Сколько масок на людях, и как они путаются в них, а самое страшное , теряют себя 🙏🏻
Как же важно быть собой в любой ситуации☀️
Я смогла 🫂
Напишите, какой ваш любимый салат на Новый год ? Krasnoyarsk
Ну что УРААААА ЭТО СВЕРШИЛОСЬ 🔥🔥
НОВОЕ , самое опасное шоу страны , такого еще не было ни на одном российском канале , испытания на основе каскадерских трюков 🔥💪🏻
💥ВЫЖИВАЛИТИ💥
Я боролась как могла и это было очень сложно , ждём даты выхода , а пока сидим в предвкушении 💥🫶
Мне не были сложны испытания, как кое – что другое , скоро сами все увидите 🙏🏻
Спасибо за поддержку мои хорошие 🫶💪🏻💥
Ваш тренер также считает ?😂😂
А вы какой вариант ?😂 Krasnoyarsk
🔥МАРАФОН ИМИТАЦИЯ ГОЛОДАНИЯ🔥
📌РАБОТАЮ С ЛЮБЫМ ГОРОДОМ И ЛЮБОЙ СТРАНОЙ
📍МАРАФОН ПРОХОДИТ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ( 12 раз в год )
Узнать дату марафона можно, написав мне в директ или на телефон 📞
Я предлагаю тебе начать новую ЧИСТУЮ ЖИЗНЬ.
Очистим и запустим организм как часы – заново !
Улучшим качество твоего тела и самочувствия в целом 🔥
На марафоне ГОЛОДАНИЯ мы голодать НЕ будем 😉 Мы лишь немного сократим калорийность, а организм запустит процессы омоложения и оздоровления!
❌В МАРАФОНЕ НЕТ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК❌
🚫МАРАФОН БЕЗ ТРЕНИРОВОК🚫
КОМУ ПОДХОДИТ:
❕ есть проблемы с лишним весом
❕ не получается дать толчок к снижению веса
❕ проблемы кожей, акне, постоянные прыщи
❕ непроходящие экземы
❕ хотите запустить аутофагию (поглощение плохих клеток хорошими)
КОМУ НЕ ПОДХОДИТ:
❌ есть камни в органах
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ:
✅ АБСОЛЮТНО НОВОЕ специальное меню на все 5 дней
✅ общий чат, где можно поддерживать друг друга и делиться результатами и ощущениями
ЧТО ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ:
✅ снижение сахара
✅ здоровая и сияющая кожа
✅ нормализация работы ЖКТ
✅ легкость в организме
По всем вопросам и для записи
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
89130500256 ( WhatsApp)
Это не ДУБАЙ…….
Это РОССИЯ 🇷🇺
После этого шоу моя жизнь разделилась на до и после 🔥 Каждое испытание , как будто рождение новой жизни , такого в России еще не было , мы приготовили для вас что – то очень крутое 💥
Ждете шоу ?💪🏻
Хочется пококетничать 🔥 Красноярск, Сибирь
Делитесь как налаживать быт с парнями ?😂
‼️Индивидуальный комплекс‼️
📌РАБОТАЮ С ЛЮБЫМ ГОРОДОМ И ЛЮБОЙ СТРАНОЙ
Срок комплекса – 1 месяц
♻️Туда входит:
1️⃣ Персональная программа тренировок ( разработанная именно для Вас)
Для дома или тренажёрного зала ( на ваш выбор)
2️⃣Персональная программа питания ( написания программа питания по вашим предпочтениям и любимым продуктам )
3️⃣Расчёт КБЖУ(калории,белки ,жиры, углеводы) Расчет производится так , что вам уже ничего считать не нужно , просто соблюдать гарммовку продукта .
4️⃣Мое ведение 24/7. Создается общий чат, куда вы присылаете отчёт 3 раза в неделю , и я слежу за вашими результатами
‼️Инвентарь, который вам понадобиться, чтобы тренироваться дома:
🏋️♂️Эластичная лента
🏋️♂️резинки
🏋️♂️утяжелители
🏋️♂️гантели
*К тренировкам дома , прилагаются видеофайлы с объяснением техники.
❌Если Вам НЕ нужен комплекс , а нужна отдельно программа питания или программа тренировок , тогда просто напишите об этом , так тоже можно !
По всем вопросам и для записи
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
89130500256 ( WhatsApp)
А вы как часто встаете на зарядку ?🔥💪🏻
Качай мозги и попу, хорошо работай и зарабатывай, чтобы ни от кого не зависеть. Кто платит, тот и заказывает музыку. Ты ведь не хочешь всю жизнь танцевать под чужую?! Тогда поставь свою!
#танярекордовна Krasnoyarsk
Итог только один 💥 Я кайфанула 🎤🫶
Дальше больше , наблюдай 💪🏻 Krasnoyarsk
А вы уже начали тренироваться ?💪🏻
А вы готовы к Новому году ?🫶😂 Krasnoyarsk
Ну а что, все мы ошибаемся😂 #спортзале #качки #спортсильных
Изотоник – это специальный напиток, который нужен для поддержания водного баланса и восполнения электролитов в организме: хлориды кальция, магния, натрия и калия.
Однажды я решила, что я хорошая и это не нужно доказывать. Не нужно искать одобрения, лучше достигать своих целей. И все стало складываться замечательно.
Однажды я решила, что я – классная. И теперь все чаще слышу это от других. Krasnoyarsk
Подводим итоги года 😂 Krasnoyarsk
Берите с собой детишек и скорее на выставку на ВДНХ 🔥
Кто то уже был там? 🫶
Встречали таких в зале ?😂🔥 Sparta
Вы готовы к спорту в этом году ?💥💪🏻
Не слушай никого, живи по своему сердцу, отвечать за свои поступки всё равно тебе. Просто думай наперёд, не всегда то, что хорошо сегодня, будет хорошо для тебя через 10 лет. Krasnoyarsk
Если тренировки , то только с @sushiryba 💙
К новогоднему столу заказывайте вкусности от суширыба 🔥
