Vim para a minha ilha preferida com a minha pessoa preferida. Que felicidade ter tudo o que preciso para ser feliz na mesma pessoa. Os dias são quentes como a noite. A temperatura da água é sempre incrível…Formentera é uma ilha mágica. ❤️
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Num dos poucos almoços que fazemos para falar de trabalho decidimos que precisaríamos de estar mais tempo juntas a falar de trabalho 😂 combinámos lá fomos nós. Saímos de Lisboa às 10h30 da manhã de 2a feira e voltámos na 3a feira às 19h. Partilhamos ideias, medos, inseguranças, alegrias e ambições. Somos donas/criadoras dos nossos negócios e admiramos o trabalho de cada uma. Falamos abertamente sobre tudo de cada marca. Não há segredos. Há a vontade de todas vencermos e de partilhar as ideias e estratégias para que também possam crescer. Não competimos. Somos amigas com negócios próprios e com sonhos gigantes!!! Sou muito fã delas. Ficou a promessa de repetirmos. @independente.comporta obrigada por nos receberem, voltaremos! @marisasmatos @siennainspo @joanajoes @conscious_thelabel
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Estou neste momento sentada à minha secretária com mil reuniões mas a minha cabeça está na Costa Vicentina nesses dias leves leves. Quem mais com este síndrome pré-férias? 🙋🏻♀️😩 @acasatipica
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Aqui está o meu treino de hoje! Quem mais aí é fã de treino de superiores? 💪🏻 eu adoroooooo 😍 Remada alta 3x 8-12reps Remada baixa 3x 8-12reps Remada curvada 3x 8-12reps Elevação lateral 3x 8-12reps Crucifixo inverso 3x 8-12reps