Home Actress Lyaysan Utyasheva HD Instagram Photos and Wallpapers June 2023 Lyaysan Utyasheva Instagram - Этот выпуск получился самым гимнастическим😂 А кухня из «Дерзкой» превратилась в «Чемпионскую». Ко мне сегодня пришли легенды мировой художественной гимнастики, чемпионки наших сердец, сестрички Дина и Арина Аверины @arishadina1998 ❤️ Спасибо, что пришли и так открыто и душевно провели со мной этот час. Я очень рада показать вас с тех сторон, которые ранее никто не знал! Выпуск по ссылке в сторис. Мы вас заждались😉

Lyaysan Utyasheva Instagram – Этот выпуск получился самым гимнастическим😂 А кухня из «Дерзкой» превратилась в «Чемпионскую». Ко мне сегодня пришли легенды мировой художественной гимнастики, чемпионки наших сердец, сестрички Дина и Арина Аверины @arishadina1998 ❤️ Спасибо, что пришли и так открыто и душевно провели со мной этот час. Я очень рада показать вас с тех сторон, которые ранее никто не знал! Выпуск по ссылке в сторис. Мы вас заждались😉

Lyaysan Utyasheva Instagram - Этот выпуск получился самым гимнастическим😂 А кухня из «Дерзкой» превратилась в «Чемпионскую». Ко мне сегодня пришли легенды мировой художественной гимнастики, чемпионки наших сердец, сестрички Дина и Арина Аверины @arishadina1998 ❤️ Спасибо, что пришли и так открыто и душевно провели со мной этот час. Я очень рада показать вас с тех сторон, которые ранее никто не знал! Выпуск по ссылке в сторис. Мы вас заждались😉

Lyaysan Utyasheva Instagram – Этот выпуск получился самым гимнастическим😂 А кухня из «Дерзкой» превратилась в «Чемпионскую». Ко мне сегодня пришли легенды мировой художественной гимнастики, чемпионки наших сердец, сестрички Дина и Арина Аверины @arishadina1998 ❤️

Спасибо, что пришли и так открыто и душевно провели со мной этот час. Я очень рада показать вас с тех сторон, которые ранее никто не знал!

Выпуск по ссылке в сторис. Мы вас заждались😉 | Posted on 30/Apr/2023 16:47:58

Lyaysan Utyasheva Instagram – Никого не напоминает? В таком ритме мы живем… а как же замедляться?👇🏻

Мир вокруг нас вряд ли сбавит обороты, поэтому включаем тормоза изнутри! А в этом нам помогают различные травы и добавки. Давно использую магний В6, лаванду, чай с мятой, а недавно открыла для себя Габа. Ее применяют либо как добавку к пище, либо в виде чая. 

В Габе, как выяснилось,  большое содержание гамма-аминомасляной кислоты, которая является медиатором центральной нервной системы и помогает восстановить равновесие на умственном и физическом уровне. А там где баланс, там и здоровый сон, и крепкая нервная система 🤪

Бонусом ко всему ещё добавляется выработка гормона роста и сна – соматотропина, снижение тревожности и замедление процесса старения.

Габа по эффекту чуть сильнее мяты. Если есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом, но это не является лекарственным средством🙏🏻

С любовью, ваша сумасшедшая городская ❤️😜

P.S.  кто уже успел попробовать этот чай?☺️ Делитесь👇🏻
Lyaysan Utyasheva Instagram – Эффективна при похудении, полезна для здоровья суставов и костей, повышает иммунитет и даже (!) улучшает зрение – это все про брокколи. 

И при этом очень проста в приготовлении, все как мы любим) 

Помимо 🥦 нам понадобятся: оливковое масло, соль, перец по вкусу

А если хотите добавить блюду пикантности, то можно сделать соус в азиатском стиле. Для этого смешайте в отдельной емкости:

Масло растительное – 2 ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Уксус рисовый – 2 ст.л.
Соус чили – 1 ч.л. (или по вкусу)
Сушеный чеснок – 1 ч.л.
Сушеный имбирь – 0.5 ч.л.

Шаги приготовления подробно – на видео

🍽️ Подавать можно как гарнир или как самостоятельное блюдо. При желании – украсить 1-2 щепотками кунжута

А что вы выбираете в качестве гарнира? делитесь❤️

Check out the latest gallery of Lyaysan Utyasheva