Aber tatsächlich habe ich auch Sorge, das es irgendwo eingeklemmt ist und nicht rauskommt. Ich habe gerade gar keinen Moment mal zu atmen. Ich habe keinen Moment um die Dinge zu tun die ich tun möchte. Ich würde gerne mal meinen Raunächte Kurs online stellen – aber da müssen wir wohl alle noch ein wenig warten. Ich suche jetzt mal weiter das kleine Tierchen. Oh Happy Day !
Likes : 525Rebecca Lina - 522 Likes - So viel Liebe ____________ Der Stille lauschen - ich hoffe ihr habt eine schöne ruhige Zeit - und kommt zur Ruhe. Dieser Kuchen war übrigens so köstlich! Gebrannte Mandel mit Tonka - wolkig warme Liebe für die inneren Prozesse. Gefunden bei @suesseflora ! Danke für diese wunderschöne Kreation🌿

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Caption : So viel Liebe ____________ Der Stille lauschen – ich hoffe ihr habt eine schöne ruhige Zeit – und kommt zur Ruhe. Dieser Kuchen war übrigens so köstlich! Gebrannte Mandel mit Tonka – wolkig warme Liebe für die inneren Prozesse. Gefunden bei @suesseflora ! Danke für diese wunderschöne Kreation🌿
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