Hoje tive a imensa felicidade de celebrar meus 42 anos rodeado por pessoas extraordinárias, incluindo meu irmão Sergio Negri, que está presente nesta foto. Na tradicional introspecção que costumo realizar nesta época, refleti sobre o que mais posso desejar nesta vida. Afinal, todos os parâmetros de sucesso que aprendi existir foram mais do que alcançados. Como tudo o que é verdadeiro, a resposta surgiu de dentro, como um amadurecimento decorrente de todas as minhas experiências e aprendizados até hoje: meu desejo mais profundo é ser capaz de amar um pouco mais a cada dia. Desejo amar não apenas aqueles que estão próximos a mim, ou aqueles que fizeram algo por mim… Quero ter a capacidade de amar e apreciar cada pessoa, independentemente de quem sejam, até mesmo aqueles que não me querem bem. Desejo amar até mesmo aqueles que ultrapassaram limites e me feriram com suas palavras ou ações. Amar e ser útil. A cada dia, sinto que isso é o que realmente importa. E é nesse propósito que reside o verdadeiro sentido da vida. “Love all, serve all” – meu novo lema daqui para frente. Muito obrigado pela oportunidade de viver com tamanha plenitude, meu amado Deus. Faça da minha vida um instrumento de Suas Virtudes, de Sua Beleza e de Seu Amor. Viva!! 🫂🙏💚✨️
Puravida Lifestyle em Portugal.
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🚨PARTE 1 – Invista alguns minutos de sua vida para assistir. Surpreenda-se e absorva o conteúdo. Na sequência, compartilhe com quem precisa compreender tudo isto.
No vasto oceano da existência humana, navegamos guiados por dois faróis inescapáveis: a presença de nossos pais. Dentre eles, a mãe é a primeira mão que nos toca, a primeira voz que nos acalma, a primeira presença que nos ensina o amor. A mãe é o molde, a forma original a partir da qual todas as nossas percepções do feminino são forjadas. Cada mulher que encontramos – parceira, filha, amiga, colega – é vista através do prisma desse primeiro relacionamento. Esse prisma, as vezes claro, as vezes distorcido, molda a maneira como sentimos e interagimos com o universo feminino. A mãe nos introduz ao universo da empatia e da conexão emocional. É através desse vínculo primal que aprendemos a apreciar a essência do feminino, a respeitar sua força e a reconhecer sua delicadeza. Cultivar uma relação saudável com a própria mãe é primordial para viver com saúde emocional. A qualquer momento – e em qualquer idade – estar com o coração aberto para a própria mãe é como ter acesso a uma corda de amor, a qual nos puxa para fora de nossas próprias profundezas, nos ajuda a superar adversidades e nos permite florescer como seres humanos completos e amorosos. Honrar a figura materna é, portanto, mais do que uma expressão de gratidão. É um reconhecimento de que ela é a fundação de nosso relacionamento com o feminino, a pedra angular do equilíbrio psicoemocional. Harmonizar-se com a mãe abre o caminho para relacionamentos mais saudáveis, autênticos e amorosos com todas as mulheres em nossas vidas. Caso você se perceba caindo nos mesmos buracos e dinâmicas de sempre em diferentes relacionamentos com as mulheres de sua vida… talvez seja o momento de voltar-se para dentro e examinar a relação que você mantém com sua própria mãe. Querida mãe, obrigado por ser este farol tão importante para mim. Agradeço por todos os momentos de amor, de cuidado, de suporte e de sabedoria. Tudo de valor que pude construir nesta vida só existe por que você existe, e cuidou tão bem de mim. Sorria! Minhas vitórias são suas também. 🫂❤️
No vasto oceano da existência humana, navegamos guiados por dois faróis inescapáveis: a presença de nossos pais. Dentre eles, a mãe é a primeira mão que nos toca, a primeira voz que nos acalma, a primeira presença que nos ensina o amor. A mãe é o molde, a forma original a partir da qual todas as nossas percepções do feminino são forjadas. Cada mulher que encontramos – parceira, filha, amiga, colega – é vista através do prisma desse primeiro relacionamento. Esse prisma, as vezes claro, as vezes distorcido, molda a maneira como sentimos e interagimos com o universo feminino. A mãe nos introduz ao universo da empatia e da conexão emocional. É através desse vínculo primal que aprendemos a apreciar a essência do feminino, a respeitar sua força e a reconhecer sua delicadeza. Cultivar uma relação saudável com a própria mãe é primordial para viver com saúde emocional. A qualquer momento – e em qualquer idade – estar com o coração aberto para a própria mãe é como ter acesso a uma corda de amor, a qual nos puxa para fora de nossas próprias profundezas, nos ajuda a superar adversidades e nos permite florescer como seres humanos completos e amorosos. Honrar a figura materna é, portanto, mais do que uma expressão de gratidão. É um reconhecimento de que ela é a fundação de nosso relacionamento com o feminino, a pedra angular do equilíbrio psicoemocional. Harmonizar-se com a mãe abre o caminho para relacionamentos mais saudáveis, autênticos e amorosos com todas as mulheres em nossas vidas. Caso você se perceba caindo nos mesmos buracos e dinâmicas de sempre em diferentes relacionamentos com as mulheres de sua vida… talvez seja o momento de voltar-se para dentro e examinar a relação que você mantém com sua própria mãe. Querida mãe, obrigado por ser este farol tão importante para mim. Agradeço por todos os momentos de amor, de cuidado, de suporte e de sabedoria. Tudo de valor que pude construir nesta vida só existe por que você existe, e cuidou tão bem de mim. Sorria! Minhas vitórias são suas também. 🫂❤️
Servir é o caminho dos que buscam a felicidade autêntica. Deixo aqui meu sincero agradecimento a cada pessoa que confia no meu trabalho, e assim me dá a oportunidade de servir. De ser útil. De poder contribuir. Dentre todas as vozes deste mundo, você escolheu a minha para ouvir. Recebo sua confiança com grande responsabilidade, e busco honrá-la dando o meu melhor. Faço por você o mesmo que eu faria por mim. Te ensino aquilo que gostaria que me ensinassem, caso eu não soubesse. Te ofereço o que eu gostaria de receber. Talvez seja este o segredo do meu sucesso. E saiba: a cada dia redobro minhas apostas neste caminho. Pois quanto mais impacto positivo sou capaz de gerar, mais sinto meu coração transbordar. Encontrar-me hoje com tantos sorrisos de felicidade e gratidão só reforçaram a minha convicção… e meu desejo de agradecer a tantas pessoas que confiaram e fizeram parte de um sonho chamado Puravida. 💚🥂 #puravidaforever
Puravida: um sonho realizado. Agradeço a cada um de vocês que confiaram e participaram da construção desta empresa que beneficia a saúde de centenas de milhares de clientes em todo o Brasil. Nada disso seria possível sem a confiança de tantos: clientes, amigos, parceiros, equipe, prescritores, lojistas, fornecedores, investidores. Agradeço aos meus sócios, parceiros, diretores, gerentes, artistas do design gráfico ou do sensorial com ingredientes saudáveis…. ao time que realiza a curadoria de cada matéria prima, ao nosso premiado atendimento ao cliente, aos incansáveis trabalhadores da Puravida, quer estejam nas fábricas, quer estejam no escritório, ou no consultório de nutrição. A arte de criar grande é saber inspirar outros talentos a sonharem na mesma página. Tive a boa fortuna de poder sonhar junto de outras mentes brilhantes. Quero agradecer especialmente ao meu grande amigo e sócio Adrian Franciscono, o parceiro que me ajudou a estruturar e escalar esta visão. Muito obrigado por confiar em mim! É o início de uma nova era. Que a Puravida voe cada vez mais alto, e inspire cada vez mais pessoas e empresas a sonharem junto conosco, criando um mundo cada vez mais saudável, pacífico e feliz. Aloha!
A mente se molda em torno daquilo em que focamos nossa atenção. Se você não treinar a própria mente para apreciar aquilo que está acontecendo no momento presente, você continuará procurando por algo melhor, indefinidamente. Mesmo quando tudo estiver ótimo, ainda assim sua inteligência será utilizada para localizar (ou sintetizar) defeitos que nutrem a insatisfação e o descontentamento. Se você não pode apreciar e ser feliz bebendo uma simples xícara de café, você jamais estará contente em qualquer outra ocasião – nem mesmo dentro de seu próprio Yacht. A insatisfação e descontentamento precisam ser utilizados de forma construtiva, como combustível para o aperfeiçoamento de si e daquilo que está em seu alcance e sob sua responsabilidade. Mas é preciso alternar estes estados de espírito com o reconhecimento de tudo o que já existe de bom e belo em sua vida – seja pela saúde e tempo de vida que você ainda tem, pelas pessoas próximas que colorem sua vida e se interessam de verdade por você, pelas oportunidades diversas que a vida lhe trouxe de ajudar e ser útil. Em um mundo movido pela ansiedade induzida pela ilusão do desejo, comparação e competitividade, é comum se esquecer da beleza que já existe em nossas vidas. É comum esquecer das conquistas que já realizamos, do valor que já pudemos construir interna e externamente. Por isto, é importante para a própria sanidade – física, psicoemocional, social – que pratiquemos diariamente a lembrança consciente (e frequente) dos motivos que temos para agradecer. Da forma mais honesta e sincera possível. A vida nos é dada. É no mínimo polido agradecer e procurar manter esta atitude de cordialidade para com a existência e seus habitantes. Cuidado para não viciar sua mente em ingratidão – pois o preço é a perda de contato com a própria felicidade. 👁
“Busque a verdade e tudo o mais lhe será acrescentado.”
Escolhi esta imagem recente, de um momento especial em que eu estava imerso na mais profunda gratidão, para expressar meu sentimento no dia de hoje: contentamento. Celebro meu aniversário – 41 anos – cercado de pessoas maravilhosas, com muitas conquistas pessoais e profissionais, um propósito verdadeiro, a confiança de tanta gente, o coração agradecido, a mente em paz – e muita saúde para desfrutar de tudo isso. Estou contente. Estou feliz. A vida, mesmo com seus desafios, vale a pena. E é um prazer imenso dividir este planeta com vocês. 💚💫
No place like home. 😻
“Pessoas com “mentalidade de fundador (ou de dono)” não conseguem descansar uma vez que um problema ou oportunidade sejam identificados. Eles se responsabilizam pessoalmente sem reclamar, aprendem e recrutam habilidades conforme for necessário, e entregam resultados independentemente de qualquer política de meta ou recompensa. Há demanda global infinita por pessoas com esta mentalidade. Para que você seja muito bom no que faz, é preciso realmente se apropriar de sua função.” @naval 📸 LensaApp – presente da @ferochakanner
Puravida: Princípios de Sucesso
Desde sua fundação em 2010 a Puravida ajudou a transformar a saúde de milhares de pessoas através da nutrição. Agora, o nosso beija-flor contará com a Nestlé para voar ainda mais alto, e levar ao mundo o conhecimento, a qualidade e a pureza de nossa marca tão amada. No dia de ontem, assinamos uma grande vitória: agora a Puravida faz parte do grupo Nestlé Health and Science (NHS), divisão especializada em suplementos e alimentos saudáveis da Nestle, que hoje faz a gestão de algumas das melhores marcas, como a Garden of Life, dos EUA. Nossa marca foi escolhida para representar uma nova fase da Nestle no Brasil e na América Latina, e nossa equipe está entusiasmada para fazer parte desta transformação e receber todo o auxílio deste grupo internacional para crescer mais e melhor. A primeira e melhor notícia é: nada do que era bom vai mudar. Os padrões de qualidade e pureza dos produtos da Puravida estão contratualmente assegurados, pois foi justamente o que despertou o interesse e admiração dos investidores. Flávio, nosso fundador, segue ajudando no desenvolvimento do propósito da Puravida com o direcionamento de sua visão, na criação e desenvolvimento de produtos e na manutenção dos critérios de qualidade, e também seguirá transmitindo conhecimento e inspiração através das aulas e eventos gratuitos. Adrian Franciscono, nosso CEO, segue fazendo seu trabalho, assim como cada um de nossos quase 400 colaboradores, que seguem normalmente em seus postos para continuar a entregar o serviço e o atendimento tão bem avaliados por vocês. A gestão da Puravida mantém sua independência, e a puravida não sofrerá nenhum choque de transformação – afinal, a empresa é um sucesso, e não é preciso mexer em time que está ganhando. Nosso acordo com a Nestlé, amplamente endossado por toda a gestão, certifica que a Puravida siga livre para manter, fortalecer e evoluir sua cultura e sua forma de expressão, sua incansável e criteriosa busca pela qualidade e pureza em cada produto, seu compromisso com a verdade e a transparência, e o respeito pela inteligência do nosso cliente. Ou seja: tudo aquilo que fez da Puravida o sucesso que ela hoje é, permanece. (Continua nos coments)👇
Faz sentido compreender que sua saúde se constrói (ou destrói) principalmente a partir da qualidade da matéria prima nutricional que você escolhe como alimento. Mas não faz sentido se estressar ao tentar ser perfeito em um mundo tão imperfeito ou sacrificar sua paz de espírito por não ser capaz de praticar sempre aquilo que seria ideal. A ciência já nos esclareceu que cerca de 80% do que experimentamos em nossa saúde é decorrente de nossas escolhas do dia a dia. O importante é garantir que a maior parte das escolhas que te cabem são construtivas para seu bem estar e integridade do seu organismo. O corpo pode passar dias sem água ou comida. Consegue resistir e manter-se vivo mesmo diante das maiores dificuldades fisiológicas – como viver em ambientes poluídos, de forma sedentária e se alimentando de fast food. Não é o ideal, mas ele enfrenta os desafios e sobrevive. É claro que o melhor é evitar sobrecarregar esta capacidade adaptativa com excessos constantes e regulares. O ideal é passar a maior parte do tempo fazendo escolhas mais conscientes, que contribuem positivamente com os mecanismos do equilíbrio que chamamos de saúde. Mas lembre-se de que criar stress psicológico em torno de qualquer assunto dispara uma série de gatilhos hormonais que muitas vezes são mais nocivos à saúde do que simplesmente relaxar e aceitar uma flexibilização temporária de critérios. No fundo, tudo o que buscamos é o sentimento de equilíbrio. Cabe a cada um utilizar a inteligência e o bom senso para compreender que somos livres para fazer as escolhas que quisermos – e que é tudo bem cometer pequenos erros aqui e ali. Desde que não se perca de vista o comprometimento com a dedicação que a saúde solicita por natureza. Tudo me é permitido, mas nem tudo me faz bem. É só encontrar um ponto de equilíbrio entre o ideal e o praticável, e se empenhar em fazer o melhor possível em cada circunstância. Estamos aqui para te ajudar em cada etapa dessa evolução. E se você quiser começar pelo mais importante, que é reduzir o consumo de calorias vazias, participe da Jornada 7 Dias para Vencer o Açúcar. Acesse o link na BIO para fazer a sua inscrição gratuita. 💚
🚨PARTE 3 – Assista, absorva e compartilhe.
Desejar é assinar um contrato temporário com o descontentamento. Cada vez que digo sim para um novo desejo, estou ao mesmo tempo criando um desconfortável espaço de falta. Uma carência ou sentimento de insuficiência – que não existiam antes do desejo surgir. Este espaço vazio tem por natureza uma qualidade obsessiva. Ele quer ser preenchido, e como aceitei este desejo como “meu”, ele pulsa dentro de mim. Isto faz nascer a ilusão/crença de que só estarei completamente feliz quando meu contrato com o desejo for cumprido, e o objetivo conquistado – que é quando desfruto de alguns instantes de alegria e paz. Um alívio temporário, resultado de estar livre do desejo… até que eu decida acreditar novamente que algo me falta para ser feliz. Este mecanismo pode e deve ser utilizado como combustível para alcançar uma meta construtiva. É inteligente utilizar o desejo apaixonado como um mecanismo de propulsão para alcançar um objetivo. Este talvez seja o maior custo do sucesso: carregar dentro de si – durante anos – o descontentamento que te motiva a continuar se aperfeiçoando. Mas… sem a devida vigilância, o mecanismo do desejo se transforma em um perene gerador de sofrimento, pois se queremos tudo e mais um pouco de uma só vez, criamos diversos espaços vazios de descontentamento dentro de nós. E isto pode conduzir ao amargor, à frustração, à impaciência e a outros estados de espírito onde a infelicidade reina. Desejar em excesso e sem foco é certeza de tristeza, pois desejar é sofrer. Escolha seus desejos com cuidado. Sucesso é construído pelo descontentamento. Felicidade é construída pelo contentamento. Aprenda a equilibrar estas duas forças em sua vida. A jornada em busca do que nos falta termina na descoberta de que tudo sempre esteve lá.
Quanto mais enfraquecido, subnutrido, longe do sol, hipnotizado por telas que não te permitem aprofundar no sono ou no silêncio… …mais você se fideliza com a indústria que vende tratamentos ou remédios para a doença. É uma indústria que se intitula como “da saúde”, mas curiosamente não se preocupa em ensinar e inspirar seu cliente a construir um estilo de vida saudável de verdade, que cumpra as necessidades do organismo com excelência. Não. A realidade triste dos fatos é que quanto menos você souber, mais rápido você terá um ticket mensal de remédios ou tratamentos que se propõem a contornar doenças crônicas, as quais são, justamente, criadas a partir de escolhas do dia a dia – principalmente através da nutrição e do contato com os ciclos naturais saudáveis do organismo: dormir, se mover, praticar o silêncio de tempos em tempos para proporcionar equilíbrio a mente. Ser um exemplo de saúde, força e discernimento é uma das melhores contribuições que você pode oferecer a este mundo. Cuide de você em primeiro lugar. Feche seus olhos e ouvidos para as vozes que semeiam a dúvida. E aprenda a ouvir apenas aos que estão no mesmo caminho. Quem vende soluções para doença não tem interesse em te ver saudável. É por isso que, de tempos em tempos, existem campanhas que te incitam a acreditar que nutrição faz pouca ou nenhuma diferença. Afinal, a nutrição é a matéria prima da saúde. E é sobre saúde que falaremos, gratuitamente, no evento especial do dia de hoje: o Puravida Day. Nele, receberemos o Dr. Minuzzi (@minuzzi), médico experiente e um dos maiores nomes em longevidade saudável do Brasil. Teremos o benefício de participar e ouvir diretamente de um profissional da medicina que estuda em detalhes o impacto da nutrição e dos suplementos na saúde de quem quer envelhecer sem medo de adoecer ou se degradar. Para aproveitar o melhor da consciência madura, precisamos de saúde. Aprenda as pequenas mudanças e implementações que você pode realizar em sua vida hoje para garantir que ela seja cada vez melhor amanhã, nas próximas semanas e nas próximas décadas. O Puravida Day acontece HOJE, às 19h30min. Toque no link da minha BIO para ser lembrado.
Fake news e (des)informações rodeiam o mundo em que estamos vivendo. Como saber o que é verdade e o que é mentira? Desenvolver a capacidade de compreender situações e separar o certo do errado, tem se mostrado uma habilidade essencial para se viver nesses tempos. No universo da saúde e da nutrição, muitas são as informações que se dizem “comprovadas cientificamente”. No entanto, o que poucas pessoas sabem é que até os estudos científicos possuem níveis de qualidade. Existem milhares de publicações que são um verdadeiro desserviço a população. Ao considerar usar uma informação extraída de um estudo é preciso entender qual foi a metodologia utilizada, qual a amostragem populacional, se as variáveis que interferem no objeto de estudo foram isoladas ou monitoradas, qual especificidade foi estudada, quem financiou este trabalho, quais os interesses existiam ao pesquisar o objeto central e assim por diante. Recentemente um veículo brasileiro publicou uma manchete dizendo que adultos saudáveis não precisavam de suplementação, considerando uma pesquisa científica realizada. Quem leu na íntegra o artigo científico publicado pôde perceber que trata-se de uma revisão de outros estudos, com um cálculo estatístico que gera questionamentos. Nesta revisão, não foram especificadas as dosagens, nem os tipos de apresentação, em que situações eles foram empregados, quais variáveis que interferem no resultado foram isoladas, etc. Usar a ciência a favor requer saber discernir o que são estudos bem construídos. Não é uma tarefa simples, mas começa por saber que nem tudo que é publicado torna-se uma verdade absoluta. É importante salientar que a suplementação guarda uma individualidade diante de cada objetivo de saúde. Doses baixas ou apresentações ruins podem simplesmente não funcionar. Doses altíssimas, mesmo que em raros casos, podem repercutir negativamente no organismo. É por isso que cada vez mais médicos e nutricionistas estudam e se aprofundam nesta tecnologia que tem melhorado a qualidade de vida de muita gente. E, por este mesmo motivo, que a Puravida busca os melhores profissionais para construir produtos e conteúdo ao seu público. Continua nos comentários.
🚨PARTE 2 – Assista, absorva e compartilhe.
Esta semana tem Natural Tech, a maior feira de alimentos e suplementos saudáveis da América Latina. Te convido a estar conosco no stand da Puravida para degustar delícias e dar um abraço na equipe que trabalha para servir a seu bem-estar com o máximo de excelência. Eu estarei no stand nas datas acima. Te aguardo!
A paixão do @flaviopassos pelo empreendedorismo inspirou a plateia hoje! Se você estava lá, conte qual foi o seu maior insight 🔥
