Lyaysan Utyasheva Instagram – Эффективна при похудении, полезна для здоровья суставов и костей, повышает иммунитет и даже (!) улучшает зрение – это все про брокколи. И при этом очень проста в приготовлении, все как мы любим) Помимо 🥦 нам понадобятся: оливковое масло, соль, перец по вкусу А если хотите добавить блюду пикантности, то можно сделать соус в азиатском стиле. Для этого смешайте в отдельной емкости: Масло растительное – 2 ст.л. Соевый соус – 2 ст.л. Уксус рисовый – 2 ст.л. Соус чили – 1 ч.л. (или по вкусу) Сушеный чеснок – 1 ч.л. Сушеный имбирь – 0.5 ч.л. Шаги приготовления подробно – на видео 🍽️ Подавать можно как гарнир или как самостоятельное блюдо. При желании – украсить 1-2 щепотками кунжута А что вы выбираете в качестве гарнира? делитесь❤️