Home Actress Sheryl Rubio HD Instagram Photos and Wallpapers March 2024 Sheryl Rubio Instagram - Los 31 nunca se habían sentido tan bien 🥹🎂 Nunca me había sentido con tanta energía y tan fuerte en mi vida! Pensaba que en los 30 todo iba para abajo y todo lo contrario, me siento más viva que nunca! Más presente que nunca! Los treintas se han convertido en mi edad ❤️ Quise pasarla solo con familia cenando lo más venezolano que se pudiera. Fui a un scape room y escapamos! 👀 luego fuimos a cenar y terminamos la noche jugando Mario Party. No pudo ser mejor! Gracias por tantos mensajes tan bonitos 🫶🏻 recibí mucho amor y estoy tan feliz de tenerlos en mi vida! Espero poder retribuirles todo el amor de vuelta de alguna forma 🥹 gracias gracias gracias!

Sheryl Rubio Instagram – Los 31 nunca se habían sentido tan bien 🥹🎂 Nunca me había sentido con tanta energía y tan fuerte en mi vida! Pensaba que en los 30 todo iba para abajo y todo lo contrario, me siento más viva que nunca! Más presente que nunca! Los treintas se han convertido en mi edad ❤️ Quise pasarla solo con familia cenando lo más venezolano que se pudiera. Fui a un scape room y escapamos! 👀 luego fuimos a cenar y terminamos la noche jugando Mario Party. No pudo ser mejor! Gracias por tantos mensajes tan bonitos 🫶🏻 recibí mucho amor y estoy tan feliz de tenerlos en mi vida! Espero poder retribuirles todo el amor de vuelta de alguna forma 🥹 gracias gracias gracias!

Sheryl Rubio Instagram - Los 31 nunca se habían sentido tan bien 🥹🎂 Nunca me había sentido con tanta energía y tan fuerte en mi vida! Pensaba que en los 30 todo iba para abajo y todo lo contrario, me siento más viva que nunca! Más presente que nunca! Los treintas se han convertido en mi edad ❤️ Quise pasarla solo con familia cenando lo más venezolano que se pudiera. Fui a un scape room y escapamos! 👀 luego fuimos a cenar y terminamos la noche jugando Mario Party. No pudo ser mejor! Gracias por tantos mensajes tan bonitos 🫶🏻 recibí mucho amor y estoy tan feliz de tenerlos en mi vida! Espero poder retribuirles todo el amor de vuelta de alguna forma 🥹 gracias gracias gracias!

Sheryl Rubio Instagram – Los 31 nunca se habían sentido tan bien 🥹🎂 Nunca me había sentido con tanta energía y tan fuerte en mi vida! Pensaba que en los 30 todo iba para abajo y todo lo contrario, me siento más viva que nunca! Más presente que nunca! Los treintas se han convertido en mi edad ❤️ Quise pasarla solo con familia cenando lo más venezolano que se pudiera. Fui a un scape room y escapamos! 👀 luego fuimos a cenar y terminamos la noche jugando Mario Party. No pudo ser mejor! Gracias por tantos mensajes tan bonitos 🫶🏻 recibí mucho amor y estoy tan feliz de tenerlos en mi vida! Espero poder retribuirles todo el amor de vuelta de alguna forma 🥹 gracias gracias gracias! | Posted on 29/Dec/2023 20:13:53

Sheryl Rubio Instagram – La regla de dos cambios a la vez🙌🏻 Siento que cuando empezamos el año tenemos estas ganas de quererlo cambiar todo de golpe y empezamos con todo! A tomar más agua, comer más saludable, hacer ejercicio, tomar menos, fumar menos, tener una vida más social, subir las escaleras del trabajo, cocinar más en casa y así pare de contar… y al final aunque todos estos cambios sean algo positivo para nosotros, nuestro cuerpo estará bajo estrés porque no está acostumbrado y no sabe diferenciar entre un cambio bueno o un malo. Al final terminamos agobiados y terminamos tirando la toalla y regresando a nuestros viejos hábitos. Así que este año empieza intentado la regla de dos cambios a la vez!  Añade estos nuevos cambios que quieres convertir en una constante en tu vida, repite esto una y otra vez hasta que se conviertan en un hábito y puedas mantenerlo a lo largo del tiempo! Ya luego estarás list@ para dos nuevos retos! 🙌🏻✨
Sheryl Rubio Instagram – Esta es la pregunta que más me han hecho desde que empecé a subir fotos de mi antes y mi después 🫶🏻 . Y aunque todo cambia, el cuerpo y nosotros cambiamos y tal vez ese no será el cuerpo que tendré toda mi vida, me gusta ver reflejado que si me propongo algo puedo lograrlo. Hace más de un año me propuse a seguir ese estilo de vida del que todos hablaban pero para mí era inalcanzable, ya que cuando sentía que por fin estaba cerca siempre terminaba tirando la toalla. Hoy después de mucho tiempo me di cuenta que tener todo extremadamente controlado, era lo que me estaba impidiendo continuar. Había un desbalance enorme intentando encontrar ese “balance perfecto”. Me di cuenta que se trataba de divertirme en el proceso y buscarle otros motivos por los cuales debería seguir con este estilo de vida si es que nunca llegaba a entrar en esos pantalones que me había puesto como meta. Lo solté, lo dejé ir y ahí fue cuando todo fluyó. No pensé en lo que pasaría y el tiempo que me llevaría, me enfoqué en ser realista con mi tiempo entiendo que había días en los que no se podía mover el cuerpo y estaba bien. Y no se trata de no ser disciplinado, muchas veces me encuentro en la posición de decir que ladilla y que flojera me da ir y es ahí cuando pongo eso en práctica. Pero también me gusta escuchar a mi cuerpo y saber diferenciar entre flojera o si realmente mi cuerpo me está pidiendo un par de días más de descanso. Hay días donde si dejo que me gane la flojera y también se siente riquísimo darte el gusto de tener esa flexibilidad! 🫶🏻 me di cuenta que se trata de disfrutar! Y mis resultados han sido el resultado de ser feliz. De comer las cosas que me gustan pero teniendo en cuenta que hay que nutrir al cuerpo con la mejor comida de calidad también. Que no estoy exigiéndome horas locas de entrenamiento que en mi caso no me hacen feliz porque se me hace ETERNO estar casi dos horas en un gimnasio. Me gusta lo que estoy haciendo y hacerlo poco a poco y por eso he logrado mantenerme aquí 💕 me gusta y me hace feliz!

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