Lyaysan Utyasheva Instagram – Признаюсь вам, я – сладкоежка. Особенно это прочувствовала на себе 15 лет назад, заедая спортивную депрессию. Тогда я поправилась более чем на 20 кг, в том числе из-за сахара. Итак, встал вопрос: чем его заменить? ✔️сезонные фрукты ✔️ягоды ✔️сухофрукты ✔️и разрешённые десерты (такие как – запечённый батат) Сегодня познакомлю вас с моим любимым десертом – запечённый батат с корицей на кокосовом масле. Быстрый в приготовлении. Порадует и старшее и младшее поколение 🤤 Вам понадобится: ✔️1-2 шт. батата ✔️сливочное/кокосовое масло ✔️корица На видео показываю рецепт📹 P.S. когда готовлю батат для себя, режу его любыми формами и даже не чищу. Я художник и так вижу😂