Я РЕШИЛА БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ В КАЖДОЙ СИТУАЦИИ И В КАЖДЫЙ МОМЕНТ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Потому что, если бы мое счастье зависело от другого человека, вещей или обстоятельств на Земле, у меня были бы серьезные проблемы. Все в этой жизни, постоянно меняется: человек, богатство, мое тело, климат, радости, друзья, мое физическое и психическое здоровье. Я могла бы привести бесконечный список. Я должна быть счастливой независимо от того что происходит. У меня есть много или мало, я счастлива. Выхожу ли я в люди или остаюсь я дома одна. Я счастлива. Я богата или бедна, я счастлива. Я СЧАСТЛИВА ДЛЯ СЕБЯ. Есть люди, которые говорят: – Сегодня я не могу быть счастлив, потому что я болен, потому что у меня нет денег, потому что очень жарко, потому что очень холодно, потому что кто-то оскорбил меня, потому что кто-то перестал меня любить, потому что я не знаю, как любить себя, потому что мои дети не радуют меня, потому что моя работа посредственная и так далее. Я люблю свою жизнь не потому, что моя жизнь проще других, а потому, что я решила быть счастливой как человек. Я НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ СЧАСТЬЕ.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ МИР 🌍 🔹Меня зовут Минжуренко Татьяна Евгеньевна и я действующий фитнес тренер, в фитнесе я уже более 10 лет, нутрициолог и создатель своих собственных интенсивов, которые прошли более 5000 тысяч человек 💪🏻 🔹В детстве я мечтала помогать людям , и хотела стать врачом , кардиохирургом , но спорт победил ! Я ушла в профессиональный спорт , и совмещать учебу в медицинском институте и три тренировки в день было невозможно. 🔹Я получила образование инженера гидроэнергетика и отработала по профессии 1,5 года , но и тут спорт победил, я ушла с хорошей должности , оставила работу и пошла работать фитнес тренером ! 🔹Я Мастер спорта по регби -7, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. 🔹По мимо всего этого я развиваюсь не только в спорте , но и в творчестве , мое творчество это развитие себя как эксперта , как личности. 🔹Я являюсь лицом бренда спортивного питания SiberianPowerShop 🔹Финалистка шоу «ВЫЖИТЬ В ДУБАЕ»на ТНТ 1 сезон Участница шоу «Выживалити» на Пятнице 🔹Ведущая проекта : « Ты Уникальная» 🔹Ведущая телепроекта : « Ты топ модель.Битва сибирских городов» И этой энергией я хочу делиться с каждым, я веду свой фитнес блог , и через блог я несу ценности в массы , провожу собственные интенсивы , которые помогают людям привести свое тело и душу в гармонию 🙏🏻 Присоединяйся , будет интересно ❤️
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ МИР 🌍 🔹Меня зовут Минжуренко Татьяна Евгеньевна и я действующий фитнес тренер, в фитнесе я уже более 10 лет, нутрициолог и создатель своих собственных интенсивов, которые прошли более 5000 тысяч человек 💪🏻 🔹В детстве я мечтала помогать людям , и хотела стать врачом , кардиохирургом , но спорт победил ! Я ушла в профессиональный спорт , и совмещать учебу в медицинском институте и три тренировки в день было невозможно. 🔹Я получила образование инженера гидроэнергетика и отработала по профессии 1,5 года , но и тут спорт победил, я ушла с хорошей должности , оставила работу и пошла работать фитнес тренером ! 🔹Я Мастер спорта по регби -7, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. 🔹По мимо всего этого я развиваюсь не только в спорте , но и в творчестве , мое творчество это развитие себя как эксперта , как личности. 🔹Я являюсь лицом бренда спортивного питания SiberianPowerShop 🔹Финалистка шоу «ВЫЖИТЬ В ДУБАЕ»на ТНТ 1 сезон Участница шоу «Выживалити» на Пятнице 🔹Ведущая проекта : « Ты Уникальная» 🔹Ведущая телепроекта : « Ты топ модель.Битва сибирских городов» И этой энергией я хочу делиться с каждым, я веду свой фитнес блог , и через блог я несу ценности в массы , провожу собственные интенсивы , которые помогают людям привести свое тело и душу в гармонию 🙏🏻 Присоединяйся , будет интересно ❤️
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ МИР 🌍 🔹Меня зовут Минжуренко Татьяна Евгеньевна и я действующий фитнес тренер, в фитнесе я уже более 10 лет, нутрициолог и создатель своих собственных интенсивов, которые прошли более 5000 тысяч человек 💪🏻 🔹В детстве я мечтала помогать людям , и хотела стать врачом , кардиохирургом , но спорт победил ! Я ушла в профессиональный спорт , и совмещать учебу в медицинском институте и три тренировки в день было невозможно. 🔹Я получила образование инженера гидроэнергетика и отработала по профессии 1,5 года , но и тут спорт победил, я ушла с хорошей должности , оставила работу и пошла работать фитнес тренером ! 🔹Я Мастер спорта по регби -7, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. 🔹По мимо всего этого я развиваюсь не только в спорте , но и в творчестве , мое творчество это развитие себя как эксперта , как личности. 🔹Я являюсь лицом бренда спортивного питания SiberianPowerShop 🔹Финалистка шоу «ВЫЖИТЬ В ДУБАЕ»на ТНТ 1 сезон Участница шоу «Выживалити» на Пятнице 🔹Ведущая проекта : « Ты Уникальная» 🔹Ведущая телепроекта : « Ты топ модель.Битва сибирских городов» И этой энергией я хочу делиться с каждым, я веду свой фитнес блог , и через блог я несу ценности в массы , провожу собственные интенсивы , которые помогают людям привести свое тело и душу в гармонию 🙏🏻 Присоединяйся , будет интересно ❤️
Семья 🩵🙏🏻
Алтай 🩵
Кто узнал себя , признавайтесь? 😂😂
Сегодня я счастливее чем вчера , потому что я всегда в поиске гармонии себя , этот путь помогает узнать себя , раскрыть в себе новые грани и действовать дальше 🩵
Знакомо ?😂
Время — ресурс, способный решить все и всегда.
Коврик для сушки посуды Edilium Black успешно прошел все мои испытания 🔥 ✅впитывает ✅не остаются следы от посуды ✅не скользит Заказывала на Яндекс Маркете 🔆 Артикул: 5152268970
А вы кто по гороскопу ?😂
А вы любите роллы ?❤️ @sushiryba
Мой рост 160 см , пишите свой ⬇️
Напоминай себе об этом каждый день 🙏🏻
Если вас тянет куда-то, значит что-то важное ждёт вас там ⠀ Очень часто люди воспринимают отдых как потерю времени, возможность упустить что-то важное. Но отдых обладает совершенно волшебными свойствами: он тебя перезагружает, освобождает от лишнего и даёт возможность взглянуть на свою жизнь по-новому. Как раз для того, чтобы заметить то важное, что ты упускаешь в обычной жизни. ⠀ Никогда не устану восхищаться тем, как, уехав за сотни и тысячи километров от дома, взбираясь на гору или пересекая степь, терзаемый сотней вопросов, ты находишь самый правильный, самый нужный ответ. Это чудо и магия, как ответ на моё двухгодичное «как», в прямом смысле слова – шёл со мной по одному полю. ⠀ Очень важно следовать за своим сердцем, если оно вас куда-то зовёт, даже если вы не знаете причину. Возможно оно хочет, чтобы вы оказались там, чтобы чудо нашло вас.
Давно искала качественное постельное белье и нашла на Яндекс Маркете ☀️Комплект выполнен из 100% хлопка , гладкая поверхность , мягкая на ощупь 🔥 Смело рекомендую к заказу ⤵️ Арт: 3526399327
Я не из богатой семьи , но я хочу чтобы богатая семья начиналась с меня 👏🏻
Профессионального тренера вы всегда сможете найти на TRENERA.RU
Три платформы , которые тебе помогут стать ближе к своей цели ⤵️ 1. FatSecret – легко считать свой каллораж на день , а так же множество рецептов ,которые ты можешь использовать в свой рацион 2. TRENERA.RU – платформа , в которой есть все в одном месте , найти лучшего тренера в своем городе , найти лучший фитнес центр , записаться на тренировку в любой сфере , вам сюда 👌 3. FitnessOnline – найди для себя лучшую программу тренировок , и смотри правильную технику
Не забывай, что подходящего тренера ты всегда сможешь найти на TRENERA.RU 💪
Мы с Татьяной открываем. Новую рубрику «Разговоры с Экспертом» Татьяна КМС по пауэрлифтингу и легкой атлетике. Блогер и финалистка шоу «ВЫЖИТЬ В ДУБАЕ»на ТНТ 1 сезон. Я фитнес тренер и спортивный нутрициолог, знаю не только какое железо взять что бы проработать ту или иную группу мышц, но и что будет происходить в организме в этот момент на клеточном уровне и поведение гормонального фотона. Так что будет интересно, мы будем обсуждать интересные моменты, и раскрывать мифы, подтверждая или опровергая их. Подписывайся, что бы не пропустить.
Органайзер для ватных дисков и палочек LK Home🩵 Устали от беспорядка в ванной комнате ? Выбирайте стильный , а главное компактный органайзер для хранения. Легко помещается на полке в ванной комнате 🔥
5 Эйч-Ти Пи Пауер НСП – уникальный, не имеющий аналогов продукт для эффективной нормализации работы нервной системы, последствий стресса и при различных формах зависимости. В отличие от фармпрепаратам побочные действия отсутствуют. Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) – корень обладает успокаивающим, противосудорожным, спазмолитическим действием. Применяют при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах, стенокардии, начальной гипертонии, климактерическом периоде, мигренеподобных головных болях, истерии, повышенной функции щитовидной железы. Помогает избавиться от приступов паники, мышечных судорог, вызванных перенапряжением, менструальных спазмов, ослабить тягу к курению. Пассифлора красно-белая или страстоцвет (Passiflora incarnata) – используют как мягкое успокаивающее средство, не снижающее способности концентрировать внимание. Из плодов пассифлоры инки варили укрепляющий чай. Пассифлора полезна при состояниях беспокойства, напряжения, головных болях и бессоннице. Эффективна при частых приступах астмы, непроизвольных судорогах, климактерическом беспокойстве и повышенном кровяном давлении. Снимает спазмы гладкой мускулатуры и обладает гипотензивным действием. Используют как седативное средство при хроническом алкоголизме, неврастении, бессоннице, климактерических нарушениях. Хмель обыкновенный (Humulus lupulus) – применяют как болеутоляющее при заболевании почек, цистите и частых позывах к мочеиспусканию, ночном недержании мочи, при бессоннице, в качестве седативного средства, при неврастении, а также для успокоения центральной нервной системы, особенно при нервном возбуждении, в качестве обезболивающего, противоспастического средства, при невралгии и радикулите. Экстракт из шишек хмеля обладает сильной эстрогенной активностью.
