Actress Sheryl Rubio HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024

Sheryl Rubio Instagram – ❤️🥹 nunca pensé que le haría una serenata a nadie. Pero si, ayer pasó! @shapswade ¿le cantarían a sus parejas?

Sheryl Rubio Instagram – Los 31 nunca se habían sentido tan bien 🥹🎂 Nunca me había sentido con tanta energía y tan fuerte en mi vida! Pensaba que en los 30 todo iba para abajo y todo lo contrario, me siento más viva que nunca! Más presente que nunca! Los treintas se han convertido en mi edad ❤️ Quise pasarla solo con familia cenando lo más venezolano que se pudiera. Fui a un scape room y escapamos! 👀 luego fuimos a cenar y terminamos la noche jugando Mario Party. No pudo ser mejor! Gracias por tantos mensajes tan bonitos 🫶🏻 recibí mucho amor y estoy tan feliz de tenerlos en mi vida! Espero poder retribuirles todo el amor de vuelta de alguna forma 🥹 gracias gracias gracias!

Sheryl Rubio Instagram – Una indirecta no tan indirecta a mi señor esposo @shapswade 👀💕 dime una canción que te encante de Juanes en los comentarios!

Sheryl Rubio Instagram – Mi primer amor 🤍 mi princesa. Mi primera hija y nadie me puede decir no eres mi bebé. Mi despertador favorito, amo todos tus pelitos por toda la casa y mi ropa. Te amo al infinito y más allá! Feliz cumpleaños número 7 mi reina! 🥳 haré todo para que siempre seas la perrita más feliz del planeta. Tenía que hacerle un post especial a este ser

Sheryl Rubio Instagram – La falta de educación con respecto a este tema ha hecho que mucha gente no logre identificar y conectar con sus emociones. Aunque las estadísticas dicen que ahora hay más personas deprimidas, no significa que antes no existiera. La ignorancia y la escasez de información es la que ha hecho que hoy mucha más gente haya logrado identificar sus emociones. El sistema educativo es bastante precario en este tema por lo cual nos deja a nosotros y a nuestros papás la responsabilidad de poder darle nombre a estas emociones y estados anímicos que pueden afectar nuestro rendimiento. Parejas reprimidas en emociones que eventualmente se convierten en padres y van pasando esto de generación en generación. Falta de amor y comprensión en niños, niños que serán el futuro y el comienzo de nuevas generaciones. Una de las cosas que más me motiva a querer ser una mejor versión de mi es el futuro de mis bebés. Quiero ser una buena mamá, quiero romper patrones. Quiero escuchar y quiero también ser escuchada. Y no se trata de alcanzar la perfección, se trata de querer ser un poquito mejor todos los días y bebé que vea a su mami y papi o solo mami o solo papi, feliz; con sus defectos y virtudes porque de nuevo (nadie es perfecto), bebé que va a ser un gran hombre y una gran mujer. ❤️ aquí les dejé un pedacito de lo que hablamos en mi último video de YouTube, quiero que todos aprendamos un poquito más y que tengamos más conciencia en el impacto que podemos tener en la gente que nos rodea.

Sheryl Rubio Instagram – En la fase folicular del mes donde me siento: “Oh, I love being a woman”. Antes de convertirme en 🧙‍♀️🧟‍♀️ PD: este caption es sólo para mujeres!! 😂

Sheryl Rubio Instagram – Este video está hecho con el único propósito de generar más conciencia en la forma en la que hacemos comentarios con respecto a las demás personas y sobre todo con la gente joven. No saben el daño tan grande que pueden ocasionar en las demás personas ❤️ trata a los demás como quieres que te traten a ti. Si presencias este tipo de comportamiento y ves que la persona afectada no alzó la voz, hazlo tú por esa persona. Es importante que nosotros detengamos este tipo de gente porque a lo mejor nadie ha tenido el valor de darles un parado cuando hacen este tipo de comentarios. Y lo más importante es que por favor no se olviden de que son muy valios@s y no dejen que nadie les haga creer que su talento, tu personalidad, ser la persona que quieres ser, va de la mano con cómo te veas.

Sheryl Rubio Instagram – Esta es la pregunta que más me han hecho desde que empecé a subir fotos de mi antes y mi después 🫶🏻 . Y aunque todo cambia, el cuerpo y nosotros cambiamos y tal vez ese no será el cuerpo que tendré toda mi vida, me gusta ver reflejado que si me propongo algo puedo lograrlo. Hace más de un año me propuse a seguir ese estilo de vida del que todos hablaban pero para mí era inalcanzable, ya que cuando sentía que por fin estaba cerca siempre terminaba tirando la toalla. Hoy después de mucho tiempo me di cuenta que tener todo extremadamente controlado, era lo que me estaba impidiendo continuar. Había un desbalance enorme intentando encontrar ese “balance perfecto”. Me di cuenta que se trataba de divertirme en el proceso y buscarle otros motivos por los cuales debería seguir con este estilo de vida si es que nunca llegaba a entrar en esos pantalones que me había puesto como meta. Lo solté, lo dejé ir y ahí fue cuando todo fluyó. No pensé en lo que pasaría y el tiempo que me llevaría, me enfoqué en ser realista con mi tiempo entiendo que había días en los que no se podía mover el cuerpo y estaba bien. Y no se trata de no ser disciplinado, muchas veces me encuentro en la posición de decir que ladilla y que flojera me da ir y es ahí cuando pongo eso en práctica. Pero también me gusta escuchar a mi cuerpo y saber diferenciar entre flojera o si realmente mi cuerpo me está pidiendo un par de días más de descanso. Hay días donde si dejo que me gane la flojera y también se siente riquísimo darte el gusto de tener esa flexibilidad! 🫶🏻 me di cuenta que se trata de disfrutar! Y mis resultados han sido el resultado de ser feliz. De comer las cosas que me gustan pero teniendo en cuenta que hay que nutrir al cuerpo con la mejor comida de calidad también. Que no estoy exigiéndome horas locas de entrenamiento que en mi caso no me hacen feliz porque se me hace ETERNO estar casi dos horas en un gimnasio. Me gusta lo que estoy haciendo y hacerlo poco a poco y por eso he logrado mantenerme aquí 💕 me gusta y me hace feliz!

Sheryl Rubio Instagram – La regla de dos cambios a la vez🙌🏻 Siento que cuando empezamos el año tenemos estas ganas de quererlo cambiar todo de golpe y empezamos con todo! A tomar más agua, comer más saludable, hacer ejercicio, tomar menos, fumar menos, tener una vida más social, subir las escaleras del trabajo, cocinar más en casa y así pare de contar… y al final aunque todos estos cambios sean algo positivo para nosotros, nuestro cuerpo estará bajo estrés porque no está acostumbrado y no sabe diferenciar entre un cambio bueno o un malo. Al final terminamos agobiados y terminamos tirando la toalla y regresando a nuestros viejos hábitos. Así que este año empieza intentado la regla de dos cambios a la vez! Añade estos nuevos cambios que quieres convertir en una constante en tu vida, repite esto una y otra vez hasta que se conviertan en un hábito y puedas mantenerlo a lo largo del tiempo! Ya luego estarás list@ para dos nuevos retos! 🙌🏻✨

Sheryl Rubio Instagram – Después de 9 meses sin subir un video a mi canal de YouTube, he regresado. La verdad no me sentía motivada a subir nada que no tuviera un propósito. Me había tardado mucho en darme cuenta de lo delicado que es tener tanto seguidores y gente mirando. Me di cuenta que quiero utilizar mis plataformas para ayudar a la gente. Ustedes saben que estos últimos dos años para mí han sido de un grandísimo despertar donde todos los días estoy aprendiendo algo nuevo y me he dado cuenta de muchas otras cosas. Por eso quería compartir con ustedes y de la mano de la psicóloga Esther Stansu, todo su conocimiento con respecto a la depresión, a la depresión postpartum. Cómo se ve la depresión? Cómo identificar un buen psicólogo? Hablamos de ovarios poliquísticos y otros temas relacionados a la salud física y mental. Aunque no tocamos todos los temas a profundidad, aquí mi meta es darle visibilidad a estos tópicos para que ustedes también puedan hacer trabajo de introspección en sus vidas y los ayude a generar conversación. No estás sol@! Espero que este video de verdad pueda inspirarlos a pedir ayuda, a hablar con la persona que más quieres, a cuestionar tus hábitos actuales y a que te vuelvas la mejor versión de ti 🫶🏻❤️ gracias a mi amiguito @rick_weibezahn por ayudarme con la parte del video y hacer que esto se viera así de lindo! Gracias a mi esposito @shapswade por estar ahí e inspirarme todos los días y por supuesto gracias a nuestra licenciada en salud mental, Esther Stansu por concedernos el tiempo. Para ver, link en mi BIO 🙌🏻