Mich langweilt das Thema Rassismus so sehr! ✨Aus meinem Leben in den letzten zwei Wochen: Gestern an der Tankstelle eine ältere Frau: „Was glotzt du so, du N-Wort?“ ✨In einem hochpreisigen Parfümstore in Berlin-Mitte: Ich gehe mit einer weißen Freundin in den Laden. Nur sie wird beraten. Ich stelle eine Frage und werde augenscheinlich schlecht behandelt. Meine Freundin bekommt eine hübsche Tüte mit vier Produkten geschenkt, ich nicht. Ich schaue danach in die Bewertungen und lese, dass dieser Laden bzw. diese eine Frau, die dort arbeitet, ausländisch aussehende Menschen schlecht behandelt und nicht bedient. ✨Meine Tochter wechselt die Schule aus Rassismusgründen. Zwei ihrer Lehrer*innen klatschen sich vor ihr ab, denn endlich verlässt dieses Kind die Schule. Sie darf sich nicht in der letzten Stunde ihres Klassenlehrers offiziell von allen in der Klasse verabschieden und auch nicht die Süßigkeiten verteilen, die sie mitgenommen hat. ✨Die für das N-Wort benötigten Buchstaben der Schule wurden vom Dach der Schule abgemacht und das Wort wurde auf den Boden vor dem Eingang gelegt. (An der Schule sind noch drei schwarze Kinder. Aus meiner Perspektive sind diese Kinder nicht sicher. Ich habe ein sehr schlechtes Gewissen, denn ich habe gerade sehr, sehr wenig Kraft. Doch eigentlich müsste ich wieder losgehen und auch für die anderen Kinder kämpfen, um sie von der Schule zu holen.) Die Schule hat es verpasst, nach diesem Vorfall mit den Schüler*innen darüber zu sprechen. Ich habe gedreht und wurde in eine Situation gebracht, die auch ganz klar so war, dass ich eine ganz große Welle hätte machen müssen. Aber ich hatte keine Kraft, und ich wollte mich voller guter Energie und Liebe um mein Buch kümmern und nicht die Aufmerksamkeit wieder auf beschissene Rassismusthemen lenken und in dem Moment nicht für mich losgehen, für das, was mich ausmacht, unabhängig von allem im Außen. Mein Herz ist sehr schwer gerade. Das ist ein Auszug aus den letzten Wochen. Ich habe noch mehr Geschichten, aber nicht genug Worte. Mir bleibt gerade nur zu sagen: GEHT WÄHLEN! Es gerät hier alles aus den Fugen!
Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm – war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!
Und auf einmal ist sie 16 ! Wir hatten gestern eine unvergessliche Party. Insgesamt 130 junge Menschen…hört sich für viele schlimm – war super ! ( Einblicke in meinen Storys ) Wie schön kann es sein, wenn das Kind mir so vielen tollen Menschen verbunden ist! Und ja, wir können jetzt einen Blumenladen aufmachen ! Lieb ich!
Der Moment als meine große Tochter zum ersten Mal in mein Buch geschaut hat. Ich bin so voller Liebe ! Gestern hatte ich die schönste Buchparty, die man haben kann, denn alle waren da und einfach mit mir – und diese Einheit der Kinder und mir ist immer wieder erstaunlich. Wie sie hinter mir stehen und mit mir gehen und immer da sind ! Sooo schön. Viel Spaß beim ins Buch schauen mit meiner Großen.
Instagram ist voll mit liebevollen Muttertagsbildern – und hier kommt auch eines von mir. Aber die Wahrheit sieht anders aus! Ich war gestern als Erste wach, habe den Frühstückstisch gedeckt und mit meinem Sohn Porridge und Saft gemacht, also ein gedeckter Tisch war in meiner Welt nicht drin- und es beschreibt genau das Ungleichgewicht in dem wir/ ich uns befinden. Eigentlich sollte die Wertschätzung für das Tun einer Mutter jeden Tag allgegenwärtig sein- ich bin gerne früh wach und decke gerne den Tisch- aber ich möchte wertgeschätzt werden- jeden Tag! Die wirkliche, ernstgemeinte Umarmung meines Sohnes war ganz wunderschön, gestern, heute und jeden Tag! Und diese Art von Umarmung wünsche ich jeder Mutter jeden Tag! Mütter verdienen mehr Wertschätzung als nur an einem Tag im Jahr, an dem sie Blumen und Karten bekommen und dann wieder zur Normalität übergehen müssen. Können wir kurz darüber sprechen, dass jede Mutter alleine schon einen Orden verdient,da sie das Kind neun Monate in sich getragen, dann auf die Welt gebracht, genährt und von da an eigentlich immer da ist. Seit einigen Tagen beobachte ich unser brütendes Huhn, das sich fast meditativ in seine Mutterrolle hineingibt. Täglich sehe ich, wie es seinem Körper alles abverlangt, und ich versuche, es gut zu begleiten, damit es den Zauber des Mutterwerdens erleben darf. In dem Moment bin ich ihr eine gute Mutter denn es braucht nicht nur ein ganzes Dorf um Kinder in die Welt zu bringen, sondern auch um Mütter zu tragen- diese Erkenntnis ist in unsere Gesellschaft leider auf der Strecke geblieben. Am Ende des Tages ist genau das, was ich bei vielen Müttern auch sehe. Wir sitzen da, schaukeln, wärmen die Kinder zuerst in uns, dann auf der Welt, um sie gestärkt in die Welt zu bringen. Der eigene Körper fühlt sich kraftlos an, doch gerade Mütter können immer wieder unglaublich viel Kraft aus dem Nichts heraus schöpfen. Ich möchte es nicht missen, diesen Archetyp der Mutter wirklich erlebt zu haben. Doch er verlangt auch einiges ab. Ich liebe meine Kinder und all das, was durch sie in mein Leben gekommen ist. Am Ende bin ich meine größte Lehrerin durch die Erfahrungen, die ich durch meine Kinder mache.
Es fühlt sich tatsächlich ein wenig an als würde ich hier gerade ein drittes Kind in den Armen halten- ich bin überwältigt, glücklich und sooo stolz auf mich, denn dieses Buch entspricht so sehr mir und fügt alles zusammen was ich liebe, was sich weiß und was ich in die Welt bringen möchte um : Liebe, tiefe Verbundenheit und Heilung in die Welt zu bringen. Mit diesem Buch seid ihr alle das ganze Jahr über dazu eingeladen die Jahreszeiten und einzelnen Monate zu integrieren. Natürlich ist es voller Ruhe und schöner Bilder, Rezepte, Dinge zum Selbermachen schöne Geschichten und Texte sowie Meditationen, die dazu einladen in die eigene Ruhe zu kommen – um die laute Welt da draußen für einem Augenblick zu vergessen und ganz in Verbindung mit dem eigenen selbst zu sein. Ich liebe mein Buch und ich weiß, ihr werdet es auch Lieben! Ich freue mich über ein jeden Menschen der mit mir auf die Reise von Grounded geht. Knappe 400 Seiten kommen da auf euch zu, die Zeichnungen und Bilder sind alle von mir. Und es muss nicht auf einmal gelesen werden sondern darf Monat für Monat wieder in die Hand genommen werden 🤎 In Liebe Rebecca
Also dieses Bild wird mir langsam langweilig – aber was soll ich machen – es steht hier im Account nun mal für Unwohlsein und Statements. Heute nur ein Satz : ich wundere mich nicht , leider habe ich es erwartet. Meine Tochter spricht vom 3 Weltkrieg- ich sage wir stecken schon mittendrin. ….. okay, es waren 2 Sätze! Was ich mir wünsche, die Leichtigkeit des Seins. Blöd, wenn die eigenen Wurzeln hier sind und der Wind einen wegzutragen scheint – die Frage ist nur wohin.
Gestern habe ich in meinen Storys das kleine Chaos gezeigt, das sich in der Küche offenbarte, als ich nach einem langen Seminartag nach Hause kam. Meine heutige Erkenntnis lautet: „Ich stehe nicht weiter zur Verfügung, um meiner Familie permanent das Leben schön zu machen und den ganzen Kram hinterher zu räumen!“ Es ist natürlich praktisch, dass ich von zu Hause aus arbeite und währenddessen auch noch Haus und Garten in Schuss halten kann. Ehrlicherweise mache ich meine Arbeit immer eher nebenbei, da mich das Familienbusiness komplett überrennt.Wenn ich mir nun überlege, was ich schon alles geschafft habe in den letzten Jahren, komme ich nicht umhin, mich zu fragen, wo ich wäre, wenn ich mein Potenzial noch mehr ausschöpfen könnte. Die Tatsache, dass ich mein Buch innerhalb von 4 Wochen geschrieben habe (mühsam erkämpfte Alleinzeiten), dann im Winter alle Fotos und Zeichnungen erstellt habe, die Kinder betreut habe und eine sehr disziplinierte Buchlounge Anfang des Jahres gemacht habe, während mein Mann nochnicht einmal in Deutschland war, und dann nach 5 Tagen auf der Spiegel-Bestsellerliste stand, wäre doch mal spannend zu sehen, was passieren würde, wenn ich mehr Zeit hätte.So gehe ich seit Jahren permanent über meine körperlichen Grenzen, da ich mich auch verwirklichen möchte und ein Ventil brauche für all meine Kreativität. Die Tatsache, dass ich gestern nach Hause kam, sehr beseelt durch das, das ich lernen durfte, voller Gedanken im Bezug auf Mikrobiom, Heilkräuter und Frauengesundheit – die Themen, die mein Herz höher schlagen lassen -, und es hier im Haus aussah, als hätte eine Bombe eingeschlagen und die kleinen Kinder noch kein Abendessen hatten, ja, da ist bei mir nun der Punkt erreicht, an dem ich sage: „Ich habe einfach überhaupt keinen Bock mehr auf die Scheiße !“ Denn am Ende des Tages macht es mich krank und hässlich.In diesem Sinne, ihr Lieben alle, die auch in diesem Boot sitzen – lasst uns gemeinsam den Ballast über Bord werfen. Es ist natürlich nicht so einfach, all die alten und langen eingefahrenen Muster zu überwinden. Aber ich denke doch, es ist möglich.Ich gehe jetzt los und mache das mal – wenn ich ein gutes Rezept habe- teile ich es
Als ich am Montag im Zug saß und den Anruf vom Verlag kam, das ich ich nach 5 Tagen schon auf der Liste der Bestseller stehe, da konnte ich es nicht fassen. Also tatsächlich bis gerade nicht – nun habe ich es schwarz auf weiß und das was ich ich so hervorragend manifestiert habe fühlt sich noch total unwirklich an! Mein Buch Grounded erobert eure Herzen und bringt Ruhe&Verbundenheit in eure Welt. Das macht mich so glücklich! Und durch diesen kleinen Aufkleber darf es nun noch sichtbarer werden. Ich bin gerade sehr dankbar und glücklich. Ich habe mich letztes Jahr hingesetzt und gesagt ich schreibe einen Bestseller – ein Buch, das ein Thema bedient, das vor einigen Jahren möglicherweise noch belächelt wurden wäre, aber genau Bücher wie dieses brauchen wir alle, denn sie sind wie eine liebevolle Umarmung. Grounded ist eine Erinnerung für dich, den kleinen schönen Dingen in diesem Leben ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken, um in den kurzen Momenten zum verweilen und in die eigene Kraft und Ruhe zu kommen. Danke, dass so viele von euch mein Buch in die Welt tragen und mir so liebevollen Worten begleiten Dieses Buch ist für dich für mich für uns DANKE
CLOSED🏁 Spring Give Away Part II🌸 Rebecca from @elfenkindberlin with whom we have had a special relationship for many years, has published a wonderful book, and we would like to celebrate this with her and, of course, with you. ☺ THE PRIZE 🌼 You can win Rebecca’s wonderful book „Grounded“ with our unique bird tree and some birds. HOW TO TAKE PART: 🌼 follow @elfenkindberlin & @ostheimerwoodentoys if you like our profiles 🌼 give this post a like 🌼 leave a comment and invite your friends to our competition if you think they might also enjoy the giveaway. For an extra chance: Share our competition in your story if you like, but this is unnecessary for participation. 😊 CONDITIONS OF PARTICIPATION: The competition starts immediately and runs until Monday, April 8th 2024, 9 p.m. The winner will be chosen at random and notified personally. This competition is not affiliated with Instagram. Legal recourse is excluded, as is a cash payment of the prize. Participating means that we may publish your name if you win. We will only use the winner’s data to send the prize and delete it immediately afterwards. Persons over the age of 18 are eligible to enter. We’re keeping our fingers crossed for you all! 🍀 #ostheimerwoodentoys #elfenkindberlin #woodentoys #ecotoys #ostheimer #grounded #jahreszeiten #gewinnspiel #frühlingmitkindern #waldorfinspired #lebenmitkindern #familienleben #waldorf #waldorfpädagogik
Eine der größten Herausforderungen für mich als Mutter ist es, stets den Raum für all die kleinen und großen Dinge zu halten, die den Kindern im Laufe ihres Lebens begegnen. Mir ist es wichtig, dass sie gut verwurzelt sind – sowohl mit der Natur als auch mit sich selbst, ihrem Herzen, ihrem Bauch und ihrer Seele. Es wäre für mich sehr schwer auszuhalten, wenn sie nicht frei in ihren Empfindungen oder in dem, was sie ausdrücken möchten, sein dürften. Es wäre schmerzhaft, wenn sie aus Angst, nicht sicher zu sein, ihre Gedanken und Gefühle nicht äußern würden. Diese Angst, dass das vermeintlich sichere Gefüge um sie herum zusammenbrechen könnte, sollte nicht dazu führen, dass sie verstummen. Für mich persönlich ist das Verstummen keine Option. Ich habe dieses eine Leben – es ist im Angesicht des großen Ganzen und der Zeit an sich wie ein Wochenendtrip auf die Erde. Es gibt hier sonnigem zu erleben, da verschwende ich keine wertvollen Stunden, indem ich anderen Menschen die Macht gebe, unsinnige Glaubenssätze in mir zu verankern. Ich wünsche mir so sehr, dass alle Kinder sich von der Angst befreien können, ständig in Abhängigkeit von der Bewertung der Menschen zu stehen, die über ihnen stehen und somit mehr Macht haben. Das sollte nicht so sein. Gleichberechtigung sollte mit dem Leben selbst einhergehen und nicht mit dem Alter. Aus meiner Perspektive brauchen Kinder Strukturen und Regeln, aber nicht das Erlernen aus Angst zu verstummen, nicht aufzufallen und im Umkehrschluss nicht achtsam mit sich selbst umzugehen.
Die Eichenblätter tanzen sanft im Wind, der Duft von Holunder erfüllt meine Nase. Alchemilla flüstert leise Worte, die Vögel zwitschern, tief verwurzelt in diesem Stückchen Erde, die ich mein Zuhause nenne. Ein letzter Sommer, barfuß über frische Grashalme laufend, die Freiheit der Glückseligkeit. Weiße Kleider drehen sich im Tanz, meine Melodie, der Klang meiner Heimat verstummt allmählich. Der Wind trägt uns weiter, an jeder Hand ein Kind, um unserem Herzen folgen zu können. Dieses Gefühl war schon einmal präsent in unserm Land . Rückblickend wissen wir, so viele Stimmen sind schon leise geworden, nicht mehr da. Mussten flüchten, um sich zu schützen. Und wieder liegt es in der Luft, es wurde nichts gelernt. Unser Erbe trägt sich schwer, so viele verloren, Stimmen, die auch aus diesem Fleckchen Erde entstammen und nun nicht mehr hier sind, die Sprache verloren haben, obgleich sie so tief verankert war. Muss sich der Schmerz erst wieder durch alle Bevölkerungsgruppen ziehen? Braucht es Krieg, um den Frieden zu schätzen? Ich weine leise Tränen, denn ich habe mir etwas anderes gewünscht für meine Kinder. Ich wünschte mir saftige Wiesen und unbeschwertes Sein, doch so scheint es, soll es nicht sein. Dieser Text ist mein stiller Schrei, ein Ruf nach Frieden, der uns erinnert, wie wertvoll dieser ist. Möge er dich berühren und daran erinnern, wie zerbrechlich das Geschenk des Friedens ist, das wir hüten und schützen müssen.
Diesen Salat liebe ich! Das Rezept habe ich von unserem grandiosen Koch Domique aus Kilifi in Kenia! Probiert es unbedingt aus !!!!
Bitte geht WÄHLEN! Es gibt Parteien, die in den sozialen Medien, insbesondere auf TikTok, einen ziemlich guten Job machen und es schaffen, junge Menschen in ihre teils menschenverachtenden Programme zu ziehen. Die Kombination aus sozialen Medien und einem ungesunden gesellschaftlichen Klima in Deutschland ist keine gute Mischung. Meine Tochter ist 16 Jahre alt und darf in diesem Jahr zum ersten Mal wählen. Aus verständlichen Gründen macht sie sich Sorgen, denn sie weiß, wie verblendet viele ihrer gleichaltrigen Mitschüler*innen sind. Ich hatte den Text ursprünglich noch weiter geschrieben, mit Beispielen etc., aber ich glaube, das ist gar nicht nötig. Ich möchte nur kurz daran erinnern, wie wichtig es ist, dass wir alle unsere Stimme nutzen und zur Wahl gehen. Außerdem sollten wir darauf achten, wie viel Zeit unsere Kinder in den sozialen Medien verbringen und was sie sich dort anschauen. Aus meiner Wahrnehmung sind die sozialen Medien ziemlich gefährlich, und sie tragen dazu bei, dass die Menschen es verlernen, sich eine eigene Meinung zu bilden. Der Algorithmus spielt uns immer wieder dieselben Inhalte vor, bis wir sie als Wahrheit akzeptieren. Es ist auch tatsächlich viel einfacher, vorgefertigte Meinungen zu konsumieren, anstatt selbst nachzudenken. Meine Generation kennt noch ein Leben ohne Handy, unsere Kinder nicht. Wir dürfen nicht unterschätzen, wie einfach es ist , die in den sozialen Medien aufgebauten Strukturen Menschen zu beeinflussen – und das in alle Richtungen.
Fermentierte Butter Zutaten: – 500 ml Sahne (mindestens 30% Fettgehalt, möglichst frisch und unpasteurisiert) – 2 EL Naturjoghurt (ungesüßt und ohne Zusatzstoffe) Du brauchst – Ein großes Glas – Mulltuch zum abdecken – Ein Handrührgerät oder eine Küchenmaschine – Ein Sieb und ein sauberes Tuch oder Käsetuch – Ein kleiner Behälter für die Buttermilch Zubereitung: Gieße die Sahne in das große Glas. Füge den Naturjoghurt hinzu und rühre gut um, damit sich der Joghurt gleichmäßig verteilt. Decke das Glas locker ab (nicht luftdicht) und lasse die Mischung bei Raumtemperatur für 12-24 Stunden stehen. Die genaue Zeit hängt von der Raumtemperatur ab; bei wärmeren Temperaturen geht es schneller. Die Mischung sollte leicht dick und säuerlich werden. Nach der Fermentation, gieße die Mischung in eine Rührschüssel. Schlage die fermentierte Sahne mit einem Handrührgerät oder einer Küchenmaschine auf mittlerer bis hoher Geschwindigkeit. Zuerst wird Schlagsahne entstehen, und dann wird sich die Sahne trennen in Butter und Buttermilch. Dies kann etwa 5-10 Minuten dauern. Wenn sich die Butter von der Buttermilch getrennt hat, gieße die Flüssigkeit durch ein Sieb in einen kleinen Behälter. Diese Buttermilch kann für andere Rezepte verwendet werden. Spüle die Butter im Sieb unter kaltem Wasser ab, um die restliche Buttermilch zu entfernen. Drücke die Butter mit einem Löffel oder den Händen vorsichtig in einer Schüssel mit Eiswasser aus, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen. Wiederhole diesen Schritt, bis das Wasser klar bleibt. Forme die Butter zu einem Block oder einer Kugel und bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Du kannst sie nach Belieben auch mit etwas Salz verfeinern. – Fermentierte Butter hat einen leicht säuerlichen Geschmack , und ist reich an gesunden Bakterien. Also auch eine Wohltat für deinen Darm. – Die fertige Butter sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden und innerhalb von ein paar Wochen verbraucht werden. Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen deiner hausgemachten fermentierten Butter!
Schönster Geburtstags Sonnenaufgang Umgeben von meinen Lieben und noch vielen mehr Lieblingsort in Kilifi in Kenia Das erste Mal in diesem Urlaub geschwommen zur Feier des Tages Neem gesammelt Ananas Schokoladen Geburtstagskuchen 44 Jahre Was ich mir wünsche? Das meine Kinder und ich für immer so verbunden bleiben, Klarheit für das was kommt – meine eigene Melodie intensiver zu hören und das die Liebe im Kollektiv wieder die Oberhand gewinnt. Ich finde älter werden übrigens sooo richtig richtig gut – alle vergangen Jahre waren so schön, so rhythmisch, kraftvoll und voller Erlebnisse und Erfahrungen keinen Moment möchte ich missen und bin sehr Vorfreudig auf das was kommt!
Fast drei Wochen rote Erde in Kenia – wie haben so viele Tiere gesehen, so viel erlebt und werden die Erinnerungen tief in unseren Herzen tragen. Ich teile in den nächsten Tagen ein wenig Kenia Bilder, während wir dort waren, war es oft nicht möglich, denn mein Telefon war selten in meinen Händen und fast nie in irgendwelchen Apps. Grounded Deluxe – und es hält auch noch an…. Alles Liebe, Rebecca
Sommerkleider !!!! Vielleicht kommt der Sommer ja dann auch demnächst mal vorbei. Ansonsten Kleid mit Weste – auch schön In den Storys sind die Links. Habt ein schönes Wochenende
Läuseabwehrspray mit Kokosöl und ätherischen Ölen: *Variante 1: Öl und Wasser Zutaten: – 100 ml destilliertes Wasser – 2 Esslöffel flüssiges Kokosöl – 5 Tropfen Lavendelöl – 5 Tropfen Eukalyptusöl – 5 Tropfen Citronellaöl – – Weitere ätherische Öle nach Wahl (z.B. Rosmarinöl, Nelkenöl, Teebaum, Rosengeranie , Zitrone ,Thymianöl Anleitung: 1. Mische das destillierte Wasser und das flüssige Kokosöl in einer Sprühflasche. 2. Füge die ätherischen Öle hinzu. 3. Verschließe die Sprühflasche und schüttle kräftig. Anwendung: – Vor Gebrauch gut schütteln. – Sprühe das Läuseabwehrspray großzügig auf trockenes oder feuchtes Haar, besonders hinter den Ohren, am Nacken und auf der Kopfhaut. – Massiere das Spray sanft in das Haar ein. – Vermeide den Kontakt mit den Augen und empfindlicher Haut. – Kann täglich angewendet werden, besonders vor dem Kontakt mit läuse-exponierten Bereichen wie Schulen oder Kindergärten. Tipp! – Die Kombination von Lavendel, Eukalyptus und Citronella hat auch einen abwehrenden Effekt gegen Mücken. — Variante 2: Nur Öl **Zutaten:** 50ml flüssiges Kokosöl – 5 Tropfen Lavendelöl – 5 Tropfen Eukalyptusöl – 5 Tropfen Citronellaöl oder Zitrone Anleitung: 1. Gib das flüssige Kokosöl in eine Sprühflasche. 2. Füge die ätherischen Öle hinzu. 3. Verschließe die Sprühflasche und schüttlen. Werbung/ Code Rebecca 10 für das Flüssiges Kokosöl von @dr.johannabudwig und ich liebe es auch innerhalb meiner Ernährung! Kokosöl enthält mittelkettige Fettsäuren (MCTs), die unser Körper besonders schnell zu spalten, zu transportieren und in Energie umzuwandeln vermag. Diese Eigenschaft macht Kokosöl auch für Menschen mit empfindlichem Darm oder gestörter Fettverdauung vorteilhaft, da es leicht verdaulich ist!
** Erdbeer Matcha Latte** Zutaten: – 1 TL Matcha Pulver – 1 Tasse aufgeschäumte heiße Milch oder pflanzliche Milch – 2 EL Erdbeerpüree – Honig oder Ahornsirup nach Geschmack ( ich habe nichts davon benutzt) Anleitung: 1. Gib 2 EL Erdbeerpüree in ein Glas. 2. Gieße vorsichtig geschäumte heiße Milch oder pflanzliche Milch über das Erdbeerpüree. 3. In einer separaten Tasse das Matcha Pulver mit etwas heißem Wasser oder Milch mit dem Matchabesen verrühren. . 4. Fülle das Glas mit der Milch-Erdbeer-Mischung etwa zur Hälfte. 5. Gib die Matcha in das Glas um eine schöne Schichtung zu erhalten. 6. Nach Geschmack mit Honig oder Ahornsirup süßen. ✨Warum Matcha gut für den Körper ist:✨ Matcha ist nicht nur ein leckerer Energieschub, sondern auch ein wahres Superfood! Er ist reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, die deine Haut zum Strahlen bringen und dein Immunsystem stärken. Also gönn dir ! ( das würde jetzt meine Tochter sagen ) Tipp für faule : Milch und matcha direkt zusammen im Milchaufschäumer zubereiten. #Erdbeerliebe #Sommerdrinks #Erfrischung #Gesundgenießen #MatchaMoments #IcedLatte #DrinkInspiration #HealthyLiving #TastyTreats #HomeBarista #matchmagic #matcha #healthy #matchalatte
Unser erstes kleines Küken ist da – es ist drei Tage zu früh geschlüpft und ihre Geschwister sind noch in Eiern ! Die anderen 4 Eier wurden leider nicht weiter bebrütet von unserer Emma – denn das geschlüpfte Kücken braucht ihre ganze Aufmerksamkeit- die anderen werden nun von einer Henne aus der Nachbarschaft zu Ende bebrütet, ich hoffe es klappt, denn sie waren eineiige Zeit ohne die Wärme ihrer Mama – also es bleibt spannend. Nun freuen wir’s uns erst mal über dieses süße kleine Wunder. Es heißt Nola und bedeutet Kämpfer*in, denn anscheinend habe ich ein schon angebrütetes Ei 14 Stunden ohne Wärme von und durch Hamburg nach Berlin transportiert und es hat überlebt. Ein weiteres Wunder also – so darf es weitergehen und liebste Grüße gehen raus an @von_tisch_zu_tisch, denn auf ihrer Buchparty hat sie mit von ihren Zwerghennen die befruchteten Eier mitgebracht.
Und auf einmal war sie da! Ganz dicht vor uns, inmitten der Mittagssonne. Wir sahen uns an, sie stand auf und streifte langsam an unserem Auto entlang. Begebungen, die die Seele berühren
Die einfachen Dinge – die so fein im Geschmack sind das man sich wohlig warm und weich fühlt. Pasta mit grünem Spargel und Zitrone: Zutaten: – 250 g grüner Spargel, in kleine Stücke geschnitten – 1 Zitrone (Bio), in feine Scheiben geschnitten – 2 Zwiebeln, gehackt – 3 Knoblauchzehen, fein gehackt – 1 EL Honig – Eine Handvoll frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dill , Rosmarien, Basilikum, Thymian), gehackt – 300 g Pasta (z. B. Linguine oder Spaghetti) – Parmesan, gerieben – Salz und Pfeffer nach Geschmack – Olivenöl zum Braten – ein gutes Stück Butter ( ein Esslöffel ) Anleitung: 1. Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Dann den Honig hinzufügen und karamellisieren lassen. 2. Den geschnittenen Spargel und die Zitronenscheiben dazugeben und alles für ca. 5 Minuten anbraten, bis der Spargel etwas weicher wird. 3. Mit Wasser aufgießen, so dass die Zutaten gerade bedeckt sind, und die Hitze reduzieren. Etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, bis der Spargel weich ist und die Flüssigkeit etwas reduziert ist. 4. Die gehackten Kräuter hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Butter bräunen und unter die Soße mischen 5. In der Zwischenzeit die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen, bis sie al dente ist. Abgießen und beiseite stellen. 6. Die gekochte Pasta in die Pfanne mit der Spargel-Zitronen-Soße geben und gut vermengen, damit die Pasta die Aromen aufnimmt. 7. Mit geriebenem Parmesan und frisch gemahlenem Pfeffer servieren. Inspiriert wurde ich zu diesem Rezept von dem wunderschönen Essen von Sarah bei @saintjohn_studio anlässlich der Buchparty von @von_tisch_zu_tisch Probiert es unbedingt aus ! Sooo köstlich
Seedbombs ! Ich mache sie normalerweise immer aus Erde und Ton ( Anleitung im Buch Grounded im Kapitel Februar oder März ) aber ich wollte unbedingt diese hübsche Variante aus schnell trocknenden Ton mal probieren. Ob es funktioniert wird man dann sehen. Hübsch aussehen tun sie mit den getrockneten Blumen. Es ist ein wunderbares Geschenk an unsere Mutter Erde selbst und natürlich auch um diese Kugeln an Freunde zu verschenken. Alles Liebe Rebecca
