Essa é a foto mais recente que tenho com as minhas crianças! Dora, minha filhota, e eu fomos pra Londres assistir à formatura de mestrado do Gabriel. As minhas crianças já são gente grande! A Dorinha tá quase terminando a faculdade de Administração — acredita? Eu não poderia ser uma mãe mais orgulhosa de filhos adultos. Mas espero que vocês continuem sendo crianças por dentro. Mesmo sabendo que isso dá um trabalhão. Porque a gente precisa se permitir sonhar, se encantar com o que é simples, sem medo de ficar parecendo bobo, ingênuo. Não é nada fácil ser responsável e ainda achar espaço pra ser livre, pra brilhar e, principalmente, pra brincar. Mas a gente pega o jeito! Depois, descobre até que dá pra falar super sério com humor. Acho que essa história de que, pros pais, os filhos são sempre crianças quer dizer que, com os pais, a gente tá sempre protegido pra ser criança. É assim que me sinto com os meus pais — e espero que vocês também se sintam assim comigo! 💛 Lindos da mamãe! Desejo às crianças de todas as idades uma semana saborosa, com espaço pra sonhar e pra brincar. Isso ajuda a alimentar a alma, não é?
RECEITA – Uma bisnaguinha caseira, sem leite nem manteiga! Esses pãezinhos feitos com azeite são perfeitos pra lancheira, café da manhã ou lanche da tarde. É pra você se livrar da versão ultraprocessada, cheia de aditivos químicos. E o preparo vira um programinha delicioso pra fazer com as crianças no fim de semana! Pro corre-corre da semana, elas podem ser congeladas e na hora de servir, é só mandar pro forno. É pão fresquinho sempre à mão. Comente RECEITAS que eu mando por DM o passo a passo da bisnaguinha e MAIS IDEIAS DE PRA LANCHEIRA. Todas as minhas receitas estão em Panelinha.com.br. Acesse também Compreandorinha.com.br @AzeiteAndorinha #ComidaDeVerdade #LancheiraSaudável #BisnaguinhaCaseira #Panelinha #RitaLobo #AzeiteAndorinha #ReceitaPanelinha
Pela primeira vez, a obesidade superou a desnutrição em crianças no mundo, de acordo com o relatório da UNICEF, “Alimentando o Lucro: Como os Ambientes Alimentares estão Falhando com as Crianças”. E a culpa está longe de ser das famílias! Mas é preciso resistir: – lendo rótulos pra identificar e excluir ultraprocessados; - cozinhando, pra garantir comida de verdade; - compartilhando a cozinha com toda a família. 🍳 No @Panelinha_RitaLobo, a gente testa e publica receitas sem ultraprocessados todos os dias! Lembre-se: cuidar da alimentação não é assunto de dona de casa — é assunto da casa. ❤️ Link do relatório: https://www.unicef.org/media/174031/file/CNR 2025 – Feeding Profit – Brief – Portuguese – Final.pdf.pdf @sociedadebrasileiradepediatria #RitaLobo #ComidaDeVerdade #ObesidadeInfantil #Panelinha #UNICEF
#RIP Odete Roitman. Viva Débora Bloch!
Confundir alimentos industrializados com ultraprocessados é um erro comum, mas que impacta tanto o debate de saúde pública quanto as escolhas individuais. Enquanto alimentos industrializados, como arroz, feijão ou iogurte natural, fazem parte de uma alimentação saudável, os ultraprocessados (formulações industriais cheias de aditivos químicos, sal, açúcar e gordura) estão ligados à pandemia de obesidade e doenças crônicas. Nesta reflexão, inspirada no artigo da prof. Patricia Jaime publicado no Nexo, mostro como a indústria se aproveita da desinformação e se apropria de narrativas para vender produtos ultraprocessados. Uso como exemplo o iogurte, alimento-ícone de quem busca uma alimentação saudável, e os produtos “plant based”, procurados por quem não quer comer carne. Não existe ultraprocessado saudável, nem sustentável, mas nem todo alimento industrializado faz mal — compreender essa diferença é essencial para fazer escolhas melhores no dia a dia. E aprender a cozinhar é a melhor maneira de fazer as pazes com a comida de verdade e manter uma alimentação saudável e sustentável de verdade. #RitaLobo #ComidaDeVerdade #PenseNisso
CAPA – Fiquei muito honrada com o convite pra fazer a matéria de capa da revista @marieclairebr de agosto, que chega às bancas esta semana! Na entrevista, falei de muitos assuntos, desde trabalhar com o marido até o futuro da alimentação: se depender de mim, você sabe, mais gente vai cozinhar! Mas falando sério, a IA vai ser uma grande aliada da comida de verdade. Ela vai ajudar a organizar a rotina da cozinha, ajudar a fazer melhores escolhas e aliviar uma parte da carga que recai sobre as mulheres. Não deixe de ler! Muito obrigada a toda a equipe! Diretora de redação @mariaritaalonso Entrevista @marianaweber Fotos @brunacastanheira (GrouPart Mgt) Direção criativa @estelapadilha Direção de moda @larissalucchese Beleza @liegewsniewski (GrouPart Mgt) Edição de moda @paulomartinez.stylist (Sd Mgmt) Produção executiva @vandecazimmermann Tratamento de imagem @helenacolliny Produção de moda @renankawano Assistente de beleza @angelicagomes.mua Assistente de moda @biadallolio Assistentes de fotografia @caioporto, @marinatoledoj e @alupapula Manicure @rose_lunna Camareira @deisocagomes Agradecimento @vegastudios75 #RitaLobo #ComidaDeVerdade
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E se a gente fizesse um rebranding do pê-efe, hein? 🤣 Na semana do Dia Mundial da Alimentação, uma pitada de humor pra animar quem estiver na vibe do rebranding da própria alimentação. Pi-éfff é a superfood do Brazil!!! #RitaLobo #ComidaDeVerdade
Quem aí tem filhos bichológicos?
Não é simples, mas é urgente: temos que proteger as crianças dos ultraprocessados. A obesidade superou a desnutrição infantil no mundo. O novo relatório do UNICEF mostra como o ambiente alimentar tem falhado com as crianças. Mas dá pra resistir: lendo rótulos, cozinhando comida de verdade, levando a família toda pra cozinha, fazendo uma divisão de tarefas bem estruturada. No Panelinha.com.br tem receita, orientação e muito carinho pra apoiar os pais nessa árdua missão. ❤️ SIGA: @Panelinha_RitaLobo Link do relatório: https://www.unicef.org/media/174031/file/CNR 2025 – Feeding Profit – Brief – Portuguese – Final.pdf.pdf #ComidaDeVerdade #ObesidadeInfantil #Panelinha #UNICEF
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Juntas, justíssimas, pra facilitar sua vida e deixar as refeições mais saudáveis, saborosas — e práticas, claro! Desde 2020, @RitaLobo e @ElectroluxBr estão levando cada vez mais gente pra cozinha. Rita é nossa embaixadora no Brasil e co-criadora das Air Fryers e panelas elétricas da linha #ElectroluxPorRitaLobo. Não é por acaso que essa parceria faz tanto sucesso há anos — sinergia total! 🙌 E você, já conhece a linha completa? Além das Air Fryers, tem também panelas de arroz e de pressão elétricas, todas pensadas pra transformar a alimentação na sua casa. Todas as receitas da Rita estão no Panelinha.com.br. Dica: lá você também encontrar uma infinidade de opções pra Air Fryer! #SuaCasaBemVivida #Publicidade
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