이렇게 먹어도 복근이 선명해.. 자꾸 선명해져.. 맘에 들어🫶🏻 이뿐이들도 파워슬라이드 100개 챌린지 같이 하쟈🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
이렇게 먹어도 복근이 선명해.. 자꾸 선명해져.. 맘에 들어🫶🏻 이뿐이들도 파워슬라이드 100개 챌린지 같이 하쟈🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
이렇게 먹어도 복근이 선명해.. 자꾸 선명해져.. 맘에 들어🫶🏻 이뿐이들도 파워슬라이드 100개 챌린지 같이 하쟈🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
이렇게 먹어도 복근이 선명해.. 자꾸 선명해져.. 맘에 들어🫶🏻 이뿐이들도 파워슬라이드 100개 챌린지 같이 하쟈🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
이렇게 먹어도 복근이 선명해.. 자꾸 선명해져.. 맘에 들어🫶🏻 이뿐이들도 파워슬라이드 100개 챌린지 같이 하쟈🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
내가 이런 능력이 있을 줄은 몰랐지?????? 당신이 팔로우하고 있는 사람의 실체랄까ㅋㅋ 나 어렸을 때 서커스 배웠으면 지금 서커스단에 있었으려나
저 10개월 만에 덴서티 2차 받았어요! 다들 써마지 아시져?? 한국형 써마지라고 생각하시면 돼요ㅎㅎ 저는 항상 볼살이 무거워서 탄력 리프팅이 가장 큰 고민이라서 이건 앞으로 꾸준히 시술 받을 계획이에요! 이번에는 압구정역 쪽에 집에서 가까운 병원 찾아서 시술 받은건데 원장님부터 관리사님들 너무 다 친절해서 좀 놀랬어요. 이런 병원은 좀 더욱 잘됐으면 좋겠음..🩷 아참 덴서티 클래식 말고 하이로 받으세요 그래야 안아파요!!
꼭 소리 켜고 끝까지 영상 봐주세요~ 로망체어에서 하는 힙익스텐션 정말 많은 분들이 이 운동을 모르시더라구요. 그래서 영상 정리를 해봤어요!! 1️⃣고관절이 잘 접힐 수 있도록 로망체어 높이 조절 2️⃣둔근이 잘 이완 될 수 있도록 숙여주기 3️⃣엉덩이 힘줘서 올라오기 4️⃣올라왔을 때 머리 끝부터 발 끝까지 1자 유지 예쁜 🍑 만드세요🫶🏻✨
기립근 운동을 맞춰보세요!! ✅로망체어 돌핀 1️⃣배꼽 기점으로 아래는 얼음!! 2️⃣배꼽 기점 위에만 내려갔다가 정수리부터 웨이브 하듯 올라와주세요. 3️⃣올라왔을 때 허리가 꺾이지 않도록 해주세요. 정답은 댓글에🤓🩷
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
#공구중 발레코어룩 1등 브랜드 #레페르 의 #플레어레깅스 #르네티셔츠 24시간 후에 마감이에요🖤 오늘은 행사장에 초청받아 다녀왔는데 레깅스 입은거 같지 않죠!??? 샤넬 자켓에 플레어 레깅스 이렇게 가볍게 입었는데도 후리해보이지 않고 깔끔하고 예뻐요🖤✨ 인친님들도 운동 할 때도 입고 데이트 할 때도 예쁘게 코디해서 한번 입어보세요🖤
오늘은 아리땁고 멋있는 나의 모델 칭구랑 행사🖤 지난번에 시술 받았던 피부과에 행사 초청받아서 다녀왔어용✨
오늘은 아리땁고 멋있는 나의 모델 칭구랑 행사🖤 지난번에 시술 받았던 피부과에 행사 초청받아서 다녀왔어용✨
오늘은 아리땁고 멋있는 나의 모델 칭구랑 행사🖤 지난번에 시술 받았던 피부과에 행사 초청받아서 다녀왔어용✨
오늘은 아리땁고 멋있는 나의 모델 칭구랑 행사🖤 지난번에 시술 받았던 피부과에 행사 초청받아서 다녀왔어용✨
오늘은 아리땁고 멋있는 나의 모델 칭구랑 행사🖤 지난번에 시술 받았던 피부과에 행사 초청받아서 다녀왔어용✨
