Berna benim çocukluk arkadaşım, o kadar çok anımız var ki onunla, ben bu güne kadar ondan çok şey öğrendim 😇 hayat onunla çok renkli ve farklı veee bu dünya her zaman farklılıklarla güzel ❤️ ve kalpten biliyorum ki sevgi iyileştirir ❤️ Dip not: Berna gelen beğenileri çok seviyor ve yorumları ona okumamı istiyor 😉 21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü Kutlu Olsun. Down sendromu tedavi edilmesi gereken bir hastalık değil, genetik bir farklılıktır ❤️ #21martdünyadownsendromufarkındalıkgünü #downsendromu #downsendromufarkındalıkgünü ❤️
Mini kardanadam ❄️⛄️🤍
Ursula K. Le Guin beni derinden etkileyen yazarlardan biridir. ‘’En Uzak Sahil” adlı romanında 📖 diyor ki: “Taş yerden kaldırıldıgında yer hafifler; onu tutan el de ağırlaşır. Fırlatıldığında, vurduğu veya düştüğü yerde evren değişmiş olur. Her eylem, bütünün dengesine dayanır”. ☯️ İnsanların tercihleri konusunda söyledikleri de beni çarpan düşüncelerinden: “İnsanın yaptığı her iş, her eylem, kendisine ve sonuçlarına bağlıyor insanı” ☯️ #tbt
Since 1992 🤍 @cemuras
🥂🖤
Ağız dolusu kahkahamız hiç bitmesin canım @haldundormen #tbt❤️
Ağız dolusu kahkahamız hiç bitmesin canım @haldundormen #tbt❤️
İzlerken aklımı yitiriyorum zannettim 😱 Benim nefesim kesildi resmen. Neden ki dedimm🧠🙃Nedenn ?
Yine büyük bir şevk ve aşkla nefes’i anlattım. İşte anda kalmak böyle birşey anlattığın yaptığın ne ise onunla bir olmak hemhâl olmak. Çok şükür 🙏 Anlatmak, fayda olmak, bir olmak bütün olmak için yola devam 🌈❤️🌟 #nefes #nefesegzersizi #nefesterapisi #nefesal #nefesim
Mutluluk o kadar şahane ki sende olup olmaması bile önemli değil çünkü kollektif ve bulaşıcı ❤️
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Hayatla bizi bağlayan tek bağ olan nefesle aran nasıl ? Nasıl nefes alıyorsun? Doğru nefes almak nedir? Ve nefes neden bu kadar önemli? Eğer tüm soruların cevaplarını bilimsel olarak ve pratikleriyle anlamak, öğrenmek ve pratik etmek istersen bana ulaşabilirsin 🙌
Kaybettiğini kabul etmek, kazanmak için yapılan biçare hallerden daha büyük bir kazanmadır. Haaa bu arada kazanmak dediğin nedir tabi o da var 🏆🥇😉
#Repost @miradorspeakeragency with @make_repost ・・・ Nefesimle Tekrar Buluşuyorum! Öncelikli olarak ben bir performans sanatçısıyım. Stresi çok yüksek bir iş yapıyorum. O yüzden doğru nefes benim işimin olmazsa olmazı. Eğitimlerimde bir nefes eğitmeni ve terapisti olarak öncelikli olarak diyafram nefesini anlatarak başlıyorum. Ancak nefesi sadece kas bazında anlatmanın yeterli olmadığını deneyimlediğim için nefes terapisi bilgilerimi, ayrıca mindfulness ve psikoloji eğitimlerinden edindiğim bilgileri de bu sürece dahil ederek çalışıyorum. Herkes aynı nefesi alıp veriyor gibi görünse de nefes parmak izi gibi kişiye özel ve biricik… Ve biz sadece bedenden ibaret değiliz. Ruh, zihin, beden yani bütünsel bir bakış açısıyla nefesimizle ve kendimizle tanışma yolculuğuna çıkmak, bu deneyimi çalışanlarınızla birlikte yaşamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. @asliaybarss #AslıAybars #mirador #MiradorSpeakerAgency #konuşma #konuşmacı #nefes #eğitim
Seviyorum seni ❤️ #27martdünyatiyatrogünü #27martdünyatiyatrogünükutluolsun
