Semana mundial do aleitamento materno 🤱🏽💜 Disclaimer: válido qualquer caminho e qualquer escolha, este é apenas um post sobre amamentação. Por aqui vamos com 2,5 anos desta dança, um momento só nosso ✨ Um caminho que começou sem estarmos alinhados, mas graças a ajuda foi possível. Partilho o texto da querida @inesrpais munido de informação fidedigna “A amamentação é uma das formas mais eficazes de garantir a saúde e a sobrevivência de um bebé e criança. Seja em que país ou em que tipo de família for, porque o leite materno é o combustível-ouro para o corpo de um bebé. Se todos os bebés do mundo entre os 0 e os 2 anos fossem amamentados de forma optimizada, poderiam salvar-se mais de 820.000 vidas de bebés e crianças com menos de 5 anos, anualmente (OMS, 2023). O leite materno não é só sobre o fornecimento de calorias. É protetor de doença, para o bebé (infeções, diarreias, diabetes, obesidade…) e para a mãe (cancro da mama e do ovário, osteoporose, diabetes, depressão…), melhora o desenvolvimento infantil, traz ganhos económicos para a família e para o país pela redução dos custos de saúde, melhora o desempenho académico e está associado a rendimentos mais elevados na vida adulta. Eu sei que enquanto sociedade nos custa ouvir isto – e não sou eu que o digo, a lactação humana é uma ciência amplamente estudada. Custa-nos porque de facto a maioria não consegue amamentar, apesar da maioria querer (em Portugal, apenas 22% dos bebés são exclusivamente amamentados por 6 meses). Mas no grosso dos casos não é porque o corpo falha, como tantas vezes fazem parecer. É porque vigora um tremendo desapoio à amamentação. Desapoio, que é ainda mais danoso que a ausência de apoio. E isso não é culpa das mães. Precisamos de mais literacia, precisamos de mais gente no barco a entender que a amamentação é assunto sério, precisamos de capacitar, precisamos de verdadeiramente estar do lado dos bebés e das mães – e isso também é estar do lado de tudo o resto. A amamentação é assunto de todos e por isso o seu (bom) apoio precisa de se tornar acessível a todos.” #semanamundialdoaleitamentomaterno
Semana mundial do aleitamento materno 🤱🏽💜 Disclaimer: válido qualquer caminho e qualquer escolha, este é apenas um post sobre amamentação. Por aqui vamos com 2,5 anos desta dança, um momento só nosso ✨ Um caminho que começou sem estarmos alinhados, mas graças a ajuda foi possível. Partilho o texto da querida @inesrpais munido de informação fidedigna “A amamentação é uma das formas mais eficazes de garantir a saúde e a sobrevivência de um bebé e criança. Seja em que país ou em que tipo de família for, porque o leite materno é o combustível-ouro para o corpo de um bebé. Se todos os bebés do mundo entre os 0 e os 2 anos fossem amamentados de forma optimizada, poderiam salvar-se mais de 820.000 vidas de bebés e crianças com menos de 5 anos, anualmente (OMS, 2023). O leite materno não é só sobre o fornecimento de calorias. É protetor de doença, para o bebé (infeções, diarreias, diabetes, obesidade…) e para a mãe (cancro da mama e do ovário, osteoporose, diabetes, depressão…), melhora o desenvolvimento infantil, traz ganhos económicos para a família e para o país pela redução dos custos de saúde, melhora o desempenho académico e está associado a rendimentos mais elevados na vida adulta. Eu sei que enquanto sociedade nos custa ouvir isto – e não sou eu que o digo, a lactação humana é uma ciência amplamente estudada. Custa-nos porque de facto a maioria não consegue amamentar, apesar da maioria querer (em Portugal, apenas 22% dos bebés são exclusivamente amamentados por 6 meses). Mas no grosso dos casos não é porque o corpo falha, como tantas vezes fazem parecer. É porque vigora um tremendo desapoio à amamentação. Desapoio, que é ainda mais danoso que a ausência de apoio. E isso não é culpa das mães. Precisamos de mais literacia, precisamos de mais gente no barco a entender que a amamentação é assunto sério, precisamos de capacitar, precisamos de verdadeiramente estar do lado dos bebés e das mães – e isso também é estar do lado de tudo o resto. A amamentação é assunto de todos e por isso o seu (bom) apoio precisa de se tornar acessível a todos.” #semanamundialdoaleitamentomaterno
Semana mundial do aleitamento materno 🤱🏽💜 Disclaimer: válido qualquer caminho e qualquer escolha, este é apenas um post sobre amamentação. Por aqui vamos com 2,5 anos desta dança, um momento só nosso ✨ Um caminho que começou sem estarmos alinhados, mas graças a ajuda foi possível. Partilho o texto da querida @inesrpais munido de informação fidedigna “A amamentação é uma das formas mais eficazes de garantir a saúde e a sobrevivência de um bebé e criança. Seja em que país ou em que tipo de família for, porque o leite materno é o combustível-ouro para o corpo de um bebé. Se todos os bebés do mundo entre os 0 e os 2 anos fossem amamentados de forma optimizada, poderiam salvar-se mais de 820.000 vidas de bebés e crianças com menos de 5 anos, anualmente (OMS, 2023). O leite materno não é só sobre o fornecimento de calorias. É protetor de doença, para o bebé (infeções, diarreias, diabetes, obesidade…) e para a mãe (cancro da mama e do ovário, osteoporose, diabetes, depressão…), melhora o desenvolvimento infantil, traz ganhos económicos para a família e para o país pela redução dos custos de saúde, melhora o desempenho académico e está associado a rendimentos mais elevados na vida adulta. Eu sei que enquanto sociedade nos custa ouvir isto – e não sou eu que o digo, a lactação humana é uma ciência amplamente estudada. Custa-nos porque de facto a maioria não consegue amamentar, apesar da maioria querer (em Portugal, apenas 22% dos bebés são exclusivamente amamentados por 6 meses). Mas no grosso dos casos não é porque o corpo falha, como tantas vezes fazem parecer. É porque vigora um tremendo desapoio à amamentação. Desapoio, que é ainda mais danoso que a ausência de apoio. E isso não é culpa das mães. Precisamos de mais literacia, precisamos de mais gente no barco a entender que a amamentação é assunto sério, precisamos de capacitar, precisamos de verdadeiramente estar do lado dos bebés e das mães – e isso também é estar do lado de tudo o resto. A amamentação é assunto de todos e por isso o seu (bom) apoio precisa de se tornar acessível a todos.” #semanamundialdoaleitamentomaterno
Semana mundial do aleitamento materno 🤱🏽💜 Disclaimer: válido qualquer caminho e qualquer escolha, este é apenas um post sobre amamentação. Por aqui vamos com 2,5 anos desta dança, um momento só nosso ✨ Um caminho que começou sem estarmos alinhados, mas graças a ajuda foi possível. Partilho o texto da querida @inesrpais munido de informação fidedigna “A amamentação é uma das formas mais eficazes de garantir a saúde e a sobrevivência de um bebé e criança. Seja em que país ou em que tipo de família for, porque o leite materno é o combustível-ouro para o corpo de um bebé. Se todos os bebés do mundo entre os 0 e os 2 anos fossem amamentados de forma optimizada, poderiam salvar-se mais de 820.000 vidas de bebés e crianças com menos de 5 anos, anualmente (OMS, 2023). O leite materno não é só sobre o fornecimento de calorias. É protetor de doença, para o bebé (infeções, diarreias, diabetes, obesidade…) e para a mãe (cancro da mama e do ovário, osteoporose, diabetes, depressão…), melhora o desenvolvimento infantil, traz ganhos económicos para a família e para o país pela redução dos custos de saúde, melhora o desempenho académico e está associado a rendimentos mais elevados na vida adulta. Eu sei que enquanto sociedade nos custa ouvir isto – e não sou eu que o digo, a lactação humana é uma ciência amplamente estudada. Custa-nos porque de facto a maioria não consegue amamentar, apesar da maioria querer (em Portugal, apenas 22% dos bebés são exclusivamente amamentados por 6 meses). Mas no grosso dos casos não é porque o corpo falha, como tantas vezes fazem parecer. É porque vigora um tremendo desapoio à amamentação. Desapoio, que é ainda mais danoso que a ausência de apoio. E isso não é culpa das mães. Precisamos de mais literacia, precisamos de mais gente no barco a entender que a amamentação é assunto sério, precisamos de capacitar, precisamos de verdadeiramente estar do lado dos bebés e das mães – e isso também é estar do lado de tudo o resto. A amamentação é assunto de todos e por isso o seu (bom) apoio precisa de se tornar acessível a todos.” #semanamundialdoaleitamentomaterno
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Ser família é estar na primeira fila dos sonhos 🫶🏼 E nós vamos estar sempre aqui 🥹
Ser família é estar na primeira fila dos sonhos 🫶🏼 E nós vamos estar sempre aqui 🥹
Enquanto não tenho foto com um anel, deixo um dos looks preferidos da semana para dizer algumas coisas que me deixaram feliz: – fazer terapia – achar que estava doente mas ser falso alarme – ter bons momentos com amigos – não discutir com o João – treinar e cuidar de mim – conseguir vaga para o V na natação – comprar umas coisas para mim que queria há muito tempo ☺️ – aproveitar muito o meu filho – sentir que está a ser um bom ano a nível profissional O que te deixou mais feliz esta semana? 😍✨
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Enquanto não tenho foto com um anel, deixo um dos looks preferidos da semana para dizer algumas coisas que me deixaram feliz: – fazer terapia – achar que estava doente mas ser falso alarme – ter bons momentos com amigos – não discutir com o João – treinar e cuidar de mim – conseguir vaga para o V na natação – comprar umas coisas para mim que queria há muito tempo ☺️ – aproveitar muito o meu filho – sentir que está a ser um bom ano a nível profissional O que te deixou mais feliz esta semana? 😍✨
🍒 TRY-ON HAUL VERÃO 🍒 [ de saldos e não só 😍 ] Ficam aqui algumas das últimas aquisições, amei tudo!! Referências: Zara kids: Calças malha: Laranja 2756/700 Top Malha: Laranja 2756/701 T-shirt nirvana: Rosa 2160/700 Matchy de Meias: Rosa-Flúor 2496/640 Zara Mulher: Brincos Cereja: Dourado 1856/306 Brincos Multicolor 4548/264 Vestido Coral, Vestido Preto e Branco, Blusa Riscas @viela.shop Parfois @parfois Carteira Missangas: 219718_BMS Clutch Dourado 213120_GDS Brincos Folha & Missangas 177781_TQU Óculos Lilás 196830_LLU Espero que gostem 🫶🏼🫶🏼 #haul #summerhaul #zara #zarahaul #zarakids #zarakidshaul #parfois #parfoishaul #haulsaldos #saldos #viela #vielashop
Voltei ao meu hobby preferido 🎨🍓🌸🫶🏼 Hoje pintei uma peça que tinha por terminar, fiz um pratinho para os meus brincos em Olaria e levantei uma taça minha que estava pronta e as peças da minha mãe eheh Ps: o meu código no @hall.atelier é SANDRA, podem começar uma sessão ou várias.
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CARGA MENTAL – Team Sandra ou Team João? Tentei defender-nos malta, vá lá, será que é esta semana que eu ganho a discussão? 🤣 O nosso Podcast “Não me Leves a Sério” está disponível no Spotify e na Apple Podcasters. Segue-nos por lá para receberes notificação sempre que há episódio novo. Todas as 6as às 7h. Hoje de forma excepcional vai sair às 16h.
