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Vera Kolodzig Top 100 Instagram Photos and Posts

By GethuCinema Admin

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Most liked Instagram photo of Vera Kolodzig
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Vera Kolodzig Instagram - Hoje dei boleia a um novo amiguinho do Mateus que me perguntou ā€œO que Ć© que faz?ā€ (apesar de eu insistir que me pode tratar por tu!) O Mateus saltou e disse ā€œEspera eu digo!!! A minha mĆ£e Ć© atriz, apresentadora de televisĆ£o, pessoa que faz as outras pessoas felizes, pessoa de podcast, pessoa que faz yoga todos os dias e o trabalho mais importante - melhor mĆ£e do mundo!ā€ Pronto, vim sĆ³ para aqui exibir-me um pouco e demonstrar o meu orgulho pela percepĆ§Ć£o que o meu filho tem de mim. šŸ¤£šŸ˜œ
Vera Kolodzig Instagram - O termo Coaching surgiu em 1500 em Inglaterra, quando era utilizada para descrever os cocheiros, que eram os profissionais que conduziam as carruagens (coches) atĆ© ao seu destino. NĆ£o Ć© suposto um coach dar-te opiniƵes, manipular ou utilizar frases feitas. Um verdadeiro coach faz perguntas que te ajudarĆ£o a percorrer o teu caminho atĆ© ao objetivo que desejas. šŸŒŸšŸ’œ #bemestar #kologica #conhecimento #kologicadevida #autocuidado #mindfulness #respiraĆ§Ć£o #coaching
Vera Kolodzig Instagram - HĆ” algo de profundamente nostĆ”lgico e terrivelmente emocional quanto a aeroportos. As portas abrem-se e saem rostos cansados e corpos moĆ­dos - uns na expectativa de alguĆ©m que espera, outros com pressa para nĆ£o ver ninguĆ©m. E cĆ” fora o nervosismo do reencontro, a esperanƧa no abraƧo. Uns saem de olhar perdido e os seus olhos iluminam-se quando encontram a pessoa que espera. Outros de olhar sisudo dirigem-se a um cartaz com um nome formal. Outros olham para o chĆ£o com a vergonha do protagonismo nĆ£o desejado. Sai uma enchente e logo o vazio de novo. Para uns Ć© o regresso, para outros a novidade. Para uns Ć© o descanso, para outros a realidade. HĆ” sempre alguĆ©m que vem e vai, mas nos aeroportos ninguĆ©m fica. Fica a passagem apenas. E eu aqui me encontro, expectante e atenta, para ver aqueles olhos azuis, sentir aquele abraƧo quentinho e voltar a conectar-me com essa tĆ£o importante parte de mim. ā¤ļø . . . #aeroporto #expectations #chegadas #motherhood
Vera Kolodzig Instagram - JĆ” te sentiste nĆ£o visto/a por um mĆ©dico? A medicina integrativa e funcional aborda cada paciente como um ser humano Ćŗnico e por isso com necessidades especĆ­ficas. TambĆ©m a nutriĆ§Ć£o estĆ” na base desta abordagem de prevenĆ§Ć£o. O novo episĆ³dio do podcast KolĆ³gica jĆ” estĆ” disponĆ­vel no YouTube, Spotify e Apple Podcasts e tem o apoio da @nutribio.pt. Aproveita o cĆ³digo VERA15 para 15% de desconto nos produtos das marcas Embryolisse, EyeCare e Tomasvit no site da Nutribio. . . . #medicinaintegrativa #saĆŗdefuncional #nutriĆ§Ć£osaudĆ”vel #cuidadosdesaĆŗde #prevenĆ§Ć£osaĆŗde #podcastportugues #doutorpintocoelho #bemestar #saĆŗdeholĆ­stica #consultadesaĆŗde #viverbem #saĆŗdeebemestar #medicinanatural #vidasaudĆ”vel #nutriĆ§Ć£ofuncional #saĆŗdeintegral #medicinapreventiva #equilĆ­briosaudĆ”vel #podcastkologica #kologica #verakolodzig
Vera Kolodzig Instagram - JĆ” estĆ” disponĆ­vel na @opto.sic a quarta temporada dā€™O Clube. Para mim, a melhor atĆ© agora. O que acharam do primeiro episĆ³dio? . . . @leonorbaboactores @opto.sic @sicoficial @santaritafilmesportugal @pat.sequeira #oclube #quartatemporada #opto #sicoficial #leonorbaboactores
Vera Kolodzig Instagram - A mais experiente e a mais determinada deste Clube: a Maria estĆ” de volta! SerĆ” que veio para ficar? šŸ”„ #optosic #opto #OClube #novatemporada #VeraKolodzig #SantaRitaFilmes
Vera Kolodzig Instagram - A grande novidade chegou! A Vera Kolodzig Ć© a apresentadora oficial do MAE Summit - o Ćŗnico evento em Portugal a unir Maternidade, Autoconhecimento e Empreendedorismo - onde ser mĆ£e Ć© uma expansĆ£o na carreira! Combinando carisma no palco e notoriedade nas temĆ”ticas de desenvolvimento pessoal, a apresentaĆ§Ć£o do MAE Summit conta com @verakolodzig - um dos rostos mais conhecidos pelos portugueses! Este Ć© o momento das mulheres empreendedoras se conectarem, inspirarem e expandirem o seu autoconhecimento rumo ao sucesso do seu negĆ³cio de alma. Se tambĆ©m queres fazer parte desta jornada de transformaĆ§Ć£o pessoal e profissional, comenta EU VOU para garantires o teu lugar āœØļø
Vera Kolodzig Instagram - O que realmente significa ser positivo? ChapƩus HƔ Muitos | Vera Kolodzig #emportugal #atoraemportugal #desenvolvimentopessoal #chapeushamuitos #autoconhecimento #ator
Vera Kolodzig Instagram - Desperta as soluƧƵes dentro de ti, encara os problemas como desafios e transforma em conquistas. ChapƩus HƔ Muitos | Vera Kolodzig #emportugal #atoraemportugal #desenvolvimentopessoal #chapeushamuitos #autoconhecimento #ator
Vera Kolodzig Instagram - A tua autoestima depende do teu trabalho? Ɖ um sentimento comum em muitas pessoas. Pensamos que se nĆ£o temos uma boa performance na Ć”rea profissional significa que estamos a falhar connosco prĆ³prios. Pensamos que se nĆ£o gostam do nosso trabalho, nĆ£o gostam de nĆ³s. Mas hĆ” uma diferenƧa entre o valor pessoal e o valor profissional. E temos que ter maturidade emocional suficiente para saber distingui-los. Ensinamos isto e muito mais no Life MBA. Com +500 alunos e uma nota mĆ©dia de qualidade de 9.7/10, o Life MBA Ć© uma viagem de 1 ano onde transformas todas as Ć”reas da tua vida šŸ”„ Junta-te a +100 mentores de excelĆŖncia como a Vera Kolodzig. InscriƧƵes abertas atĆ© Domingo - Link na bio #seekers #lifemba #autoestima #amorproprio
Vera Kolodzig Instagram - O nosso paĆ­s tem muitos lugares fantĆ”sticos por descobrir, e no primeiro episĆ³dio da 5Āŗ temporada, Vera e JoĆ£o Paulo vĆ£o Ć  descoberta do Algarve! ā˜€ļø Ā  NĆ£o perca a estreia no sĆ”bado, Ć s 21h, na @rtppt !šŸ¤© Ā  #missĆ£opt #rtp #shineiberia
Vera Kolodzig Instagram - SĆ”bado, os nossos missionĆ”rios rumam ao centro do paĆ­s para partilharem as suas aventuras! šŸ‡µšŸ‡¹ā€‹ Leiria recebeu de braƧos abertos JoĆ£o Paulo e Vera. šŸ˜ƒā€‹ ā€‹ NĆ£o vai querer perder este novo episĆ³dio, no sĆ”bado, Ć s 21h, na @rtppt! šŸ¤©ā€‹ ā€‹ ā€‹ #missĆ£opt #rtp #shineiberia
Vera Kolodzig Instagram - Chegou ao fim o segundo episĆ³dio desta nova temporada de MissĆ£o 100% portuguĆŖs e a vitĆ³ria foi da Vera, fazendo a vantagem da missionĆ”ria aumentar face a JoĆ£o Paulo. Vamos ver quem sai vencedor no prĆ³ximo episĆ³dio. šŸ‡µšŸ‡¹ #missĆ£opt #rtp #shineiberia
Vera Kolodzig Instagram - Cabelo e make-up no ponto. šŸ˜Ž @juliana.guebara.makeup @monarte_official
Vera Kolodzig Instagram - Boa Segunda-feira ā¤ļø . . . #reels #caminhocerto #rightpath
Vera Kolodzig Instagram - Cada refeiĆ§Ć£o que damos aos nossos pets pode tambĆ©m alimentar a igualdade. Com a EdiĆ§Ć£o Limitada Pride da @lilyskitchenpetfood , celebramos o amor incondicional dos nossos animais e apoiamos a Casa Qui @casaqui_ , uma organizaĆ§Ć£o dedicada Ć  igualdade de gĆ©nero e ao combate Ć  violĆŖncia baseada no gĆ©nero. Este mĆŖs, 100% do valor das vendas dos produtos Pride serĆ” doado para ajudar na luta por uma sociedade mais justa e inclusiva. Junta-te a nĆ³s para nutrir esta causa! #LilysKitchenPride #LoveIsLove #tofu #igualdade #amorincondicional #pub
Vera Kolodzig Instagram - Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima - AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada - Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida - Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias - Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia - Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima - AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada - Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida - Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias - Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia - Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima - AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada - Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida - Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias - Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia - Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
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Vera Kolodzig Instagram - Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima - AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada - Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida - Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias - Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia - Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
Vera Kolodzig Instagram - HĆ” pouco mais de 20 anos ter telemĆ³vel era sĆ³ para os mais privilegiados. Hoje em dia parece que o privilĆ©gio Ć© poder desligar o telemĆ³vel. Este privilĆ©gio nĆ£o Ć© sĆ³ para quem pode, Ć© para quem escolhe. Na Ćŗltima semana escolhi desligar o telemĆ³vel - coloquei o modo voo, o estado ā€œnĆ£o incomodarā€, desliguei a internet, o bluetooth e todas as notificaƧƵes. Utilizei-o apenas para ver as horas (para conseguir ir a um ou outro workshop do @beingathering que nĆ£o queria perder) e para supostamente tirar fotografias, mas mal me lembrei disso. Liguei o telefone para ligar ao meu filho e para combinar ir busca-lo e depois voltar para a natureza. Desligar Ć© uma escolha e Ć s vezes pede alguma preparaĆ§Ć£o - hĆ” que deixar o trabalho organizado e arrumado para nĆ£o nos ocupar espaƧo mental ou preocupar e hĆ” que decidir adiar conscientemente algumas coisas. O mundo nĆ£o acaba se aquele e-mail for uns dias mais tarde, nem a nossa presenƧa Ć© absolutamente imprescindĆ­vel para fazer as coisas acontecer, nem o algoritmo vai rejeitar-nos para sempre porque nĆ£o fazemos aquela publicaĆ§Ć£o, nem a probabilidade de emergĆŖncias Ć© assim tĆ£o grande (e seja como for, ā€œĆ€s mĆ”s notĆ­cias o fado dĆ” asas, e elas voam velozesā€). Foram sĆ³ sete dias e jĆ” serviu para limpar a cabeƧa, mas faria tranquilamente mais uns quantos. Seja como for agora sinto que estou a voltar com mais consciĆŖncia ao mundo da tecnologia. JĆ” pensaste em preparar um detox digital? . . . #detoxdigital #beinggathering #off
Vera Kolodzig Instagram - Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor
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Vera Kolodzig Instagram - Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor
Vera Kolodzig Instagram - Cara de quem teve uma semana incrĆ­vel e fecho de ciclos. Estou pronta para umas boas fĆ©rias e um detox digital šŸ˜Ž . . . #fechodeciclo #ferias #digitaldetox
Vera Kolodzig Instagram - E assim foi o meu Ćŗltimo dia de gravaƧƵes da @novela_senhoradomar . Isto Ć© que foi um final em grande com a nostalgia embrulhada num banho de piscina! Obrigada a todos e atĆ© breve šŸ˜˜šŸ˜˜šŸ˜˜ . . . #senhoradomar #ultimodia #sic #sicoficial
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Vera Kolodzig Instagram - Que orgulho ā¤ļø O Mateus na semana passada foi para o acantonamento da escola. Quando voltou, fomos passear o Tofu na floresta e perguntei-lhe como tinha sido, o que mais tinha gostado, etc. Ele disse-me ā€œMĆ£e, fiz aquela coisa que costumas fazer, o randĆ³mekofcaindess ou lĆ” o que Ć©.ā€ Eu perguntei : ā€œRandom Act of Kindness? A sĆ©rio? Conta lĆ”!ā€ ā€œEntĆ£o, tinha um amigo queria muito comprar um chupa-chupa mas tinha pouco dinheiro. Como eu tinha uma nota de 5ā‚¬ comprei dois, um para mim, outro para ele, mas disse que ele nĆ£o me ficava a dever nada!ā€ šŸ¤£ No acantonamento dizem aos pais para darem algum dinheiro de bolso Ć s crianƧas no caso de quererem trazer lembranƧas. O Mateus decidiu usĆ”-lo para este acto de bondade aleatĆ³rio. Cada um faz os seus, de acordo com as suas possibilidades. No SĆ”bado decidimos ficar agarradinhos no sofĆ” a ver filmes e como gosto de dar o exemplo ofereci uma das pizzas que encomendei ao estafeta que as trouxe. E pode ser algo tĆ£o simples como uma mensagem de agradecimento ou um elogio a alguĆ©m desconhecido. Quais sĆ£o os actos de bondade aleatĆ³rios que praticas? . . . #orgulho #maternidade #motherhood #randomactsofkindness
Vera Kolodzig Instagram - A @anavarelaoficial e eu a dar tudo na nossa prĆ”tica matinal Ć  chuva šŸ˜Ž . . . #yoga #reels #prettygirls
Vera Kolodzig Instagram - Trabalho ou diversĆ£o? šŸ˜œ Nos AƧores temos os dois. NĆ£o consigo decidir de que foto gosto mais! 1šŸ‘‰šŸ»2šŸ‘‰šŸ»3šŸ‘‰šŸ» 4 ou šŸ‘‰šŸ»5?!?? . šŸ“ø: @paulogoulartphotography . . . #alegrianotrabalho #acores #ilhaterceira #novelasenhoradomar @pedro.hossi @rodrigotrindadeactor
Vera Kolodzig Instagram - Trabalho ou diversĆ£o? šŸ˜œ Nos AƧores temos os dois. NĆ£o consigo decidir de que foto gosto mais! 1šŸ‘‰šŸ»2šŸ‘‰šŸ»3šŸ‘‰šŸ» 4 ou šŸ‘‰šŸ»5?!?? . šŸ“ø: @paulogoulartphotography . . . #alegrianotrabalho #acores #ilhaterceira #novelasenhoradomar @pedro.hossi @rodrigotrindadeactor
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Vera Kolodzig Instagram - Trabalho ou diversĆ£o? šŸ˜œ Nos AƧores temos os dois. NĆ£o consigo decidir de que foto gosto mais! 1šŸ‘‰šŸ»2šŸ‘‰šŸ»3šŸ‘‰šŸ» 4 ou šŸ‘‰šŸ»5?!?? . šŸ“ø: @paulogoulartphotography . . . #alegrianotrabalho #acores #ilhaterceira #novelasenhoradomar @pedro.hossi @rodrigotrindadeactor
Vera Kolodzig Instagram - Trabalho ou diversĆ£o? šŸ˜œ Nos AƧores temos os dois. NĆ£o consigo decidir de que foto gosto mais! 1šŸ‘‰šŸ»2šŸ‘‰šŸ»3šŸ‘‰šŸ» 4 ou šŸ‘‰šŸ»5?!?? . šŸ“ø: @paulogoulartphotography . . . #alegrianotrabalho #acores #ilhaterceira #novelasenhoradomar @pedro.hossi @rodrigotrindadeactor
Vera Kolodzig Instagram - Um refĆŗgio junto ao lago. Uma dormida nas nuvens. Um espaƧo para relaxar. Um silĆŖncio Ćŗnico. Bom gosto e pessoas simpĆ”ticas. Um barco e umas pranchas. šŸ“ø : @anaclaudia_rna Um design com janelas que sĆ£o quadros. Portugal estĆ” cheio de recantos e segredos maravilhosos, e este Ć© um deles. Se queres fugir das multidƵes das praias no VerĆ£o, ou trabalhar com uma vista inspiradora, o @zabliving oferece toda a paz e tranquilidade que se pode desejar no mĆŖs de Agosto. . . . #zabliving #zaboeira #ferreiradozezere #viladerei #portugal #centro #barragem #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Mergulho retrĆ³grado šŸ¤£šŸ’¦ . . . @aldeiadamargarida #mergulhoretrogado #mercurioretrogado #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Banho de imersĆ£o na natureza. šŸŒ± šŸ’š šŸ’¦
Vera Kolodzig Instagram - Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria
Vera Kolodzig Instagram - EstĆ”s a planear fĆ©rias fora de casa e nĆ£o sabes onde deixar o teu cĆ£o? Na @naturedogs_portugal garanto-te que ficam muito bem entregues e extremamente felizes ā¤ļø. . . . #naturedogs #hotelparacaes #sintra #verao #ferias #parceria
Vera Kolodzig Instagram - Photoshoot. . . . Make-up: @juliana.guebara.makeup Brincos: @carmin_creations
Vera Kolodzig Instagram - Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo - nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol
Vera Kolodzig Instagram - Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo - nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol
Vera Kolodzig Instagram - Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo - nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol
Vera Kolodzig Instagram - Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo - nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol
Vera Kolodzig Instagram - SĆ³ estar e estar sĆ³. šŸ“ø: @telmopereiraphotographer . . . @craveiral #craveiral #saunananatureza #soestar
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Vera Kolodzig Instagram - Parece que vem aĆ­ uma nova temporadaā€¦ šŸ˜œ . . . #novatemporada #missao100portugues #rtp @missaoportugues @joaopaulorodrigues.oficial @rtppt @shineiberia
Vera Kolodzig Instagram - Esta semana fui descobrir todas as novidades da nova temporada @sicoficial , da qual tenho muito orgulho de fazer parte, com mais uma temporada dā€™O Clube e do podcast @_kologica_ na @sicmulher . . . . Roupa: @novarbebe Sapatos: @aldo_shoes JĆ³ias: @manzonivera Make-up: @sayonara.makeup Cabelos: @carla_mariaramoz Fotos: @ruivalido
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Vera Kolodzig Instagram - Esta semana fui descobrir todas as novidades da nova temporada @sicoficial , da qual tenho muito orgulho de fazer parte, com mais uma temporada dā€™O Clube e do podcast @_kologica_ na @sicmulher . . . . Roupa: @novarbebe Sapatos: @aldo_shoes JĆ³ias: @manzonivera Make-up: @sayonara.makeup Cabelos: @carla_mariaramoz Fotos: @ruivalido
Vera Kolodzig Instagram - Esta semana fui descobrir todas as novidades da nova temporada @sicoficial , da qual tenho muito orgulho de fazer parte, com mais uma temporada dā€™O Clube e do podcast @_kologica_ na @sicmulher . . . . Roupa: @novarbebe Sapatos: @aldo_shoes JĆ³ias: @manzonivera Make-up: @sayonara.makeup Cabelos: @carla_mariaramoz Fotos: @ruivalido
Vera Kolodzig Instagram - šŸ’« . . . @hema.consciousbrand
Vera Kolodzig Instagram - Ontem emocionei-me a ver o MissĆ£o 100% PortuguĆŖs na @rtppt . Fui muito feliz a gravar este programa - aprendi muito nĆ£o sĆ³ sobre o paĆ­s mas sobre mim tambĆ©m. No episĆ³dio de ontem passei por uma das situaƧƵes que mais me tocou ao longo destas 4 (ou serĆ£o 5? šŸ¤”) temporadas: fui visitar um lar de idosos em Castro Laboreiro. Deparei-me com a dor da velhice, com a sensaĆ§Ć£o da espera por nada, com as limitaƧƵes de corpos cansados e de cabeƧas que nĆ£o acompanham. Deparei-me com a minha prĆ³pria vida que segue em frente sem me lembrar das pessoas que estĆ£o nessa situaĆ§Ć£o. Admirei-me com as pessoas que dedicam a sua vida a esta causa, que se entregam para proporcionar uma vida mais preenchida a estes idosos. Deparei-me com a dor da solidĆ£o e a necessidade de comunidades e redes de apoio, nĆ£o sĆ³ para os mais velhos mas para qualquer pessoa que viva sĆ³. Deparei-me com a falta de recursos financeiros para criar espaƧos mais apelativos e contratar pessoas. Tenho muito orgulho em apresentar este programa! NĆ£o sĆ³ pelo carĆ”cter didĆ”tico, por fomentar o orgulho que devemos ter no nosso paĆ­s, mas tambĆ©m por trazer consciĆŖncia a certas causas (como a falta de artesĆ£os para prosseguir com tradiƧƵes ou neste caso a falta de apoios a pequenas comunidades rurais). Ontem foi um episĆ³dio com muita emoĆ§Ć£o: desde um salto de fĆ© no meio do GerĆŖs atĆ© ao amassar do pĆ£o num antigo forno comunitĆ”rio, passando por momentos de pura amizade e cumplicidade com o meu querido @joaopaulorodrigues.oficial . Espero que vocĆŖs sejam tĆ£o felizes a ver este programa como eu sou feliz a gravĆ”-lo. ā¤ļø . . . @missaoportugues @rtpplay #missao100portugues #castrolaboreiro #geres #joaopaulorodrigues #rtp #rtpplay #portugal #altominho
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Vera Kolodzig Instagram - Em Ɣguas de bacalhau a arrotar postas de pescada. . . . @cloeana #verao #praia #algarve #aguasdebacalhau #postasdepescada
Vera Kolodzig Instagram - Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s - pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas
Vera Kolodzig Instagram - Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s - pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas
Vera Kolodzig Instagram - Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s - pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas
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Vera Kolodzig Instagram - Finalmente pronta para fĆ©rias šŸ˜Ž . . . @mai.swim.pt
Vera Kolodzig Instagram - Prontos para mais uma temporada de @missaoportugues ? šŸ˜ŽšŸ˜ ESTREIA HOJE Ć s 21h na @rtppt
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Vera Kolodzig Instagram - Prontos para mais uma temporada de @missaoportugues ? šŸ˜ŽšŸ˜ ESTREIA HOJE Ć s 21h na @rtppt
Vera Kolodzig Instagram - Good hair day. . . . @hairfusionlisboa
Vera Kolodzig Instagram - ComeƧar o ano assim sĆ³ pode ser um bom pressĆ”gio. šŸ˜Ž Feliz ano novo!! . . . #felizanonovo #2025 #happynewyear #portodegalinhas #recife
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Vera Kolodzig Instagram - ComeƧar o ano assim sĆ³ pode ser um bom pressĆ”gio. šŸ˜Ž Feliz ano novo!! . . . #felizanonovo #2025 #happynewyear #portodegalinhas #recife
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Vera Kolodzig Instagram - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Vera Kolodzig Instagram - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Vera Kolodzig Instagram - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Vera Kolodzig Instagram - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
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Vera Kolodzig Instagram - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Vera Kolodzig Instagram - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Vera Kolodzig - 4.4K Likes - Hoje dei boleia a um novo amiguinho do Mateus que me perguntou ā€œO que Ć© que faz?ā€ (apesar de eu insistir que me pode tratar por tu!) O Mateus saltou e disse ā€œEspera eu digo!!! A minha mĆ£e Ć© atriz, apresentadora de televisĆ£o, pessoa que faz as outras pessoas felizes, pessoa de podcast, pessoa que faz yoga todos os dias e o trabalho mais importante - melhor mĆ£e do mundo!ā€ Pronto, vim sĆ³ para aqui exibir-me um pouco e demonstrar o meu orgulho pela percepĆ§Ć£o que o meu filho tem de mim. šŸ¤£šŸ˜œ

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Caption : Hoje dei boleia a um novo amiguinho do Mateus que me perguntou ā€œO que Ć© que faz?ā€ (apesar de eu insistir que me pode tratar por tu!) O Mateus saltou e disse ā€œEspera eu digo!!! A minha mĆ£e Ć© atriz, apresentadora de televisĆ£o, pessoa que faz as outras pessoas felizes, pessoa de podcast, pessoa que faz yoga todos os dias e o trabalho mais importante – melhor mĆ£e do mundo!ā€ Pronto, vim sĆ³ para aqui exibir-me um pouco e demonstrar o meu orgulho pela percepĆ§Ć£o que o meu filho tem de mim. šŸ¤£šŸ˜œ
Likes : 4355Vera Kolodzig - 3.6K Likes - O termo Coaching surgiu em 1500 em Inglaterra, quando era utilizada para descrever os cocheiros, que eram os profissionais que conduziam as carruagens (coches) atĆ© ao seu destino. NĆ£o Ć© suposto um coach dar-te opiniƵes, manipular ou utilizar frases feitas. Um verdadeiro coach faz perguntas que te ajudarĆ£o a percorrer o teu caminho atĆ© ao objetivo que desejas. šŸŒŸšŸ’œ #bemestar #kologica #conhecimento #kologicadevida #autocuidado #mindfulness #respiraĆ§Ć£o #coaching

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Caption : O termo Coaching surgiu em 1500 em Inglaterra, quando era utilizada para descrever os cocheiros, que eram os profissionais que conduziam as carruagens (coches) atĆ© ao seu destino. NĆ£o Ć© suposto um coach dar-te opiniƵes, manipular ou utilizar frases feitas. Um verdadeiro coach faz perguntas que te ajudarĆ£o a percorrer o teu caminho atĆ© ao objetivo que desejas. šŸŒŸšŸ’œ #bemestar #kologica #conhecimento #kologicadevida #autocuidado #mindfulness #respiraĆ§Ć£o #coaching
Likes : 3613Vera Kolodzig - 3.3K Likes - HĆ” algo de profundamente nostĆ”lgico e terrivelmente emocional quanto a aeroportos. As portas abrem-se e saem rostos cansados e corpos moĆ­dos - uns na expectativa de alguĆ©m que espera, outros com pressa para nĆ£o ver ninguĆ©m. E cĆ” fora o nervosismo do reencontro, a esperanƧa no abraƧo. Uns saem de olhar perdido e os seus olhos iluminam-se quando encontram a pessoa que espera. Outros de olhar sisudo dirigem-se a um cartaz com um nome formal. Outros olham para o chĆ£o com a vergonha do protagonismo nĆ£o desejado. Sai uma enchente e logo o vazio de novo. Para uns Ć© o regresso, para outros a novidade. Para uns Ć© o descanso, para outros a realidade. HĆ” sempre alguĆ©m que vem e vai, mas nos aeroportos ninguĆ©m fica. Fica a passagem apenas. E eu aqui me encontro, expectante e atenta, para ver aqueles olhos azuis, sentir aquele abraƧo quentinho e voltar a conectar-me com essa tĆ£o importante parte de mim. ā¤ļø . . . #aeroporto #expectations #chegadas #motherhood

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Caption : HĆ” algo de profundamente nostĆ”lgico e terrivelmente emocional quanto a aeroportos. As portas abrem-se e saem rostos cansados e corpos moĆ­dos – uns na expectativa de alguĆ©m que espera, outros com pressa para nĆ£o ver ninguĆ©m. E cĆ” fora o nervosismo do reencontro, a esperanƧa no abraƧo. Uns saem de olhar perdido e os seus olhos iluminam-se quando encontram a pessoa que espera. Outros de olhar sisudo dirigem-se a um cartaz com um nome formal. Outros olham para o chĆ£o com a vergonha do protagonismo nĆ£o desejado. Sai uma enchente e logo o vazio de novo. Para uns Ć© o regresso, para outros a novidade. Para uns Ć© o descanso, para outros a realidade. HĆ” sempre alguĆ©m que vem e vai, mas nos aeroportos ninguĆ©m fica. Fica a passagem apenas. E eu aqui me encontro, expectante e atenta, para ver aqueles olhos azuis, sentir aquele abraƧo quentinho e voltar a conectar-me com essa tĆ£o importante parte de mim. ā¤ļø . . . #aeroporto #expectations #chegadas #motherhood
Likes : 3327Vera Kolodzig - 2K Likes - JĆ” te sentiste nĆ£o visto/a por um mĆ©dico? A medicina integrativa e funcional aborda cada paciente como um ser humano Ćŗnico e por isso com necessidades especĆ­ficas. TambĆ©m a nutriĆ§Ć£o estĆ” na base desta abordagem de prevenĆ§Ć£o. O novo episĆ³dio do podcast KolĆ³gica jĆ” estĆ” disponĆ­vel no YouTube, Spotify e Apple Podcasts e tem o apoio da @nutribio.pt. Aproveita o cĆ³digo VERA15 para 15% de desconto nos produtos das marcas Embryolisse, EyeCare e Tomasvit no site da Nutribio. . . . #medicinaintegrativa #saĆŗdefuncional #nutriĆ§Ć£osaudĆ”vel #cuidadosdesaĆŗde #prevenĆ§Ć£osaĆŗde #podcastportugues #doutorpintocoelho #bemestar #saĆŗdeholĆ­stica #consultadesaĆŗde #viverbem #saĆŗdeebemestar #medicinanatural #vidasaudĆ”vel #nutriĆ§Ć£ofuncional #saĆŗdeintegral #medicinapreventiva #equilĆ­briosaudĆ”vel #podcastkologica #kologica #verakolodzig

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Caption : JĆ” te sentiste nĆ£o visto/a por um mĆ©dico? A medicina integrativa e funcional aborda cada paciente como um ser humano Ćŗnico e por isso com necessidades especĆ­ficas. TambĆ©m a nutriĆ§Ć£o estĆ” na base desta abordagem de prevenĆ§Ć£o. O novo episĆ³dio do podcast KolĆ³gica jĆ” estĆ” disponĆ­vel no YouTube, Spotify e Apple Podcasts e tem o apoio da @nutribio.pt. Aproveita o cĆ³digo VERA15 para 15% de desconto nos produtos das marcas Embryolisse, EyeCare e Tomasvit no site da Nutribio. . . . #medicinaintegrativa #saĆŗdefuncional #nutriĆ§Ć£osaudĆ”vel #cuidadosdesaĆŗde #prevenĆ§Ć£osaĆŗde #podcastportugues #doutorpintocoelho #bemestar #saĆŗdeholĆ­stica #consultadesaĆŗde #viverbem #saĆŗdeebemestar #medicinanatural #vidasaudĆ”vel #nutriĆ§Ć£ofuncional #saĆŗdeintegral #medicinapreventiva #equilĆ­briosaudĆ”vel #podcastkologica #kologica #verakolodzig
Likes : 1980Vera Kolodzig - 1.7K Likes - JĆ” estĆ” disponĆ­vel na @opto.sic a quarta temporada dā€™O Clube. Para mim, a melhor atĆ© agora. O que acharam do primeiro episĆ³dio? . . . @leonorbaboactores @opto.sic @sicoficial @santaritafilmesportugal @pat.sequeira #oclube #quartatemporada #opto #sicoficial #leonorbaboactores

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Caption : JĆ” estĆ” disponĆ­vel na @opto.sic a quarta temporada dā€™O Clube. Para mim, a melhor atĆ© agora. O que acharam do primeiro episĆ³dio? . . . @leonorbaboactores @opto.sic @sicoficial @santaritafilmesportugal @pat.sequeira #oclube #quartatemporada #opto #sicoficial #leonorbaboactores
Likes : 1664Vera Kolodzig - 1.1K Likes - A mais experiente e a mais determinada deste Clube: a Maria estĆ” de volta! SerĆ” que veio para ficar? šŸ”„ #optosic #opto #OClube #novatemporada #VeraKolodzig #SantaRitaFilmes

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Caption : A mais experiente e a mais determinada deste Clube: a Maria estĆ” de volta! SerĆ” que veio para ficar? šŸ”„ #optosic #opto #OClube #novatemporada #VeraKolodzig #SantaRitaFilmes
Likes : 1085Vera Kolodzig - 1K Likes - A grande novidade chegou! A Vera Kolodzig Ć© a apresentadora oficial do MAE Summit - o Ćŗnico evento em Portugal a unir Maternidade, Autoconhecimento e Empreendedorismo - onde ser mĆ£e Ć© uma expansĆ£o na carreira! Combinando carisma no palco e notoriedade nas temĆ”ticas de desenvolvimento pessoal, a apresentaĆ§Ć£o do MAE Summit conta com @verakolodzig - um dos rostos mais conhecidos pelos portugueses! Este Ć© o momento das mulheres empreendedoras se conectarem, inspirarem e expandirem o seu autoconhecimento rumo ao sucesso do seu negĆ³cio de alma. Se tambĆ©m queres fazer parte desta jornada de transformaĆ§Ć£o pessoal e profissional, comenta EU VOU para garantires o teu lugar āœØļø

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Caption : A grande novidade chegou! A Vera Kolodzig Ć© a apresentadora oficial do MAE Summit – o Ćŗnico evento em Portugal a unir Maternidade, Autoconhecimento e Empreendedorismo – onde ser mĆ£e Ć© uma expansĆ£o na carreira! Combinando carisma no palco e notoriedade nas temĆ”ticas de desenvolvimento pessoal, a apresentaĆ§Ć£o do MAE Summit conta com @verakolodzig – um dos rostos mais conhecidos pelos portugueses! Este Ć© o momento das mulheres empreendedoras se conectarem, inspirarem e expandirem o seu autoconhecimento rumo ao sucesso do seu negĆ³cio de alma. Se tambĆ©m queres fazer parte desta jornada de transformaĆ§Ć£o pessoal e profissional, comenta EU VOU para garantires o teu lugar āœØļø
Likes : 1026Vera Kolodzig - 0.9K Likes - O que realmente significa ser positivo? ChapƩus HƔ Muitos | Vera Kolodzig #emportugal #atoraemportugal #desenvolvimentopessoal #chapeushamuitos #autoconhecimento #ator

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Caption : O que realmente significa ser positivo? ChapƩus HƔ Muitos | Vera Kolodzig #emportugal #atoraemportugal #desenvolvimentopessoal #chapeushamuitos #autoconhecimento #ator
Likes : 939Vera Kolodzig - 0.9K Likes - Desperta as soluƧƵes dentro de ti, encara os problemas como desafios e transforma em conquistas. ChapƩus HƔ Muitos | Vera Kolodzig #emportugal #atoraemportugal #desenvolvimentopessoal #chapeushamuitos #autoconhecimento #ator

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Caption : Desperta as soluƧƵes dentro de ti, encara os problemas como desafios e transforma em conquistas. ChapƩus HƔ Muitos | Vera Kolodzig #emportugal #atoraemportugal #desenvolvimentopessoal #chapeushamuitos #autoconhecimento #ator
Likes : 935Vera Kolodzig - 599 Likes - A tua autoestima depende do teu trabalho? Ɖ um sentimento comum em muitas pessoas. Pensamos que se nĆ£o temos uma boa performance na Ć”rea profissional significa que estamos a falhar connosco prĆ³prios. Pensamos que se nĆ£o gostam do nosso trabalho, nĆ£o gostam de nĆ³s. Mas hĆ” uma diferenƧa entre o valor pessoal e o valor profissional. E temos que ter maturidade emocional suficiente para saber distingui-los. Ensinamos isto e muito mais no Life MBA. Com +500 alunos e uma nota mĆ©dia de qualidade de 9.7/10, o Life MBA Ć© uma viagem de 1 ano onde transformas todas as Ć”reas da tua vida šŸ”„ Junta-te a +100 mentores de excelĆŖncia como a Vera Kolodzig. InscriƧƵes abertas atĆ© Domingo - Link na bio #seekers #lifemba #autoestima #amorproprio

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Caption : A tua autoestima depende do teu trabalho? Ɖ um sentimento comum em muitas pessoas. Pensamos que se nĆ£o temos uma boa performance na Ć”rea profissional significa que estamos a falhar connosco prĆ³prios. Pensamos que se nĆ£o gostam do nosso trabalho, nĆ£o gostam de nĆ³s. Mas hĆ” uma diferenƧa entre o valor pessoal e o valor profissional. E temos que ter maturidade emocional suficiente para saber distingui-los. Ensinamos isto e muito mais no Life MBA. Com +500 alunos e uma nota mĆ©dia de qualidade de 9.7/10, o Life MBA Ć© uma viagem de 1 ano onde transformas todas as Ć”reas da tua vida šŸ”„ Junta-te a +100 mentores de excelĆŖncia como a Vera Kolodzig. InscriƧƵes abertas atĆ© Domingo – Link na bio #seekers #lifemba #autoestima #amorproprio
Likes : 599Vera Kolodzig - 436 Likes - O nosso paĆ­s tem muitos lugares fantĆ”sticos por descobrir, e no primeiro episĆ³dio da 5Āŗ temporada, Vera e JoĆ£o Paulo vĆ£o Ć  descoberta do Algarve! ā˜€ļø Ā  NĆ£o perca a estreia no sĆ”bado, Ć s 21h, na @rtppt !šŸ¤© Ā  #missĆ£opt #rtp #shineiberia

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Caption : O nosso paĆ­s tem muitos lugares fantĆ”sticos por descobrir, e no primeiro episĆ³dio da 5Āŗ temporada, Vera e JoĆ£o Paulo vĆ£o Ć  descoberta do Algarve! ā˜€ļø Ā  NĆ£o perca a estreia no sĆ”bado, Ć s 21h, na @rtppt !šŸ¤© Ā  #missĆ£opt #rtp #shineiberia
Likes : 436Vera Kolodzig - 284 Likes - SĆ”bado, os nossos missionĆ”rios rumam ao centro do paĆ­s para partilharem as suas aventuras! šŸ‡µšŸ‡¹ā€‹ Leiria recebeu de braƧos abertos JoĆ£o Paulo e Vera. šŸ˜ƒā€‹ ā€‹ NĆ£o vai querer perder este novo episĆ³dio, no sĆ”bado, Ć s 21h, na @rtppt! šŸ¤©ā€‹ ā€‹ ā€‹ #missĆ£opt #rtp #shineiberia

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Caption : SĆ”bado, os nossos missionĆ”rios rumam ao centro do paĆ­s para partilharem as suas aventuras! šŸ‡µšŸ‡¹ā€‹ Leiria recebeu de braƧos abertos JoĆ£o Paulo e Vera. šŸ˜ƒā€‹ ā€‹ NĆ£o vai querer perder este novo episĆ³dio, no sĆ”bado, Ć s 21h, na @rtppt! šŸ¤©ā€‹ ā€‹ ā€‹ #missĆ£opt #rtp #shineiberia
Likes : 284Vera Kolodzig - 219 Likes - Chegou ao fim o segundo episĆ³dio desta nova temporada de MissĆ£o 100% portuguĆŖs e a vitĆ³ria foi da Vera, fazendo a vantagem da missionĆ”ria aumentar face a JoĆ£o Paulo. Vamos ver quem sai vencedor no prĆ³ximo episĆ³dio. šŸ‡µšŸ‡¹ #missĆ£opt #rtp #shineiberia

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Caption : Chegou ao fim o segundo episĆ³dio desta nova temporada de MissĆ£o 100% portuguĆŖs e a vitĆ³ria foi da Vera, fazendo a vantagem da missionĆ”ria aumentar face a JoĆ£o Paulo. Vamos ver quem sai vencedor no prĆ³ximo episĆ³dio. šŸ‡µšŸ‡¹ #missĆ£opt #rtp #shineiberia
Likes : 219Vera Kolodzig - 3 Likes - Cabelo e make-up no ponto. šŸ˜Ž @juliana.guebara.makeup @monarte_official

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Caption : Cabelo e make-up no ponto. šŸ˜Ž @juliana.guebara.makeup @monarte_official
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Boa Segunda-feira ā¤ļø . . . #reels #caminhocerto #rightpath

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Caption : Boa Segunda-feira ā¤ļø . . . #reels #caminhocerto #rightpath
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Cada refeiĆ§Ć£o que damos aos nossos pets pode tambĆ©m alimentar a igualdade. Com a EdiĆ§Ć£o Limitada Pride da @lilyskitchenpetfood , celebramos o amor incondicional dos nossos animais e apoiamos a Casa Qui @casaqui_ , uma organizaĆ§Ć£o dedicada Ć  igualdade de gĆ©nero e ao combate Ć  violĆŖncia baseada no gĆ©nero. Este mĆŖs, 100% do valor das vendas dos produtos Pride serĆ” doado para ajudar na luta por uma sociedade mais justa e inclusiva. Junta-te a nĆ³s para nutrir esta causa! #LilysKitchenPride #LoveIsLove #tofu #igualdade #amorincondicional #pub

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Caption : Cada refeiĆ§Ć£o que damos aos nossos pets pode tambĆ©m alimentar a igualdade. Com a EdiĆ§Ć£o Limitada Pride da @lilyskitchenpetfood , celebramos o amor incondicional dos nossos animais e apoiamos a Casa Qui @casaqui_ , uma organizaĆ§Ć£o dedicada Ć  igualdade de gĆ©nero e ao combate Ć  violĆŖncia baseada no gĆ©nero. Este mĆŖs, 100% do valor das vendas dos produtos Pride serĆ” doado para ajudar na luta por uma sociedade mais justa e inclusiva. Junta-te a nĆ³s para nutrir esta causa! #LilysKitchenPride #LoveIsLove #tofu #igualdade #amorincondicional #pub
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima - AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada - Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida - Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias - Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia - Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria

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Caption : Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima – AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada – Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida – Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias – Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia – Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima - AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada - Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida - Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias - Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia - Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria

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Caption : Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima – AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada – Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida – Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias – Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia – Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
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Caption : Muitas pessoas ainda tĆŖm dĆŗvidas sobre a autonomia dos carros elĆ©tricos, e Ć© muitas vezes por isso que acabam por optar por veĆ­culos menos amigos do planeta. JĆ” ando de 100% elĆ©ctrico hĆ” meses e posso garantir que Ć© mesmo sĆ³ uma questĆ£o de organizaĆ§Ć£o e de estilo de vida. Num paĆ­s onde mais de 60% da energia provĆ©m de fontes renovĆ”veis, os veĆ­culos elĆ©ctricos sĆ£o mesmo a opĆ§Ć£o mais verde. Depois basta escolher o carro que melhor se adapta a nĆ³s, claro, e viver num ritmo mais de acordo com a natureza. O Kia EV6 @kia_portugal veio reduzir qualquer preocupaĆ§Ć£o em relaĆ§Ć£o Ć  autonomia: *Autonomia MĆ”xima – AtĆ© 530 km com uma Ćŗnica carga. *Bateria AvanƧada – Utiliza uma bateria de alta capacidade e eficiĆŖncia. *Recarga RĆ”pida – Sistema de carregamento de 800V que permite recarregar de 10% a 80% em apenas 18 minutos. *Longas DistĆ¢ncias – Ideal para viagens longas sem preocupaƧƵes frequentes com a recarga. *Economia de Energia – Melhor gestĆ£o de energia para maximizar a autonomia. Para alĆ©m disto tudo, Ć© um carro cheio de estilo, espaƧo e hiper seguro!! šŸ˜Ž . . . #kia #kiaev6 #mobilidadeelectrica #sustentabilidade #parceria
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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - HĆ” pouco mais de 20 anos ter telemĆ³vel era sĆ³ para os mais privilegiados. Hoje em dia parece que o privilĆ©gio Ć© poder desligar o telemĆ³vel. Este privilĆ©gio nĆ£o Ć© sĆ³ para quem pode, Ć© para quem escolhe. Na Ćŗltima semana escolhi desligar o telemĆ³vel - coloquei o modo voo, o estado ā€œnĆ£o incomodarā€, desliguei a internet, o bluetooth e todas as notificaƧƵes. Utilizei-o apenas para ver as horas (para conseguir ir a um ou outro workshop do @beingathering que nĆ£o queria perder) e para supostamente tirar fotografias, mas mal me lembrei disso. Liguei o telefone para ligar ao meu filho e para combinar ir busca-lo e depois voltar para a natureza. Desligar Ć© uma escolha e Ć s vezes pede alguma preparaĆ§Ć£o - hĆ” que deixar o trabalho organizado e arrumado para nĆ£o nos ocupar espaƧo mental ou preocupar e hĆ” que decidir adiar conscientemente algumas coisas. O mundo nĆ£o acaba se aquele e-mail for uns dias mais tarde, nem a nossa presenƧa Ć© absolutamente imprescindĆ­vel para fazer as coisas acontecer, nem o algoritmo vai rejeitar-nos para sempre porque nĆ£o fazemos aquela publicaĆ§Ć£o, nem a probabilidade de emergĆŖncias Ć© assim tĆ£o grande (e seja como for, ā€œĆ€s mĆ”s notĆ­cias o fado dĆ” asas, e elas voam velozesā€). Foram sĆ³ sete dias e jĆ” serviu para limpar a cabeƧa, mas faria tranquilamente mais uns quantos. Seja como for agora sinto que estou a voltar com mais consciĆŖncia ao mundo da tecnologia. JĆ” pensaste em preparar um detox digital? . . . #detoxdigital #beinggathering #off

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Caption : HĆ” pouco mais de 20 anos ter telemĆ³vel era sĆ³ para os mais privilegiados. Hoje em dia parece que o privilĆ©gio Ć© poder desligar o telemĆ³vel. Este privilĆ©gio nĆ£o Ć© sĆ³ para quem pode, Ć© para quem escolhe. Na Ćŗltima semana escolhi desligar o telemĆ³vel – coloquei o modo voo, o estado ā€œnĆ£o incomodarā€, desliguei a internet, o bluetooth e todas as notificaƧƵes. Utilizei-o apenas para ver as horas (para conseguir ir a um ou outro workshop do @beingathering que nĆ£o queria perder) e para supostamente tirar fotografias, mas mal me lembrei disso. Liguei o telefone para ligar ao meu filho e para combinar ir busca-lo e depois voltar para a natureza. Desligar Ć© uma escolha e Ć s vezes pede alguma preparaĆ§Ć£o – hĆ” que deixar o trabalho organizado e arrumado para nĆ£o nos ocupar espaƧo mental ou preocupar e hĆ” que decidir adiar conscientemente algumas coisas. O mundo nĆ£o acaba se aquele e-mail for uns dias mais tarde, nem a nossa presenƧa Ć© absolutamente imprescindĆ­vel para fazer as coisas acontecer, nem o algoritmo vai rejeitar-nos para sempre porque nĆ£o fazemos aquela publicaĆ§Ć£o, nem a probabilidade de emergĆŖncias Ć© assim tĆ£o grande (e seja como for, ā€œĆ€s mĆ”s notĆ­cias o fado dĆ” asas, e elas voam velozesā€). Foram sĆ³ sete dias e jĆ” serviu para limpar a cabeƧa, mas faria tranquilamente mais uns quantos. Seja como for agora sinto que estou a voltar com mais consciĆŖncia ao mundo da tecnologia. JĆ” pensaste em preparar um detox digital? . . . #detoxdigital #beinggathering #off
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor

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Caption : Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor
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Caption : Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor
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Caption : Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor
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Caption : Muitas vezes quando o presente Ć© bom, o registo fotogrĆ”fico nĆ£o acompanha. Obrigada @beingathering por esta semana de famĆ­lia, insights, terapias, danƧa, natureza, arte e acima de tudo Amor. Muito Amor. ā¤ļø . . . #beinggathering #boomland #terramagica #amor
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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Cara de quem teve uma semana incrĆ­vel e fecho de ciclos. Estou pronta para umas boas fĆ©rias e um detox digital šŸ˜Ž . . . #fechodeciclo #ferias #digitaldetox

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - E assim foi o meu Ćŗltimo dia de gravaƧƵes da @novela_senhoradomar . Isto Ć© que foi um final em grande com a nostalgia embrulhada num banho de piscina! Obrigada a todos e atĆ© breve šŸ˜˜šŸ˜˜šŸ˜˜ . . . #senhoradomar #ultimodia #sic #sicoficial

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Que orgulho ā¤ļø O Mateus na semana passada foi para o acantonamento da escola. Quando voltou, fomos passear o Tofu na floresta e perguntei-lhe como tinha sido, o que mais tinha gostado, etc. Ele disse-me ā€œMĆ£e, fiz aquela coisa que costumas fazer, o randĆ³mekofcaindess ou lĆ” o que Ć©.ā€ Eu perguntei : ā€œRandom Act of Kindness? A sĆ©rio? Conta lĆ”!ā€ ā€œEntĆ£o, tinha um amigo queria muito comprar um chupa-chupa mas tinha pouco dinheiro. Como eu tinha uma nota de 5ā‚¬ comprei dois, um para mim, outro para ele, mas disse que ele nĆ£o me ficava a dever nada!ā€ šŸ¤£ No acantonamento dizem aos pais para darem algum dinheiro de bolso Ć s crianƧas no caso de quererem trazer lembranƧas. O Mateus decidiu usĆ”-lo para este acto de bondade aleatĆ³rio. Cada um faz os seus, de acordo com as suas possibilidades. No SĆ”bado decidimos ficar agarradinhos no sofĆ” a ver filmes e como gosto de dar o exemplo ofereci uma das pizzas que encomendei ao estafeta que as trouxe. E pode ser algo tĆ£o simples como uma mensagem de agradecimento ou um elogio a alguĆ©m desconhecido. Quais sĆ£o os actos de bondade aleatĆ³rios que praticas? . . . #orgulho #maternidade #motherhood #randomactsofkindness

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Caption : Que orgulho ā¤ļø O Mateus na semana passada foi para o acantonamento da escola. Quando voltou, fomos passear o Tofu na floresta e perguntei-lhe como tinha sido, o que mais tinha gostado, etc. Ele disse-me ā€œMĆ£e, fiz aquela coisa que costumas fazer, o randĆ³mekofcaindess ou lĆ” o que Ć©.ā€ Eu perguntei : ā€œRandom Act of Kindness? A sĆ©rio? Conta lĆ”!ā€ ā€œEntĆ£o, tinha um amigo queria muito comprar um chupa-chupa mas tinha pouco dinheiro. Como eu tinha uma nota de 5ā‚¬ comprei dois, um para mim, outro para ele, mas disse que ele nĆ£o me ficava a dever nada!ā€ šŸ¤£ No acantonamento dizem aos pais para darem algum dinheiro de bolso Ć s crianƧas no caso de quererem trazer lembranƧas. O Mateus decidiu usĆ”-lo para este acto de bondade aleatĆ³rio. Cada um faz os seus, de acordo com as suas possibilidades. No SĆ”bado decidimos ficar agarradinhos no sofĆ” a ver filmes e como gosto de dar o exemplo ofereci uma das pizzas que encomendei ao estafeta que as trouxe. E pode ser algo tĆ£o simples como uma mensagem de agradecimento ou um elogio a alguĆ©m desconhecido. Quais sĆ£o os actos de bondade aleatĆ³rios que praticas? . . . #orgulho #maternidade #motherhood #randomactsofkindness
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - A @anavarelaoficial e eu a dar tudo na nossa prĆ”tica matinal Ć  chuva šŸ˜Ž . . . #yoga #reels #prettygirls

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Trabalho ou diversĆ£o? šŸ˜œ Nos AƧores temos os dois. NĆ£o consigo decidir de que foto gosto mais! 1šŸ‘‰šŸ»2šŸ‘‰šŸ»3šŸ‘‰šŸ» 4 ou šŸ‘‰šŸ»5?!?? . šŸ“ø: @paulogoulartphotography . . . #alegrianotrabalho #acores #ilhaterceira #novelasenhoradomar @pedro.hossi @rodrigotrindadeactor

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Caption : Trabalho ou diversĆ£o? šŸ˜œ Nos AƧores temos os dois. NĆ£o consigo decidir de que foto gosto mais! 1šŸ‘‰šŸ»2šŸ‘‰šŸ»3šŸ‘‰šŸ» 4 ou šŸ‘‰šŸ»5?!?? . šŸ“ø: @paulogoulartphotography . . . #alegrianotrabalho #acores #ilhaterceira #novelasenhoradomar @pedro.hossi @rodrigotrindadeactor
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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Um refĆŗgio junto ao lago. Uma dormida nas nuvens. Um espaƧo para relaxar. Um silĆŖncio Ćŗnico. Bom gosto e pessoas simpĆ”ticas. Um barco e umas pranchas. šŸ“ø : @anaclaudia_rna Um design com janelas que sĆ£o quadros. Portugal estĆ” cheio de recantos e segredos maravilhosos, e este Ć© um deles. Se queres fugir das multidƵes das praias no VerĆ£o, ou trabalhar com uma vista inspiradora, o @zabliving oferece toda a paz e tranquilidade que se pode desejar no mĆŖs de Agosto. . . . #zabliving #zaboeira #ferreiradozezere #viladerei #portugal #centro #barragem #parceria

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Caption : Um refĆŗgio junto ao lago. Uma dormida nas nuvens. Um espaƧo para relaxar. Um silĆŖncio Ćŗnico. Bom gosto e pessoas simpĆ”ticas. Um barco e umas pranchas. šŸ“ø : @anaclaudia_rna Um design com janelas que sĆ£o quadros. Portugal estĆ” cheio de recantos e segredos maravilhosos, e este Ć© um deles. Se queres fugir das multidƵes das praias no VerĆ£o, ou trabalhar com uma vista inspiradora, o @zabliving oferece toda a paz e tranquilidade que se pode desejar no mĆŖs de Agosto. . . . #zabliving #zaboeira #ferreiradozezere #viladerei #portugal #centro #barragem #parceria
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Mergulho retrĆ³grado šŸ¤£šŸ’¦ . . . @aldeiadamargarida #mergulhoretrogado #mercurioretrogado #parceria

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Caption : Mergulho retrĆ³grado šŸ¤£šŸ’¦ . . . @aldeiadamargarida #mergulhoretrogado #mercurioretrogado #parceria
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Banho de imersĆ£o na natureza. šŸŒ± šŸ’š šŸ’¦

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Caption : Banho de imersĆ£o na natureza. šŸŒ± šŸ’š šŸ’¦
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria

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Caption : Lugares bonitos fazem-me feliz šŸ˜ (šŸ‘‰šŸ» para veres o o bom gosto deste local mĆ”gico) . . . @luzhouses #luzcharmhouses #fatima #lugaresbonitos #parceria
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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - EstĆ”s a planear fĆ©rias fora de casa e nĆ£o sabes onde deixar o teu cĆ£o? Na @naturedogs_portugal garanto-te que ficam muito bem entregues e extremamente felizes ā¤ļø. . . . #naturedogs #hotelparacaes #sintra #verao #ferias #parceria

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Photoshoot. . . . Make-up: @juliana.guebara.makeup Brincos: @carmin_creations

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Caption : Photoshoot. . . . Make-up: @juliana.guebara.makeup Brincos: @carmin_creations
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo - nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol

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Caption : Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo – nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol
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Caption : Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo – nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Quais sĆ£o os ā€œclĆ”ssicosā€ que queres trazer Ć  vida dos teus filhos? Quando o Mateus tinha uns 4 anos fomos a uma exposiĆ§Ć£o no CCB em que havia uma cassete de cobre no chĆ£o de uma sala como parte de uma instalaĆ§Ć£o. O Mateus tropeƧou na cassete e perguntou ā€œMĆ£e, o que Ć© isto?ā€ Percebi que ele estava longe de entender o que era e na semana seguinte comprei-lhe um rĆ”dio com leitor de cassetes e fomos Ć  casa da minha mĆ£e buscar umas quantas para tocar. TambĆ©m lhe expliquei a relaĆ§Ć£o entre um lĆ”pis e uma cassete (uma difĆ­cil associaĆ§Ć£o numa geraĆ§Ć£o de cliques e likes). Hoje foi dia de lhe mostrar o Subbuteo - nĆ£o que eu alguma vez tivesse jogado, mas fazia parte da tralha no quarto do meu irmĆ£o. O Mateus partiu o braƧo hĆ” uma semana e pouco a jogar futebol, e sem poder entretĆŖ-lo com mergulhos na praia o dia inteiro nem andar de bicicleta, achei que para um interessado em futebol este ā€œclĆ”ssicoā€ podia ser interessante. Estivemos a tarde toda nisto. Talvez as regras tenham sido um pouco deturpadas, mas jĆ” deu direito a entusiasmo com os golos e alguma batota. šŸ˜‡ . . . #classicos #infancia #subbuteo #motherhood #futebol

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Parece que vem aĆ­ uma nova temporadaā€¦ šŸ˜œ . . . #novatemporada #missao100portugues #rtp @missaoportugues @joaopaulorodrigues.oficial @rtppt @shineiberia

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Esta semana fui descobrir todas as novidades da nova temporada @sicoficial , da qual tenho muito orgulho de fazer parte, com mais uma temporada dā€™O Clube e do podcast @_kologica_ na @sicmulher . . . . Roupa: @novarbebe Sapatos: @aldo_shoes JĆ³ias: @manzonivera Make-up: @sayonara.makeup Cabelos: @carla_mariaramoz Fotos: @ruivalido

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Ontem emocionei-me a ver o MissĆ£o 100% PortuguĆŖs na @rtppt . Fui muito feliz a gravar este programa - aprendi muito nĆ£o sĆ³ sobre o paĆ­s mas sobre mim tambĆ©m. No episĆ³dio de ontem passei por uma das situaƧƵes que mais me tocou ao longo destas 4 (ou serĆ£o 5? šŸ¤”) temporadas: fui visitar um lar de idosos em Castro Laboreiro. Deparei-me com a dor da velhice, com a sensaĆ§Ć£o da espera por nada, com as limitaƧƵes de corpos cansados e de cabeƧas que nĆ£o acompanham. Deparei-me com a minha prĆ³pria vida que segue em frente sem me lembrar das pessoas que estĆ£o nessa situaĆ§Ć£o. Admirei-me com as pessoas que dedicam a sua vida a esta causa, que se entregam para proporcionar uma vida mais preenchida a estes idosos. Deparei-me com a dor da solidĆ£o e a necessidade de comunidades e redes de apoio, nĆ£o sĆ³ para os mais velhos mas para qualquer pessoa que viva sĆ³. Deparei-me com a falta de recursos financeiros para criar espaƧos mais apelativos e contratar pessoas. Tenho muito orgulho em apresentar este programa! NĆ£o sĆ³ pelo carĆ”cter didĆ”tico, por fomentar o orgulho que devemos ter no nosso paĆ­s, mas tambĆ©m por trazer consciĆŖncia a certas causas (como a falta de artesĆ£os para prosseguir com tradiƧƵes ou neste caso a falta de apoios a pequenas comunidades rurais). Ontem foi um episĆ³dio com muita emoĆ§Ć£o: desde um salto de fĆ© no meio do GerĆŖs atĆ© ao amassar do pĆ£o num antigo forno comunitĆ”rio, passando por momentos de pura amizade e cumplicidade com o meu querido @joaopaulorodrigues.oficial . Espero que vocĆŖs sejam tĆ£o felizes a ver este programa como eu sou feliz a gravĆ”-lo. ā¤ļø . . . @missaoportugues @rtpplay #missao100portugues #castrolaboreiro #geres #joaopaulorodrigues #rtp #rtpplay #portugal #altominho

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Ontem emocionei-me a ver o MissĆ£o 100% PortuguĆŖs na @rtppt . Fui muito feliz a gravar este programa - aprendi muito nĆ£o sĆ³ sobre o paĆ­s mas sobre mim tambĆ©m. No episĆ³dio de ontem passei por uma das situaƧƵes que mais me tocou ao longo destas 4 (ou serĆ£o 5? šŸ¤”) temporadas: fui visitar um lar de idosos em Castro Laboreiro. Deparei-me com a dor da velhice, com a sensaĆ§Ć£o da espera por nada, com as limitaƧƵes de corpos cansados e de cabeƧas que nĆ£o acompanham. Deparei-me com a minha prĆ³pria vida que segue em frente sem me lembrar das pessoas que estĆ£o nessa situaĆ§Ć£o. Admirei-me com as pessoas que dedicam a sua vida a esta causa, que se entregam para proporcionar uma vida mais preenchida a estes idosos. Deparei-me com a dor da solidĆ£o e a necessidade de comunidades e redes de apoio, nĆ£o sĆ³ para os mais velhos mas para qualquer pessoa que viva sĆ³. Deparei-me com a falta de recursos financeiros para criar espaƧos mais apelativos e contratar pessoas. Tenho muito orgulho em apresentar este programa! NĆ£o sĆ³ pelo carĆ”cter didĆ”tico, por fomentar o orgulho que devemos ter no nosso paĆ­s, mas tambĆ©m por trazer consciĆŖncia a certas causas (como a falta de artesĆ£os para prosseguir com tradiƧƵes ou neste caso a falta de apoios a pequenas comunidades rurais). Ontem foi um episĆ³dio com muita emoĆ§Ć£o: desde um salto de fĆ© no meio do GerĆŖs atĆ© ao amassar do pĆ£o num antigo forno comunitĆ”rio, passando por momentos de pura amizade e cumplicidade com o meu querido @joaopaulorodrigues.oficial . Espero que vocĆŖs sejam tĆ£o felizes a ver este programa como eu sou feliz a gravĆ”-lo. ā¤ļø . . . @missaoportugues @rtpplay #missao100portugues #castrolaboreiro #geres #joaopaulorodrigues #rtp #rtpplay #portugal #altominho

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Caption : Ontem emocionei-me a ver o MissĆ£o 100% PortuguĆŖs na @rtppt . Fui muito feliz a gravar este programa – aprendi muito nĆ£o sĆ³ sobre o paĆ­s mas sobre mim tambĆ©m. No episĆ³dio de ontem passei por uma das situaƧƵes que mais me tocou ao longo destas 4 (ou serĆ£o 5? šŸ¤”) temporadas: fui visitar um lar de idosos em Castro Laboreiro. Deparei-me com a dor da velhice, com a sensaĆ§Ć£o da espera por nada, com as limitaƧƵes de corpos cansados e de cabeƧas que nĆ£o acompanham. Deparei-me com a minha prĆ³pria vida que segue em frente sem me lembrar das pessoas que estĆ£o nessa situaĆ§Ć£o. Admirei-me com as pessoas que dedicam a sua vida a esta causa, que se entregam para proporcionar uma vida mais preenchida a estes idosos. Deparei-me com a dor da solidĆ£o e a necessidade de comunidades e redes de apoio, nĆ£o sĆ³ para os mais velhos mas para qualquer pessoa que viva sĆ³. Deparei-me com a falta de recursos financeiros para criar espaƧos mais apelativos e contratar pessoas. Tenho muito orgulho em apresentar este programa! NĆ£o sĆ³ pelo carĆ”cter didĆ”tico, por fomentar o orgulho que devemos ter no nosso paĆ­s, mas tambĆ©m por trazer consciĆŖncia a certas causas (como a falta de artesĆ£os para prosseguir com tradiƧƵes ou neste caso a falta de apoios a pequenas comunidades rurais). Ontem foi um episĆ³dio com muita emoĆ§Ć£o: desde um salto de fĆ© no meio do GerĆŖs atĆ© ao amassar do pĆ£o num antigo forno comunitĆ”rio, passando por momentos de pura amizade e cumplicidade com o meu querido @joaopaulorodrigues.oficial . Espero que vocĆŖs sejam tĆ£o felizes a ver este programa como eu sou feliz a gravĆ”-lo. ā¤ļø . . . @missaoportugues @rtpplay #missao100portugues #castrolaboreiro #geres #joaopaulorodrigues #rtp #rtpplay #portugal #altominho
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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Em Ɣguas de bacalhau a arrotar postas de pescada. . . . @cloeana #verao #praia #algarve #aguasdebacalhau #postasdepescada

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Caption : Em Ɣguas de bacalhau a arrotar postas de pescada. . . . @cloeana #verao #praia #algarve #aguasdebacalhau #postasdepescada
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s - pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas

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Caption : Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s – pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s - pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas

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Caption : Podia dizer que nasci deste marā€¦ ā€œEra uma vez uma menina de 6 anos que adorava brincar com bonecas. Passava horas a trocar vestidos, a fazer penteados a Barbies, a cuidar do bebĆ© careca, da Nancy, da boneca Matilde e as que mais houvesseā€¦ Com o seu instinto maternal e feminino na sua essĆŖncia, desde cedo manifestou o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um belo dia encontrou a oportunidade ideal para a possibilidade de concretizaĆ§Ć£o desse sonho! Pediu a alguĆ©m uma fita cĆ“r-de-rosa do Senhor do Bomfim da Bahia, enrolou-a no seu fino e frĆ”gil pulso e pediu que lhe dessem 3 nĆ³s – pois sabia que em cada um deles teria que pedir um desejo. Os mesmos nĆ£o podiam ser partilhados com ninguĆ©m e teria que deitar a fita ao mar quando rebentasse! Assim foi, no entanto rapidamente se esqueceu dos outros desejos porque o Ćŗnico que tinha real significado e pretensĆ£o era o enorme e forte desejo de ter uma irmĆ£. Um dia a fita rompeu inesperadamente e a menina correu para a Ria Formosa para a atirar ao mar e pedir novamente ao universo uma mana. O tempo passou e um dia a mĆ£e anunciou que a famĆ­lia iria crescer! Claro que a menina sabia desde logo ser a sua irmĆ£ a caminho e que o seu sonho seria uma realidade. O seu mundo encheu-se de Verdade! A Verdade de ser possĆ­vel um sonho tornar-se realidade, a Verdade da forƧa do pensamento, a Verdade do amor que enche uma famĆ­lia e ajuda a ultrapassar e a enfrentar todas as barreiras. A minha mana Ć© tudo isto e muito mais, Ć© a verdade desta histĆ³ria, Ć© a forƧa desta verdade e deste universo, Ć© a minha linda irmĆ£ Vera!ā€ A Verdade estĆ” naquilo em que acreditamos. Obrigada mana @elisakolodzig ,amo-te muito. ā¤ļø . . . #riaformosa #desejo #manas
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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Finalmente pronta para fĆ©rias šŸ˜Ž . . . @mai.swim.pt

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Prontos para mais uma temporada de @missaoportugues ? šŸ˜ŽšŸ˜ ESTREIA HOJE Ć s 21h na @rtppt

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Good hair day. . . . @hairfusionlisboa

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - ComeƧar o ano assim sĆ³ pode ser um bom pressĆ”gio. šŸ˜Ž Feliz ano novo!! . . . #felizanonovo #2025 #happynewyear #portodegalinhas #recife

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Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.

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Caption : Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.

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Caption : Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.

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Caption : Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.
Likes : 3Vera Kolodzig - 3 Likes - Pensando por alto no ano de 2024 achava que nĆ£o tinha sido ā€œnada de especialā€. Agora que reflito com mais cuidado percebo que fiz tanta coisa! Sendo que acredito que a vida nĆ£o Ć© sobre fazer, Ć© mais sobre ser, e foi a isso que me permiti mais para o fim do ano. 2024 foi o ano que voltei a fazer novela depois de 5 anos, foi o ano que organizei um retiro sobre emoƧƵes no Alentejo, foi o ano que produzi duas temporadas do podcast KolĆ³gica para a Sic Mulher, foi o ano em que fui a Lanzarote com o Mateus, foi o ano em que sofri reestruturaƧƵes humanas no meu projecto, foi o ano que palestrei para mais de 1000 pessoas em 3 eventos diferentes, foi o ano em que dei um workshop presencial, foi o ano que fiz um Safari no Alentejo, foi o ano que fiz um podcast ao vivo num festival, foi o ano em que fui ao Being Festival pela primeira vez, foi o ano em que as ā€œfĆ©riasā€ em famĆ­lia foram cheias de trabalho, foi o ano em que me aproximei de novos amigos e me afastei de tantos outros, foi o ano em que encontrei uma casa, foi o ano em que ā€œencontrei os outrosā€, foi o ano que fui entrevistada ao vivo, foi o ano em que voltei ao Clube com a minha Maria, foi o ano em que organizei um retiro nas Maldivas, foi o ano em que o cansaƧo me atirou ao chĆ£o, foi o ano em que percebi que tinha mesmo de parar, foi o ano em que voltei Ć s Maldivas para curtir, foi o ano em que arrumei algumas gavetas (literal e metaforicamente), foi o ano em que comecei a jogar tĆ©nis, foi o ano em que vim ao Brasil visitar uma amiga. E agora, estou a aprender a sĆ³ ser e a nĆ£o fazer. Estou a aprender a esperar, aberta, disponĆ­vel para o que virĆ”.

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