GRWM 🫶🏻 Vestite conmigo para cenar con amigas ☺️ ¿Les gustó el look final?
Vestite conmigo para mi civil 👰🏼♀️💍 Gracias a mi equipo por estar en cada detalle 🫶🏻 Vestido 👗: @giacobbeofficial Zapatos 👠: @rickysarkany Peinado 👩🏼: @marcelohigh Makeup💄: @lorena.lio
Mi modelo favorita 👧🏼❤️ ¿Qué opinan del look de Chlo? 🙌🏻 👚: @dondevayasvoy
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Mi última semana de junio en fotos 1. Campaña de @cocotdufour 2. La hora dorada ☀️ 3. Selfie🤳🏼 4. Con mi persona favorita🥰 5. Pilates 6. El look de chloe @dondevayasvoy 7. Cumple del peludo🐶 8. Ellos🐶🩷
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Nada más lindo que llegar a casa, ponerte tu conjunto favorito y disfrutar con ellos 😍🐶 🖤 @cocotdufour
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Si sos fanático/a de las arepas tanto como nosotras, con Chloe te traemos esta receta súper fácil que ¡te va a encantar! 🫓😍 INGREDIENTES (para 5 arepas): ▪️500 gr de harina de maíz precocida🌽 ▪️1 huevo 🥚 ▪️200 ml de agua 💦 ▪️ 1 pizca de sal 🧂 👩🏼🍳PREPARACIÓN: Mezclamos todos los ingredientes evitando formar grumos. Amasamos por dos minutos aprox y dejamos reposar 20 minutos. Dividimos la masa en 5 bolitas iguales. Las aplanamos para formar discos y cocinamos en una sartén a fuego medio durante 5 minutos. ¡Listo! Rellenalas con lo que más te guste y a disfrutar. 😃
Explotá tus glúteos con estas combinaciones de ejercicios para hacer en el gym. 😉🍑 ▪️Combinación 1: -Hip thrust: 12 repeticiones -Cinta con carga: 1 minuto ▪️Combinación 2: -Estocadas: 10 de cada pierna -Peso muerto: 12 repeticiones ▪️Combinación 3: -Máquina de abductores: 15 repeticiones -Disco lateral: 20 repeticiones de cada pierna 👉🏻 Repetir 3 series o pasadas por combinación. Si te gustó la rutina ¡ya sabés! Dale ❤️, guardala y mandasela a tu amigo/a.
Te resuelvo el desayuno con esta receta de chía pudding que vas a amar. 😃 Ingredientes: ▪️2 cucharadas de semillas de chia 🌱 ▪️1/2 taza de leche (almendras/ coco o la que quieras)🥛 ▪️canela a gusto 🥄 ▪️endulzante natural 🍯 ▪️granola 🥜 ▪️arándanos 🫐 ▪️chips de chocolate sin azúcar 🍫 ¿Sabías que las semillas de chía tienen muchísimos beneficios? 👉🏻 Son altas en ácidos grasos, omega-3, fibra, proteínas, calcio, magnesio y antioxidantes. Si te gustó la receta, guardala y compartila con quien quieras. ❤️
Te comparto 3 opciones distintas de desayunos súper ricos y saludables.☺️ ▪️Panqueques/Waffles sin TAAC con arándanos y miel 🥞 ▪️Pan nube con queso untable sin lactosa, palta y tomatitos cherry 🥑 ▪️Arepas con huevos revueltos 🫓 ¿Cuál es tu favorito? Los leo en comentarios. 🙌🏻
FULL BODY EXPRESS Te traigo una rutina para hacer en casa y trabajar todo tu cuerpo con tan solo 3 elementos. Yo usé una pesa rusa, una medicine ball y unas mancuernas de mis amigos de @fenixequipment 😃💪🏻 RUTINA: ⏱️ 40 segundos de acción/ 20 segundos de descanso 👉🏻 Realizá 3/4 vueltas Si te gustó, guardala y compartila. ❤️
Hace unos meses que retomé mis clases de boxeo con @thianyboxing y ¡me encantan! 😃🥊 Es uno de los deportes más completos que existen porque trabajás todo el cuerpo y tiene un montón de beneficios: ▪️Mejora la fuerza cardíaca, la agilidad y coordinación ▪️Aumenta la resistencia y fortalece tus músculos ▪️Mejora el sistema cardiovascular ▪️Liberás tensión y estrés ¿Te animás a probar? Contame en comentarios 🙌🏻
¡Te dejo 4 Hábitos saludables! Ideal para que incorpores a tu vida😃 👉🏼Dejame en comentarios si agregarías algún otro
