Minha retrospectiva dos melhores domingos de 2024! 😹😻🙀 E, claro, pra você que está em busca da felicidade, a minha sugestão pra 2025: adote um gatinho!
Minha retrospectiva dos melhores domingos de 2024! 😹😻🙀 E, claro, pra você que está em busca da felicidade, a minha sugestão pra 2025: adote um gatinho!
Por que contar calorias pode atrapalhar sua alimentação. Neste vídeo, explico por que não presto atenção em calorias e sim na qualidade dos alimentos. Mais do que isso: focar nas calorias pode induzir ao consumo de ultraprocessados, que são a categoria de alimentos que devem ser evitados ao máximo no contexto de alimentação saudável. Precisa de ajuda pra fazer comida de verdade? Corre pro Panelinha.com.br. Todas as minhas receitas estão lá! #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade
TRÊS alimentos que NÃO são ultraprocessados — apesar de muita gente achar que são. NOTÍCIA BOA PRA COMEÇAR O ANO, hein? Pra melhorar a sua alimentação em 2025, além de cozinhar mais e comer mais comida de verdade, leia a lista de ingredientes do rótulo!!! Quando você aprende a identificar os ultraprocessados, tem mais chances de fazer melhores escolhas! Todas as minhas receitas, que são preparadas exclusivamente com alimentos de verdade, estão no Panelinha.com.br Bora pra cozinha em 2025!! #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade #ReceitaPratica
🚨 ALERTA 🚨 Você sabia??? Sim, salsicha é um ultraprocessado. E, por isso, no Panelinha.com.br, não tem receita com este produto. Todas as nossas receitas são feitas com comida de verdade! #ComidaDeVerdade #RitaLobo #Panelinha
Bongiorno, louca das louças! Tá preparada? Comenta o que você quer saber!!! E salva, manda pras amigas… Há décadas tenho um caso de amor com Faenza, cidade na Emília-Romanha, na Itália. Foi onde comecei o meu acervo pessoal, com 13 anos de idade, acredita? (Comprei o meu primeiro prato e não parei mais.) E além das lojas e ateliês, é onde fica o Museo Internazionale Ceramiche. É o nosso paraíso! Aproveito pra agradecer a minha ‘personal Italian angel’, grazie, Karina! 🤪 E anche a Lucia, Barbara e Mara! ❤️💚🇮🇹 @micfaenza #micfaenza
Olha a façanha da @consueloblocker: ela conseguiu até fazer uma foto minha com a Dorinha!!! (Arrasta pra ver!) Minha filhota tá tão feliz sendo esmagada pela mamãe aqui! 😂 Falando sério, pensa num dia legal em Florença… Pensou? Agora multiplica por 10. Passamos a tarde inteira batendo perna e no fim do dia ainda teve sessão de leitura de mão com @costanzapascolatos2g. 🙀 Amei nosso dia, Consuelo!!! Allegra, já tô com saudade!
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Chegou a hora de fechar um ciclo. Pra me dedicar 100% ao Panelinha, não vou mais fazer o Cozinha Prática. O site cresceu, virou editora, escola, produtora multiplataforma, estúdio com vários projetos e conta com uma cozinha de testes que não para. Tudo isso pra ajudar você a melhorar sua alimentação! E vem muito mais coisas por aí. Foram 12 anos de uma parceria muito bacana com o @GNT, que rendeu 427 episódios em temporadas com temas muito diferentes. O canal sempre confiou no nosso entendimento sobre alimentação e me permitiu ir além das receitas. E você fez do programa um sucesso de audiência. Obrigada ao grupo Globo que esteve ao meu lado na missão de entrar na sua casa também com a série documental Prato Feito Brasil. Aliás, os episódios estão no @GloboPlay. Sigo forte na missão de levar você pra cozinha! Vamos ficar ainda mais juntinhos aqui nas redes e, claro, em todos os nossos canais: Panelinha.com.br, no YouTube, no WhatsApp (você ainda não tá no nosso canal no WhatsApp?)… A gente tá sempre trabalhando pra sua alimentação ficar mais saudável e a sua vida, mais saborosa!
Grazie, Firenze!!! 🇮🇹❤️💚 Foram dias lindos, com sol e com chuva também. Andei, andei mais um pouquinho, tomei um café ou um capuccino. Em família, fizemos quase todas as refeições. E visitamos todos os museus que pudemos. Comemos deliciosamente bem, mas sem exagero. Bebemos em muitas refeições, mas quase nunca entre elas. Tentamos não dormir muito tarde, nem acordar muito cedo. Cozinhamos em casa algumas vezes. No fim de semana, cada um foi pra um canto, só por dois dias. Voltamos e fomos a mais museus, mais restaurantes e mais caminhada. Reencontrei velhas amigas e também fiz novas amigas! Vi muita cerâmica — e comprei algumas. Vi joias antigas, roupas italianas que eu amo e achei um cat’s cafe pra ficar um pouco rodeada de gatos. Isso é tudo que posso contar. Os pensamentos íntimos ficam comigo. E se quiser dicas de viagem, comenta. De repente faço um post com lista de lugares e restaurantes que mais gostei. Foi lindo, Florença! Vou ficar com saudade.
Quando você começa a ler a lista de ingredientes do rótulo dos produtos que consome, percebe que come muitos ultraprocessados sem se dar conta. Então, o que comer?! Rita, help!!! Calma. A resposta tá no vídeo, no livro Panelinha e, claro, no Panelinha.com.br. O livro Panelinha, publicado em parceria com a @editorasenacsp, está à venda nas principais livrarias físicas e online do país. Cola nimimm! 🙋🏼♀️ #EditoraPanelinha #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade
Você come feijão todos os dias? Então você está no caminho certo pra uma vida mais saudável, de acordo com Dan Buettner, autor do Projeto Zonas Azuis, ou Blue Zones, que pesquisa estratégias pra melhorar a saúde e aumentar a longevidade, com base em pesquisas feitas em locais do planeta em que as populações vivem muito. Segundo ele, as pessoas que comem feijão diariamente têm uma expectativa de vida maior que as outras em 4 anos. Ok, você já deve ter sacado, depois de mais de 20 anos de Panelinha, que não gosto muito dessa linha de colocar todos os poderes de Grayskull em um único alimento… O que deixa a alimentação saudável é o conjunto do que você come, são as refeições. Tem que ter feijão, mas não pode ter tempero pronto, tem que ter legumes, mas não pode ter refrigerante, pode ter arroz, farofa, macarrão, mas não pode ser o instantâneo, pode ter carne, mas não pode ter ultraprocessados. Percebe a diferença? Mas se é pra ajudar você a brindar às leguminosas, tudo bem! Afinal, hoje é o dia delas. Se bem que, no Panelinha.com.br, todo dia é dia das leguminosas! E segue o perfil @Panelinha_RitaLobo que hoje tem conteúdo especial pra ajudar você a incluir mais leguminosas nas suas refeições. #DiaMundialDasLeguminosas #WFP #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade
Quando participei do podcast do @NiltonBonder, “The Business of Life”, no @BrazilJournal, acabei contando uma mentirinha. Qual dessas quatro afirmações você acha que foi? 1. Até os 18 anos, só sabia uma única receita 2. Ensinei meus gatos a ler 3. Estudei português depois dos 20 anos 4. Sou a quarta Rita da família Agora, falando sério, sou muito fã do Nilton, que é rabino, escritor, autor de Alma Imoral, e que tem uma sensibilidade ímpar. Ele entrevista tão bem que eu acabei falando sobre coisas pessoais e profissionais que nunca tinha comentado publicamente. A gravação tá disponível no site do Brazil Journal. E o link tá nos meus stories pra você aproveitar pra assistir no fim de semana. #BrazilJournal #NiltonBonder #RitaLobo #empreendedorismo #TheBusinessOfLife #Podcasts #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade
Você tem medo de panela de pressão? Eu entendo! Tanto que, junto com a @ElectroluxBr, lancei uma panela de pressão elétrica, que deixa a vida na cozinha muito mais prática — e tranquila, porque ela é toda pensada pra oferecer segurança. E você nem precisa ficar de olho. A panela desliga sozinha quando chega no tempo programado! E as receitas? Estão em Panelinha.com.br! #Publi #ElectoluxPorRitaLobo #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade
Como embaixadora da Electrolux no Brasil, fico feliz demais de poder compartilhar notícias tão boas, junto com a Ana Peretti, VP de Marketing e Sustentabilidade América Latina, e o Leandro Jasiocha, CEO America Latina. Se você me acompanha nos stories viu tudo em tempo real! Esta semana, num café da manhã pra imprensa, contamos um pouco dos resultados de 2024 e, principalmente, as novidades pra 2025. Só no 1° semestre são 70 lançamentos, entre eles, algumas air fryers novas da minha linha! Olha que lindeza o design!!! E as novidades não param por aí. Logo mais eu conto tudo pra você. E, só lembrando, no Panelinha.com.br você encontra todas as minhas receitas de air fryer e, no site da @electroluxbr, você conhece a minha linha completa de panelas elétricas!!! 💙
Responde com sinceridade: você cozinhou mais em 2024? Sua resposta tá valendo as minhas férias!! 🏝️😎👒 Agora é sério: este ano, trabalhei muito pra levar a palavra da comida de verdade pra profissionais da saúde e, assim, levar você mais pra cozinha. E, olha, 2025 tá aí, né? Eu não desisto de melhorar a sua alimentação! #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade #ReceitaPratica
Alimentação: O que é e como identificar os ultraprocessados? Nesta edição do ‘Como é que é?’, para falar sobre como identificar alimentos ultraprocessados e de que maneira é possível substituí-los sem perder a praticidade na cozinha, @fernandamenajornalista recebe a chef Rita Lobo, criadora do Panelinha, que tem se dedicado a estudar e informar o público sobre os problemas deste consumo. Na semana passada, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) anunciou a redução do limite de alimentos processados e ultraprocessados na merenda das escolas públicas brasileiras de 20% para 15%, com meta de 10% em 2026.
Vem participar do meu #ClubeDoLivroDeReceitasRitaLobo no TikTok! É só fazer um vídeo de uma receita Panelinha e publicar com a hashtag acima. Melhor ainda: me marca! Quem sabe eu não faço um react? Tudo lá no TikTok, tá? 🎥 Neste vídeo, você vê um pouco dos bastidores do encontro com os creators que já participaram! Pra quem não tá sabendo, explico: em dezembro, o TikTok me convidou pra um projeto incrível, o primeiro clube do livro de receitas da plataforma. O livro escolhido não poderia ter sido outro, foi o Panelinha, que tem tudo que você precisar pra resolver a alimentação com comida de verdade. Mas a gente é democrático, né? Quem ainda não tem o livro pode participar preparando qualquer receita do Panelinha.com.br. Então, corre lá no meu perfil pra você ver tudo! O projeto, feito em parceria com o TikTok, tem o apoio da @Electroluxbr e da @EditoraSenacSP. #ReceitaPanelinha #RitaLobo #ComidaDeVerdade #ReceitaPratica
