Твои глаза в мои глаза
Последний летний день
Тот самый день чтоб быть вместе..
Завтра нас разбудит море
Мы будем одни
Нас будет двое🤍
А вас еще задевает критика?
Как справились?
Нежность 🤍
Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее.
А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами?
Маленький тест:
Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее.
А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами?
Маленький тест:
Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее.
А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами?
Маленький тест:
Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
Зачем довольствоваться малым, если можно получить лучшее.
А ведь и правда мы ежедневно совершаем маленькие выборы. А что если в моменте обращать внимание на то ЧТО ты выбираешь. А что если в моменте не поддаваться своей внутренней тревоге, которая застилает ум, и не дать сделать другому выбор, который должен оставаться за вами?
Маленький тест:
Например- вы приезжаете в отель,заходите в комнату и вам она не нравится. Ваши действия? Пойдете менять? Или согласитесь с тем что вам дали, типо да и так сойдет)
С гордостью принимаю фразу «Я вырос на ваших песнях»🙃
А вы кто?
Настоящая дружба – это делиться с ней крутыми находками… Например, супер новостью о том, что на @ozonru вышла летняя коллекция Befree! Самые-самые образы успеют забрать самые шустрые: ◽️ можно собрать лук в стиле romantic girl с блузками и шортами ◽️ базовую вечернюю классику с уникальными платьями ◽️ удобную капсулу на лето с трендовой клетчатой рубашкой Напоминаю, что на маркетплейсе удобные условия доставки: в ПВЗ (с оплатой одежды и обуви после примерки) и курьером. А если что-то не подойдет, всегда есть бесплатный возврат. Выбирайте модные образы на лето для себя и подружек на Befree!🫶🏼 Реклама. ООО «Интернет Решения», 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741, erid: LjN8KUZDc
Выбери себе работу по душе, и тебе не придётся работать ни одного дня в своей жизни😎
Посвящается тем , кого заставляли ходить в музыкалку)
На самом деле ваши родные и правда желали вам лучшего, записывая вас детьми в музыкальную школу. И пусть не все из нас пошли по пути музыканта, но музыкальные занятия внесли неоценимый вклад в развитие мозга и интеллектуальных способностей.
Нейроученые обнаружили что долгие занятия на фортепиано и других музыкальных инструментах улучшают связи между полушариями, улучшают двигательные навыки и ощущения себя в пространстве. Мозг музыканта анатомически отличается от мозга человека, который не занимается музыкой. Подобно тому как физические тренировки улучшают форму тела – так и музицирования и изучение гармонии с сольфеджио изменяют свойства мозга.
Важен и тот факт, что,музыка действительно повышает интеллект. Дети, учащиеся в музыкальной школе, лучше справляются с другими, не музыкальными предметами в школе, интенсивнее работают и развивают интеллект, лучше концентрируются на изучении любого материала и становятся более усидчивыми.
Своего сына я тоже отвела на музыку, и даже если он не захочет быть музыкантом, он получит все эти бонусы от занятий!
А вас заставляли ходить? Или ходили с удовольствием?
Поведете детей?
Давненько музыки не было) мне лишь бы поиграть , даже на фотосете😅
@nellyamartirosova
@britskayakaterina_muah
@smmmmirnova
Когда-то давно, помню смотрела шоу иностранных артистов и заметила одну очень крутую особенность. Они совсем НЕ НАПРЯГАЮТСЯ когда поют. Да, есть песни лирические с очень высокими нотами, которые требуют техники и физ подготовки и «огромного» голоса»( правда не всегда дело в природе голоса, скорее умение им владеть) Но в целом если послушать концерты масштабных артистов- вы практически никогда не увидите жеманства и гримас, как-бы говорящих -«смотри как я могу- вот так громко и ярко, я докажу всему миру, что я крутой/ая». Думала я тогда, что нужно взять это на вооружение. Когда не надо ничего доказывать, просто вот так с легкостью доносить песню до зрителя, рассказывать историю..двигаться, занимать пространство сцены.. И вот.. спустя много лет.. я открываю свое недавнее выступление.. и вижу.. вижу того самого артиста, которым я так хотела стать… ( минутка гордости) Это приятно, но на достигнутом не собираюсь останавливаться. Go вперед, к новым свершениям😎 Video by @marrriv
Психануть или обратить все в свою пользу? Starring @giannichiarini 🧡
Мамы, держитесь🫶🏼
Charging like a solar battery💛
———-
Заряжаюсь как солнечная батарейка)
Это бесспорно @nikolaynoskov_official 🤍 Спасибо за идею видео @dkatchiev_psy
Кому знакомо- ты настроился на отпуск, поехал на море, в горы или деревню и… приехал еще более уставшим😏 Так часто бывает если не правильно отдыхать. На отдыхе я продолжала думать о работе, как бы стать «быстрее», «выше», «сильнее», беспокоилась о других людях, не высыпалась и получала лишь редкое удовольствие, суетилась, прям СТАРАЛАСЬ отдохнуть, но оборачивалось это против меня. Приезжала с отдыха – и как-будто вовсе не отдыхала. Я задавалась вопросом- «почему я вроде отдыхаю, но отдохнуть по- настоящему не могу», начинались сравнения с другими, что они вон, мол, отдыхают ни о чем не думают( спойлер: не факт)) и куча другой нервозной фигни. Как-то раз я увидела статью, в которой были преведены правила отдыха , которые сформулировал академик Иван Павлов. Думаю, вот оно, то самое) делюсь с вами в надежде на то, что ваши страдания закончатся! Итак: Правило #1 вы должны быть избавлены от ответственности за кого либо. ( сейчас гармоничные матери 2х ангелочков меня закидают камнями, но! Отдых без детей необходим, и чтоб не испытывать чувство вины- распланируйте так, чтоб съездить семьей и, отдельно, например с мужем или одной. Поверьте- вам хватит даже недели или 5 дней, чтоб перезагрузится. Но лучше конечно больше. Правило #2 во время отдыха вы не должны ни с кем конкурировать. А значит- откладываем инстаграм( или оставляем опцию выкладывать свой материал , но на других не смотреть), не разговариваем с мужем/подругой о работе, учебе, Ленке, которой что-то удается лучше) Правило #3 вы должны получать удовольствий больше чем обычно. Здесь можно придумать себе любую программу. Экскурсии, спа, овощной отдых на берегу водоема, прогулки по лесу, аттракционы, катание на лошадях.. список можно продолжать вечно. Просто найти от чего вы можете получить удовольствия гораздо больше чем в «обычной» жизни. И важное! Если ваша работа требует активной умственной деятельности , то , когда будете планировать отдых берите курс на физику ( спорт, прогулки, спа) и наоборот! 🫶🏼
Одно из самых интересных и трогательных приключений в моей артистической жизни) Петь для детей- это особая ответственность и огромное удовольствие! Мы с Леоном влюбились в «Цветняшек» с первой колыбельной. Мудрые, добрые, светлые песни и развивающие мультфильмы. Спасибо за приглашение спеть любимую колыбельную «Мечта». Спасибо создателям за такой невероятный проект!♥️ Ссылка на видео колыбельной в сториз и в шапке профиля😌 Как думаете, какую маму- героиню мультсериала я могла бы озвучить?
Апгрейт по осознанности. Мы не только замечаем текущий момент , но и стараемся найти в нем «что-то хорошее» Очень люблю это упражнение, потому-что оно приводит в порядок голову. Избавляет от лишнего беспокойства и помогает не «застревать» мыслями в прошлом и будущем. Техника: осознаем как можно больше моментов за день и ищем в них «что-то хорошее». Например: идете по улице и замечаете красивый куст- радуетесь красоте. Сидите и читаете книгу- “как здорово, что я могу узнавать что-то новое” … итд
