Also schöne Bilder kann ich! Lustig sein können wir ! Was ist passiert? Ich wollte Brownie Cookies backen! Frage also : „ hat mal jemand geschaut, ob die Hühner wieder legen? Heute ist der zweite Vollmond nach der Wintersonnenwende- es wird also heller…. Also müssten unsere 1a verbunden Hühner auch wieder legen!“ betretenes schweigen der Kinder ! Klar, ich war die letzten Tage nicht zu Hause, also wurde nur die Tiere gefüttert aber der Blick in den Stall …. Ja da stand nicht auf der to do Liste…. Also ging sie heute Abend auf die weite Reise zum Stall und wie ihr im Reel seht, die Ausbeute war gut, das Eier Körbchen wurde natürlich nicht mit raus genommen…..#lebenmitkindern #lebenmitteenagern
Die einfache Küche der Kindheit meiner Kinder, die sich immer wie eine sanfte Umarmung und voller Liebe anfühlt. Tomaten , rote Zwiebeln und Knoblauch ( ich nehme eine ganze Knolle und drücke sie dann in das Essen ) Im Ofen für etwa 40 Minuten verschmelzen lassen. ( Ich mache es immer im Umluft /Grill Programm. Würzen mit : Paprika , Pfeffer , Salz , etwas Muskat , Tandoori Masala und Zimt und Honig und Thymian Danach die Tomatensoße mit Joghurt, etwas Petersilie und Dill ( ich nehme 2 Löffel Hafer oder Kokosjoghurt )im Blender mixen – und alles zusammen mit dicken oder dünnen weißen Bohnen in den Ofen für 5-10 Minuten. Ich schneide gutes Sauerteigbrot und bestreiche es mit Veganer Butter und lege es zum aufknuspern mit in den Ofen. Es sooo lecker ! Tatsächlich hört sich die zubereiten etwas anstrengend an, wenn ich es hier lese… ist es aber nicht. Macht am besten gleich genug für zwei Tage ( also etwa 1kg Tomaten und Dosen Bohnen ) Alles Liebe und vielen Dank fürs teilen und Kommentare!
Nun ist er da, der Tag an dem mein Buch offiziell in allen Buchhandlungen steht und all die Liebe , das Licht und mein gebündeltes Wissen in die Welt bringt. Ich freue mich sehr über jede Rezension, übers teilen wenn es euch gefällt und vor allem wenn ihr damit arbeitet, es lest und es euch in die Ruhe bringt die ihr gerade braucht- denn dafür habe ich es geschrieben. Und ja ich wünsche mir gerade viele viele 💛 und schöne Worte, ich mache heute mal einen Pause Tag und morgen geht es dann hier weiter. Ich muss erst mal begreifen was hier alles rund um Grounded passiert. Ich gehe jetzt mal in die Badewanne mit Lavendel, Melisse und Rosen Alles Liebe Rebecca Danke an alle, die mich gerade halten, den Weg mit mir gehen – und so viel Liebe für mich haben. @_alexandrakruse_ @karinkuschik @doktormami.de @oliviagrimaud @quattromilf @laena_w1lson
Ein Flur ohne Schuhe ! Mein Traum, denn es stört mein Auge so so sehr! Unsere Lösung – ein Schuhregal hinter der Tür – dort werden jetzt immer Straßenschuhe gegen Hausschuhe getauscht – ich bin glücklich ! Es kann so einfach sein!
Aus dem Leben Selbstwirksamkeit – Kindern behutsam, ihre eigenen Pfade zu entdecken lassen. Hier sind meine Tipps für meinen liebevollen Ansatz, der seit 15 Jahren gut funktioniert. ✨Raum für Eigeninitiative: Ich erlaube meinen Kindern, in Ruhe ihre eigenen Ideen umzusetzen. Oft entstehen die schönsten Dinge, wenn sie einfach machen dürfen. ✨Begleitende Hilfe anbieten: Ich stehe bereit, um Hilfe und Unterstützung anzubieten. Geduldig warte ich darauf, dass meine Kinder von sich aus Fragen stellen oder Rat suchen. ✨Ohne Druck agieren: Ich vermeide es, Druck und Stress auszuüben. Jedes meiner Kinder hat sein eigenes Tempo und lernt auf seine Weise. Der Prozess ist genauso wichtig wie das Ergebnis. ✨Selbstgesteuerte Präsentationen: Ich ermutige meine Kinder, ihre eigenen Vorbereitungen zu treffen und ihre Projekte in der Schule vorzustellen. Ich unterstütze sie dabei, lasse ihnen jedoch Raum, ihre eigenen Erfahrungen zu machen. ✨Ohne Pushen und Perfektionismus: Ich verzichte darauf, meine Kinder zu pushen oder nach Perfektion zu streben. Es geht darum, aus sich selbst heraus zu erleben und zu lernen. ✨Erfahrungen als Lehrmeister: Ich lasse meine Kinder ihre eigenen Erfahrungen machen. Vielleicht entdecken sie beim nächsten Mal etwas Neues oder entscheiden sich, es auf eine andere Weise zu tun. Die Erfahrung ist der beste Lehrmeister. Ich hatte irgendwie das Bedürfnis es zu teilen-auch wenn ich eigentlich mein Buch promoten sollte ( aber das kommt dann morgen – und am Ende des Tages muss ich da ja auch eigentlich gar nicht mehr so viel zu sagen , denn ihr alle seid eh die Beste Community! Ich komme da auch einfach mal in meine Ruhe und #Selbstwirksamkeit #KinderEntfaltung #ErfahrungenLernen #GemeinsamesWachsen“
Golden Soup! Ihr kennt sicher alle golden Milch ?! Ich habe mir gedacht, eine Suppe mit all diesen heilenden Inhaltsstoffen und nährendem, in uns ankommenden Gemüse ist eine gute Idee. Das schöne an dieser Suppe ist, sie verbindet zwei Elemente! Die flüssig pürierte Suppe trifft auf die selben Zutaten, in im Ofen gerösteter Form. Alle Gewürze nutze ich auch für das Ofengemüse! Der Geschmack und die heilende Kraft der Zutaten werden dich liebevoll umarmen. Du brauchst: Zutaten: • Olivenöl • Kichererbsen • Süßkartoffeln • Blumenkohl • Karotten • Zwiebeln • Knoblauch • Ingwer • Gewürze (Kurkuma, Salz, Pfeffer, Zimt, Paprika ) • Gemüsebrühe Koche die Suppe püriere sie und garniere dann mit dem Ofengemüse. Köstlich !!! Dieses Rezept ist im Zuge unserer Themenwoche entstanden zusammen mit: @foodbyjos @von_tisch_zu_tisch @foodbyjos @tegernsee_kitchen @deeskueche @skueche @thehungrywarrior
Liebe geht raus an euch alle !!!! Die gute Nachricht ist – ich lese ab Montag jeden Tag ein wenig aus meinem Buch vor✨ Die andere gute Nachricht sind die dieses Pistaziencreme Schokoladen Dattelherzen ! Rezept: Pistaziencreme mit Mandelmuss mischen, in die Datteln füllen und zusammenkleben. Kurz in Kühlschrank und währenddessen die Schokolade schmelzen. Ich mische Kokosfett mit Kakaopulver und etwas Dattelsirup – eine normale dunkle Schokolade geht natürlich auch Herzen eintauchen, im Kühlschrank aushärten lassen, gerne noch mit etwas Kakao bestreichen. Fertig. Sooo lecker! Alles Liebe, Rebecca
Es fühlt sich gerade an wie die Ruhe vor dem Sturm – wir sind noch mal kurz in den Bergen und genießen die Ruhe die der Winter und die Berge ausstrahlen. Nebenbei tue ich mal kurz so, als wäre ich eine Fashion influencerin und bereite im Hintergrund ganz viel für mein Buchbaby grounded vor. Es sieht so aus als gäbe es nun doch eine kleine Buchparty in Berlin und natürlich sind alle herzlich eingeladen ( mehr Infos folgen, wenn ich sie zu 100% weiß ) und ohhhh ohhhh ohhhh ich bin wirklich aufgeregt. Mein Buch ist letzte Woche schon im Verlag angekommen ein einzelnes Exemplar und es wurde mir direkt hier in die Berge geschickt- doch bin ich mir nicht sicher, ob es noch in der Zeit ankommt, in der ich hier bin. Ich habe Herzklopfen, und könnte auch gefühlt die ganze Zeit losheulen vor Glück, Anspannung und Freude. Als mir mein Lektorin Stella ein Bild des Buches geschickt hat auf ihrem Schreibtisch kamen direkt die Tränen – das war total verrückt und überraschend in dem Moment.
Letztes Jahr im Dezember, das Buch war eigentlich schon 3 Monate fertig geschrieben, das Lektorat war geschafft , aber die arbeit rund um grounded wurde nicht weniger. Ich habe gefühlte 1000 Fotos rausgesucht, teilweise noch nachproduziert bin echt oft mit meiner Lektorin Stella das Layout noch mal durchgegangen ( was für ein Fleißarbeit! Ehrlicherweise nicht meine Kernkompetenz) und wir haben die Grafikdesigner womöglich in den Wahnsinn getrieben. Dann kam der Moment in dem ich Zeit hatte um die Tiere zu malen es war 1 Woche bevor das Buch in Druck ging, und ich war auch noch mitten in Dreharbeiten. Halleluja der Monat Dezember war echt krass letztes Jahr – an dem Tag an dem ich gemalt habe, hatte mein Sohn ein „Pause Tag“in der Schule und er hat mir nicht nur alle Vögel aus Büchern gesucht damit ich die richtigen Farben sehe. Nein, der kleine Schatz meinte auch :“ Mama du möchtest so viele Vögel malen? Das ist zu viel ! Ich helfe dir !“ und so ist nicht nur der süße Kranich entstanden, sondern auch noch ein weiterer kleiner Impuls im Buch ! Alle , die das Buch schon haben spüren die Energie der Liebe, die in dem Buch steckt. So viel Liebe von so vielen Menschen! Ich bin soo dankbar für meine Kinder, die mich so so sehr unterstützen. Alles Liebe Rebecca Noch 1x schlafen und dann ist es wahrhaftig auf die Welt gekommen.
Guten Morgen, ich bin gerade durch den Regen gelaufen und habe so viele erste Frühblüher entdeckt, und da dachte ich, ich teile mal schnell das Mini Frühlingsglöckchen DIY. Das kleine Ritual dazu zu aufwecken des Frühlings findet ihr in meinem Buch Grounded auf Seite 354 im Monat Februar. So geht’s Schafwolle zu Kugeln formen und bei der nächsten Wäsche in einen kleinen Beutel mitwaschen um es zu verfilzen Dann wie im Video aufschneiden , Glocke einnähen und mit den Kindern nach draußen gehen um Mutter Erde aus dem Winterschlaf zu wecken. Alles alles Liebe Rebecca
Blumenkohl Suppe ————————— Suppengrün klein schneiden und kurz anschwitzen Mit etwas Honig, Paprika, Pfeffer und Salz würzen Blumenkohlröschen hinzufügen Mit Brühe ablöschen und köcheln lassen . Pürieren und wenn gewünscht etwas saure Sahne untermischen. Fertig Viele Freude beim kochen
Blumenkohl Suppe ————————— Suppengrün klein schneiden und kurz anschwitzen Mit etwas Honig, Paprika, Pfeffer und Salz würzen Blumenkohlröschen hinzufügen Mit Brühe ablöschen und köcheln lassen . Pürieren und wenn gewünscht etwas saure Sahne untermischen. Fertig Viele Freude beim kochen
Ich liebes es einfach, wenn so wenig wie möglich in der Küche rumsteht. Wer fühlt es noch ?
Jeden Tag einige Sätze aus meinem Buch und einführende Worte – heute ein Mini Impuls aus dem Februar und zu den Kranichen die nun wieder hier eintrudeln und sich die schönsten Brutplätze sichern. Alles Liebe Rebecca Mein Buch heißt Grounded und ihr findet es überall dort eines Bücher gibt 💛
Um los geht’s ! Einmal kurz ein Video da eigentlich 45 Sekunden lang war die magischen 7 Sekunden gekürzt für den Algorithmus- und hier die Erinnerung an mich , das ich mich neben dem Buch Lounge noch mal schnell an meine Homepage setzen sollte, die dann voller Ruhe ist. Diese Welt, die immer schneller wird – da muss man auch erst mal hinterherkommen – es gibt aber weine gute Neuigkeit🌿 Ich habe Neuigkeit! Ich habe ein Buch geschrieben, das absolut voller Ruhe ist, ihr werdet die Meditationen und Monatseinführungen lesen und sofort darf euer Organismus im langsamen Herzschlag verweilen – die Ruhe und Kraft die Mutter Erde ausstrahlt ist allgegenwärtig! Mein Buch Gounded- Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten wird dich berühren. Bestelle es gerne einfach schon mal vor.♥️
Also !! Es gibt noch mal eine schöner Aktion mit signierten Büchern über die @autorenwelt ( direkt Link in den Storys und auch in meiner Bio ) Zu jedem GROUNDED Buch gibt eine Rotkehlchen Karte und ein wenig Gartenzauber in Form von Tee dazu! Bestellt gerne zeitnah damit ich nächstes Woche alles signieren und verschicken kann! Alles alles Liebe und ich freu mich sooooo sehr ! Rebecca (Werbung für mich )
Saft Saft Saft – Eure Fragen meine Antworten Also ich mache meistens 2x in der Woche meinen Saft auf Vorrat – also Ingwer und Kurkuma Shots abgefüllt in kleine Gläser für den täglichen Gebrauch. Meistens 5-6 die dann im Kühlschrank sind für die ganze Familie . Wenn ich schon mal dabei bin entsafte ich in meinem Slow Juicer auch noch meine Lieblingssäfte aus Früchten und Gemüse gemischt. Die halten sich auch so drei Tage ( die fülle ich in 0,5 ml Gläser ab ) Sellerie entsafte ich täglich frisch und mische ihn auch manchmal mit Ananas. Mit meinen Entsafter H 320-N von @huromeuropeofficial bin ich seit einem Jahr sehr zufrieden – ich habe lange recherchiert und ihn dann am Ende gekauft ( ja selber gekauft und ich empfehle ihn hier aus vollster Überzeugung -und habe einen Code für euch angefragt : rebeccalina10 ein Geschenk auf alle Artikel im Shop – verlinke ich euch auch noch mal in den Storys ) Dieser Entsafter lässt sich super einfach saubermachen, es entstehen wenige Reste und man kann auf einmal sehr viel Obst einfüllen. Ich hoffe ich habe jetzt alle fragen beantwortet – ansonsten kommentiert sie gerne noch mal. Alles Liebe Rebecca Möchtet ihr richtige Saft Rezepte ?
Zugegeben – auf dem Foto erkennt man nicht so richtig wie schön es aussieht – aber glaubt mir – 5-8 Trockenblumen, die einfach so im Raum hängen an einem unsichtbaren Faden – magisch schön anzusehen!
Heute passend zum Valentinstag- ein kleiner Text zur Wildrose aus meinem Buch! Vielen Danke für all die Liebe und die Nachrichten von all jenen, die das Buch schon geteilt haben. Alles Liebe, Rebecca
Ach du liebe kluge @doktormami.de es war mir so eine große Freude mit dir zu sprechen. Am Ende des Tages geht es um Verbindung – Verbindung und Bindung zu uns selbst, zu unseren Kindern und zu Mutter Erde ♥️ Ich liebe dein Buch : Kindergesundheit beginnt zu Hause und es ergänzt mein Thema rund um Grounded auf eine so wundervolle Art&Weise. Zwei wichtige Bücher die gerade in die Welt hinaus dürfen, denn sie tragen so viel Heilung und Liebe
Was für ein schöner Auftakt ! @sainabayatpour und ich haben gleichzeitig unsere Bücher geschrieben und sie passen einfach so schön zueinander. Viel Freude bei dem Live und wenn du eine Karte für das @sheciety.club Event am 8. März München gewinnen möchtest, dann kommentiere gerne ein ❤️
Zu den Wiesen – ein Gartenportrait von @kraut_kopf das sich anfühlt wie eine formvollendete Komposition. Ich habe schon lange nicht mehr so ein schönes Buch in den Händen gehalten. Wenn du dich mit dem Thema naturnah und artenreich Gärtnern beschäftigen möchtest, dann schau dieses Buch an. Wissen und wunderschöne Gartenporträts – ich liebe es ! Happy Birthday zu eurem neuen Buchbaby liebe Susann & lieber Yannic
Anzeige | Letzte Woche durfte ich zu Gast sein bei @prettyorange ! Ich an dem Tag gelernt wie man schön #handlettered tolle Frauen getroffen mich sehr in die Produkte verliebt. Ich habe einen Rabattcode ELFENKIND15 (15% auf alles bis 21.01.) für euch, denn: Bei Pretty Orange findet ihr Papeterie und Wanddeko für jeden besonderen Anlass im Leben. Ob Hochzeitseinladungen, Geburtstagskarten oder Wanddeko fürs Kinderzimmer – alle Produkte lassen sich super einfach personalisieren und nach euren eigenen Wünschen gestalten. Ich habe zum Beispiel eine Karte mit meinem Lieblingsvogel designed, welchen ich als Grußkarte zu meinem Buch verschicken möchte. Ach das war ein schöner Tag! Schön schreiben muss ich noch ein wenig üben aber auf meine Rotkehlchen Karte freue ich mich schon sehr. Alles Liebe, Rebecca
Können wir den Rhythmus der Jahreszeiten für uns nutzen, um ein gesundes Leben voller Energie zu leben? Ja, sagt Rebecca Lina @elfenkindberlin “Grounding verbessert die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung, baut Stress ab und lindert Ängste”, so Rebecca. Uns regelmäßig zu erden und bewusst mit der Natur zu verbinden, hilft uns unsere Akkus aufzuladen und unsere ganzheitliche Gesundheit zu stärken. Weshalb wir davon ganzheitlich profitieren und, wie wir grounding im Alltag üben können, darüber habe ich mit Rebecca Lina im Podcast gesprochen. Du erfährst… ✨Warum es so wichtig ist, dich wieder mit der Natur zu verbinden ✨Weshalb Grounding nicht nur die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung verbessert, sondern auch Stress abbaut und Ängste lindert. ✨ Wie du den Rhythmus der Jahreszeiten für ein gesundes Leben in Balance nutzen lernst ✨Warum du nicht in den Wintermonaten detoxen solltest Das spannende Interview kannst du überall anhören wo es Podcasts gibt, sowie auf meinem Blog und auf YouTube. Viel Freude mit der Folge ☺️🌱 👉🏽https://www.naturallygood.de/188-grounded-im-rhythmus-der-jahreszeiten-leben-fuer-mehr-energie-und-gesundheit-interview-mit-rebecca-lina/ Über Rebecca Lina Rebeccas Buch “Grounded: Dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten”, erscheint am 21.2.24 im Handel. Rebecca Lina ist eine spirituelle Seele, die als Autorin, Schauspielerin, Künstlerin, Astrologin und ganzheitliche spirituelle Coachin tätig ist. Sie lebt im nachhaltigen Einklang mit dem Mond und der Natur, wo sie ihre kreative Inspiration findet. . #naturallygood #grounding #rebeccalina #bewusstleben #achtsamkeit
