Lucila Vit Instagram – ¡Volvemos a la rutina! 🥹 Y es importante recordarles que mantengan su cuerpo activo después de tanto baile y fiesta. 🇨🇱✨
@lucilavit les deja una rutina full body para que la practiquen post 18 y puedan obtener la mejor versión posible. 💪🤩
¿Lo mejor? Es súper corta y fácil, perfecta si eres principiante. 😏👌
SIGUE LOS PASOS ⬇️:
✅ Sentadilla con rotación tocando piso, 20 repeticiones. 🪑
✅ Plancha a los costados y al medio, 20 repeticiones. 💪
✅ Jumping jacks con desplazamiento, 20 repeticiones. 🦗
✅ Skipping lateral, 20 repeticiones. ⏩️
✅ Rodilla tobillo, 20 repeticiones. 🤩
¡Repítelo 4 veces y listo! ✨
¿Qué te pareció la rutina de Lu? ¡Deja un 💜 si te gustó!
#AllNutrition #deporte #actividadfisica #fitness #ejercicio #ejercitar #rutina | Posted on 24/Sep/2024 02:31:22
