Igual de importante que la actividad física, es el descanso. Después de una semana de bastante actividad, hoy sólo una caminata suave y llevar a Mika al parque a jugar con otros perritos. Y ahora paz y tranquilidad a su lado ❤️ Que descanséis 🙏🏼
Buena levantera en Tarifa y todo listo para ir al agua!! @sportlink.es @severnewindsurfing @starboardwindsurfing @mysticboarding
En Holanda utilizan el término GEZELLIG para hacer referencia a un estado de ánimo placentero y alegre. Se puede traducir como “convivencia”, “comodidad”, “diversión”… Se utiliza para definir una situación social y relajada. Otro término más de uno de los países del norte de Europa para acercarse a la FELICIDAD con pequeños actos que tienen que ver, además de con lo anterior, con espacios agradables, cálidos, serenos, reconfortantes…sobre todo en los fríos días de invierno. Lo correspondiente a lo que los daneses llaman HYGGE. Buen fin de semana!!😃
Subir montañas es una maravilla, pero descubrir que acompañado de tu perrita, se multiplica por diez el disfrute, es lo que yo no sabía… 🐕 Son mañanas perfectas subiendo desde primera hora del día, descubriendo nuevas rutas y en un entorno único como el que tenemos aquí. 🙌🏼 Me gustaría animaros a los que estéis indecisos si empezar o no a hacer senderismo, que lo hagáis! Sólo se necesita una mochila con un poco de agua y algo de abrigo por si a caso, y ganas de moverse claro! Os prometo que el día os cambia por completo. No os quedéis sedentarios! ÁNIMO Y A MOVERSE!! 😃💪🏼💪🏼 @salomon.spain
Como dicen @endikagilgonzalez e @inakiposadas , todas iguales! Como si le hubieran dado a un botón de subir y bajar. Ir hasta donde tú quieras ( incluso al fallo ) pero sin comprometer la técnica, viéndolo siempre desde el punto de vista de la salud y no de la competición, que ahí entran ya otras variables. Qué paséis un domingo genial! El mío después de entrenar a primera hora seguro que va a ser muyyyyy bueno!! 💪🏼
Mika y yo ya tenemos el día hecho!! Subida al Ganeko en tiempo récord a primera hora de la mañana para no pillar el calorazo ☀️ @salomon.spain
Mika y yo ya tenemos el día hecho!! Subida al Ganeko en tiempo récord a primera hora de la mañana para no pillar el calorazo ☀️ @salomon.spain
Mika y yo ya tenemos el día hecho!! Subida al Ganeko en tiempo récord a primera hora de la mañana para no pillar el calorazo ☀️ @salomon.spain
QUIÉN HA HECHO ESTE CAFÉ???? @cokooncafe ❤️🙌🏼
Domingo de monte con Mika. Ayer me fui a la playa de Laida a hacer windsurf pero no hubo suerte. Así que aprovechando la gran suerte de dónde vivimos, hoy hemos cambiado por monte. Y ha sido un día increíble!!! Sobre todo por verle disfrutar tanto a ella❤️
Otro pico más en mis piernas y en las patitas de Mika 💪🏼 🏔️ Esta mañana hemos subido el Mugarra. Un ruta preciosa pero no apta para gente con vértigo llegando a la cima. @salomon.spain
En Amsterdam hay cuatro veces más bicicletas que coches. Casi el 60% de los ciudadanos usa la bicicleta cada día. Uno de cada tres desplazamientos se realiza en bici. El país tiene incluso su propia embajada de la bicicleta, la Dutch Cycling Embassy. La gente no se mueve en bicicleta por Amsterdam porque estén más conciencias en materia de cuidado del medio ambiente, ni porque sean más listos, sino porque es más funcional que hacerlo en coche. Se tarda mucho menos en llegar de un sitio a otro en bici que condiciendo. Amsterdam sigue invirtiendo hoy en día en mejorar sus infraestructuras ciclistas. De hecho, el Ayuntamiento de la capital planea dar un 30% más de espacio a peatones y bicicletas en el centro de la ciudad y restárselo a los coches.
Estas subidas a primera hora de la mañana que nos hacemos Mika y yo, nos dejan con una sensación de bienestar para todo el día, que si tenéis la oportunidad de probarlo, es muy aconsejable 😃 @salomon.spain
Estas subidas a primera hora de la mañana que nos hacemos Mika y yo, nos dejan con una sensación de bienestar para todo el día, que si tenéis la oportunidad de probarlo, es muy aconsejable 😃 @salomon.spain
Tres ejemplos de ejercicios que me gusta meter habitualmente en la rutina de espalda. Creo que la continua información sobre todo en redes de mostrar tanta variedad de ejercicios distintos, hace que nos alejemos de lo verdaderamente importante. Machacar la técnica hasta que nos salgan perfectos. Así tendremos una mayor incidencia en el músculo que queremos trabajar. @fullgassport
No sé si lo parece o no… pero no tengo ni puñetera idea de manejar nada de esta mesa. Me quería sentar aquí para comprobar la enorme dificultad que tiene pilotar una mesa de mezclas como esta!! Si… mejor me voy delante de la cámara!!!☺️ @cafefortaleza
Palacio Arriluce es historia, alma, sofisticación y exclusividad. Un hotel de 5 estrellas miembro de The Leading Hotels of the World que acaba de abrir sus puertas en Getxo, Vizkaia. Un palacio convertido en hotel que, inspirándose en la esencia y la historia de la casa-palacio familiar, se redefine para volver a ser una referencia de prestigio, lujo y estilo, cien años después de su construcción, y ahora, también, en la excelencia del servicio al cliente. Mucha suerte 🍀 @palacioarrilucehotel
Siempre hay buen plan mientras haya una montaña, un poco de nieve, unos esquís de travesía y un amigo que te acompañe. @salomonfreeski @salomon.spain @baqueira_beret @deporteseurosport
XXV GALA BENÉFICA FERO Investigando por un futuro sin cáncer. Esta noche nos reunimos para seguir avanzando en ciencia, concretamente en seguir investigando en el cáncer. Muchas felicidades a los tres becados premiados. 25 ediciones Becas Fero @fundacion_fero
Por más ciencia y más cultura sobre el mundo de la salud y de la nutrición 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Un año más fue un honor presentar los premios Fundación Jesús Serra, que convoca la 5.ª edición de los Premios a la Investigación Fundación Jesús Serra con el objetivo de reconocer la trayectoria de excelencia y contribuciones excepcionales a la investigación en nutrición y alimentación con impacto en la salud de científicos jóvenes que trabajan en España en campos como la investigación básica, clínica, epidemiológica y tecnológica. @fundacionjesusserra
Un placer compartir la semana pasada una buena charla con @sonsolesonega en @yahorasonsoles Gracias !!! 🙏🏼🙏🏼
Ayer me pasé por @sportlink.es en Tarifa y estuve montando la nueva tabla @severnewindsurfing Stone 84L. Además de las velas @severnewindsurfing Blade. Muchísimas gracias a @ramonpastor72 por ponerlo así de fácil!! 🙏🏼☺️ ( excepto cuando me lleva a la bajeta sin viento 😂😂 ) @starboardwindsurfing
Días de viento y olas para probar la nueva tabla @starboardwindsurfing Kode 95L. Mucho más surfera que su antecesora. Una maravilla en olas. Parece que llevas una 85L en los pies! Me encanta!!!! @sportlink.es @severnewindsurfing @mysticboarding
Ayer celebramos con muchos compañeros de la cadena el quinto aniversario de @atresplayer Una plataforma en la que además de poder disfrutar de contenido único y de calidad, te permite ver tus programas favoritos, en el momento que a ti te venga bien. MUCHAS FELICIDADES por estos 5 años!!! 🙌🏼🙌🏼💪🏼💪🏼 @man1924
