Maria Jekova Instagram – В продължение на доста години търсих причината за постоянните ми хрема и главоболие. Никой лекар не се бе сетил да потърси в храненето ми проблема. Едва израствайки, с много четене и опити открих, че проблемът е в непоносимост към прекомерна консумация на млечни продукти и то от краве мляко. Със спирането им и заместването им с рядка употреба на млечни продукти от козе мляко проблемите спряха изведнъж. И така до ден днешен. Храната е лекарство и обратното. Затова, когато от Servier Bulgaria ме потърсиха, за да подбера заедно с екип от специалисти рецепти за здравословно хранене при хронични кардио-метаболитни заболявания, веднага приех – щастлива, че на храната започва да се обръща внимание и от медицината като здравословен фактор от голямо значение. Наръчникът, който създадохме по случай 30 години Servier в България, започва с акцент върху значението на здравословния начин на живот и по-специално на храненето и физическата активност. Хората с хронични кардио-метаболитни заболявания трябва да знаят, че правилният хранителен режим и движението могат да допринесат в значителна степен за подобряване на техните здравословни проблеми. Наръчникът дава практически съвети как да си приготвят здравословна храна с местни продукти на достъпни цени и как да интегрират физическата активност в ежедневието си. Съвети, които за значими за всички нас, защото добрата храна и движение трябва да бъдат част от живота на всеки един от нас. *Наръчникът ще се разпространява безплатно в лекарските кабинети в страната. Илюстрации от Борислава и Михаела Караджови 👌💛