작년에 3차 공구까지 했던 황금희에 저 두달만에 왔잖아요!🩶 아 역시 꾸준히 다녀야겠어요ㅎㅎ 넘 바빠서 못 왔더니 이 맛을 잊고 살고 있었잖아요🥹 작은얼굴 등관리 끝나고 거울앞에 섰는데 브이라인에 피부 좋아져있어서 냅다 폰 들었어요ㅎㅎ 공구 할 때 티켓팅하셨던 분들 딱 텀 많이 두지 말고 주기적으로 가세요!
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#공구중 파워슬라이드 구매하신 분들은 이 영상 참고해주세요!! 가장 중요한 포인트들이에요. 이렇게 하셔야 허리 어깨 복부에 자극이 잘 와요🤍🩶 공구는 3/5 수요일 자정까지예요🤍🩶
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#공구중 친구집 가면 다 애들이 있어요ㅋㅋ 오늘은 파워슬라이드하는데 다섯살 짜리 남자애기 등에 태우고 해봤어요!!ㅋㅋㅋㅋ 당연히 못 할 줄 알았는데 생각보다 잘하는 저 보고 와 나 힘 쎄네?ㅋㅋㅋ 생각했어요ㅋㅋ 파워 슬라이드는 초보자들도 잘 따라 할 수 있고 상급자들도 땀 뻘뻘 흘리면서 할 수 있는 운동기구예요. 최대 60%할인 공구는 3/5까지예요!!!
#공구중 리압스텝퍼는 이미 너무 유명해서 갖고 계신분들 많으시네요!!! 지굼 딱 이 시간애 꺼내서 운동 한 번 해보세요! 그냥 편하게 TV보면서 깔짝깔짝하다보면 생각보다 운동 많이 돼있을거예요ㅎㅎ 최대 60% 할인 공구는 3/5까지에요! 구매는 프로필 상단에 있는 링크 참고해주세요🩷🤍
우왕 저 좀 전에 킨텍스 다녀왔어요!! 사람 엄청 많더라구요? 제트스키 한대있으면 여름 가을에 한강에서 맨날 타면 넘 좋겠당..🚤
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울 언니 생일 덕에 흥 뽕뽑았당!!🩶🤍 너무 재미있어서 7시간이 순삭되는 바람에 아쉬웠즤만 넘 행복해땨🤍 생일축하해 @hairstyle_jihye 언냥🩷
#공구중 자꾸 배 훤칠히까서 죄송해용🙏🏻 홈트만으로 복근 선명해진거 공유해드리고 싶은 마음에..🤍🩶 ⚠️여러분 로잉밴드랑 쪼임이 컬러가 블랙, 핑크 이렇게 두가지가 있는데 강도가 다른거예요! 사실 초급자용 상급자용 이렇게 나누는게 애매한게 어떤 운동을 할 것이냐에 따라서 달라지거든요. 내가 초급자다 하시는 분들은 레그레이즈, 슈퍼맨 같은 동작 할 때 로잉밴드(블랙) 이 도움이 더 잘돼요. 그리고 내전근 운동은 핑크가 초급자, 블랙이 상급자 마지막 영상 속 운동은 핑크가 상급자 블랙이 초급자!! ✅이런식이에요ㅎㅎ 근데 사실 강도의 차이기 있긴하지만 컬러 잘 못 사셨다고 해도 운동 충분히 할 수 있으니까 컬러는 잘 고민해서 사주세요!!
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#공구중 요즘 프로필찍어야하나 싶다니까요..? 홈트 기구로 주 3회 이상 30분에서 40분 사이 깔짝이는데 운동 너무 잘되고 복근 선명해지고!!! 진쨔 미쳐써요🤭 한가지 기구로 여러가지 운동을 할 수 있는 제품들이에요! 무슨 운동이 있는지 몰라서 고민 안하셔도 되는게 구매자들에게 드리는 운동 링크가 있어요! 거기에 같이 운동을 할 수 있게끔 영상이 너무 잘 만들어져 있으니까 저랑 같이 몸 만들어 봐요🩶🩶 최대 60% 할인 공구는 3/5까지예요~ 프로필 상단 링크에 들어가셔서 구매하시면 되구욧🩶🩶 궁굼하신 부분은 디엠주세요🤍
