FINALLY HOME 🏡🗝️❤️ Bought a house. Now accepting donations 😅 A sorte dá muito trabalho, mesmo. Nem acredito que consegui comprar a minha primeira casa aos 28 anos, era o meu objetivo até aos 30! Que sonho partilhar esta conquista contigo meu amor @jt_borges e com o nosso Vasquinho e com tudo o que vier 🥹 E com vocês malta, obrigada por estarem aqui ❤️ #newhome #home #newchapter #boughtahouse
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Andámos a brincar aos headshots cá em casa 😎 Fotografia: @framelab_media
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De nada. É só mostrarem aos vossos namorados, namoridos, noivos, maridos. Atividades para todas as idades 🫶🏼😏❤️🔥 #trend #couple #humor #relacao #relationships #relationship #relacaosaudavel
As fotografias que o João me tirou no nosso passeio hoje 🫶🏼 A minha preferida é a última 🧡 Um dia que começou com limpezas e destralha mas depois fomos aproveitar um bocadinho o sol e a praia, antes deste dilúvio voltar, e deu para renovar energias ✨Tanto que não dei pela chegada do mercúrio retrógrado e espero que continue assim 😜 O que fizeram hoje? Look: Camisola e saia @zaraportugal Mary Jane: barefoot @madababystore Brincos: @jaybee.jewelry Fotógrafo: @framelab_media 🔥 #today #girl #ootd #outfit #amor #casal #couple #praia #beach #praiaemmarco #praiaemportugal #ericeira #portugal
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Chegou a altura…. De revelarmos o destino da nossa LUA DE MEEEEEL ✈️🍯 Mal posso esperar!! A @roda_o_leme_agenciaviagens tratou de TUDO! Voos, hotéis, tudo tudo! Já sabem que podem marcar qualquer viagem com a agência, desde viagens mais pequenas a maiores e se disserem o meu nome têm desconto! No WhatsApp basta dizer o meu nome, na loja on-line basta usar o código SANDRASILVA ✨ Quem acertou vai receber um miminho de lá eheh 💌 Contactos agência: 964 507 225 // 913 562 718 https://rodaoleme.traveltool.pt/ #luademel #honeymoon #comunicado #destino #destinoluademel
SEM MERD@S | Ep. 34 | Choro do Bebé As necessidades de fome e higiene são tão importantes como as emocionais. Os bebés não tem maturidade nem desenvolvimento cerebral para fazer uma birra, a Neurociência já comprovou isso. Quando é que enquanto sociedade vamos perceber isso? 🥹 Somos a geração com mais acesso à informação mas às vezes parece que queremos fechar os olhos. Um bebé não sabe comunicar, vai chorar sempre que precisar de ajuda, seja fralda, fome, sono, ou uma emoção que esteja a sentir e não saiba processar. E é suposto ser acolhido, logo que possível 🩷 Ninguém é perfeito, todos erramos e todos estamos a aprender enquanto pais e cuidadores, mas acredito que com consciência vamos criar a geração com mais noção de emoções! Tão importante quanto isto é acolher os pais em pós parto e criar uma boa rede de apoio ✨ #semmerdas #semtabus #rubrica
Foram só 20 minutos a tentar… Posto isto, bom fim de semana 🤣🤭 #couple #trend #titanicchalleng
Pub | Quantas vezes adias planos? Hoje decidi não adiar mais os Kms que não podem ficar para depois! Há sempre uma amiga que nos desafia: praia e almoçar fora? Esses são os planos que eu não adio por naaaada! Com uma paragem na @prioenergy para abastecer o depósito com o ECO Diesel PRIO e estar sempre pronta para novas aventuras ☺️ Sempre gostei de conduzir e passear é o meu nome do meio, por isso este foi um desafio que me deu muito gozo aceitar! Estive à altura? 🤭 E tu? Que Kms não vais deixar para depois? Espero que nenhuns eheh #VaiMaisLonge #PRIOECODiesel
Vi a trend e não resisti porque faz tanto sentido… Live a life You’ll remember 🩵 Tem sido o meu mote todos os dias, tanto com grandes coisas como viagens como com as pequenas e mais simples do dia a dia como ler, pintar, treinar, que fazem tanta diferença ☺️ No fundo estamos cá para aproveitar e não há nada mais importante do que nos sentirmos bem ✨ #trend #life #vida #viveravida
🥝 WHAT I EAT IN A DAY 🥝 1. Pequeno-almoço: ovos mexidos com sementes de chia, 2 castanhas do Brasil e kiwi café vitaminas 2. Almoço: arroz e frango com cenoura, tomate, ovo e caju vitaminas café 3. Lanche: iogurte vegetal com despertar do buda, manteiga de amêndoa, quinoa puffs 4. O Jantar neste dia foi sushiiiii, uma das coisas que mais gosto de comer fora de casa 🤤 E agora para matar a vossa curiosidade no story, sim o que estava a dizer neste vídeo é que se tivesse grávida (que nunca se sabe não é), não podia estar a beber🤭 Ps: coisas que tenho atenção: o café vem sempre uns 40 min depois de comer para não impedir a absorção de ferro! E tento juntar vitamina C às refeições, para potenciar, kiwi, morangos, ou até limão no tempero como foi o caso do frango ao almoço 🤌🏼 – Maioria das Vitaminas, Despertar do Buda, Quinoa Puffs e assim encontram no @celeiro_viverdecorpoealma – A manteiga de amêndoa gosto muito da da @prozis e já sabem que tem o meu código SANDRASILVA! – O melhor sushi é no @sushitoro.estoril 📍Guardem para terem ideias 📍 #whatieat #whatieatinaday #food #healthy #eathealthy #healthychoices #lunch #breakfast #snack #dinner
Este fim de semana estive 16h em formação de teatro e como sei que são curiosos com esta parte da minha vida, mostro aqui um bocadinho como foi 🫶🏼🎭 Apesar de não estar a trabalhar como atriz, no final de 2023 decidi voltar a investir em formação e já senti o resultado disso na prática. É um instrumento que merece ser exercitado e “parar é morrer”, literalmente. É preciso ouvir pessoas da área, absorver, conhecer colegas, aprender técnicas e ter o tempo e espaço certos para explorar e criar. Estes dias foram intensos e úteis! Este mês ainda tenho outra formação e depois também partilho aqui um bocadinho! Foi muito bom, obrigada a todos os que estiveram lá em especial ao @marco_medeiros13 e à @palco13 até breve ☺️🎭 @marianadoo__ @jtavaares @tiagosoaressnogueira @mmikepires @raquelferradosa @basquinho @silvia_silva_almeida @guilhermearabolaza @joanacravoo ❤️🔥 E aos colegas do exercício um obrigada maior pela generosidade @represasjr @mariahiggsceleiro @_finding_alex ✨ #atriz #formacao #teatro #actresslife #actorslife #workshop #theatreworkshop
