Sara Corrales Instagram – Rutina de tren superior on fire🔥
ADVERTENCIA: Esta rutina es de alto voltaje‼️👇🏻
💪🏻Bench press:
Arrancamos con 3 rondas de 6 a 8 repeticiones. Que tus movimientos sean controlados, no te me apures!
💪🏻Chin Up:
Haz 3 rondas de 6 a 8 repeticiones, bien arriba VAMOS!
💪🏻Slam ball:
Haz 3 rondas de 6 repeticiones con cada brazo.
💪🏻Martillos:
Haz 3 rondas de 6 repeticiones por brazo.
💪🏻Remo con mancuerna:
Haz 3 rondas de 6 repeticiones con cada brazo.
💪🏻Snatch:
Haz 3 rondas de 6 a 8 repeticiones.
No te olvides de estirar! Es súper importante para tu movilidad y para poder moverte mañana🤣
La hacen y estaré esperando sus reportes, me cuentan😉 #workout #saracorrales #saracorralesfit #armsworkout | Posted on 09/Nov/2024 05:34:46
