Adelina Fominykh Instagram – 2️⃣1️⃣ DÍAS 1️⃣ LESIÓN 0️⃣ EXCUSAS❗️
✨ DÍA 20 ✨ Entrenando a ciegas. 👀❌
Hoy puse a prueba mi percepción, mi control y mi confianza en el movimiento: entrené completamente a ciegas. Desde el calentamiento hasta el manejo de los aparatos, me enfrenté al reto de moverme sin referencias visuales.
Lo primero que noté fue lo difícil que era mantener los equilibrios, ya que sin visión, el control del cuerpo cambia por completo. Luego trabajé con cada aparato: el aro y la pelota fueron manejables, pero la cuerda y las mazas… ¡un desafío total! Sin verlas, su trayectoria era impredecible y requerían muchísima precisión.
Este entrenamiento me enseñó que la gimnasia no solo es cuestión de vista, sino de sentir cada movimiento, confiar en la memoria corporal y adaptarse a cualquier circunstancia.
#21Días #SinExcusas #GimnasiaACiegas #ControlCorporal #Desafío #Superación #adelinaf | Posted on 14/Mar/2025 22:30:00
