Rita Lobo Instagram – Por que contar calorias pode atrapalhar sua alimentação.
Neste vídeo, explico por que não presto atenção em calorias e sim na qualidade dos alimentos. Mais do que isso: focar nas calorias pode induzir ao consumo de ultraprocessados, que são a categoria de alimentos que devem ser evitados ao máximo no contexto de alimentação saudável.
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#ComidaDeVerdade | Posted on 12/Feb/2025 21:20:22
