Choi Seol-hwa Instagram – 기립근 운동을 맞춰보세요!!
✅로망체어 돌핀
1️⃣배꼽 기점으로 아래는 얼음!!
2️⃣배꼽 기점 위에만 내려갔다가 정수리부터 웨이브 하듯 올라와주세요.
3️⃣올라왔을 때 허리가 꺾이지 않도록 해주세요.
정답은 댓글에🤓🩷 | Posted on 16/Apr/2025 05:57:22
Choi Seol-hwa
Check out the latest gallery of Choi Seol Hwa
